КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер принимает строго по записи

Подробнее:

 

Марина Мазулина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Идет набор в группу
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

У страха глаза велики



Номер газеты: июнь 2004
Автор: Редакция газеты

Порой люди панически боятся самых обыкновенных и привычных вещей, например воды, закрытых пространств, лестниц, метро, докторов, булавок, пыли, собак, мышей, лягушек, насекомых и даже цветов. У некоторых навязчивый страх вызывают микробы — это бациллофобия. Те, кто буквально боятся собственной тени, страдают сциофобией. Есть и такие, кто опасается своих родственников — по-научному это называется сингенесофобия. Иным внушает ужас богатство — это плутофобия. Кого-то преследует страх облаков (нефофобия), луны (селенофобия) и звезд (сайдерофобия). Бывает, что человек даже боится себя самого, отраженного в зеркале (эйсоптрофобия).

Навязчивые страхи свойственны людям всех возрастов и обоих полов. Однако с просьбой избавить от той или иной фобии к врачам чаще обращаются женщины. Вот их самые распространенные жалобы.

Страх за собственного ребенка. Вообще все мы беспокоимся о сыновьях и дочерях, и это абсолютно нормально. Но бывает, что женщина начинает панически бояться, что с ее ребенком что-то случится. И тогда она превращается в «наседку», излишне рьяно опекает свое чадо, ограничивая его свободу буквально на каждом шагу.
Боязнь интимных контактов. Боязнь женщины выглядеть в глазах партнера слишком старой или толстой иногда приводит к навязчивому страху перед интимной близостью вообще.
Боязнь общения. Этот страх присущ не только застенчивым девушкам, но и зрелым дамам. Например, некоторые испытывают сильное чувство тревоги во время разговора по телефону. Другим становится дурно, если их вызывает к себе начальник. А кое-кого может охватить настоящая паника перед приходом гостей.

Страх темноты. Свойствен преимущественно детям. Но многие женщины также боятся находиться одни в темной комнате.

Боязнь толпы. В этом случае женщины страшатся многолюдных мест: магазинов, рынков, поездок в общественном транспорте.

Страх перед мелкими насекомыми. Непонятно, чем различные букашки-таракашки так досадили представительницам слабого пола, но факт остается фактом: это один из самых типичных женских страхов. При виде какого-нибудь мелкого и безобидного существа некоторые дамы могут даже упасть в обморок.

Психотерапевты считают, что навязчивая фобия отличается от простого страха тем, что она всегда возникает «на пустом месте», без каких-либо оснований. Интересно, что сам человек чаще всего понимает беспочвенность своих опасений, но ничего не может с собой поделать.

Причины возникновения таких психологических расстройств до конца не выяснены. Но известно, что склонность к ним может передаваться по наследству. Нередко за фобиями скрываются детские страхи, которые живут во взрослом человеке.

Фобии могут возникать, когда человек оказывается в стрессовых ситуациях. Например, одна пациентка панически боялась ездить в метро. Когда врач разобрался с причинами этого страха, выяснилось, что ее пугала не столько «подземка», сколько работа, на которую она ехала.

Есть два способа отделаться от навязчивых страхов. Первый — изменить свою жизнь так, чтобы у фобии не было поводов себя проявить. Например: боитесь ездить в лифте — ходите пешком или живите на первом этаже. Если охватывает паника во время перелета, пользуйтесь железной дорогой. Если накатывает ужас, когда остаетесь дома одна, позовите друзей.

Другой способ — избавиться от фобий. Они успешно лечатся с помощью различных методов психотерапии: внушения, гипноза и проч. Хорошо зарекомендовали себя также методы нейролингвистического программирования (НЛП).

Однако психологи предостерегают, что на месте исчезнувшей фобии может появиться новая. Потому что одной из причин их возникновения является характер человека, отличающийся повышенной тревожностью. Таким людям для «профилактики» страхов рекомендуется следовать таким советам.

- Сократите потребление продуктов, повышающих уровень тревожности. К ним относятся алкоголь, сахар, кофеин, содержавщийся не только в кофе, но и шоколаде и кока-коле. Принимайте витамины группы В, РР и продукты, содержащие кальций и магний.

- Старайтесь быть оптимисткой: даже в неудачах ищите положительные стороны.

- Развивайте качества, помогающие стать уверенной в себе.



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Медицина: история и открытия
Секреты графа Калиостро
Его лекарственные средства в свое время пользовались большой популярностью и успешно применялись при лечении различных заболеваний.

Школа здоровья
Вирусные гепатиты (пути заражения)
Эти заболевания получили колоссальную распространенность по всему миру во многом из-за несоблюдения правил гигиены и отсутствия информации о путях распространения вируса.

Медицина: история и открытия
Сонная профилактика
Ученые обнаружили взаимосвязь здорового сна и профилактики рака.

Целебное питание, диеты
Толстый ли, тонкий ли — диета одна!
Вы удивлены? Но это именно так: и поправиться и похудеть можно, придерживаясь одного и того же рациона питания.

Психология
Нервная анорексия и булимия — два края одной пропасти
Анорексия и булимия имеют одну и ту же основу — нарушение регуляции пищевого поведения. Представляя собой две крайности: выраженное истощение, связанное с упорным отказом от приема пищи, и наоборот, стремительное ожирение, вызванное патологическим голодом.

Наши врачи
ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО ЗДОРОВЬЯ (цигун)
Китайская медитативно-дыхательная гимнастика цигун, дошедшая до нашего времени из глубины веков, представляет собой обширную систему разнообразных дыхательных упражнений. Цель их — укрепить защитные силы организма, усилить его сопротивляемость, повысить энергетический потенциал, наполняя человека чистой, здоровой энергией и изгоняя из него грязную, болезнетворную.

Наши врачи
Долины и дали на детской ладошке ("Подрастайка" продолжение 1)
Продолжаем цикл бесед с врачом и психологом Ларисой Борисовной АЛЕКСЕЕВОЙ. Сегодня она рассказывает нашему корреспонденту Елене Печерской, как с помощью методики занятий с детьми от 1 до 3 лет «Подрастайка» развить у малыша ручные навыки и умения.

Школа здоровья
Как бросить курить
Какие выгоды сулит отказ от курения? Снижается уровень холестерина в крови, даже если курильщик ничего не меняет в рационе питания. Многие экс-курильщики начинают лучше видеть, так как, по мнению офтальмологов, часть мелких сосудов глазного дна у курильщиков бывает закупорена. Раны и царапины заживают быстрее. У мужчин курение уменьшает плотность спермы, но у оставивших вредную привычку она восстанавливается до нормы. Улучшается снабжение кожи кислородом, она свежеет и выглядит намного моложе.

Рецепты красоты
ПАРАФИНОТЕРАПИЯ
В салонах красоты делают парафиновые процедуры для всего тела.

Целебное питание, диеты
Рябиновые десерты
Собирают рябину после заморозков, сушат или готовят из нее напитки, варенья, сиропы, желе и другие десерты.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Болезни, которые нас выбирают
Пародонтоз
Причиной пародонтоза является недостаточность кровоснабжения тканей десны.
Болезни, которые нас выбирают
Нелегкое воспаление легких, или досье на пневмонию
До эры антибиотиков диагноз «пневмония» (воспаление легких) звучал как приговор. К сожалению, и сегодня этот недуг весьма распространен. Среди инфекционных болезней он занимает первое место по количеству летальных исходов, а в общем списке причин смертности — шестое.
Болезни, которые нас выбирают
Пародонтит
Пародонтит характеризуется воспалительным процессом ткани, окружающей зуб, нарушением зубодесневого прикрепления, образованием десневых карманов.
Традиционная медицина
Когда болит поясница
Боли в пояснице — один из самых распространенных недугов горожан, ведущих малоподвижный образ жизни. Причиной могут стать неудобное положение тела в течение рабочего дня, слабость мышц спины, остеохондроз позвоночника и даже стрессы.
Природные лекарства
Народные средства для лечения пародонтита
При первых признаках пародонтита предлагаются следующие средства.