КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер принимает строго по записи

Подробнее:

 

Марина Мазулина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Идет набор в группу
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Спицетерапия (ручное вязание)



Номер газеты: январь 2004
Автор: Помоги себе сам

Напряженный ритм жизни истощает нервную систему, порождая в коре головного мозга застойные очаги возбуждения, поддерживаемые и усиливаемые негативными эмоциями. В результате всех этих процессов нарушается слаженность работы мозга, человек становится раздражительным или подавленным. Мучает бессонница, страдает работоспособность, отсутствует аппетит. В итоге развиваются болезни, лечение которых находится уже в компетенции врачей. Между тем, недугов могло бы не быть — существует простое средство, в буквальном смысле находящееся у нас под руками. Это ручное вязание или, как сейчас стало модно говорить, спицетерапия.

Механизм ее действия связан с возникновением нового, положительного очага возбуждения в мозгу — его порождает увлеченность работой, на которой сосредоточивается человек, а приятные эмоции усиливают потенциал «очага вязания». Возбуждение, исходящее из этого участка, подавляет очаги болезней и стрессов. Гнетущие мысли незаметно рассеиваются, на смену неприятному тревожному состоянию приходит ощущение покоя, радости. Однообразие выполняемых действий способствует нормализации деятельности как нервной системы, так и организма в целом.

А как быть с гиподинамией? Ведь занимаясь вязанием, человек малоподвижен. Как известно, из-за этого ускоряется развитие склеротических изменений сосудов, ухудшается работа сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем.

Если человек много двигается, то два-три часа вязания будут для него не только приятными, но и полезными. Но как быть, если он сидит восемь часов на службе, а потом еще три часа дома? Самое главное — сидеть правильно.

Вот несколько практических рекомендаций по поводу организации самого процесса вязания. Начнем с рабочего места. Стул или кресло выбирайте с твердым или полумягким сиденьем и прямой спинкой. Свет должен быть не слишком ярким и падать на руки слева, сверху и чуть сзади, но в то же время достаточным, чтобы отчетливо видеть петли. При вязании темными нитками подстилайте на колени светлую ткань, а при вязании темными — светлую. Спицы используйте такие, по которым петли скользят без труда.

Важно правильно выбрать позу — нижний край лопаток должен упираться в спинку стула, а поясница — чуть отходить от нее; колени слегка приподняты над сиденьем, поэтому, если стул или кресло высоковаты, подставляйте под ноги скамеечку. Нельзя вязать, положив ногу на ногу. Кисти рук должны двигаться, а локти быть прижатыми сбоку к туловищу.

Спицетерапия — вязание с лечебным эффектом — начинается только тогда, когда появляется автоматизм движений, а вывязывание петель становится аналогичным перебиранию четок.






Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Домашняя «скорая помощь»
Как оказать первую помощь себе и своим домашним при наиболее часто встречающихся мелких бытовых травмах?

Интересное знакомство
Борис Токарев: «Творчество — это преодоление»
Он стал популярным киноактером благодаря фильмам «Два капитана», «Горячий снег» , «А зори здесь тихие» и др. Затем занялся режиссурой и сделал несколько собственных фильмов.

Природные лекарства
Народные рецепты от ушибов
Народные средства при ушибах, кровоподтеках, опухолях, укусах ос, пчел, комаров и для удаления пигментных пятен и веснушек и пр.

Медицина: история и открытия
Голодные живут дольше
Ограничение калорийности пищи может способствовать увеличению продолжительности жизни. К такому заключению пришли ученые из университета Оттавы (Канада) и университета Порто (Португалия).

Женское здоровье
Каблуки и шишки
Следуя моде, женщины нередко предпочитают носить узкие туфли на высоких каблуках. С годами это может привести к серьезным проблемам.

Мир вокруг нас
Борец с пылью
При уборке квартиры пылесос имеет преимущество перед традиционным веником хотя бы уже тем, что засасывает пыль внутрь, а не гоняет ее по полу.

Детская энциклопедия
Поможем малышу реализовать свою индивидуальность, или О воспитании детей по системе Марии Монтессори


Мир вокруг нас
ЛУННЫЕ СУТКИ
В течение каждых лунных суток ночное светило проходит 4 микрофазы, и многие астрологические характеристики Луны зависят от того, где она находится – под горизонтом или над горизонтом.

Природные лекарства
Лекарства с вашего огорода
Они всегда под рукой, самые обыденные неэкзотические овощи, которые не сходят с нашего стола практически круглый год. И именно столь привычные продукты питания можно, оказывается, использовать в качестве лекарств.

Природные лекарства
Самое вкусное лекарство (народные средства от простуды)
В арсенале народной медицины, помимо малинового варенья, имеется множество других рецептов, в состав которых входят высушенные плоды и листья этого растения.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Товары для здоровья
О воде и не только
Почему, например, при строительстве домов укладывали бревна в строгой последовательности: верхушка ствола—основание—верхушка? Дело в том, что люди обладали глубокими познаниями о свойствах и значении первичной энергии жизни, которую в ведические времена называли «оджас».
Мир вокруг нас
Сезон кусачих собак
Бездомные собаки — одна из постоянных проблем больших городов. В России ситуация осложняется бесконтрольностью разведения домашних животных.
Товары для здоровья
О воде и не только
Неструктурированная вода лишена жизненной силы и хуже снабжает клетки организма питательными и другими важными веществами.
Традиционная медицина
Пробудить силы организма
Многим сегодня понятно: чтобы успешно лечить, медицина должна рассматривать проблемы здоровья человека в широком плане, не замыкаясь на болезни какого-то одного органа.
Мир вокруг нас
Еще раз о магнитных бурях
В последнее время много говорят о магнитных бурях, вызываемых вспышками на Солнце, и об их влиянии на здоровье людей, особенно страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями органов дыхания.