Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

У страха глаза велики



Номер газеты: июнь 2004
Автор: Редакция газеты

Порой люди панически боятся самых обыкновенных и привычных вещей, например воды, закрытых пространств, лестниц, метро, докторов, булавок, пыли, собак, мышей, лягушек, насекомых и даже цветов. У некоторых навязчивый страх вызывают микробы — это бациллофобия. Те, кто буквально боятся собственной тени, страдают сциофобией. Есть и такие, кто опасается своих родственников — по-научному это называется сингенесофобия. Иным внушает ужас богатство — это плутофобия. Кого-то преследует страх облаков (нефофобия), луны (селенофобия) и звезд (сайдерофобия). Бывает, что человек даже боится себя самого, отраженного в зеркале (эйсоптрофобия).

Навязчивые страхи свойственны людям всех возрастов и обоих полов. Однако с просьбой избавить от той или иной фобии к врачам чаще обращаются женщины. Вот их самые распространенные жалобы.

Страх за собственного ребенка. Вообще все мы беспокоимся о сыновьях и дочерях, и это абсолютно нормально. Но бывает, что женщина начинает панически бояться, что с ее ребенком что-то случится. И тогда она превращается в «наседку», излишне рьяно опекает свое чадо, ограничивая его свободу буквально на каждом шагу.
Боязнь интимных контактов. Боязнь женщины выглядеть в глазах партнера слишком старой или толстой иногда приводит к навязчивому страху перед интимной близостью вообще.
Боязнь общения. Этот страх присущ не только застенчивым девушкам, но и зрелым дамам. Например, некоторые испытывают сильное чувство тревоги во время разговора по телефону. Другим становится дурно, если их вызывает к себе начальник. А кое-кого может охватить настоящая паника перед приходом гостей.

Страх темноты. Свойствен преимущественно детям. Но многие женщины также боятся находиться одни в темной комнате.

Боязнь толпы. В этом случае женщины страшатся многолюдных мест: магазинов, рынков, поездок в общественном транспорте.

Страх перед мелкими насекомыми. Непонятно, чем различные букашки-таракашки так досадили представительницам слабого пола, но факт остается фактом: это один из самых типичных женских страхов. При виде какого-нибудь мелкого и безобидного существа некоторые дамы могут даже упасть в обморок.

Психотерапевты считают, что навязчивая фобия отличается от простого страха тем, что она всегда возникает «на пустом месте», без каких-либо оснований. Интересно, что сам человек чаще всего понимает беспочвенность своих опасений, но ничего не может с собой поделать.

Причины возникновения таких психологических расстройств до конца не выяснены. Но известно, что склонность к ним может передаваться по наследству. Нередко за фобиями скрываются детские страхи, которые живут во взрослом человеке.

Фобии могут возникать, когда человек оказывается в стрессовых ситуациях. Например, одна пациентка панически боялась ездить в метро. Когда врач разобрался с причинами этого страха, выяснилось, что ее пугала не столько «подземка», сколько работа, на которую она ехала.

Есть два способа отделаться от навязчивых страхов. Первый — изменить свою жизнь так, чтобы у фобии не было поводов себя проявить. Например: боитесь ездить в лифте — ходите пешком или живите на первом этаже. Если охватывает паника во время перелета, пользуйтесь железной дорогой. Если накатывает ужас, когда остаетесь дома одна, позовите друзей.

Другой способ — избавиться от фобий. Они успешно лечатся с помощью различных методов психотерапии: внушения, гипноза и проч. Хорошо зарекомендовали себя также методы нейролингвистического программирования (НЛП).

Однако психологи предостерегают, что на месте исчезнувшей фобии может появиться новая. Потому что одной из причин их возникновения является характер человека, отличающийся повышенной тревожностью. Таким людям для «профилактики» страхов рекомендуется следовать таким советам.

- Сократите потребление продуктов, повышающих уровень тревожности. К ним относятся алкоголь, сахар, кофеин, содержавщийся не только в кофе, но и шоколаде и кока-коле. Принимайте витамины группы В, РР и продукты, содержащие кальций и магний.

- Старайтесь быть оптимисткой: даже в неудачах ищите положительные стороны.

- Развивайте качества, помогающие стать уверенной в себе.



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Мир вокруг нас
Осторожно с грибами
Употребление ядовитых грибов, например бледной поганки, мухомора и др., вызывает тяжелое отравление.

Рецепты красоты
Подтянитесь и похудейте (упражнения в воде)
Физические упражнения, выполняемые в воде, особенно приятны и полезны, так как позволяют не только улучшить фигуру, но и преодолеть страх перед водой и научиться плавать.

Медицина: история и открытия
Отцы и дети, или «Секретная наука» телегония (генетика)
Какого отца обрадует известие, что его ребенку «помог» родиться давно уехавший сосед? А что сказала бы мать, узнав, что зачатое в законном браке дитя несет генетические признаки некоего джигита, который лет десять тому назад стал ее «ошибкой молодости»?

Болезни, которые нас выбирают
Живучий вирус (герпес)
Герпес — по-гречески лишай (herpes), происходит от греч. herpo (ползти). Эта болезнь известна человеку с давних времен. Так называют лихорадку, сопровождающуюся появлением на коже и слизистых оболочках волдырей.

Детская энциклопедия
Астмашкола для родителей
Есть, оказывается, и такая школа в Москве. Основанная на базе кафедры детских болезней Российского государственного медицинского университета, она действует в Измайловской детской городской клинической больнице.

Мир вокруг нас
Близнецы больше любят жизнь?
Близнецы менее подвержены суициду.

Природные лекарства
Народные средства при сердечной аритмии


Целебное питание, диеты
Арбузная диета
Если ранние арбузы могут содержать слишком много нитратов, то хорошо вызревшие и съеденные в «положенное» время ничего, кроме пользы, не принесут.

Медицинский дайджест
Врачи-оториноларингологи вводят в общероссийскую практику
Новое развитие получил проект Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» по созданию целого ряда Общественных приемных, где квалифицированные специалисты бесплатно консультируют население. В пик заболеваемости ОРВИ и гриппом к пяти Общественным приемным знаменитых федеральных научно-медицинских центров добавилась еще одна Общественная приемная - «Профилактика заболеваний носа и горла».

Болезни, которые нас выбирают
Рассеянный склероз
«Недавно я услышала, что рассеянный склероз поражает молодых. Правда ли это, каковы симптомы и можно ли его вылечить?»

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Целебное питание, диеты
Живительная вода (талая вода)
1—2 стакана талой воды, выпиваемые ежедневно, положительно влияют на деятельность сердца, сосудов головного и спинного мозга, улучшают состав крови и работу мышц.
Школа здоровья
Массаж от разных недугов
Улучшить свое самочувствие можно с помощью различных приемов самомассажа.
Природные лекарства
Капризы погоды
Переменчивая погода зачастую ощутимо отражается на самочувствии людей.
Болезни, которые нас выбирают
Эндартериит
«Очень прошу ответить, как лечить облитерирующий эндартериит нижних конечностей? Чем отличается атеросклероз нижних конечностей от облитерирующего артериита?»
Болезни, которые нас выбирают
Шизофрения? Надежда есть!
Еще недавно такой диагноз воспринимался как пожизненное клеймо или приговор, который обжалованию не подлежит. Однако нет ничего неизменного даже в области психиатрии.