Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Шесть советов раздражительному человеку



Номер газеты: февраль 2005
Автор: Калиничева Т.

Раздражительный человек — не лучший собеседник и не слишком хороший друг. Он плохой товарищ по работе, не признающий критики в свой адрес и не способный прислушаться к чужому мнению. Пока это возможно, окружающие его терпят. Но всякое терпение когда-нибудь заканчивается. И вот уже его избегают или вовсе прекращают общение с ним. Часто из-за неуживчивого характера человек лишается и работы и здоровья, так как волей-неволей находится в постоянном стрессе и не способен увидеть и оценить то хорошее, что его окружает.

Стоит ли нести такие потери, если возможно изменить себя, воспользовавшись простыми правилами?

Не оставайтесь наедине со своими неприятностями.

Люди верующие идут в церковь, получая облегчение от беседы со священнослужителем, от общения с Богом. Если это не ваш путь, «исповедуйтесь» доброжелательному, рассудительному человеку, которому доверяете. Вы получите искреннее участие в ваших проблемах.

Научитесь хотя бы на время отвлекаться от забот.

Как бы ни были тягостны ваши неприятности, научитесь избавляться от гнетущих мыслей. Советуем переключиться на какие-либо домашние дела. Помните — вы не вправе навязывать окружающим свое плохое настроение! Если вы постоянно твердите о неприятностях и превращаете любую проблему в драму, окружающие станут вас избегать.

Не впадайте в гнев.

Порой очень трудно не гневаться, но надо приучить себя держать паузу. Она поможет вам осмыслить ситуацию. Помните: вспышка гнева не принесет облегчения, но чревата новыми неприятностями. Лучше всего «разрядиться» тяжелой физической работой, быстрой ходьбой на свежем воздухе.

Иногда нужно уступить.

Упрямо настаивая на своем, вы загоняете себя в угол. Прислушайтесь к вашему оппоненту и постарайтесь самокритично оценить свою точку зрения. Разумные уступки не только полезны, но и вызывают уважение окружающих.

Не ставьте себе слишком высокую планку. Не стремитесь быть совершенным.

Некоторые люди живут в вечном страхе. Их мучает мысль, что они хуже других. Стремление соответствовать высшим стандартам часто ведет к поражениям. Надо помнить, что таланты и возможности у всех разные. Нельзя быть одинаково успешным во всем. Постарайтесь достигнуть высот в деле, которое у вас получается лучше и соответствует вашим способностям. Это поддержит вашу самооценку и предотвратит развитие комплекса неполноценности.

Не предъявляйте чрезмерных требований к окружающим.

Тот, кто слишком многого ожидает от окружающих, испытывает постоянное раздражение от их «бестолковости». Вы совершаете большую ошибку, если постоянно критикуете близких и друзей. Взрослого человека перевоспитать трудно, да и подобное отношение больше походит на «подгонку» под свои стандарты. Если вы разумный человек, то понимаете, что не являетесь «истиной в последней инстанции». Поэтому принимайте людей такими, какие они есть. Старайтесь видеть в окружающих достоинства и обнаружите, что они не так уж плохи.

Отзывы на статью [1]

Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Традиционная медицина
Новые возможности фитотерапии
Предлагаем вашему вниманию сообщения об успехах отечественной медицины в использовании фитотерапии.

Природные лекарства
Травы для настроения (фитотерапия)
У кого из нас не было такого периода в жизни, когда одолевают тоска, подавленность, мрачное настроение, да и самочувствие не на высоте. При депрессивном состоянии, истощении нервной системы, упадке сил можно использовать фитотерапевтические средства, укрепляющие нервную систему.

Болезни, которые нас выбирают
Сердце просит подпоясаться
В один прекрасный день вдруг замечаешь, что лестница в подъезде стала слишком крутой, что брюки и юбки тесны в талии, а бежать за автобусом уже не под силу — одышка.

Медицинский дайджест
Лекарство от атипичной пневмонии
Тайваньские медики обнаружили два препарата, которые могут стать действенными средствами для лечения атипичной пневмонии. Оба не имеют отношения к лечению вирусных заболеваний.

Детская энциклопедия
Дождь лягушек изо рта
Подростки и молодежь стали гораздо грубее. Чтобы это заметить достаточно просто выйти на улицу.

Медицинский дайджест
Удешевленный метод борьбы со СПИДом
Британские ученые разработали новый метод диагностики иммуно-дефицита. Подобные исследования необходимы для того, чтобы вовремя начать эффективное противовирусное лечение.

Рецепты народной медицины от наших читателей
Бронхит и воспаление легких лечатся за неделю и без лекарств
Я рекомендую этот способ всем знакомым. Результат всегда положительный.

Природные лекарства
Красное вино полезно
Ученые выяснили, что красное вино может ослаблять отрицательные последствия хронической обструктивной болезни легких, главной причиной возникновения которой является курение.

Болезни, которые нас выбирают
О хронической пневмонии: причины, профилактика, лечение
Хроническая пневмония — следствие, в первую очередь, недолеченной острой формы пневмонии, требующей, как правило, лечения в стационаре.

Медицинский дайджест
Алкоголь угрожает толстой кишке
Специалисты Университета Stony Brook в Нью-Йорке установили четкую взаимосвязь между злоупотреблением алкоголем и возникновением рака толстой кишки.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Природные лекарства
Гематурия (кровь в моче). Фитотерапевтические рецепты
Лечение травами при гематурии.
Рецепты народной медицины от наших читателей
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА МХИТАРЯНА А.В.
Представляю дыхательную гимнастику ,которая зародилась из сопоставления круга ДАО взаимодействия сил Инь и Янь, работы сердечной мышцы, анатомии коры полушарий головного мозга и некоторых даосских упражнений.
Природные лекарства
Узловой зоб - это приговор? (лечение народными средствами )
Именно так звучит сегодня в устах официальной медицины этот диагноз. Как приговор на предстоящую рано или поздно операцию. Но так ли все безнадежно? Можно ли ее избежать?
Мир вокруг нас
А эта свадьба пела и плясала...
С древних времен традиционно отмечают годовщины свадьбы, причем наиболее значимые имеют свои названия, каковые, кстати, определяют и преподносимые по этому случаю подарки.
Природные лекарства
Помоги себе сам - домашние способы борьбы с простудой и гриппом.
Вы простыли, вы чувствуете недомогание, вы чихаете и кашляете, сделайте ряд несложный процедур, которые рекомендуют гомеопаты и советуют наши бабушки, и вам сразу станет легче.