Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Стрессовая терапия



Номер газеты: июль 2009
Автор: Лапшина И.

В нашем магазине в широком ассортименте представлены товары:
Книги о здоровом питании, книги по психологии, сборы трав при стрессе, нормализации сна, успокаивающие сборы и т.д.,
Товары для здорового питания и многое другое.


Всё для Вашего здоровья в центре Помоги себе сам : http://www.fpss.ru/
или по телефонам: 8-(499)-742-83-58/59, 8-985-980-99-38

Для покупателей, оформившим заказ по товару с сайта скидка 10% Заказать товар
В графе e-mail укажите товар, который Вас заинтересовал.



Халиф тяжело заболел. Все попытки вылечить его были тщетными. Великий врач, испробовав все известные с незапамятных времен снадобья, уложил больного в ванну и начал быстро поливать горячей водой. Затем... осыпал ругательствами, вынул нож и пригрозил, что убьет халифа. Больной резво выпрыгнул из ванны и обратился в бегство. Придворные встретили избавившегося от недуга властелина с ликованием. Через несколько дней пришло письмо от врача: «Я испробовал все способы лечения, — писал он, — но, поняв, что ничто не поможет, умышленно вызвал твой гнев. Как видишь, я не ошибся».

Это эпизод новеллы армянского писателя Носсрата Пезешкяна «Исцеление халифа». «Сказка ложь, да в ней намек...»

— Стрессовая терапия — иногда самый действенный путь к исцелению, — говорит главный психотерапевт Москвы, директор Центра клинической психотерапии и психологической помощи Александр Слуцкий. — Сейчас сама жизнь заставляет многих прибегать к таким методам. Когда обстоятельства загоняют человека в угол, он невольно мобилизует на борьбу все силы по принципу: бросили в воду, захочешь жить — выплывешь.

Стресс способен мобилизовать резервные силы, дремлющие в каждом из нас. Эта идея легла в основу теории крупнейшего биолога XX века Ганса Селье, создавшего в Монреале свой институт по изучению проблем стресса.

Что же происходит с нами при стрессовой терапии и как можно использовать эту информацию в жизни? В моменты потрясений идет интенсивный выброс в кровь адреналина — гормона, обладающего сильным активизирующим действием. Становится интенсивнее кровообращение, ускоряются обменные процессы, резко возрастает тонус мышц и увеличивается физическая сила.

По данным американских физиологов М.Икаи и Х.Стейнхауза, в обычном состоянии средний человек может распоряжаться лишь семидесятью процентами свой мускульной энергии, остальные тридцать организм держит «на всякий случай». В порядке эксперимента ученые измерили у ряда добровольцев произвольное напряжение бицепса правой руки. Затем ввели им в кровь адреналин и вновь сделали замеры. Оказалось, что по сравнению со спокойным состоянием «подъемная сила» мышц увеличилась на 2,3 килограмма.

В опытах Икаи и Стейнхауз воздействовали допингом на обычных, ничем не выделяющихся людей. Но австрийский врач Людвиг Прокоп похожие опыты поставил на спортсменах, в результате чего выяснил, что эффект стрессовой терапии усиливается, если в экстремальных условиях у человека есть нацеленность на определенный результат. У спортсменов это сильное желание быть на финише первыми.

Подлинная мотивация, по данным Л.Прокопа, позволяет устранить барьер, блокирующий доступ к резервам организма в спокойном состоянии. Вот почему спортсмен, настроенный на конкретный результат, способен без допинга достичь тех же показателей в соревновании, что и не имеющий перед собой строго определенной цели, однако принимающий допинг.

Совсем недавно, на чемпионате Европы по футболу в июне 1996 года в Англии, спортивные врачи выяснили, что футболисты способны на мощные рывки на пределе своих возможностей, так как в мышцах ног у них в этот момент вырабатывается «быстрое топливо» — аденозинтрифосфорная кислота и креатинфосфат. Но самое интересное, что запасы такого «топлива» нельзя создать усиленными тренировками (количества АТФ и КРФ в организме строго определены природой и индивидуальностью человека). Доступ к резервам своего «топлива» спортсмен может получить лишь в условиях отчаянной борьбы за рекорд.

Вот еще любопытный факт. В 1928 году в швейцарском городе Исне вышла книга К.Гамбургера «Самоизлечение от неизлечимых болезней», в которой анализировались многочисленные случаи выздоровления безнадежных больных, и, как оказалось, здесь действовал тот же принцип, то есть очень сильное желание победить в игре, ставкой в которой была жизнь. Согласитесь, — высокий уровень мотивации, предельно мобилизующий силы, как при стрессе. Именно он — залог успеха стрессовой терапии.

Выработка в человеке позитивного отношения к стрессу, но не как к разрушающему душу и отнимающему силы явлению, а напротив, как к фактору личностного роста, способствует не только укреплению веры в себя, но и поднимает жизненный тонус. Кризисные ситуации в жизни не могут быть только лишь отрицательными. Помните: важно не то, что мы имеем, а то, как оцениваем обстоятельства своей жизни. Ведь наши злейшие враги одновременно являются и нашими лучшими учителями. Как говорится, нет худа без добра.

Ирина Лапшина

Курсы, тренинги и семинары центра центра "Помоги себе сам" (488) 179-10-20, (499) 742-83-59(58)

Всё для Вашего здоровья в центре Помоги себе сам : http://www.fpss.ru/
или по телефонам: 8-(499)-742-83-58/59, 8-985-980-99-38


Поделиться с друзьями:





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Болезни, которые нас выбирают
Катаракта
О катаракте, или помутнении хрусталика, знают многие. И статистика далеко не утешительна: болезнь развивается почти у 75% населения земного шара, перешагнувшего 65-летний рубеж.

Мир вокруг нас
ГАДЮКА ОБЫКНОВЕННАЯ
Гораздо больший ущерб здоровью пострадавшего наносят неправильные действия при оказании первой помощи, а не сам укус змеи.

Традиционная медицина
Беседы с шаманом
Предлагаем вашему вниманию отрывки из книги «Хохот Шамана», которая готовится к выходу в московском издательстве.

Психология
Как изменить свою жизнь к лучшему (Советы психолога)
Советы кандидата психологических наук Евгении Петровны ВАРЛАМОВОЙ.

Школа здоровья
Дорога к Храму Здоровья
В интервью с писателем и целителем Андреевым звучат ответы на многие важные вопросы, не оставляющие равнодушными никого из нас.

Природные лекарства
Рецепты доктора Момотова (При сахарном диабете средней степени тяжести)
Многолетние наблюдения показали, что отвар листьев черники способен значительно улучшить общее состояние больных диабетом.

Школа здоровья
Что страшнее зубной боли? (ОТИТ)
Гнойный средний отит начинается с катаральной (ранней) стадии, которая характеризуется острыми болями в ухе, ощущением заложенности, понижением слуха.

Болезни, которые нас выбирают
Диабет вчера и сегодня
Какие методы лечения сахарного диабета сейчас считаются наиболее перспективными?

Школа здоровья
Перехитрить остеохондроз
Советы костоправа.

Природные лекарства
Оливковое масло против рака
Самое лучшее — прованское — масло получают при легком давлении без нагрева. При более жестком, но тоже холодном отжиме — оливковое (знатоки отличают его от прованского).

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Целебное питание, диеты
Как правильно питаться?
Для правильного питания имеет значение не только набор потребляемых продуктов, но и их сочетание, способ приготовления.
Медицинский дайджест
Новое открытие сои
В наши дни сою открывают заново. Это связано с ее исключительными качествами не только как универсального продукта питания, но и как средства лечения многих заболеваний.
Природные лекарства
Мягчайшее лечение для легких
Медуница мягчайшая. Наиболее широкое применение это растение нашло при лечении всех видов заболеваний легких.
Медицинский дайджест
Томограф «от Лемарка»
Прибор способен не только обнаруживать патологические очаги внутри тела человека на самой ранней стадии, но и классифицировать их доброкачественность или злокачественность.
Целебное питание, диеты
Рак молочной железы и диета: предварительные итоги
Продукты, понижающие и повышающие риск развития опухоли.