Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Растения для похудения



Номер газеты: сентябрь 2005
Автор: Редакция газеты

Овощи, фрукты и дикорастущие травы — эффективное средство для того чтобы похудеть и при этом сохранить здоровье. При ожирении фитотерапия использует растения с желчегонным, послабляющим, очищающим действием.

Цветки ромашки, почки березы, траву бессмертника и зверобоя, взятые в равных частях, заварить кипятком из расчета 1 ст.л. сбора на 1/2 л, настоять 15 мин. Принимать утром и вечером по 1 стакану. После вечернего приема до утра ничего не есть и не пить.

Взять в равных частях лист березы, траву и семена укропа, мелиссу, зверобой, кукурузные рыльца, душицу, цветки ромашки, лист черной смородины, траву тысячелистника, корни одуванчика и петрушки, плоды шиповника. Сбор заваривать, как чай, и пить регулярно.

Сок белокочанной капусты
пить теплым и несоленым по стакану 3 раза в день за 1 час до еды.

Взять в равных частях цветки бузины черной, плоды фенхеля, цветки ромашки аптечной, листья мяты перечной, липовый цвет. Сбор залить кипятком в пропорции 1:20. Подержать на водяной бане 15 мин, остудить. Принимать по стакану 3 раза в день в течение 8—10 недель.

40 г травы зверобоя и 20 г цистозиры бородатой (сухая водоросль) залить кипятком (2 ст.л. на 0,5 л). Нагревать на водяной бане 15 мин. Через час отвар процедить. Пить по стакану 4 раза в день.

Взять 25 г корня солодки и плодов аниса, 50 г цистозиры бородатой. Отвар из этой смеси приготовить так же, как в предыдущем рецепте. Принимать по стакану 3 раза в день.

Смешать по 15 г измельченного корня одуванчика, семян петрушки, плодов фенхеля, листьев мяты перечной и 40 г измельченной коры крушины. 2 ст.л. сбора залить 2 стаканами кипятка, выдержать 30—40 мин. Настой выпивать утром натощак.

2 ст.л. измельченного корня сельдерея залить родниковой или колодезной водой. Настаивать с вечера до утра, затем процедить и принимать по полстакана 3—4 раза в день. Настой улучшает обмен веществ, действует как мочегонное.

В рационе людей, страдающих избыточным весом, должно быть как можно больше свежих овощей. Особенно полезны огурцы, баклажаны, кабачки. Молодые кабачки можно есть сырыми, кожицу и семена при этом удалять не надо. Нежирная клетчатка этих овощей выводит из организма вредные вещества, улучшает работу кишечника и создает ощущение сытости. Мало калорий в арбузе и дыне (20 килокалорий на 100 г). Помидоры богаты калием, который стимулирует водно-солевой обмен, что имеет большое значение для оптимизации веса.

Растительные продукты лучше всего употреблять в сыром виде. Например, можно применять в качестве средства против ожирения сырой калиевый «суп». Это смесь соков моркови, сельдерея, шпината и петрушки (в соотношении 7:1:3:2).

Соки, как правило, пьют и в разгрузочные дни. Необходимое количество их подбирается индивидуально — от 100 мл до 1 л в течение дня.


Значительно снизить вес можно на тренингах Бодифлекс , Фитнес-программа , Танец живота (Belly Dance) , Школа танцев в медицинском центре "Помоги себе сам". Справки и запись по тел. 178-54-14, 179-16-01

Отзывы на статью [2]

Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Психология
Я НЕ «ДОЛЖЕН» - Я «ХОЧУ»
Быть может, в настоящий момент есть несколько дел, выполнение которых вам не по душе. Но если вы так или иначе занимаетесь ими, почему бы не получить от этого удовольствие?

Целебное питание, диеты
Средиземноморская диета против диеты Аткинса
Диета Аткинса, так называемая «low-carb» (низкоуглеводная диета), стала в США настолько популярна, что ее можно назвать новой манией американцев.

Детская энциклопедия
Очкариками в школе уже не дразнят
Очень распространены сегодня у детей близорукость, косоглазие, различные врожденные патологии, катаракты, глаукомы.

Школа здоровья
Цистит у девочки? Соблюдайте гигиену!
Воспаление мочевого пузыря, или цистит, — довольно распространенное заболевание, которым, как правило, страдают женщины.

Психология
Психологические проблемы детей и подростков
Каждый возраст диктует свои психологические проблемы, в каждый период жизни человек решает очень важные, характерные именно для этого возраста задачи, и успех их решения порой определяет его дальнейшую судьбу.

Рецепты красоты
Айва — и лечит и тешит (косметические рецепты и блюда из айвы)
В косметике используются семена и зрелые плоды айвы, из которых даже в домашних условиях можно изготовлять маски и лосьоны для лица.

Природные лекарства
Ключ из черной расселины, или О шунгите
Ученые, исследующие шунгит, убеждены, что более целебного камня на Земле не существует.

Школа здоровья
Рекорд — сорок «иков» в минуту
С чего начинается икота? Что заставляет человека издавать против воли мучительные для самого себя звуки?

Мир вокруг нас
МЕСЯЦЕСЛОВ
В 1699 г. Царь Петр Первый издал указ, в соответствии с которым январь стал считаться начальным, первым месяцем гражданского года (хотя церковный год по-прежнему начинается в сентябре).

Целебное питание, диеты
Антираковый помидор
Как защитить себя от рака? Ведь онкологические заболевания стали настоящей «болезнью века».

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Мир вокруг нас
Вредители боятся китайского перца
Ученые Центра химических исследований Монелл (Филадельфия, США) предложили фермерам новый способ борьбы с вредителями полей и садов — мышами-полевками.
Мир вокруг нас
Домашние джунгли
В современной квартире, какой бы она ни казалась уютной, можно легко получить различные травмы.
Мир вокруг нас
Грибной туризм
В Финляндии очень популярен экотуризм. Вся провинциальная местность Суоми густо покрыта сетью маленьких гостиниц, кафе, мест для лицензированной рыбной ловли.
Мир вокруг нас
В жару деревья загрязняют атмосферу
Деревья — один из основных источников очищения воздуха. Они способствуют снижению концентрации вредных газов. Но исследования специалистов университета г. Йорка (Великобритания) показали, что при очень высокой температуре воздуха растения могут оказывать противоположное действие.
Детская энциклопедия
Лимфаденит и проблема памяти
Казалось бы, лимфаденит — совершенно рядовое заболевание. В школьные годы им болеют многие дети, и родители не придают этому значения.