Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Забывчивая память



Номер газеты: май 2008
Автор: Соколова С.

В нашем магазине в широком ассортименте представлены товары:
Книги по здоровому питанию, психологии, товары для здорового питания, косметика отечественного производства (крема, масла для ухода за телом, тоники, шампуни и т.д.) и многое другое.


Так же в нашем центре проходят занятия:
Боди-Флекс, Хатха-Йога, школа "Уроки Здоровья", клуб "Жизненная Сила". Ждем Вас к нам на занятия.
Всё для Вашего здоровья в центре Помоги себе сам : http://www.fpss.ru/
или по телефонам: 8-(499)-742-83-58/59, 8-985-980-99-38

Для покупателей, оформившим заказ по товару с сайта скидка 10% Заказать товар
В графе e-mail укажите товар, который Вас заинтересовал.


На память начинают жаловаться едва ли не с 30 лет: вот в школе (или в институте) с одного раза запоминал стихи, песни, а сейчас забыл и то, что когда-то знал. Действительно, обидно, когда память слабеет, особенно в относительно молодом возрасте. Только так ли это на самом деле?

В «Словаре русского языка» С.И.Ожегова память определяется как способность сохранять и воспроизводить в сознании прежние впечатления, опыт, а также самый запас хранящихся в сознании впечатлений. Память — великое свойство, без которого невозможно представить себе жизнь человека. Это понимали во все времена. В Древней Греции был культ Мнемозины — богини памяти. От Зевса Мнемозина родила девять дочерей — муз. Музы — значит мыслящие. За память ответственна кора головного мозга. И хотя на мозг приходится лишь 2% веса тела, из сердца к мозгу направляется 20% крови, чтобы снабдить его питанием. Мозг заведует всеми рефлексами организма и множеством его функций.

Возможности памяти безграничны. Считается, что взрослый человек способен запомнить до ста тысяч слов. Есть люди, обладающие феноменальной памятью. Александр Македонский помнил имена всех своих воинов. Гениальный математик Леонард Эйлер — значения ста чисел, возведенных в квадрат, куб, четвертую, пятую и шестую степень. Академик Абрам Иоффе знал наизусть таблицу логарифмов. Моцарту достаточно было услышать музыкальное произведение один раз, чтобы исполнить его и записать на бумаге. Такой же музыкальной памятью обладал Сергей Рахманинов. Дирижер Артуро Тосканини помнил каждую ноту из более чем 400 партитур. Уинстон Черчилль знал наизусть почти всего Шекспира. Билл Гейтс помнит сотни кодов созданного им программного языка.

По научным данным, память у человеческого плода начинает функционировать через 20 недель после зачатия. На индивидуальную память влияет множество факторов. Кто-то лучше запоминает то, что увидел, кто-то — что услышал. В таких случаях говорят о зрительной или слуховой памяти. Как правило, хорошая память сопутствует высокому интеллекту. Лучше запоминается предмет, вызывающий интерес. Общеизвестна стойкость памяти чувств. В состоянии эмоционального подъема из памяти иногда «всплывают» вещи, казалось бы, давно забытые. Недаром Константин Батюшков восклицал: «О память сердца! ты сильней рассудка памяти печальной».

Очень важна мотивация к запоминанию. Человек, считающий себя абсолютно неспособным к языкам, попав в чужую страну, где, чтобы выжить, ему необходимо объясняться, быстро выучивает язык. В СССР знание иностранных языков было не только практически не нужно, но и вызывало подозрения. Большинство советских людей их и не знали. После окончания холодной войны и падения «железного занавеса» появилась возможность ездить за границу, понадобилось знание языков для получения хорошей работы, и сейчас молодежь нередко владеет как минимум английским. Новое поколение не способнее предыдущего, просто у детей появилась мотивация, которой не было у их родителей.

Во многом способность к запоминанию зависит от степени тренированности. Очень любопытные результаты получили британские ученые. Они исследовали лобную долю головного мозга, которая заведует перемещением в пространстве, у лондонских шоферов такси и представителей других профессий. Оказалась, что у таксистов она развита гораздо лучше. Мало того, чем свободнее водитель ориентируется в городе, чем более коротким путем может проехать из одного места в другое, тем больше лобная доля его мозга. При этом объем серого вещества в целом не меняется, оно просто распределяется по-иному.

Проблемам памяти посвящено много исследований. В частности, выявлено, что одна из причин плохой памяти и забывчивости — низкий уровень сахара в крови. С плохой памятью нередко путают рассеянность. Но рассеянные люди на самом деле просто погружены в свои мысли, их внимание как раз сконцентрировано, но на чем-то ином, а бытовая информация им неинтересна. Часто за нарушения памяти принимается невнимательность, вызванная переутомлением, последствиями болезни, то есть временным состоянием человека. Важную роль в воспроизведении того, что хранится в памяти, и, возможно, в запоминании играет сон. Предполагается, что именно во сне сортируется накопленная за день информация. Обострению памяти способствуют запахи. Это объясняется соседством центра обоняния с зоной мозга, ответственной за память. Острая реакция памяти на запахи, видимо, запрограммирована, ведь роль запахов в выживании древнего человека была очень велика.

Выделяют две разновидности памяти — кратковременную, или оперативную, и долговременную. Студенты во время сессии ухитряются за ночь затолкать в свою память огромное количество сведений, которые улетучиваются сразу после экзамена. Больные с так называемой старческой забывчивостью в мельчайших подробностях помнят события, происходившие в раннем детстве или много лет назад, но не в силах удержать в голове то, что было полчаса назад.

Жалобы на плохую память учащаются после 40 лет и тем более в пожилом возрасте. Но исследованиями установлено, что на самом деле, как правило, суть не в памяти. Просто с окончанием периода учебы исчезает необходимость что-то заучивать, пропадает навык напрягать память, и она детренируется. Актеры, которым приходится учить новые роли всю жизнь, и в старости справляются с длиннейшими текстами. Сейчас в некоторых странах, в частности в Германии и в США, люди, выйдя на пенсию, все чаще поступают в университеты (обычно на гуманитарные факультеты), вполне успешно занимаются и сдают экзамены наравне с юными однокурсниками.

Клаудиа Кавас из американского университета Джона Гопкинса, специалист по неврологии старения, выделяет два типа личности, определяющих память в пожилом возрасте: натуры творческие и нетворческие. Первые доброжелательны, пытливы, стремятся узнавать новое, стараются организовать информацию, придать ей удобную для запоминания форму; вторые — угрюмы, нелюбознательны, раздражительны, предпочитают лишь жаловаться на плохую память.

В подавляющем большинстве случаев память можно улучшить даже в пожилом возрасте. До сих пор считалось, что у взрослого человека клетки не делятся и постепенно отмирают. Но совсем недавно было установлено, что нейроны (клетки мозга) способны делиться даже в 70-летнем возрасте. Эти делящиеся клетки обнаружены в самых «думающих» участках мозга. Сейчас ученые полагают, что возрастное ослабление памяти связано не столько с физической гибелью нейронов, сколько с нарушением контактов между ними. Для контактов между клетками мозга необходим набор химических соединений — нейротрофинов. К таким веществам относятся витамины С, Е, В6, В12, бета-каротин, полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в лососе, тунце, сардинах, сельди, а также растении гинкго билоба.

Но все помнить невозможно. Умение забывать имеет огромное значение в выживании людей. Мозг должен освобождаться от ненужного груза впечатлений и сведений. Память как бы сама регулирует нагрузку, готовится к приему новой информации. При этом старая информация не исчезает бесследно, но переходит, так сказать, из активной памяти в пассивную, откуда ее иногда удается извлечь.

В греческой мифологии персонификация забвения — Лета, дочь богини раздора Эриды. В Беотии находились два источника: Мнемозины — памяти и Леты — забвения. Греки понимали, что важно уметь не только запоминать, но и забывать. Это замечательное свойство спасает нас в трагических ситуациях.


Поделиться с друзьями:





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Детская энциклопедия
НЕ НАДО СТРАШНЫХ СКАЗОК (Заикание)
Очень важно не пропустить первые признаки заикания.

Детская энциклопедия
ССАДИНА, ЗАЖИВАЙ БЫСТРЕЕ!
У некоторых детей даже мелкие повреждения кожи долго не проходят. Что делать в этом случае?

Медицинский дайджест
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ — ОТ ЭЛЕКТРОМАГНИТА
Важнейшим условием формирования здорового поколения становится профилактика патологии среди новорожденных и младенцев первых месяцев жизни.

Болезни, которые нас выбирают
КАРДИОМИОПАТИЯ ПОДДАЕТСЯ КОРРЕКЦИИ
Кардиомиопатия включает обширную группу заболеваний миокарда, которые объединены сходством клинических проявлений.

Мир вокруг нас
Клонирование
Во всем мире обсуждаются вопросы этичности и даже целесообразности клонирования животных и человека.

Женское здоровье
На диете сидят женщины, а страдают дети
Нездоровое питание и «экзотические» диеты, популярные среди женщин, отрицательно влияют на здоровье их будущих детей — с таким предупреждением выступил недавно профессор клинической эпидемиологии Саутгемптонского университета Дэвид Баркер.

Медицина: история и открытия
Из истории гомеопатии в России
Одним из первых приверженцев гомеопатии в России был декабрист Павел Сергеевич Бобрищев-Пушкин.

Болезни, которые нас выбирают
Почему люди болеют?
Сегодня часто говорят об «эпидемии» многих хронических неинфекционных заболеваний: ишемической болезни сердца, гипертонии, бронхиальной астмы, сахарного диабета...

Школа здоровья
Заеды — это Серьезно (трещины, «корочки» или гнойнички в уголках рта)
Глубокие, долго не заживающие трещины в уголках рта могут свидетельствовать о серьезных неполадках в организме, а в некоторых случаях служить тревожным сигналом предракового состояния.

Болезни, которые нас выбирают
Как я излечился от псориаза
Oдин из наших читателей рассказывает о том, как ему удалось победить псориаз. Возможно, его опыт пригодится и даст надежду многим людям.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
В поисках идеального веса
Это страшное модное слово — «диета»...
Медицина: история и открытия
Офтальмологи Древнего Египта
Офтальмология — диагностика, лечение и профилактика болезней органов зрения — в Древнем Египте была специализированной отраслью медицины.
Мир вокруг нас
Дрожжи из коры
Ученые разработали технологию, дающую возможность перерабатывать древесную кору.
Школа здоровья
Сделайте погоду сами (климат в доме)
Хороший климат в доме не менее важен для здоровья, чем диета или физзарядка.
Болезни, которые нас выбирают
Мы испытали на себе: ботулизм — это смертельная опасность
Ботулизм — отравление, протекает с симптомами поражения центральной и вегетативной нервной системы.