КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер принимает строго по записи

Подробнее:

 

Марина Мазулина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Идет набор в группу
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Коварная застежка



Номер газеты: апрель 2005
Автор: Холмогорова Г.

В начале ХХ века, когда Коко Шанель освободила женщин от узкого тесного лифа и ввела в обиход современный бюстгальтер, у нового предмета дамского туалета сразу нашлось много противников. Врачи пугали женщин появлением всевозможных болезней. Они считали, что бюстгальтер «задушит» женщину, нарушит правильное дыхание и экскурсию легких, что он может вызывать заболевание молочных желез, изменения в позвоночнике вплоть до образования горба. Однако, несмотря на грозные предупреждения, бюстгальтер триумфально прошествовал по всему миру и в короткое время превратился в неотъемлемую часть женской одежды. Но до сих пор остаются вопросы, связанные с «безопасностью» бюстгальтера и в печати периодически появляются публикации о том, что ношение его приводит, например, к возникновению рака груди. Не способствует ли бюстгальтер развитию болезни позвоночника? Отвечает на эти вопросы А.К. РЯЗАНЦЕВ, кандидат медицинских наук, руководитель отделения восстановительного лечения Городского неврологического центра на базе больницы Святителя Алексия.

Каждое утро миллионы женщин на всей планете делают одно и то же привычное движение: застегивают бюстгальтер. Но многие и не подозревают, что вместе с бюстгальтером «пристегивают» к себе болезнь позвоночника.

Боли, возникающие порой в тех или иных местах спины, межлопаточной области, грудной клетке, шее, пояснице и даже во внутренних органах, очень часто бывают связаны с изменениями в позвоночнике. Биомеханика объясняет появление болей различной подвижностью позвоночно-двигательных сегментов, то есть смещением одного позвонка по отношению к другому. Если один из таких сегментов ограничен в подвижности, то соседний становится, наоборот, гипермобильным, что и приводит к возникновению болевых ощущений.

Надевая бюстгальтер, женщина ограничивает подвижность (иммобилизует) какого-то сегмента позвоночника. Несмотря на то, что иммобилизация является незначительной, все же возникает функциональный блок, который и приводит к возникновению болезненных ощущений. У 70—80% женщин обнаруживаются функциональные блоки средне- и нижнегрудного отделов. При обследовании этих отделов позвоночника у большинства женщин выявлялись боли или неприятные ощущения в области расположения застежки бюстгальтера; функциональный блок, как правило, совпадал с уровнем застежки наиболее часто используемого бюстгальтера. У женщин с большим бюстом эти проблемы возникают чаще, потому что с увеличением бюста нарастает сила иммобилизации заднего пояска бюстгальтера, а также увеличивается весовая асимметрия тела.

Поэтому, дорогие женщины, если вы не хотите «застегнуть» на себе болезнь, выполняйте несложные правила:

- Как можно чаще меняйте фасоны бюстгальтеров, чтобы разнообразить положение их застежки.

- Чаще давайте отдых спине от сковывающих ее предметов туалета (бюстгальтер, корсет, боди и т.д.), по возможности расстегивайте лифчик.

- Никогда не спите в бюстгальтере.

- Почаще занимайтесь гимнастикой, следите за осанкой, двигайтесь, танцуйте.

- Посещайте мануального терапевта и массажиста, проводите сеансы профилактического лечения — в этом случае вы не будете страдать от симптома «застежки».

- Регулярно выполняйте несложные упражнения для спины:

1. Заведите руки за спину, сложив ладонь к ладони, и «почешите» позвоночник от лопаток до шейного позвонка, насколько позволяют ваши руки.

2. Сцепите пальцы рук за спиной в «замочек»: одна рука снизу, другая сверху. Потрите ими, как мочалкой, спину, затем смените руки и сделайте это упражнение еще раз.




Справки и запись на сеансы Мануальной терапии и Медицинского массажа , а также тренинги Бодифлекс , Фитнес-программа , Танец живота (Belly Dance) , Школа танцев в медицинском центре "Помоги себе сам" по тел. 178-54-14, 179-16-01



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Природные лекарства
Народные средства (для тех, кто хочет бросить курить)
Тем, кто хочет бросить курить, народная медицина дает такие советы.

Школа здоровья
Два рецепта доктора Морозовой
Oпыт российских земских врачей, предпочитавших народные способы лечения.

Целебное питание, диеты
ОЧИЩЕНИЕ РИСОМ
В период проведения очищения использовать продукты, содержащие калий (курага, изюм).

Мир вокруг нас
Хосписы: из XX века в XXI
Медицинская помощь в хосписе — это в первую очередь обезболивание, уход и лечение симптомов, то есть все, что входит в понятие паллиативной медицины.

Первая помощь
КОГДА РЯДОМ НЕТ ВРАЧА (Раны) (3)
Первая помощь при ранениях: скорейшая остановка кровотечения и предотвращение заражения раны.

Медицина: история и открытия
Мясо способствует эндометриозу
Употребление в пищу молока, печени, моркови, сыра, рыбы, алкоголя, маргарина и масла, по мнению исследователей, не влияет на возможность возникновения эндометриоза.

Школа здоровья
Что необходимо предпринять, если укусила собака
Если кровотечение не слишком сильное, не пытайтесь сразу остановить его: с кровью из раны вымывается слюна животного с находящимися в ней микробами, а значит, уменьшается вероятность нагноения и заражения бешенством.

Традиционная медицина
Точечный массаж против усталости
Точечный массаж — простое и эффективное средство самооздоровления.

Болезни, которые нас выбирают
Сон — бодрость, здоровье, жизнь
Проблемы, связанные с нарушением сна, сегодня относятся к числу наиболее острых проблем человечества.

Природные лекарства
Рецепты доктора Момотова (При сахарном диабете средней степени тяжести)
Многолетние наблюдения показали, что отвар листьев черники способен значительно улучшить общее состояние больных диабетом.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Детская энциклопедия
Массаж в малышовом возрасте
Казалось бы, что общего между делаемым ребенку массажем и его привязанностью к родителям? Однако последние исследования свидетельствуют, что массаж укрепляет эмоциональные связи.
Медицина: история и открытия
У ящериц есть средство от диабета
Hовый препарат для лечения сахарного диабета II типа.
Традиционная медицина
Беседы с шаманом
Детская энциклопедия
Объявляем войну насморку
Из всех болезней, которые посещают ребенка, самая частая насморк. Избавление от этой напасти — большая проблема.
Медицинский дайджест
Несовместимые таблетки
Фармакологи сообщили о неприятном побочном эффекте нестероидных противовоспалительных препаратов.