Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Советы царского лекаря



Номер газеты: июль 2006
Автор: Помоги себе сам

Продолжаем публиковать наставления, содержащиеся в труде, преподнесенном князем Парфением Енгалычевым Его Императорскому Величеству Александру I.

Как достигнуть здоровой глубокой старости


Кто желает достигнуть глубокой старости как цели природы и до конца дней своих вести здоровую и веселую жизнь, тот должен наблюдать следующие всеобщие правила:

- паче всего следует учиться познавать, что телу твоему полезно или вредно, сносно или предосудительно, если что природе твоей противно или от чего имеешь ты отвращение, того всячески избегай, напротив того, делай и употребляй все, что телу твоему сходно;

- убегай всех сильных страстей, неумеренная радость столь же вредна здоровью, как и продолжительная печаль и жестокий гнев, и великий страх, злоба и зависть истощают жизненные силы и ввергают человека в опасные болезни, потому с молодости приучай себя к кротости и спокойствию, учись умирять свои страсти: если бы когда вдруг овладела тобою сильная страсть, если бы ты когда рассердился или сильно испугался, то пойди на свежий воздух, взирай на небо, помышляй о Боге и не прежде употребляй пищу и питье, как уже в духе своем сделаешься спокоен, люби всех людей, полагайся на Промысел и всегда надейся на лучшее;

- будь умерен в употреблении пищи и пития. Принимайся за пищу не прежде, как большой почувствуешь голод, не употребляй вместе много разных яств, ешь медленно и тщательно пережевывай пищу, чтоб лучше она переваривалась в желудке, воздержись от всякого ядения незадолго перед отходом ко сну, а также вскоре после сильного телодвижения, когда еще ты весь в поту, после сильных страстей, после гнева и ужаса. Дай прежде успокоиться крови;

- ежедневным твоим питьем имей чистую свежую воду, также молоко; чаю, кофе, вина, а паче всего горячего вина совсем убегай в молодости, а в возмужа
лых летах употребляй их с великою умеренностью; ежели ты разгорячился или раздосадовался, то погоди, пока поостынешь, и тогда только пей, но постепенно и всегда понемногу;

- содержи тело свое в чистоте, мой лицо и руки, не только вставая с постели, но когда только замараешься, прилежно омывай шею, затылок и ноги свежею водою или обтирай льдом;

- не надевай узкого, толстого и чрезвычайно теплого платья, держи одежду твою в чистоте и не носи никогда одежды тех людей, кои умерли в дурных и прилипчивых болезнях;

- убегай праздности и должность свою исправляй рачительно, ежели вести тебе должно сидячий образ жизни, то каждый день без изъятия, при всякой погоде, делай движение целый час на вольном воздухе, будь умерен при твоих работах и ими не надсажайся, после сильного движения не отдавайся тот час покою;

- пока ты молод и здоров, не спи на перинах, а на войлоках или тюфяках и укрывайся шерстяным одеялом, ежели ты хвор или стар, то не укрывайся многими одеялами и постель свою часто выноси на свежий воздух, не спи в жарко натопленном покое. Летом держи в спальне окна отворенные, ложись спать в 10 часов, а поутру вставай рано, кто 7 часов во сне проводил, тот очень довольно спал;

- содержи покой твой в чистоте, пусть метут его каждый день, проветривай его, отворяя не только окна, но и двери, в покое твоем не имей никогда пахучих цветков, быстро портящихся съестных припасов, птиц и тому подобного;

- поступай всегда осторожно, когда ты разгорячился, то скоро себя не прохлаждай, ежели когда по неосторожности сие сделаешь, то тотчас умеренною работою дай себе движение или напейся бузинного чаю, чтоб восстановить испарину, с жестокой стужи не входи скоро в теплые покои и не приставляй тот час рук и ног к теплым печам, с молодости укрепляй себя против стужи;

- не привыкай курить и нюхать табаку, даже если кто тебе будет советовать это делать;

- не употребляй лекарств, доколе ты здоров, привычка в определенное время принимать слабительное, пускать кровь и прочее — вредна и ослабляет тело, ежели ты чувствуешь недоможение, тотчас ничего не ешь, когда сделается хуже, позови порядочного врача, расскажи ему твой род жизни и все обстоятельства, кои могут быть причиною твоей болезни, предписанные лекарства принимай неукоснительно, в определенную пору. Точно последуй предписаниям врача в порядке жизни, после болезни содержи себя весьма исправно и осторожно в пище и питии.

Кто правила сии с молодости точно соблюдать будет, тот укрепит свое тело, сохранит свое здоровье, отвратит различные болезни и будет с весельем наслаждаться своей жизнью. Тот будет способен ко всем жизненным упражнениям, сможет продлить свою жизнь и достигнет глубокой старости.

Сие утверждают многие примеры. В 1757 году умер в Корнваллисе в Англии Г. Еффингам на 144 году своего возраста. Он имел бедных родителей, с детства был приучен к работе, долго служил солдатом и жил поденщиком до своей кончины. В молодости никогда не пил крепких напитков, редко ел мясо и жил весьма умеренно. Он почти не знал, что такое болезнь, и за восемь дней до своей смерти пешком ходил за три мили.

В 1793 году умер в Голштинии некто Стандвер — трудолюбивый крестьянин на 105 году от роду. Вся его пища состояла почти только в кашице и пахтанье (творожистая сыворотка, остающаяся после сбивания сметаны, творога, масла. — Ред.). Мясо ж едал он чрезвычайно редко. Болен не бывал и сердиться совсем не мог. Всегда был веселого нрава и имел великое упование на Промысел. При всех несчастьях умел утешаться и не унывать.

Поразительнейший пример представляет собою Корнаре — венецианский дворянин. С 25 лет начал он чувствовать боли в животе, боках, присутствие подагры и внутренней лихорадки. При множестве лекарств, здоровье его до 40 лет было худым. Он тогда отбросил все лекарства и наложил на себя род жизни трезвейший, определив себе на день 400 грамм твердой пищи и 500 грамм питья, что составляло только четвертую долю обычной пищи земляков его. Действие сего пищеупотребления было таково, что его немощи уступили место здравию крепкому, соединенному с весельем и удовольствием, чего он прежде не знал. На 95 году написал он сочинение на рождение и смерть человека, в котором представил любопытнейшую картину своей жизни: «Я здоров и весел, — пишет он в той книге, — как на 25 году. Я пишу 7 или 8 часов на дню, а в прочее время прогуливаюсь, балагурю или пою и играю на музыкальных инструментах. Я весел, ем с аппетитом, память счастливая, рассуждение хорошее, воображение живое и, что удивительно, голос крепкий и складный». Он жил более ста лет.



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Болезни, которые нас выбирают
Хорошо ли иметь большое сердце?
Увеличение размеров сердца может быть обусловлено различными причинами.

Медицина: история и открытия
Сонная профилактика
Ученые обнаружили взаимосвязь здорового сна и профилактики рака.

Болезни, которые нас выбирают
Нехватка магния может спровоцировать хроническую усталость и раздражительность
Магний — микроэлемент, необходимый для нормальной работы клеток, стабильного пищеварения, правильного функционирования центральной нервной системы и мышц, в том числе мышцы сердца.

Мир вокруг нас
День рождения кроссворда
К кроссвордам все относятся по-разному. Одни считают их гимнастикой для ума, других они отвлекают от повседневной рутины... С чего же начался кроссвордный «бум»?

Медицинский дайджест
Новости медицины
В Финляндии начали лечить ВИЧ-инфекцию Похоже, лекарство от «чумы XX века» все-таки создано.

Целебное питание, диеты
Баклажаны
Баклажаны обладают высокой пищевой ценностью. Они снижают уровень холестерина в крови, а также поставляют в организм значительное количество калия. B них содержится много пектиновых веществ, витаминов.

Наши врачи
«Тело человека жаждет работы...» (цигун)
Цигун — это работа с дыханием, энергией. Упражняться в цигун значит сознательно вызывать циркуляцию ци, насыщать ею соответствующие внутренние органы.

Природные лекарства
Вкусные лекарства
Oсень дает возможность подлечиться с помощью самых вкусных лекарств — плодов и ягод.

Природные лекарства
Тайна красного корня, или как почувствовать себя мужчиной.
По горным хребтам Алтая хаживали за красным корнем староверы-кержаки. При помощи самодельных лебедок тянули из глуби земной 5-метровый корень, настаивали на водке и пили от “мужского бессилия". Бытовало поверье и у охотников, что ранней весной медведь выходит из берлоги и на "солнечной стороне" ищет этот корень и жует его, набираясь сил...

Целебное питание, диеты
Вездесущая сныть (рецепты приготовления)
Для приготовления блюд используются молодые листья и стебли, которые собирают весной и летом.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Традиционная медицина
Простуду лечим народными средствами
Рекомендации собранные КОРОТКОВОЙ Людмилой Николаевной, специалистом в области традиционной медицины,помогающие быстро и минуя побочные эффекты справиться с простудой.
Школа здоровья
Есть или не есть во время простуды?
Одним из самых существенных факторов в противостоянии болезни с помощью естественных средств является отказ от еды или, по меньшей мере, щадящий режим питания.
Болезни, которые нас выбирают
Воспаление век: болезнь не только стариков и детей (блефарит)
Врач поставил диагноз блефарит, но проблема все-таки осталась и доставляет страшные неудобства: не могу смотреть в глаза собеседнику, стыжусь своих «уродливых» безресничных глаз.
Болезни, которые нас выбирают
Костная опухоль (остеоид-остеома)
Остеоид-остеома — это доброкачественная опухоль кости со своеобразным течением заболевания.
Болезни, которые нас выбирают
Сердце, так хорошо на свете жить! (сердечно-сосудистые заболевания)
В 1993 году был отмечен первый резкий скачок смертности от болезней сердца и сосудов.