подробнее
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Знакомьтесь: Аюрведа



Номер газеты: апрель 2005
Автор: Редакция газеты

В последнее время возникла настоятельная необходимость объединения науки с тысячелетним опытом естественной, традиционной медицины, научного освоения этого опыта. Одно из древних учений — Аюрведа — существует на земле более 5 тысяч лет. Вот что говорит эта «наука о жизни» тем, кто интересуется своим физическим и духовным здоровьем.

Основной принцип оздоровления состоит в том, что человек может поддерживать равновесие действующих в нем внутренних сил, перестраивая диету и жизненные привычки, чтобы более оптимально противостоять изменениям внешней среды.

Первым условием оздоровления является понимание трех дош: вата, пита и капха.

Вата
— это тонкая энергия, управляющая биологическим движением, которое вызывает все тонкие изменения в обмене веществ. В ее ведении дыхание, движение в мышцах и тканях, пульсация сердца, движения цитоплазмы и клеточных мембран, одиночных импульсов нервных клеток. Она руководит такими чувствами и эмоциями, как боль, спазмы, страх, тревога.

Местоположение энергии вата — толстая кишка, тазовая впадина, кости, кожа, уши и бедра. Если в теле образуется избыток вата, он будет скапливаться в этих местах.

Пита — энергия, которая управляет пищеварением, поглощением, растворением, питанием, обменом веществ, блеском глаз, цветом кожи, интеллектом и пониманием. Пита пробуждает гнев, ненависть и зависть. Места расположения этой энергии — тонкая кишка, желудок, потовые железы, кровь, жир, глаза и кожа.

Капха — энергия, которая скрепляет элементы тела, поставляя материал для его физической структуры. Она поддерживает сопротивляемость организма, хорошую память, дает часть энергии для сердца и легких, поддерживает иммунитет. Присутствует в грудной клетке, горле, голове, носу, плазме, жидких выделениях (слизи). Капха отвечает за эмоции, привязанности. Она выражается в стремлении к спокойствию, прощению и любви, а также к долговременной зависти и алчности. Находится в грудной клетке.

Аюрведа определяет три основных типа конституции человека.

Люди вата-конституции — те, у которых преобладает энергия такого типа. Они обычно физически слабо развиты. У них плоская грудная клетка, видны вены и сухожилия. Такие люди или слишком высокие, или слишком низкие, сухощавые. Вата-личности любят сладкое, кислое, соленое, горячее питье. Сон у них короче, чем у других типов. Руки и ноги часто холодные. Характер — творческий, активный, беспокойный. Не отличаются хорошей памятью, но обладают быстрым восприятием. Не обладают сильной волей, склонны к психической неуравновешенности. У них не хватает терпимости, смелости. Вата-личности могут быстро зарабатывать деньги и так же быстро их тратить.

Люди с преобладанием энергии пита имеют средний рост, стройны, изящного телосложения. Мышечное развитие у них умеренное, кожа мягкая, теплая и менее морщинистая, чем у вата-личностей. Волосы тонкие, шелковистые, рыжие или коричневые, с тенденцией к ранней седине или к выпаданию. Глаза могут быть серые, зеленые или медно-коричневые. У этих людей хороший кишечник и аппетит. Обычно они поглощают большое количество пищи и питья, любят сладкое, горькое, вяжущее, холодные напитки. Сон у них средней продолжительности, но непрерывный. Личности пита не переносят солнечного света, жары и тяжелой работы.

Они очень интеллигентны, остроумны, могут быт хорошими ораторами, проявляют добрую волю и понимание. Эмоционально склонны к гневу, ненависти и зависти, честолюбивы, любят лидировать, ценят материальное благополучие.

Люди, у которых сильна энергия капха, имеют хорошо развитое тело со склонностью к излишнему весу. Кожа мягкая, блестящая, маслянистая. Она может быть холодной и бледной. Белки глаз обычно очень белые, конъюктива — без тенденции к покраснению. Капха-личности обладают хорошим аппетитом, но пищеварительные функции весьма заторможенны. Любят острую, горькую и вяжущую пищу. Движения их медленны. У них здоровый и продолжительный сон, большая жизнеспособность и хорошее самообладание. Капха обычно здоровы, счастливы и миролюбивы.

Психологически они расположены к терпению, спокойствию, прощению и любви и в то же время к алчности, собственничеству, стяжательству. Осмысление медленное, но устойчивое: раз поняв что-то, они сохраняют это знание надолго. Это личности, склонные к богатству и разумно распоряжающиеся своими деньгами.

Для достижения физического и духовного здоровья Аюрведа рекомендует придерживаться следующих правил.

Будь справедлив, и жизнь также будет справедлива к тебе.

Будь умеренным во всех проявлениях своей жизни, и тогда ты долго будешь жить на Земле.

Будь спокойным. Верь в будущее так же, как ты веришь в восход Солнца.

Гляди в мир с радостным спокойствием, этим ты создаешь чистую атмосферу вокруг себя и в себе.

Никогда не позволяй зависти, ненависти, презрению, ревности, жадности и другим порочным чувствам овладеть тобой. Они порождают опасные токи, отравляют душу и тело.

Разговаривай только тогда, когда это необходимо.

Занимайся в хорошо проветриваемой комнате и в полной тишине.

Один день в месяц проводи в полной тишине и при отсутствии всяких мыслей.

Не давай поработить себя чувствам страха и сомнения. Чем сильнее обстоятельства восстают против тебя, тем сильнее и ярче проявляется твоя внутренняя мощь.

Помни, что за нарушением эмоционального равновесия обычно следуют физические заболевания.




Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Интересное знакомство
О мышечной памяти и не только о ней
O методах лечебного массажа доктора В.В. Иванова.

Болезни, которые нас выбирают
Спазм аккомодации


Природные лекарства
Расторопша «заговаривает» зубы
Расторопша пятнистая — мощное растение с крупными пурпурно-красными соцветиями из семейства чертополохов.

Природные лекарства
Пиявка лечит все (гирудотерапия)
Первые упоминания об использовании пиявки в лечебных целях встречаются в медицинских трактатах, возраст которых насчитывает более трех тысяч лет.

Болезни, которые нас выбирают
«МАЛЕНЬКИЕ» БОЛЕЗНИ С БОЛЬШИМИ ПОСЛЕДСТВИЯМИ
Почти каждый горожанин хоть раз в жизни перенес какое-либо острое герпесвирусное заболевание, а примерно у 10% людей эти инфекции принимают рецидивирующее течение.

Природные лекарства
Перелистывая «Домострой»
Предлагаем вниманию наших читателей фрагменты из трех частей («Назиратель», «Травник» и «Лечебник») знаменитого литературного памятника.

Детская энциклопедия
Борис Шеврыгин, врач- универсал
Б.В.Шеврыгин разработал и внедрил новое перспективное направление — микрохирургия в ринологии, операции по восстановлению обоняния, а также метод криохирургии у детей.

Школа здоровья
О гусиной коже и не только о ней
Hаша кожа не знает износа. Что же позволяет ей оставаться неизменно прочной и эластичной?

Психология
ТРЕНИРОВКА УЛЫБКИ
Улыбнитесь (или приподнимите уголки рта), прежде чем возьмете трубку.

Целебное питание, диеты
Полезно? В любом возрасте?
Не многие из нас задумывались о том, что молоко — это один из самых древних продуктов питания, возможно, старше хлеба.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Целебное питание, диеты
Ночное молоко помогает от бессонницы
Оказывается, бороться с бессонницей можно с помощью коровьего молока. Чтобы получить естественное снотворное, буренок надо доить рано утром до рассвета, пока еще темно, так как ночью в их организме вырабатывается мелатонин — «гормон сна».
Мир вокруг нас
Прокуренная пыль
Табачный дым наносит серьезный вред здоровью как самого курильщика, так и окружающих его людей.
Мир вокруг нас
Вредители боятся китайского перца
Ученые Центра химических исследований Монелл (Филадельфия, США) предложили фермерам новый способ борьбы с вредителями полей и садов — мышами-полевками.
Болезни, которые нас выбирают
Новый взгляд на природу ревматизма
Долгое время считалось, что причина ревматизма — инфицирование стрептококком. Сегодня медики склоняются к тому, что имеется более глубинная причина — сбои в работе иммунной системы.
Болезни, которые нас выбирают
Плевриты: симптомы и лечение
Плевру можно сравнить с живыми листьями, в которые «обернуты» легкие. Циркулирующая в ней жидкость играет роль своего рода смазки, необходимой для нормального функционирования органов дыхания.