Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Энергия в кольце



Номер газеты: май 2005
Автор: Помоги себе сам

Психолог Николай ШЕРСТЕННИКОВ рассматривает болезнь как нарушение внутренней гармонии и слаженности организма. Он утверждает, что центры саморегуляции нашего тела способны бороться с любым агрессивным влиянием извне. Уровень сопротивляемости тем выше, чем лучше подготовлен человек. А подготовленность определяется умением генерировать чувства и эмоции. Сегодня автор рассказывает о совершенствовании фигуры с помощью саморегуляции.

Сначала мы познакомимся с замкнутой психоэнергетической структурой — кольцом. Оно способно собирать рассеянную в пространстве энергию, концентрировать ее и сжимать в узкий направленный поток. С помощью кольца из пальцев можно создавать силовой поток, наполнять им внутренние органы или части тела, промывать энергетические структуры и выполнять другие лечебные действия. Этот прием мы будем использовать как для общего оздоровления, так и для избавления от накопленных излишков (например, излишков энергии или веса). Он прост, но требует яркости образного представления и умения чувствовать воображаемое воздействие.

В обычном состоянии кольцо нейтрально и не оказывает сколько-нибудь заметного действия на человека. Но стоит только активизировать его, как энергия мощным потоком потечет сквозь его внутреннее пространство.

Сам процесс активизации кольца проводится следующим образом: соедините подушечки больших и средних пальцев обеих рук. Округлите их так, чтобы получилось кольцо. Подуйте в его внутреннее пространство и почувствуйте, как ветерок дыхания касается кожи и струится сквозь пальцы: в кольцо устремился поток энергии. После этого представьте, что через внутреннее пространство кольца этот поток течет постоянно и, как ветерок, обдувает кожу на ладонях и пальцах.

Поднимите руки вверх и расположите кольцо над головой. Сверху сквозь него начнет струиться энергия, которая, подобно водопаду, смывает с тела все излишки, проникает в глубину и очищает его от накопленных психических и энергетических шлаков.

Теперь перейдем непосредственно к упражнению для совершенствования фигуры.

Встаньте спиной к стене, установите кольцо из пальцев на наиболее проблемной зоне, например на животе. Представьте, что на вас направлена мощная струя, как в душе Шарко, которая бьет точно в это кольцо. Поначалу картинка только воображаемая, и никакого явного воздействия на тело она пока оказать не может. Для того чтобы воображаемая струя начала реально разминать мышцы тела и размягчать жировые накопления, нужен определенный толчок. Им может стать сигнал в виде хлопка руководителя занятий или же самого занимающегося. Настройтесь на то, что после хлопка в ладоши струя станет сильной, упругой, мощной и начнет действительно давить на тело. Хлопок будет сигналом активизации мыслеобраза: вы почти сразу почувствуете, что воображаемая струя вполне реально бьет в живот, разминает и массирует мышцы именно там, куда вы ее направляете. Медленно перемещайте кольцо так, чтобы проработать все мышцы пресса. Когда вы добьетесь реального ощущения воздействия струи на ваше тело, то кольцо можно будет уже не держать. Мысленно направляйте эту мощную струю на бедра, плечи, руки. Затем повернитесь к стене лицом и точно так же проработайте спину, ягодицы, внешнюю поверхность бедер и икры.

Это упражнение — достойный эквивалент уже упомянутой процедуры — душа Шарко. Ощущение реальной нагрузки на мыщцы — знак того, что вы справились с задачей.



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Мы можем сохранить цивилизацию
Ученые среди причин высокой заболеваемости и смертности выделяют следующие: курение табака, употребление алкоголя, неразумное питание и низкую физическую активность.

Школа здоровья
Самый крупный орган (печень)
Печень — самый крупный орган человеческого организма, она располагается в правой верхней части живота и прикрыта ребрами. Ее масса достигает 1500 г, что составляет приблизительно 1/50 часть всей массы тела. Анатомически в печени выделяют две доли — правую и левую. Правая доля почти в 6 раз крупнее левой.

Мир вокруг нас
Советы на каждый день
Мебель, газовая плита, чистящие средства, аэрозоли и другие предметы обихода не только способствовуют созданию уюта, но и — при неумелом обращении — могут служить источником загрязнения нашей домашней «окружающей среды».

Детская энциклопедия
Дождь лягушек изо рта
Подростки и молодежь стали гораздо грубее. Чтобы это заметить достаточно просто выйти на улицу.

Природные лекарства
Чем полезна земляника
Земляника лесная — многолетнее травянистое растение с ползучими побегами. Его название на латыни образовано от глагола «благоухать»: плоды, созревающие в июне-июле, отличаются тонким приятным ароматом.

Медицинский дайджест
ДВАДЦАТИЛЕТНИЙ СОН
Люди всегда боялись летаргического сна. Греческое слово «летаргия» означает «забвение».

Интересное знакомство
Александр Курляндский: победа над собственной ленью всегда радует
О том, как сейчас живется известному писателю и сценаристу, он поведал нашему корреспонденту.

Болезни, которые нас выбирают
Поразительное о паразите: происки коварного клеща
Всего два десятилетия назад термин «демодекоз» был известен лишь узкому кругу специалистов. С чем связано столь широкое распространение заболевания в наши дни?

Первая помощь
КОГДА РЯДОМ НЕТ ВРАЧА (Тепловой и солнечный удар)(18)
Причиной перегрева является затрудненная теплоотдача с поверхности тела (высокая температура и влажность, отсутствие движения воздуха) и повышенная продукция тепла (физическая работа, расстройство терморегуляции).

Школа здоровья
Неизвестные рецепты В.В.Караваева Натирка перед баней


ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Интересное знакомство
Певец и травник (В. П. МАЛЫШЕВ)
Рецепты от певца и травника Валерия Малышева.
Первая помощь
КОГДА РЯДОМ НЕТ ВРАЧА (Уход за больным)(22)
Многие моменты при оказании первой помощи являются по существу элементами ухода за больным (подача воды и других жидкостей, теплое укрывание больного, очистительные клизмы, прикладывание пузыря со льдом к голове, на живот и др.).
Болезни, которые нас выбирают
ЧТО ТАКОЕ МОЛОЧНИЦА?
В нашей почте встречается много писем с просьбой написать о молочнице и порекомендовать способы ее лечения, в том числе применяемые в народной медицине.
Природные лекарства
Луковую шелуху - в дело
Известно, что значительную часть пищевых отходов растительного происхождения можно утилизировать с пользой для здоровья, экологии и личного бюджета. Яркий тому пример — шелуха от репчатого лука, или «луковые рубашки», как называют ее ботаники.
Мир вокруг нас
ГРЯЗНАЯ СЛАВА
Оказывается, служба охраны природы родилась далеко не в последние десятилетия. Правда, еще в прошлом веке слова «экология» никто не знал, да и предположить не мог, что экологическая тема станет в журналистике уходящего столетия приоритетной — наряду с политикой, экономикой, культурой и спортом.