Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Усталая женщина



Номер газеты: июль 2006
Автор: Хахалин Л.

История одной болезни


Это случилось с дочерью моего знакомого. Бывает же такое: молодая, очень привлекательная, энергичная, умная и образованная (два диплома о высшем образовании!), и вдруг тяжело и непонятно заболела. Все началось внезапно, в командировке: торопилась-бежала утром по главной улице Варшавы — и неожиданно рухнула на асфальт, потеряв сознание.

Ее доставили в больницу; очень скоро при минимальной помощи врачей она пришла в себя и уже вечером того же дня вернулась в гостиницу. Врачи не смогли поставить диагноз, предлагали обследование, но ей было не до того: командировка затягивалась, а дел было очень много. На следующее утро она еще ощущала слабость, тяжесть в голове и вялость, но потом «разошлась», и уже со следующего дня жизнь ее потекла по привычному сценарию: короткий «мертвый» сон, быстрые сборы на работу, такси и... бумаги, бумаги, переговоры, переговоры, с приятными и не очень приятными людьми, без переводчиков, без скидок на ее привлекательность, с утра до вечера. И даже в частых ресторанных застольях — работа, работа и работа, и надо выглядеть молодой и красивой, уверенной в себе и своем деле, и прямо держать спину, и высоко — голову, и улыбаться, непрерывно взвешивая каждое свое и чужое слово. А вечером в гостиничном номере — звонки в Москву с отчетом о продвижении дел и новые поручения.

Через неделю она вернулась в Москву — к сыну, маме и папе. Еще в самолете почувствовала вязкую усталость, подумала, что очень вымоталась в этой командировке, и впервые за последние годы стала жалеть себя, а потом — и корить, что редко звонила домой, что на целые дни забывала о родителях и сыне, что подарки купила им без приложения души... Ее обволокла какая-то неясная, обессиливающая тоска.

Эта тоска не отпустила ее и дома: общаясь с родителями и веселым шаловливым сыном, она натужно подыгрывала им, но все сильнее чувствовала подступающее раздражение. Беспричинное и несправедливое. Она боялась сорваться, накричать на них. Но хуже всего было то, что она опять почувствовала — они не нужны ей, не интересны, мешают. «Я хочу быть одна», — с облегчением поняла она. И эта мысль уже не уходила, вытесняя все остальные.

В следующий обморок она упала через два дня, на работе. А еще через два дня по-настоящему заболела: на теле выступила мелкая зудящая сыпь, слегка повысилась температура, немного побаливало горло... Но самым главным симптомом оставалась ужасная, смертельная усталость. С ней она открывала глаза по утрам после беспокойного сна, с ней проводила весь день в постели, отвернувшись к стене, с ней закрывала ночью глаза в надежде уснуть.

Ее осматривало множество врачей, проводились самые разнообразные обследования и на основе их результатов ставились разные диагнозы (сначала обычные, «простудные», затем все более сложные и непонятные), ее пробовали лечить и так и эдак, шли месяцы, но ничего не помогало — УСТАЛОСТЬ не отпускала ее.

Конечно, она лишилась работы, в доме прочно поселился страх за будущее семьи и стали портиться характеры домочадцев.

Прошло немало времени, пока кто-то из врачей не предположил, что странная болезнь с размытыми симптомами — синдром хронической усталости, и не назвал учреждение, где эту болезнь изучают и пытаются лечить (НИИ физико-химической медицины МЗ РФ). Женщину обследовали, диагноз подтвердился, назначили лечение. Прошел год, а болезнь еще не излечена, и есть надежда, но нет уверенности, что эта печальная история завершится благополучно.

Хроническая усталость, депрессия и вегетативная дистония.


Знакомы ли вам описанные симптомы и чувства? Мне хочется предупредить: помогите себе, сходите к врачу — ведь то, что вы чувствуете постоянную усталость и потеряли вкус к жизни, может быть проявлением одного из трех все чаще и чаще диагностируемых у современных женщин заболеваний: синдрома хронической усталости, униполярной депрессии или синдрома вегетативной дистонии.

Синдром хронической усталости — это «женская» болезнь, в том смысле, что более 70% всех диагностированных случаев приходится на женщин 25-45 лет. Как правило, он развивается у энергичных горожанок, ответственных, чувствительных женщин, занимающихся трудоемкой и напряженной работой, сопряженной с частыми стрессами, с неустроенной или сложной личной жизнью и почти полным отсутствием физической работы. Специалисты вовсе не удивились, узнав, что вышеописанной больной стало лучше не после курсов современных лекарств, а после трех месяцев, проведенных в почти полном уединении на садовом участке родителей, где она тихо копалась на грядках.

Причина синдрома хронической усталости неизвестна (хотя есть по меньшей мере четыре гипотезы на этот счет), симптомы — настолько неопределенные и непостоянные, что диагноз ставится в процессе наблюдения за больными по непростой схеме (с помощью алгоритмического анализа), методы лечения — эмпирические («попробуем это, а потом то, ведь некоторым помогло...»), а профилактика проста — во-первых, здравый смысл самого человека, а во-вторых, забота о нем его близких. Не позволяйте женщине надорваться!

По данным Всемирной организации здравоохранения, риск заболевания униполярной депрессией у женщин составляет 18-25%, а у мужчин — в два раза меньше (7-12%). Депрессия является очень серьезным заболеванием, с которым сталкиваются врачи всех специальностей, но правильно диагностировать ее могут только психоневрологи. Проявления депрессии очень коварны из-за их похожести на обычные недомогания. Я процитирую специалистов, а вы сравните свои проблемы с описанием этой болезни: «Постоянное, не менее двух недель, ежедневно проявляющееся в течение большей части дня сниженное (подавленное) настроение и/или утрата интереса к ранее приятной и увлекающей деятельности; хроническое чувство усталости или отсутствия энергии; стойкие нарушения сна и аппетита, общая заторможенность или беспокойство, чувство горя (вины), сопровождающиеся сниженной самооценкой и упреками, обращенными к себе. Затруднения в мышлении, которые порождают субъективное чувство проблем с памятью, нарушения внимания и склонность к сомнениям; мысли о смерти или нежелание жить... Повышают риск подверженности депрессивным расстройствам: неблагоприятные условия жизни, низкий образовательный уровень, низкооплачиваемая работа, слабая социальная интеграция человека в обществе, переживание неопределенности, утраты, препятствия на пути удовлетворения потребностей. Психосоциальные стрессоры не причина, а механизм, запускающий депрессивную болезнь. Эти данные особенно актуальны для России, где большая часть населения поставлена в условия, которые способствуют развитию депрессивных нарушений».

И вот что еще говорят специалисты: «Больные с легкими и умеренными депрессивными расстройствами не обращаются за помощью к психиатрам, а совершают своего рода затяжной «дрейф» по врачам первичной медицинской сети и специалистам различного профиля. Страх обращения к психиатрам в любом обществе и культуре совершенно понятен, поскольку люди боятся клейма «психически больного» и возможных ограничений в жизни, связанных с этим. Существует огромное количество предрассудков и заблуждений в обществе, связанных с неверным пониманием психических расстройств. Поэтому такие пациенты готовы идти к знахарям, целителям, колдунам, экстрасенсам, объясняя свое состояние «сглазом», «наведением порчи» и другими экзотическими влияниями».

Похожее на синдром хронической усталости, но не столь тяжело протекающее заболевание раньше называлось «вегето-сосудистая дистония», а теперь — просто вегетативная дистония. «Сосудистое» приложение к дистонии оказалось лишь вариантом этой болезни. Медики установили, что вегетативная дистония — не самостоятельная болезнь, а проявление трехликого синдрома, в основе которого лежит психоэмоциональная травма. Еще раз подтверждено, что действительно «все болезни от нервов», правда, теперь следует добавлять — «вегетативных нервов».

В легких случаях этот синдром, одинаково часто наблюдающийся у женщин и мужчин, проявляется либо тревогой, либо депрессией. При депрессивном варианте, чаще отмечаемом у женщин, больные жалуются на физические расстройства: повторяющуюся головную боль, боли в пояснице, нарушения сна, астению (быструю утомляемость) и фибромиалгию (странные боли в мышцах), а их наиболее частые жалобы — «не могу ничего делать» или «нет сил» — на самом деле являются формой психологической защиты, за которой в реальности скрывается «не хочу».

А у мужчин чаще наблюдается «тревожный вариант» заболевания, который они «лечат» древним способом — пьянством. Следует признать, что при всей своей многосторонней вредности алкоголь смягчает течение вегетативной дистонии. Эта «неудобная правда», однако, указывает на самый верный путь лечения дистонии — релаксацию (расслабление, снятие напряжения). Конечно, алкоголь — не метод и не средство; в настоящее время фармакология располагает очень широким набором медикаментов, вызывающих нужный эффект, к сожалению, с одной оговоркой: подобрать подходящие конкретному человеку лекарства может только опытный и знакомый с проблемой врач.

Поэтому для больных дистонией, депрессией и синдромом хронической усталости обязательно обращение именно к психиатру или психотерапевту, так как длительный прием транквилизаторов и антидепрессантов может привести к физической и психической зависимости. Кроме того, депрессия должна преодолеваться не только медикаментозной терапией, но и психотерапевтическими приемами.

Почему этими заболеваниями чаще страдают женщины? На этот вопрос определенного ответа нет ни у кого.

Мне больше всего нравится такая гипотеза. Женщины из-за их особой физиологической чувствительности к опасности и при врожденном, биологически закрепленном чувстве ответственности раньше, чем мужчины, ощущают верхнюю границу приспособления к психоэмоциональным нагрузкам нашего времени. Практически всегда «усталая женщина» — семейная женщина. «Уставая», эти женщины предупреждают своих близких о том, что сложившийся образ жизни подводит их к пределу пусть не физических, но психологических возможностей. Значит, надо менять образ жизни семьи — уменьшать ответственность женщины.


В Медицинском центре "Помоги себе сам" можно записаться на прием к психотерапевту. Справки и запись по тел.178-54-14;
179-16-01





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Природные лекарства
Секрет сосновой хвои
Cосна не только подпитывает человека энергией, но имеет и другие целебные свойства.

Интересное знакомство
Лев ДУРОВ
Лев Дуров в свои 70 лет буквально нарасхват и встретиться с ним непросто.

Целебное питание, диеты
Весенняя еда
Примула издревле известна как целебное растение, которое употребляется в пищу, а также лечит многочисленные недуги.

Медицина: история и открытия
Универсальное средство
Российские ученые изобрели средство, которое позволяет эффективно бороться со многими смертельно опасными инфекциями, в том числе с атипичной пневмонией и сибирской язвой.

Целебное питание, диеты
Напитки из черемухи
Плоды черемухи, обладающие характерным вяжущим вкусом, содержат сахара, органические кислоты, пектиновые и дубильные вещества, витамины, флавоноиды, фитонциды.

Целебное питание, диеты
Салат из одуванчика
В пищу используют почти все растение. Из молодых листьев делают салаты и приправы к мясным и рыбным блюдам, варят супы и щи.

Медицинский дайджест
Гений и женитьба
Практически все открытия великие ученые совершали до того, как женились и заводили детей.

Целебное питание, диеты
Когда много абрикосов
Абрикос культивируется на юге Европейской части России, на Кавказе, в Средней Азии. Плоды созревают в июне-июле. Они богаты солями калия, поэтому полезны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. В абрикосах также содержится много витаминов А, РР и В15.

Болезни, которые нас выбирают
ЭНУРЕЗ
Ночное недержание мочи (энурез) чаще всего свойственно детям.

Медицинский дайджест
«Очкариками» не рождаются
Специалисты Австралийского национального университета (Канберра) установили, что, вопреки распространенному убеждению, жители Азии не обладают врожденной предрасположенностью к близорукости.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Целебное питание, диеты
Вспомним о репе
Медики считают, что репа забыта совершенно незаслуженно, так как обладает большим количеством целебных свойств.
Целебное питание, диеты
Как правильно питаться?
Для правильного питания имеет значение не только набор потребляемых продуктов, но и их сочетание, способ приготовления.
Медицинский дайджест
Новое открытие сои
В наши дни сою открывают заново. Это связано с ее исключительными качествами не только как универсального продукта питания, но и как средства лечения многих заболеваний.
Традиционная медицина
Тибетская медицина
Многие рекомендации тибетской медицины с большой пользой для себя могут «взять на вооружение» как медики, так и пациенты.
Медицинский дайджест
Блюди себя!
Как ни странно это прозвучит, но, оказывается, будущность нации зависит... от девичьего целомудрия.