КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер принимает строго по записи

Подробнее:

 

Марина Мазулина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Идет набор в группу
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Раздражающие коллеги



Номер газеты: октябрь 2004
Автор: Редакция газеты

Окружающие нас на работе люди зачастую обладают особенностями поведения, которые вызывают раздражение. Например, сидящий рядом коллега часто, уставившись в ваш монитор, комментирует увиденное, другой — постоянно уходит по своим личным делам в рабочее время. Список подобных «вредных привычек» можно продолжать. Согласно результатам исследования, проведенного компанией Office Angels, 33% уволившихся офисных работников называют основной причиной своего ухода то, что их нервируют привычки коллег.

Источники негативных эмоций могут быть весьма необычными. Например, женщина, устроившись на работу, попала, по ее словам, «не в коллектив, а в хор». Все сидящие рядом коллеги напевали себе под нос какие-то мелодии. И как будто не замечали этого. Однако новую сотрудницу больше всего раздражал не сам факт пения, а то, что мелодии не совпадали с той, что пела она. Проблема решилась сама собой через несколько недель: как только все стали петь одно и то же, раздражение ушло.

Другая ситуация. В преимущественно женском некурящем коллективе работал мужчина, любивший дешевые сигареты. Когда он возвращался после перерыва, женщины просто задыхались от запаха плохого курева. Они пожаловались начальнику, который, в свою очередь, вызвал курящего к себе и рассказал ему о сути жалобы. Тот был очень удивлен и сразу же согласился сменить сигареты. Он даже не подозревал, что раздражает коллег, так как сам запаха не замечал.

Ситуация, к счастью, разрешилась спокойно. Начальник так прокомментировал ее: «Если бы женщины решили высказать свои претензии курильщику напрямую, то это было бы сделано в раздраженной форме и конфликт был неизбежен. Они правильно поступили, когда пришли ко мне, все объяснили, а я спокойно с ним поговорил (я-то к этому запаху равнодушен)».

В подавляющем большинстве случаев люди не замечают своих привычек, которые раздражают других. Если человек, например, выливает на себя большое количество одеколона, то делает это не для того, чтобы досадить коллегам. Вполне возможно, что у него притуплено обоняние.

Психологи советуют решать подобные проблемы, начиная с самого раздраженного. Может быть, он сознательно или подсознательно ищет повод для недовольства. Бывает, что человек не выспался или с утра поссорился с женой — конечно, его будет в этот день выводить из себя все вокруг.

Если вы чувствуете себя сегодня слишком раздражительным, попробуйте избегать конфликтных ситуаций, выставляя предупреждающий флажок. Другие, видя этот знак, возможно, предпочтут отложить важный разговор с вами на завтра.
Если же у человека все благополучно, но какая-то привычка коллеги все равно постоянно его раздражает, имеет смысл выяснить подоплеку ненавистного постоянства. Скорее всего, для него есть разумное объяснение, а негативные эмоции возникают только от незнания. Например, руководителя фирмы просто бесило то, что его партнер по бизнесу раз в три часа звонил своей жене, где бы он ни находился. Знакомые посоветовали поговорить с этим человеком и побольше узнать о нем. Когда выяснилось, что его жена тяжело больна и прикована к постели, от раздражения не осталось и следа.
Если же подобный способ не помогает и вы по-прежнему злитесь на коллегу, надо переходить к активным действиям. Лучше всего в доверительной беседе тактично обратить внимание человека на его привычку, не называя ее. Например, не нужно говорить: «Вась, как же от тебя воняет». Правильнее было бы незаметно вывести Васю на беседу о том, как иногда бывает душно в офисе летом, и он сам все поймет.

Порой бывает полезно придумать какую-то жизненную ситуацию и рассказать о ней, к примеру, так: «Я вот тоже раньше ходил на работу только в своем любимом свитере, а потом сорвал из-за этого встречу с клиентом, с тех пор всегда надеваю рубашку и галстук — неудобно, конечно, но так я представительнее».

Однако такие намеки тоже не во всех случаях помогают. Они не очень эффективны в отношении экстравертов, которые, сами того не замечая, комментируют свои действия. Между тем эта привычка тоже может раздражать коллег. Такие есть в любом коллективе, и их легко узнать: «Где же это телефон Петрова… Где же он у меня был? Вечно я куда-нибудь деваю все эти бумажки с телефонами… Ах, вот он… Сейчас я ему позвоню…» После разговора с Петровым следует обращение к коллегам: «Представляете, позвонил Петрову, а он мне говорит…» и т.д. С подобными людьми эффективнее будет «обезличить» проблему: обратиться к коллегам с предложением следить за «мыслями вслух». Еще лучше перевести разговор на себя: «Я замечаю, что часто стал разговаривать сам с собой. Давайте будем друг другу напоминать об этом».

Если намеки не дают желаемого результата, следует обратиться к начальнику или его заместителю по персоналу. Вот характерный пример. Елена на одном из предшествующих мест работы сидела в комнате с коллегой, которая очень громко говорила по телефону. На любые намеки она отвечала, что ее артистичный голос просто не позволяет ей общаться тише. Через некоторое время Елена стала замечать, что, когда ее коллега поднимает трубку, она погружается в чужой телефонный разговор, машинально перебирая бумажки или уставившись в монитор. Обращение к руководителю быстро все решило — артистичную сотрудницу пересадили в отдельный кабинет.

В то же время эксперты не советуют пользоваться анонимными посланиями сотрудникам. Скорее всего, они будут написаны в раздраженной форме, что не разрешит проблему, а, наоборот, усугубит ее.

Если же коллега настырный и на него ничего не действует, остается только одно: еще больше углубиться в работу и сократить время общения с раздражителем. Специалисты предлагают в таких случаях представить себе, например, такую ситуацию: соревнование двух легкоатлетов с одинаковыми характеристиками (вес, сила мышц, тренированность). И тут во время забега один бегун поворачивается к другому и начинает кричать, что его раздражает майка, манера бега и т.п. Кто прибежит первым? Конечно, тот, который просто бежит, поскольку он концентрируется на главном. Так же и на работе: тот, кто постоянно думает о деле, а не о раздражающих коллегах, добьется большего.



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Интересное знакомство
Чужих людей не бывает
Разве может личность, разрушаемая изнутри грехом (будь то прелюбодеяние, ложь, воровство, убийство), быть здоровой?

Интересное знакомство
Мы обречены на успех (Шамиль ТАРПИЩЕВ)
Шамиль Анвярович уже несколько десятков лет поддерживает себя в отличной спортивной форме. На счету его много спортивных побед, правда, уже в прошлом.

Целебное питание, диеты
СОЯ — ПОЛНОЦЕННЫЙ ЗАМЕНИТЕЛЬ МЯСА
Покупая соевые продукты, мы лишь приблизительно представляем, чем же они полезны. А надо бы подкрепить это смутное представление авторитетным мнением.

Медицина: история и открытия
Ошибался ли Гиппократ?
Каков смысл словосочетания «желчный характер»? Еще отец медицины Гиппократ разработал теорию о «соках» организма и типах телесного строения. Он различал четыре таких «сока»: кровь, черную желчь, желчь и слизь. Преобладание в организме того или иного «сока» и определяет, по мнению врача, тип телесного строения и связанный с ним тип обмена веществ.

Рецепты красоты
Тени под глазами
Одна из самых распространенных причин появления темных кругов под глазами — несоблюдение режима: переутомление на работе и при занятиях спортом, непродолжительный сон.

Женское здоровье
На диете сидят женщины, а страдают дети
Нездоровое питание и «экзотические» диеты, популярные среди женщин, отрицательно влияют на здоровье их будущих детей — с таким предупреждением выступил недавно профессор клинической эпидемиологии Саутгемптонского университета Дэвид Баркер.

Целебное питание, диеты
Питание как фактор риска (онкологические заболевания)
Точно известны несколько видов продуктов, которые способствуют возникновению злокачественных опухолей.

Болезни, которые нас выбирают
Чем опасен храп?
Храп не так безобиден, как думает большинство людей. Он считается основным проявлением ночного апноэ, то есть остановки дыхания во сне — серьезного заболевания, которое может нанести заметный вред здоровью.

Детская энциклопедия
Первая помощь «грызуну»
Когда малыш сосет пальчики, это кажется милым и забавным. Но проходит год-другой — и ребенок начинает грызть ногти.

Детская энциклопедия
Молоко успокаивает
Московские физиологи выяснили, что материнское молоко положительно влияет на центральную нервную систему ребенка.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Рецепты красоты
Ионная очистка
Одно из последних достижений в области «индустрии красоты» получило условное название «ионной косметологии» и представляет собой технологию глубокой очистки кожи. Ее применение позволяет эффективно удалять избыток кожного сала, отработанные продукты обмена веществ, въевшиеся частички пыли.
Мир вокруг нас
Где какой цветок полезней
Комнатные цветы служат не только украшением квартиры, но и благотворно действуют на здоровье ее обитателей. Однако, чтобы они приносили максимальную пользу, их нужно правильно подобрать и разместить.
Мир вокруг нас
Смог над городом
Дым, пыль, вредные выбросы предприятий и автотранспорта смешиваются с туманом и зависают в атмосфере.
Природные лекарства
Облепиха — от многих недугов
О целебных свойствах облепихи упоминается еще в тибетском трактате, написанном в ХI веке до нашей эры. Знали о них и в Древней Греции: например, плоды давали лошадям для укрепления физических сил, улучшения общего состояния и внешнего вида. Гиппократ применял облепиху для лечения заболеваний желудка. Славянские народы с древних времен применяли облепиховое «красное масло» для исцеления от ожогов и ран.
Природные лекарства
Корень зори
Лекарственное растение любисток называют также зоря. Это многолетнее травянистое растение с блестящими зубчатыми листьями и мелкими светло-желтыми цветками-зонтиками, высотой до 2 м. Оно встречается в южной и средней полосах России, его разводят также специально для лечебных целей. Самой целебной частью являются корни, которые собирают поздней осенью.