Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Монолог бактерии (пробиотики)



Номер газеты: август 2004
Автор: Розина Н.

Я знаю, что моего мнения никто не спрашивал. Но я скажу! Возможно, меня никто и не услышит, но я все равно молчать не буду, а если меня не станет, на мое место придут другие, и уж их-то вы точно услышите, ибо они в сто раз вреднее меня!

Вы не знаете, кто Я? Ах, не знаете?! Я БАКТЕРИЯ!!!

Ой-ой-ой, куда же вы? Ну зачем так сразу убегать-то? И не хватайтесь за антибактериальное мыло — я вам пригожусь. ПРИГОЖУСЬ!! Ну вот! Все-таки проглотили антибиотик! Караул! За что?! Даже не выслушали! Ну погодите, я вам все-таки выскажу свое мнение!

Человек для меня — дом родной. В том смысле, что я прекрасно развиваюсь внутри живого организма. Но не с самого начала. Около девяти месяцев человек проводит в стерильном состоянии. Затем он рождается, тут-то и появляюсь я (а также мои сородичи) и вступаю в законное владение своим жилищем.

Через десять дней после рождения кишечник человека оказывается заселен нами полностью, а через два года, при удачном стечении обстоятельств, разнообразие моих собратьев может достигать 400 видов. У взрослого человека общая масса законных жильцов желудочно-кишечного тракта составляет 1,5—2 килограмма!

Вы говорите, это очень много? Нет! Слушайте!

Бактерии, обитающие в кишечнике человека, — пробиотики. Это живые микроорганизмы, которые при попадании в желудочно-кишечный тракт в достаточном количестве сохраняют свою активность, жизнеспособность и оказывают весьма полезное влияние на здоровье человека.

Не верите? По-вашему, ничего хорошего от бактерий не дождешься? Приведу аргументы в свое оправдание.

Итак, микроорганизмы в кишеЧнике нужны:

для поддержания иммунитета


Наличие некоторого количеств бактерий постоянно поддерживает иммунитет в состоянии полной боеготовности. И в тот момент, когда в организм вторгнется настоящий враг, он будет встречен во всеоружии.

А вот в отсутствии нормальной кишечной флоры любая простуда рискует стать пневмонией. Полезные микроорганизмы реально увеличивают содержание в организме интерферона, стимулируют выработку иммуноглобулинов, усиливают клеточный иммунитет.

Вы думаете, что для борьбы с любой инфекцией необходимы антибиотики? А вот и нет! Потому что в организме есть свои охранники, объединенные в систему иммунитета. И если лишить их работы, они начнут искать врага внутреннего. И у вас начнется аллергия!

чтобы не было аллергии

Если в организме мало нормальной бактериальной флоры (дисбиоз) это приводит к повышению содержания гистамина в органах и тканях. А гистамин, как известно, является веществом, «благодаря» которому и возникает аллергия (пищевая аллергия, экссудативный диатез и проч.). Лечить ее весьма сложно, а жизнь она отравляет в буквальном смысле слова.

для борьбы с авитаминозом

Статистика говорит, что большая часть россиян страдает от различных гипо- и авитаминозов. Витамины (от лат. «вита» — жизнь) — вещества, которые постоянно необходимы организму в очень небольших количествах, без них замирает большинство обменных процессов. Например, витамины группы В работают над укреплением нервной системы (и не только). Как знать, возможно ваша повышенная утомляемость и патологическая забывчивость связаны именно с тем, что в вашем кишечнике мало лактобактерий?

А ведь именно лактобактерии и помогают организму регулярно пополнять запасы фолиевой кислоты, ниацина, витамина В12 и В6.

для защиты кишечника

В кишечник регулярно попадают и вредные микробы. Понятно, что вам одно слово «микроб» уже противно. Но как есть люди добрые и не очень, так и микробы бывают разными! Если истребить полезных микробов, то их место займут вредные. При этом вы будете плохо себя чувствовать, а лекарства (особенно антибиотики) только ухудшат ситуацию.

Если кишечник нормально заселен микроорганизмами, то пища переваривается полностью, не образуются токсины и снижается риск онкологических заболеваний кишечника.

для снижения веса

Вы безуспешно пытаетесь похудеть? Вас раздражают отложения жира в самых неподходящих местах? Ну так что же вы хотели? Надо правильно питаться! И не забывать о полезных продуктах.

А известно ли вам, что живущие в кишечнике бактерии вырабатывают пищеварительные ферменты? Например, такие, которые помогают усваивать молочные продукты (улучшают усвоение лактозы). Или такие, что расщепляют жиры на короткие цепочки жирных кислот, а последние, в свою очередь, являются источником энергии, а не откладываются на теле в виде подкожного жира. Кроме того, благодаря работе микроорганизмов, снижается и уровень вредных жиров в крови (уменьшается количество триглицеридов и холестерина).

для общего укрепления организма

Клинические наблюдения свидетельствуют, что назначение за 2—3 недели до тяжелой операции продуктов, содержащих пробиотики, снижает риск осложнений, а реабилитация проходит быстрее.

Расскажу о нескольких ошибках, в результате которых люди лишаются своих полезных «квартирантов».

Первое — отказ от грудного вскармливания. Как жаль, что в Москве, согласно официальной статистике, только 25% мам кормят своих новорожденных малышей грудью. Лучший способ получить здоровье на всю оставшуюся жизнь — именно мамино молоко. Отказ от кормления грудью наносит организму непоправимый вред.

Второе — антибиотики (бр-р-р-р). Ну зачем принимать их при простуде и насморке? Эти заболевания вызываются вирусами. ВИРУСАМИ!!! На них антибиотики не действуют. Абсолютно! А вот на полезные кишечные бактерии очень даже влияют — в том смысле, что мы начинаем вымирать. Хотите победить простуду — принимайте при самых первых симптомах препараты, содержащие полезные бактерии (например, бифидумбактерин). Доказано, что он эффективно лечит простудные заболевания, особенно если назначен в ранние сроки. Подойдут и народные средства: можно приложить горчичники к пяткам, промыть нос соленой водой, пропотеть, выпив чаю с малиной, и подышать над картошкой. Эти средства более эффективны, чем бесполезно-вредные в таких случаях антибиотики.

Третье — нерациональное питание. Поглощение свежей или сырой пищи (овощи-фрукты-каши) для нас очень полезно, а жирной и напичканной «химией» (колбаса-чипсы-кола) может нас погубить.

Вы взволнованы? Боитесь, что навсегда лишились полезных «квартирантов»? Все не так плохо. Приступаем к «заселению»! Для тех, кто хочет сделать это как можно быстрее, есть множество лекарственных препаратов: лактобактерин, бифидумбактерин, колибактерин, бификол, ацилакт, энтерогермин, бактисубтил. Спросите в аптеке. Вам подскажут.

Не любите ходить к врачу и в аптеку? А в супермаркеты? Любите?! Тогда отправляйтесь в тот отдел, который представляет собой холодильник с молочными продуктами. Там вы найдете все что нужно, на любой вкус и кошелек. Самое простое — кефир или ряженка. При их регулярном, именно РЕГУЛЯРНОМ, использовании вы сможете восстановить и поддерживать в «рабочем состоянии» систему микроорганизмов вашего кишечника. Кроме того, для желающих похудеть могу сообщить, что нежирный кефир (1—1,5%) содержит в себе все необходимые питательные вещества, а также витамины, магний (для сердца) и кальций (для сосудов). Так что кефирный день будет прекрасным разгрузочным днем и не даст вам голодать и портить себе здоровье. Захотели есть — выпейте чашку кефира. И так весь день. Здорово помогает!

Выбирайте любой продукт с «живыми» культурами! Только следите, чтобы на упаковке с «живым» йогуртом была указана температура хранения около 2—60С. В остальных йогуртах мои сородичи могут оказаться уже мертвыми. Хороший производитель укажет на упаковке название микроорганизма (или, по-научному, пробиотической культуры) и его содержание. Последнее должно составлять не менее 106 клеток на 1 кубический см на момент окончания срока хранения.

Дома поставьте йогурт в холодильник, а после того как открыли — съешьте в течение суток. От кислорода вся польза «улетучивается».

А я напоминаю вам, что кефиры, ряженки, йогурты не только полезны, но еще и вкусны, в отличие от большинства таблеток.

Спасибо, что выслушали. А еще большее спасибо я вам скажу тогда, когда вы подселите в соседние с моей квартиры вашего кишечника моих собратьев. И мы все вместе отблагодарим вас за то, что вы предоставляете нам жилье и пищу.

Будьте здоровы!

Справочные телефоны магазина "Помоги себе сам" (488) 179-10-20, (499) 742-83-59(58)

Отзывы на статью [2]

Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Целебное питание, диеты
Лечение сывороткой
Хозяйки, которые сами готовят творог, хорошо знают, как получается сыворотка — один из самых полезных продуктов переработки молока. Не спешите выливать ее: она послужит для поддержания здоровья, сил и красоты.

Целебное питание, диеты
Диета может быть вредной (белковая диета)
Специалисты пришли к выводу, что популярная во многих странах мира белковая диета вредна для здоровья.

Медицина: история и открытия
Профессор Лука. Служил, проповедовал, оперировал
При жизни он творил чудеса, держа скальпель в руках. Теперь мы молимся ему, и каждый, кто обращается к Святителю Луке с верой, ожидает чуда.

Школа здоровья
Антиалкогольный чай
Восточная медицина давно нашла весьма эффективное средство для профилактики алкоголизма.

Женское здоровье
Гомеопатия на страже здоровья матери и ребенка
Гомеопатические средства содержат настолько малые количества действующих веществ, что совершенно безвредны. Кроме того, они не вызывают привыкания.

Мир вокруг нас
Бактерии поглощают нефть
Ученые из Казахстана создали порошок на основе микроорганизмов, который очищает землю от нефтепродуктов. Микробиологи назвали свое изобретение «Пероил».

Природные лекарства
Чай для «новых русских» (боярышник при болезнях сердечно-сосудистой системы)
Среди лекарственных растений народная медицина знает одно, которое целители по праву окрестили «хлебом сердца». Речь пойдет о боярышнике.

Школа здоровья
О чистке печени без растительного масла
Чем менее зашлакована печень, тем она дееспособнее. Поддерживать ее в этом состоянии можно с помощью периодических чисток.

Детская энциклопедия
Чем болеют наши дети
Каково же состояние здоровья юных граждан России?

Школа здоровья
Как избежать встречи с аллергеном
Несколько советов.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Психология
Популярная психология
Письменный самоанализ достаточно эффективное и доступное средство сохранения психического здоровья.
Детская энциклопедия
Требовать или поощрять? (детская психология)
Психологи призывают подкреплять хорошие поступки ребенка разными стимулами.
Мир вокруг нас
Лето — время борьбы с сосульками
Возможно, бороться со снегом и льдом, которые скапливаются на крышах домов в зимние месяцы, будут начинать еще летом.
Детская энциклопедия
Искривление позвоночника
Позвоночник правильно сложенного человека имеет характерные изгибы, которые формируются в детском возрасте: в шейном отделе позвоночник отклонен вперед (шейный лордоз), в грудном отделе — назад (грудной кифоз), в поясничном — вперед (поясничный лордоз) и в крестцовом (крестцовый кифоз) — назад.
Детская энциклопедия
Симптомы сколиоза
Обычно начальные стадии сколиоза проявляется быстрым утомлением спины при сидении (позвоночник при этом отклоняется в сторону). После отдыха искривление позвоночника исчезает.