Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Молчание — золото



Номер газеты: ноябрь 2005
Автор: Редакция газеты

Современный человек привык к сумасшедшему ритму жизни, бесконечному общению с коллегами, многочисленным телефонным разговорам. Вероятно, он даже не догадывается, что можно отдохнуть и расслабиться, если просто на некоторое время замолчать. Недаром успешные менеджеры зачастую мечтают провести отпуск на каком-нибудь необитаемом острове или на даче вдали от привычных контактов.

В психологии существует метод, основанный на лечебной силе молчания. По мнению специалистов, он приносит пациентам не только долгожданное успокоение и отдых, но даже исцеление.


На первый взгляд, метод активного молчания может показаться слишком тяжелым испытанием. Но те, кто знакомится с ним практически, постепенно понимают, что это путь к внутреннему покою и гармонии, а значит — к здоровью. Ведь при разброде мыслей и смятении души не может быть хорошего самочувствия. Важно, чтобы лечебный «сеанс» одиночества и молчания был не вынужденным, а добровольным и осознанным.

Не случайно у многих больных, особенно хронических, возникает желание уединиться, подолгу гулять в лесу, завести домашних животных или аквариум с рыбками, которые уж точно не произнесут ни звука.

Однако молчание полезно и вполне здоровым людям, только усталым, озабоченным — то есть большинству из нас.

Этот метод может быть использован и в качестве профилактики заболеваний, так как многие из них носят психосоматический характер, то есть зависят от душевного состояния. Например, лечение язвы желудка или двенадцатиперстной кишки сильнодействующими лекарствами не будет успешным, если человек не изменит образа жизни, не поможет себе собственными добрыми мыслями. Это чувство ответственности за свое здоровье проявляется в ситуации активного молчания.

Наиболее подходящая возможность для проведения такого оздоровительного курса — время отдыха (отпуск или выходные дни). Сначала трудно привыкнуть к молчанию: в голове крутятся последние события, обдумываются какие-то ситуации, идет мысленный спор с теми или иными собеседниками. Однако организм уже отдыхает. Постепенно приходит состояние необыкновенного покоя и радости. Возникает новое мироощущение, когда человек с удовольствием начинает обходиться без слов. При этом достигается полная эмоциональная бесстрастность, тело расслабляется, отдыхает от тяжелых мыслей и ненужных эмоций. Внутренний покой приводит к психологической релаксации, которая влечет за собой улучшение физического состояния.

Молчание нужно организму, чтобы собрать силы, растраченные в словесных баталиях, отдохнуть от состояния раздражения. Психологи советуют непрерывно ссорящимся супругам попробовать помолчать, но при этом обязательно выполнять свои домашние обязанности. Переведите язык слов в язык жестов и мимики. Ситуация перестанет быть стереотипной, и близкие люди станут совершенно иначе относиться друг к другу, по-иному слушать и слышать. Молчание помогает найти взаимопонимание и с бунтующими подростками, и с брюзжащими стариками.

Отзывы на статью [7]

Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Природные лекарства
Мед успокаивает нервы
Целебные качества меда хорошо известны, в основном — его способность помогать при простуде, гриппе, воспалительных процессах.

Медицинский дайджест
Был ли Адам долгожителем?
Если судить по Библии, наши далекие предки были долгожителями: сотворенный Богом первый человек Адам жил 930 лет, Сиф — 912, Мафусаил — 969.

Традиционная медицина
Простуду лечим народными средствами
Рекомендации собранные КОРОТКОВОЙ Людмилой Николаевной, специалистом в области традиционной медицины,помогающие быстро и минуя побочные эффекты справиться с простудой.

Природные лекарства
Масла на каждый день
Люди много знают о применении в народной медицине расторопши, тыквы и льна, но мало кто знает, сколько интересного таят в себе масла этих растений.

Целебное питание, диеты
СПАРЖА
В спарже содержатся витамины С, РР, группы В, каротин. Из минеральных веществ преобладают соли калия, кальция, фосфора, железа.

Болезни, которые нас выбирают
Бронхиты: причины, симптомы, лечение
Hаступает трудный период, когда резко возрастает опасность заболеваний органов бронхо-легочной системы.

Интересное знакомство
Если рядом чувствуешь плечо
Речь пойдет о людях с ограниченной возможностью передвижения.

Медицинский дайджест
Мужчины и женщины болеют по-разному
Медики обращают внимание на то, что болезни протекают у мужчин и женщин по-разному.

Школа здоровья
Артериальная гипотония: симптомы и профилактика
При гипотонии понижается тонус венозных сосудов, замедляется циркуляция крови и — как результат — падает жизненная активность организма. Причины пониженного артериального давления самые разные.

Психология
Комплекс холостяка
Откуда берется такое явление — убежденный холостяк? По мнению психологов, комплекс холостяка связан со страхом перед женщиной.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Мир вокруг нас
Хосписы: из XX века в XXI
Медицинская помощь в хосписе — это в первую очередь обезболивание, уход и лечение симптомов, то есть все, что входит в понятие паллиативной медицины.
Медицинский дайджест
Сон — здоровье пожилых
Хотя у пожилых людей сон короче, чем у молодых, потребность в нем у стареющего организма больше. Из опыта долгожителей известно, что спят они по 11-13 часов в сутки. Недаром финская пословица гласит: «Молодой здоров после еды, а старый — после сна».
Традиционная медицина
Язык мой — врач мой
«Покажите язык», — слышим мы с самого детства и знаем, что по виду языка врачи диагностируют многие заболевания. Но язык к тому же «целительные врата», через которые можно лечить наши хвори. Этот эффект достигается благодаря множеству рефлексогенных зон, находящихся на его поверхности и связанных практически со всеми органами и системами нашего организма.
Женское здоровье
Методика доктора Шрота, или Оздоровление: дорого, но без излишеств
Как известно, все новое — это хорошо забытое старое, а все старое старо как мир. Волнующие нас проблемы омоложения, оздоровления, похудения волновали наших предков, они же волнуют и наших соседей по планете. А пути решения этих проблем в разных странах крайне схожи. И сегодня мы хотим познакомить вас с рассказом нашей читательницы Екатерины Устиновой, в полной мере испытавшей на себе оздоровительный эффект практикуемой в Германии методики доктора Шрота.
Мужское здоровье
Термин «аденома простаты» отменен. А болезнь?
Одним из распространенных заболеваний мужчин пожилого возраста является аденома предстательной железы.