Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Растения для похудения



Номер газеты: сентябрь 2005
Автор: Редакция газеты

Овощи, фрукты и дикорастущие травы — эффективное средство для того чтобы похудеть и при этом сохранить здоровье. При ожирении фитотерапия использует растения с желчегонным, послабляющим, очищающим действием.

Цветки ромашки, почки березы, траву бессмертника и зверобоя, взятые в равных частях, заварить кипятком из расчета 1 ст.л. сбора на 1/2 л, настоять 15 мин. Принимать утром и вечером по 1 стакану. После вечернего приема до утра ничего не есть и не пить.

Взять в равных частях лист березы, траву и семена укропа, мелиссу, зверобой, кукурузные рыльца, душицу, цветки ромашки, лист черной смородины, траву тысячелистника, корни одуванчика и петрушки, плоды шиповника. Сбор заваривать, как чай, и пить регулярно.

Сок белокочанной капусты
пить теплым и несоленым по стакану 3 раза в день за 1 час до еды.

Взять в равных частях цветки бузины черной, плоды фенхеля, цветки ромашки аптечной, листья мяты перечной, липовый цвет. Сбор залить кипятком в пропорции 1:20. Подержать на водяной бане 15 мин, остудить. Принимать по стакану 3 раза в день в течение 8—10 недель.

40 г травы зверобоя и 20 г цистозиры бородатой (сухая водоросль) залить кипятком (2 ст.л. на 0,5 л). Нагревать на водяной бане 15 мин. Через час отвар процедить. Пить по стакану 4 раза в день.

Взять 25 г корня солодки и плодов аниса, 50 г цистозиры бородатой. Отвар из этой смеси приготовить так же, как в предыдущем рецепте. Принимать по стакану 3 раза в день.

Смешать по 15 г измельченного корня одуванчика, семян петрушки, плодов фенхеля, листьев мяты перечной и 40 г измельченной коры крушины. 2 ст.л. сбора залить 2 стаканами кипятка, выдержать 30—40 мин. Настой выпивать утром натощак.

2 ст.л. измельченного корня сельдерея залить родниковой или колодезной водой. Настаивать с вечера до утра, затем процедить и принимать по полстакана 3—4 раза в день. Настой улучшает обмен веществ, действует как мочегонное.

В рационе людей, страдающих избыточным весом, должно быть как можно больше свежих овощей. Особенно полезны огурцы, баклажаны, кабачки. Молодые кабачки можно есть сырыми, кожицу и семена при этом удалять не надо. Нежирная клетчатка этих овощей выводит из организма вредные вещества, улучшает работу кишечника и создает ощущение сытости. Мало калорий в арбузе и дыне (20 килокалорий на 100 г). Помидоры богаты калием, который стимулирует водно-солевой обмен, что имеет большое значение для оптимизации веса.

Растительные продукты лучше всего употреблять в сыром виде. Например, можно применять в качестве средства против ожирения сырой калиевый «суп». Это смесь соков моркови, сельдерея, шпината и петрушки (в соотношении 7:1:3:2).

Соки, как правило, пьют и в разгрузочные дни. Необходимое количество их подбирается индивидуально — от 100 мл до 1 л в течение дня.


Значительно снизить вес можно на тренингах Бодифлекс , Фитнес-программа , Танец живота (Belly Dance) , Школа танцев в медицинском центре "Помоги себе сам". Справки и запись по тел. 178-54-14, 179-16-01

Отзывы на статью [2]

Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Наши врачи
Ушные инфекции — что мы о них знаем?
С нашими читателями беседует врач-гомеопат Евгения Ариевна ВИННИКОВА. Тема нынешней беседы: болезни органов слуха и их лечение гомеопатическими средствами.

Природные лекарства
ЛЕКАРСТВО ДОСТАВЯТ ПЧЕЛЫ
Для лечения и профилактики болезней мед обычно принимают растворенным в воде, чае, молоке, соках, настоях или отварах трав.

Целебное питание, диеты
ЕДА ДЛЯ НАСТОЯЩИХ МУЖЧИН
Уже во времена Римской империи, когда патриции предавались чревоугодию, были люди, которые ратовали за воздержание в еде.

Природные лекарства
ПОДЛИННИК ИЛИ ПОДДЕЛКА? (Определение качества меда)
На рынках существует большой выбор меда. Как отличить настоящий от поддельного?

Целебное питание, диеты
ПИЩА – ЯН
Большое значение в укреплении защитных сил организма имеет пища, способная усилить мужское начало и наоборот – ослабить его.

Медицина: история и открытия
САМЫЙ ВРЕДНЫЙ ХОЛЕСТЕРИН
Ученые установили, какая именно форма холестерина повинна в развитии болезней сердца.

Мужское здоровье
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПРОСТАТИТА
По статистике 60 процентов мужчин старше 40 лет страдают простатитом.

Школа здоровья
ОСТЕОХОНДРОЗ (продолжение 1)
Возможно ли уберечься от такого заболевания, как остеохондроз? Да, возможно соблюдая разумный и рациональный двигательный режим с раннего возраста.

Природные лекарства
Сладкий корень (солодка)
Солодку голую древние врачи считали лекарством от многих болезней. В Китае ее ставили в один ряд с женьшенем.

Психология
Учитесь победе над собой
Человек есть система в высочайшей степени саморегулирующаяся, сама себя поддерживающая, восстановляющая, поправляющая и даже совершенствующая.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Бронхиальная астма: предвидеть, избегать, действовать
При бронхиальной астме и хроническом астматическом бронхите можно порекомендовать следующие несложные и абсолютно безвредные средства...
Медицина: история и открытия
Секреты графа Калиостро
Его лекарственные средства в свое время пользовались большой популярностью и успешно применялись при лечении различных заболеваний.
Мир вокруг нас
Как я в малайзии ходил к китайскому лекарю
Я стойко выполнил предписание китайца, и кашель действительно прошел.
Природные лекарства
Лучший напиток весны
Hаиболее вкусный и желанный дар березы — ее сок.
Мир вокруг нас
Основной инстинкт — выживание
Может ли человек самостоятельно защитить здоровье свое и близких от воздействия негативных экологических факторов?