КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер принимает строго по записи

Подробнее:

 

Марина Мазулина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Идет набор в группу
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Почему люди боятся обратиться к врачу, или медицинский стресс глазами пациента



Номер газеты: июнь 2004
Автор: Помоги себе сам

Поводом для этого разговора послужил ряд писем наших читателей, объединенных общей темой: «Не хочу идти к врачу». Что делать, как преодолеть страх, если нужно обратиться к врачу, но не можешь себя заставить, боишься? Ответить на этот вопрос мы попросили кандидата медицинских наук Марка САНДОМИРСКОГО, ведущего в центре «Помоги себе сам» тренинг «Анти-стресс».

Причина подобных проблем очевидна — это медицинский стресс. Иными словами, человек переживает не столько по поводу имеющегося (или предполагаемого) заболевания, сколько по поводу предстоящего общения с медперсоналом, прохождения диагностических и лечебных процедур.

Как правило, жертвы медицинского стресса, откладывающие посещение врача «в долгий ящик», осознают, что поступают неразумно. Ведь те доводы, которые приводятся ими в качестве самооправдания, связаны с необоснованными страхами: боюсь, что у меня найдут неизлечимую болезнь; боюсь, что скажут о необходимости срочной операции; с детства боюсь больницы; как подумаю, что будут делать укол, бросает в дрожь и т.п. Мысли же о неспособности преодолеть свой страх на фоне понимания того, что промедление чревато ухудшением здоровья, создают своего рода психологические «ножницы»: плохо и то и это. Человек загоняет себя в тяжелую ситуацию, нагнетается дополнительная эмоциональная напряженность, в поисках избавления от которой он порой совершает еще более нерациональные поступки — обращается к псевдоцелителям, поддавшись обещаниям рекламы, покупает универсальные «чудо-препараты», пользуется по рекомендации знакомых сомнительными рецептами самолечения. И самое главное, продолжает терять драгоценное время, запуская свою болезнь.

Подобная ситуация знакома многим читателям не понаслышке. Новым и полезным для них может явиться осознание того, что подобные проблемы для взрослого человека — это своеобразные «пережитки детства».

Дело в том, что нежелание идти к врачу, попытка оттянуть этот момент под любым предлогом, в том числе и используя реальные обстоятельства: сейчас некогда, срочная работа... вот отмечу юбилей, тогда... когда закончу ремонт в квартире… — все это «эхо» детского опыта. В основе подобного сопротивления практически всегда лежит отрицательный опыт общения с медиками в раннем детстве, даже если сознательно человек этого не помнит.

В самом деле, уже первое столкновение с человеком в белом халате (врачом, акушеркой), который встречает новорожденного и отнимает его от мамы, психологически травматично. Этот облик, хотя взрослый человек не помнит его сознательно, остается в памяти ребенка навсегда и ассоциируется с тем дискомфортом, который младенец испытывает при рождении (по О. Ранку — так называемая психологическая родовая травма). Впоследствии же вина за перенесенные страдания подсознательно переносится на любого медработника, с которым мы сталкиваемся. Остальные причины, связанные с сознательным опытом, уже вторичны.

Таким образом, первоначальная психологическая травма рождения трансформируется у взрослого человека в экзистенциальную проблему — проблему страха смерти и болезни. Именно поэтому нежелание обращаться к врачу присуще в той или иной степени всем, в том числе и ипохондрикам, страстно ищущим у себя болезни, и даже самим врачам. Подвергать себя слишком строгой критике не стоит, хотя и оправданием это служить ни в коем случае не должно. Как всегда, в человеке борются два противоположных начала, и чем больше одна «половинка» нашей личности (родительская) критикует другую (детскую) за неправильное поведение и беспричинные страхи, тем больше эта вторая защищается. Но защищается по-детски, наивно и нелогично, пытаясь забыть на время обо всем, что связано с болезнями и физическими страданиями, и стараясь как можно дольше не делать того, что неприятно.

Особенно актуальна проблема медицинского стресса для детей, у которых психологическая травма рождения нередко подкрепляется страхом перед медицинскими процедурами — прививками, уколами. В моменты стресса у ребенка вырабатываются условные рефлексы на окружающую обстановку, которые впоследствии автоматически проявляются в похожей обстановке.

Каков же рецепт защиты от медицинского стресса? Нужно найти компромисс, ту «золотую середину», которая позволит спокойно посмотреть на ситуацию. Помня о том, что страх перед медициной является всего лишь отголоском детских переживаний, отнеситесь к нему спокойно, как к чему-то само собой разумеющемуся, и он отступит. Для достижения этой цели подходит метод лечебно-психологической «игры» — мысленной репетиции предстоящих стрессовых событий. Предварительно приведя нервную систему в нейтральное состояние с помощью мышечного расслабления и успокаивающего дыхания, нужно мысленно отрепетировать свое поведение в предстоящей ситуации, и тогда в реальных обстоятельствах все сложится благополучно.

Этот же метод действен и для помощи детям. Просто форма его должна носить занимательный, в полном смысле игровой характер. Занятия с психологом, игра «в больницу», рисунки, отражающие переживания ребенка, помогают успешно справляться с детскими страхами.



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Женское здоровье
Мастопатия
Рецепты уральского целителя Ивана Прохорова

Мир вокруг нас
«Шел я хорошей дорогой...» Сказки и быль о детях с синдромом Дауна
Каждый год в России появляются на свет более двух тысяч детей с синдромом Дауна. Ни одна семья не застрахована от этой беды.

Природные лекарства
Лечение настурцией
Однолетнее садовое растение настурция (его также называют капуцином), разрастаясь, образует небольшие плети с округлыми светло-зелеными листьями и яркими цветами — от лимонно-желтых до бордовых.

Природные лекарства
Слезы березы (Березовый сок)
Березовый сок богат сахарами, органическими кислотами, ферментами, солями кальция, магния, железа, микроэлементами.

Природные лекарства
Целебные свойства маргаритки
Маргаритка — известный многим цветок, растущий на сырых лугах, лесных полянах, в рощах, около жилья. Встречается в центральном, западном и южном районах России.

Наши врачи
Как эффективно лечить эпилепсию
Об основных принципах лечения эпилепсии мы попросили рассказать врача С.Б. ИЗВОЗЧИКОВА, закончившего ординатуру по неврологии у ведущего отечественного эпилептолога В.А. Карлова и в последующем прошедшего курс усовершенствования по детской эпилептологии.

Интересное знакомство
Технология успеха от Александра Свияша: этапы разумного
Александр Свияш — психолог, президент центра позитивной психологии «Разумный путь». Он автор множества книг, оригинальных тренингов, методик и рекомендаций, которые способны помочь в достижении заветных жизненных целей.

Медицинский дайджест
Глухота от наушников
Популярность современных портативных систем воспроизведения музыки переходит все разумные пределы. Многие подростки часами не снимают наушники.

Школа здоровья
Что на лице всегда лишнее? (Угревая сыпь)
Очень часто появление акне свидетельствует о внутренних проблемах организма.

Мир вокруг нас
«Любимые» дети Солнца (метеопатия)
Метеопатия - это необычайная чувствительность к изменениям погоды, вызывающим ухудшение самочувствия и обострение других заболеваний.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Интересное знакомство
МУЗЫКУ НЕ ПЕРЕДАТЬ СЛОВАМИ
Ее называют королевой русского шансона, человеком-легендой, звездой классической эстрады, русского и цыганского романса. Алла Баянова… Необыкновенная женщина — с живыми, блестящими глазами, удивительно молодая для своего достаточно почтенного возраста.
Мир вокруг нас
Почему болеть стало так дорого
В один далеко не прекрасный день вы вдруг обнаруживаете, что здоровье начинает убывать. Сначала понемногу. А потом все быстрее и быстрее, как снежная лавина, сорвавшаяся с высокой вершины.
Рецепты красоты
Особое внимание —шее
Шея требует особенно тщательного ухода, так как ее кожа очень нежна, чувствительна, содержит мало сальных желез и поэтому старится быстро.
Медицина: история и открытия
Профессор Лука
В марте 2003 года в Москве прошла I Международная конференция «Православие и медицина», посвященная 125-й годовщине со дня рождения Святителя Луки, архиепископа Симферопольского и Крымского, в миру — выдающегося русского хирурга, доктора медицины профессора Валентина Феликсовича Войно-Ясенецкого. При жизни он творил чудеса, держа скальпель в руках. Теперь мы молимся ему, и каждый, кто обращается к Святителю Луке с верой, ожидает чуда.
Детская энциклопедия
Массаж в малышовом возрасте
Казалось бы, что общего между делаемым ребенку массажем и его привязанностью к родителям? Однако последние исследования свидетельствуют, что массаж укрепляет эмоциональные связи.