НАСМОРК - ТОЖЕ ОТ НЕРВОВ, НО ВСЕ ЖЕ ЧАЩЕ МОЙТЕ РУКИ
Номер газеты: март 2005
Автор: Редакция газеты
Люди, жизнь которых полна эмоций и стрессов, простужаются чаще — такое мнение было высказано на встрече Американского психосоматического общества.
Люди ежедневно контактируют с огромным числом микробов и вирусов. Стрессы ослабляют иммунную систему, и те, кому пришлось понервничать, имеют больше шансов простудиться.
Было проведено исследование, в ходе которого 114 его участников заполняли анкету, позволяющую оценить различные «эмоционально напряженные» события жизни: развод, смерть близких, болезни, нежелательную смену работы.
Опрос касался и социальных связей исследуемых: как часто они общаются с родственниками, друзьями, коллегами, являются ли членами религиозных организаций и т.п.
В результате выяснилось: люди, у которых отрицательно окрашенные моменты жизни накладывались на перегруженный социальный график, более подвержены заболеваниям; особенно банальным простудам. Если человек испытывает значительные социальные нагрузки, малейшего стрессового фактора достаточно, чтобы вызвать резкое падение иммунитета.
Если вы перегружены и нет возможности это изменить, хотя бы чаще мойте руки, советуют ученые, поскольку частое мытье рук снижает опасность заражения простудными заболеваниями.
