Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Энергия в кольце



Номер газеты: май 2005
Автор: Помоги себе сам

Психолог Николай ШЕРСТЕННИКОВ рассматривает болезнь как нарушение внутренней гармонии и слаженности организма. Он утверждает, что центры саморегуляции нашего тела способны бороться с любым агрессивным влиянием извне. Уровень сопротивляемости тем выше, чем лучше подготовлен человек. А подготовленность определяется умением генерировать чувства и эмоции. Сегодня автор рассказывает о совершенствовании фигуры с помощью саморегуляции.

Сначала мы познакомимся с замкнутой психоэнергетической структурой — кольцом. Оно способно собирать рассеянную в пространстве энергию, концентрировать ее и сжимать в узкий направленный поток. С помощью кольца из пальцев можно создавать силовой поток, наполнять им внутренние органы или части тела, промывать энергетические структуры и выполнять другие лечебные действия. Этот прием мы будем использовать как для общего оздоровления, так и для избавления от накопленных излишков (например, излишков энергии или веса). Он прост, но требует яркости образного представления и умения чувствовать воображаемое воздействие.

В обычном состоянии кольцо нейтрально и не оказывает сколько-нибудь заметного действия на человека. Но стоит только активизировать его, как энергия мощным потоком потечет сквозь его внутреннее пространство.

Сам процесс активизации кольца проводится следующим образом: соедините подушечки больших и средних пальцев обеих рук. Округлите их так, чтобы получилось кольцо. Подуйте в его внутреннее пространство и почувствуйте, как ветерок дыхания касается кожи и струится сквозь пальцы: в кольцо устремился поток энергии. После этого представьте, что через внутреннее пространство кольца этот поток течет постоянно и, как ветерок, обдувает кожу на ладонях и пальцах.

Поднимите руки вверх и расположите кольцо над головой. Сверху сквозь него начнет струиться энергия, которая, подобно водопаду, смывает с тела все излишки, проникает в глубину и очищает его от накопленных психических и энергетических шлаков.

Теперь перейдем непосредственно к упражнению для совершенствования фигуры.

Встаньте спиной к стене, установите кольцо из пальцев на наиболее проблемной зоне, например на животе. Представьте, что на вас направлена мощная струя, как в душе Шарко, которая бьет точно в это кольцо. Поначалу картинка только воображаемая, и никакого явного воздействия на тело она пока оказать не может. Для того чтобы воображаемая струя начала реально разминать мышцы тела и размягчать жировые накопления, нужен определенный толчок. Им может стать сигнал в виде хлопка руководителя занятий или же самого занимающегося. Настройтесь на то, что после хлопка в ладоши струя станет сильной, упругой, мощной и начнет действительно давить на тело. Хлопок будет сигналом активизации мыслеобраза: вы почти сразу почувствуете, что воображаемая струя вполне реально бьет в живот, разминает и массирует мышцы именно там, куда вы ее направляете. Медленно перемещайте кольцо так, чтобы проработать все мышцы пресса. Когда вы добьетесь реального ощущения воздействия струи на ваше тело, то кольцо можно будет уже не держать. Мысленно направляйте эту мощную струю на бедра, плечи, руки. Затем повернитесь к стене лицом и точно так же проработайте спину, ягодицы, внешнюю поверхность бедер и икры.

Это упражнение — достойный эквивалент уже упомянутой процедуры — душа Шарко. Ощущение реальной нагрузки на мыщцы — знак того, что вы справились с задачей.



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Детская энциклопедия
ЯГОДЫ ПРОТИВ РАДИАЦИИ
Хорошим средством против радионуклидов является сбор из шиповника и малины.

Детская энциклопедия
Дождь лягушек изо рта
Подростки и молодежь стали гораздо грубее. Чтобы это заметить достаточно просто выйти на улицу.

Психология
Милые бранятся...
Причиной ссор чаще всего служат проблемы с детьми, когда родители не могут договориться о методах воспитания, и отношения с родственниками.

Школа здоровья
Когда недостает витаминов группы В...
Речь пойдет о витаминной недостаточности — нехватке в потребляемых продуктах витаминов группы В.

Психология
Некогда болеть
Кто из нас в школьные годы не любил поболеть? Ведь вместе с простудой мы получали свободу от уроков, усиленную заботу родителей, разные деликатесы… Красота!

Школа здоровья
Внимание к ногам
Ежедневный уход за ногами — залог здоровья и долголетия человека.

Школа здоровья
Гимнастика для простаты
Предстательную железу образно называют «вторым сердцем» мужчины.

Рецепты красоты
Кое-что из истории косметики
Забота о красоте естественное свойство человеческой натуры. Издревле люди наделяли вечной юностью и красотой своих богов. И конечно, сами стремились походить на тех, кому поклонялись, прибегая для этого к помощи всевозможных косметических средств.

Школа здоровья
Вино в лечебных дозах
Вино, принимаемое в умеренных дозах и с учетом состояния здоровья, может служить целительным средством.

Болезни, которые нас выбирают
О сотрясении и ушибе мозга
Cотрясение мозга — травма более легкая, чем его ушиб.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Целебное питание, диеты
Русский квас — природное лекарство
Русский квас официально признан одним из лучших безалкогольных напитков мира.
Мужское здоровье
Мужские слезы — это нормально
Принято считать, что мужчины как сильный пол умеют противостоять стрессовым ситуациям и легко из них выходят. Так ли это?
Мир вокруг нас
И многоножки, и змеи...
Китайская медицина насчитывает более 2 тысяч лет, и, кажется, все, что умеет прыгать, ползать и летать, успешно используется в ней в качестве лекарства.
Медицина: история и открытия
Дельфинотерапия
Как известно, дельфины всегда занимали особое место в народных легендах. Эти животные спасали тонущих, оберегали людей от акул.
Школа здоровья
Домашняя «скорая помощь»
Как оказать первую помощь себе и своим домашним при наиболее часто встречающихся мелких бытовых травмах?