КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Стрессовая терапия



Номер газеты: июль 2009
Автор: Лапшина И.

В нашем магазине в широком ассортименте представлены товары:
Книги о здоровом питании, книги по психологии, сборы трав при стрессе, нормализации сна, успокаивающие сборы и т.д.,
Товары для здорового питания и многое другое.


Всё для Вашего здоровья в центре Помоги себе сам : http://www.fpss.ru/
или по телефонам: 8-(499)-742-83-58/59, 8-985-980-99-38

Для покупателей, оформившим заказ по товару с сайта скидка 10% Заказать товар
В графе e-mail укажите товар, который Вас заинтересовал.



Халиф тяжело заболел. Все попытки вылечить его были тщетными. Великий врач, испробовав все известные с незапамятных времен снадобья, уложил больного в ванну и начал быстро поливать горячей водой. Затем... осыпал ругательствами, вынул нож и пригрозил, что убьет халифа. Больной резво выпрыгнул из ванны и обратился в бегство. Придворные встретили избавившегося от недуга властелина с ликованием. Через несколько дней пришло письмо от врача: «Я испробовал все способы лечения, — писал он, — но, поняв, что ничто не поможет, умышленно вызвал твой гнев. Как видишь, я не ошибся».

Это эпизод новеллы армянского писателя Носсрата Пезешкяна «Исцеление халифа». «Сказка ложь, да в ней намек...»

— Стрессовая терапия — иногда самый действенный путь к исцелению, — говорит главный психотерапевт Москвы, директор Центра клинической психотерапии и психологической помощи Александр Слуцкий. — Сейчас сама жизнь заставляет многих прибегать к таким методам. Когда обстоятельства загоняют человека в угол, он невольно мобилизует на борьбу все силы по принципу: бросили в воду, захочешь жить — выплывешь.

Стресс способен мобилизовать резервные силы, дремлющие в каждом из нас. Эта идея легла в основу теории крупнейшего биолога XX века Ганса Селье, создавшего в Монреале свой институт по изучению проблем стресса.

Что же происходит с нами при стрессовой терапии и как можно использовать эту информацию в жизни? В моменты потрясений идет интенсивный выброс в кровь адреналина — гормона, обладающего сильным активизирующим действием. Становится интенсивнее кровообращение, ускоряются обменные процессы, резко возрастает тонус мышц и увеличивается физическая сила.

По данным американских физиологов М.Икаи и Х.Стейнхауза, в обычном состоянии средний человек может распоряжаться лишь семидесятью процентами свой мускульной энергии, остальные тридцать организм держит «на всякий случай». В порядке эксперимента ученые измерили у ряда добровольцев произвольное напряжение бицепса правой руки. Затем ввели им в кровь адреналин и вновь сделали замеры. Оказалось, что по сравнению со спокойным состоянием «подъемная сила» мышц увеличилась на 2,3 килограмма.

В опытах Икаи и Стейнхауз воздействовали допингом на обычных, ничем не выделяющихся людей. Но австрийский врач Людвиг Прокоп похожие опыты поставил на спортсменах, в результате чего выяснил, что эффект стрессовой терапии усиливается, если в экстремальных условиях у человека есть нацеленность на определенный результат. У спортсменов это сильное желание быть на финише первыми.

Подлинная мотивация, по данным Л.Прокопа, позволяет устранить барьер, блокирующий доступ к резервам организма в спокойном состоянии. Вот почему спортсмен, настроенный на конкретный результат, способен без допинга достичь тех же показателей в соревновании, что и не имеющий перед собой строго определенной цели, однако принимающий допинг.

Совсем недавно, на чемпионате Европы по футболу в июне 1996 года в Англии, спортивные врачи выяснили, что футболисты способны на мощные рывки на пределе своих возможностей, так как в мышцах ног у них в этот момент вырабатывается «быстрое топливо» — аденозинтрифосфорная кислота и креатинфосфат. Но самое интересное, что запасы такого «топлива» нельзя создать усиленными тренировками (количества АТФ и КРФ в организме строго определены природой и индивидуальностью человека). Доступ к резервам своего «топлива» спортсмен может получить лишь в условиях отчаянной борьбы за рекорд.

Вот еще любопытный факт. В 1928 году в швейцарском городе Исне вышла книга К.Гамбургера «Самоизлечение от неизлечимых болезней», в которой анализировались многочисленные случаи выздоровления безнадежных больных, и, как оказалось, здесь действовал тот же принцип, то есть очень сильное желание победить в игре, ставкой в которой была жизнь. Согласитесь, — высокий уровень мотивации, предельно мобилизующий силы, как при стрессе. Именно он — залог успеха стрессовой терапии.

Выработка в человеке позитивного отношения к стрессу, но не как к разрушающему душу и отнимающему силы явлению, а напротив, как к фактору личностного роста, способствует не только укреплению веры в себя, но и поднимает жизненный тонус. Кризисные ситуации в жизни не могут быть только лишь отрицательными. Помните: важно не то, что мы имеем, а то, как оцениваем обстоятельства своей жизни. Ведь наши злейшие враги одновременно являются и нашими лучшими учителями. Как говорится, нет худа без добра.

Ирина Лапшина

Курсы, тренинги и семинары центра центра "Помоги себе сам" (488) 179-10-20, (499) 742-83-59(58)

Всё для Вашего здоровья в центре Помоги себе сам : http://www.fpss.ru/
или по телефонам: 8-(499)-742-83-58/59, 8-985-980-99-38


Поделиться с друзьями:





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Хочешь быть сильным, здоровым и умным? Тогда бегай!
Занятия бегом способствуют укреплению стенок сосудов и препятствуют отложению на них атеросклеротических бляшек, нормализуют обмен веществ и давление, снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Наши врачи
Где нет застоя — там нет болезней (цигун и тайцзицюань)
Оздоровительные гимнастики цигун и тайцзицюань представляют собой действенную систему психофизической саморегуляции. Их дыхательно-медитативные и двигательные упражнения способствуют нормализации энергетического баланса и, соответственно, нормализации кровоснабжения тканей и органов.

Школа здоровья
Думайте о хорошем
Гоните от себя дурные мысли и вы никогда не будете болеть!

Болезни, которые нас выбирают
Самая известная болезнь позвоночника (радикулит)
Радикулит (от лат. radicula — корешок) — заболевание корешков спинномозговых нервов. С этой болезнью сталкиваются многие люди, особенно среднего и пожилого возраста.

Детская энциклопедия
Наказание и поощрение (воспитание ребенка)
Наказание и поощрение играют большую роль в процессе воспитания ребенка. Как правильно применять эти «воспитательные средства»? Что по этому поводу говорят психологи?

Психология
Как избежать конфликтов?
Большинство людей все время на кого-нибудь обижаются. Обида, как правило, вызвана тем, что кто-то поступает не так, как, по их мнению, должен поступить.

Мир вокруг нас
Вода и здоровье
Экологи провели ряд исследований, которые позволили установить связь между качеством питьевой воды и здоровьем населения.

Школа здоровья
Ежедневный «спорт» первобытного человека
Дхандал и бхаски — древняя ветвь хатха-йоги, связанная с медленными движениями. В ее основе — простые, естественные для нецивилизованного человека навыки, помогавшие ему выжить: элементы охоты, борьбы, бега, поднятия тяжестей и т.д.

Школа здоровья
Сделайте погоду сами (климат в доме)
Хороший климат в доме не менее важен для здоровья, чем диета или физзарядка.

Болезни, которые нас выбирают
Мы испытали на себе: ботулизм — это смертельная опасность
Ботулизм — отравление, протекает с симптомами поражения центральной и вегетативной нервной системы.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Психология
ВАМ ПОВЕЗЛО
Сила эта кажется недоброжелательной, но в действительности она указывает человеку на то, как воплотить свою Судьбу. Она готовит к этому его дух и его волю. На этой планете существует одна великая истина: независимо от того, кем ты являешься и что делаешь, когда ты по-настоящему чего-то желаешь, ты достигнешь этого, ведь такое желание зародилось в душе Вселенной. И это и есть твоё предназначение на земле. Пауло Коэльо.
Целебное питание, диеты
ЖИР. И всё такое.
Ожирение – беда номер один в современном мире желающих хорошо выглядеть. Такое желание вполне естественно для любого человека. Наличие его, желания, вовсе не говорит о нарциссизме или отсутствии каких-либо высоких духовных стремлений.
Целебное питание, диеты
Концепция бесстрашия.
В основе любой системы питания лежит умное слово концепция. Обычно, и мы с вами исключения не составили, противопоставляются так называемые традиционные и нетрадиционные системы.
Целебное питание, диеты
Н А Р К О Т А.
Наркотические средства – вещества, вызывающие у человека и животных явление наркоза благодаря действию на центральную нервную систему. Вызывают обратимое угнетение центральной нервной системы.
Целебное питание, диеты
Забота о хлебе
Где и как лучше хранить хлеб?