КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер принимает строго по записи

Подробнее:

 

Марина Мазулина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Идет набор в группу
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Польза и отрада — манго с авокадо



Номер газеты: апрель 2009
Автор: Семенюк Е.

В нашем магазине в широком ассортименте представлены товары:
Книги о здоровом питании
Товары для здорового питания и многое другое.


Всё для Вашего здоровья в центре Помоги себе сам : http://www.fpss.ru/
или по телефонам: 8-(499)-742-83-58/59, 8-985-980-99-38

Для покупателей, оформившим заказ по товару с сайта скидка 10% Заказать товар
В графе e-mail укажите товар, который Вас заинтересовал.


Опубликовано Архив (2004 № 4)


Стоя у прилавка с незнакомыми экзотическими плодами, задаешься вопросом: а чем они полезнее привычных для нас овощей и фруктов? Сегодня мы расскажем о двух самых знаменитых «гостях из тропиков» — манго и авокадо. Родина дерева манго — Индия и Бирма, однако сегодня культурные его сорта можно встретить в Восточной Азии и Африке, а также в США. У зрелого манго желтая сладкая нежная мякоть и гладкая кожица абрикосового цвета. Фрукт довольно большой (весит 300—400 г), слегка вытянутой формы, со слабым привкусом скипидара.

Плоды богаты витамином С, каротиноидами и микроэлементами. Кроме того, манго содержит большое количество органических (фруктовых) кислот, а также фермент папаин, характерный для тропических фруктов.

Косметическое действие этих соединений заключается в том, что они удаляют отмершие клетки и стимулируют обмен веществ функционирующих клеток верхнего слоя кожи. Пилинг (очищение кожи) при помощи папаина и кислот косметологи считают наиболее эффективным и вместе с тем щадящим, потому что он хорошо переносится даже самой чувствительной кожей.

Манго активно используется в косметике для жирной кожи (в частности, при себорее) и входит в состав увлажняющих препаратов, предназначенных для обезвоженной кожи. В домашней косметике маска из манго хороша для кожи любого типа. Она обладает разглаживающим и противовоспалительным действием. Мякоть плода нарезают тонкими пластинами и накладывают на лицо. Через 15 минут снимают и протирают кожу тоником. Можно просто положить на лицо полоски снятой с манго кожицы (внутренней стороной), а сам плод съесть.

Вечнозеленое дерево авокадо, родственник лавра, издавна выращивается в Центральной и Южной Америке, где его называют «аллигаторова груша». По форме плод авокадо действительно похож на грушу. Снаружи он зеленый, а внутри — нежно-кремового цвета. Мякоть авокадо содержит до 30% полиненасыщенных жирных кислот и по калорийности в два раза превосходит нежирное мясо, обладает ореховым привкусом. Считается, что авокадо полезно употреблять при малокровии, некоторых болезнях печени и гастрите. Соединения, входящие в состав масла авокадо, обладают ранозаживляющим и противовоспалительным эффектом, при этом оказывают еще и увлажняющее действие. Масло хорошо проникает в кожу, легко распределяется по ее поверхности, способствуя восстановлению защитных функций и усилению местного иммунитета. Содержащиеся в масле авокадо витамины А и Е придают ему антиоксидантные свойства. Питательные маски для кожи и препараты для ухода за волосами, в состав которых входит масло авокадо, сегодня выпускают многие производители лечебной косметики.

Теперь о самом приятном: как и с чем едят авокадо и манго.

Мякоть зрелого манго — замечательная добавка к рису и омлету, а также основа для фруктовых салатов и десертов. В Индии и Таиланде употребляют и зеленый манго — из него готовят приправы и гарниры к мясу, птице и рыбе.

Зрелый плод авокадо должен быть плотным, но не твердым. Прекрасно сочетается с морепродуктами, птицей и яйцами. Чаще всего используется в салатах, но иногда из мякоти авокадо готовят супы и пасты. Вот рецепт салата из авокадо: один плод авокадо, 250 г вареных макарон, 100 г консервированной горбуши, 4—5 томатов и немного оливок. Заправить лимонным соком и растительным маслом.

Популярное мексиканское блюдо гуакамоле представляет собой смесь авокадо, томатов, острого перца чили, лука, чеснока и лимонного сока. Для его приготовления авокадо и томаты следует размять, а остальные компоненты мелко порезать.

Полезный и вкусный салат из манго и авокадо можно приправить соусом, сваренным из 1 ст.л. крахмала, стакана гранатового или лимонного сока с сахаром и 1 ст. л. коньяку.

После того как вы используете мякоть тропических плодов, не торопитесь выбросить косточки. Посадите их в землю, и выросшие из них необычные растения еще долго будут радовать глаз.

Екатерина Семенюк


Поделиться с друзьями:





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Медицинский дайджест
Время нашей жизни (Как разрешить проблему дефицита времени)
Постоянный дефицит времени приводит к хроническому стрессу. Как разрешить эту проблему?

Природные лекарства
Созрели вишни
Вишня известна своими вкусными плодами. Но в народной медицине используются и другие части этого растения, содержащие многие полезные вещества.

Болезни, которые нас выбирают
Недуг каждой пятой женщины (Фибромиома)
Фибромиома: диагностика, лечение, профилактика.

Традиционная медицина
Китайская грамота доктора Рябова
Главное в методе доктора Рябова — иглоукалывание, наиболее, по его мнению, эффективное средство от многих недугов.

Природные лекарства
ПОДЗЕМНЫЕ ЛЕКАРИ
Об этом удивительном рецепте и связанной с ним истории рассказала мне фельдшер «скорой помощи».

Медицинский дайджест
«Свежее дыхание облегчает понимание»
Всем нам изрядно надоела реклама, бесцеремонно врывающаяся в нашу жизнь и навязчиво предлагающая то слишком дорогие, а то и вовсе не нужные в повседневном быту товары. Однако вынесенный в заголовок рекламный слоган более чем справедлив.

Рецепты красоты
Кое-что из истории косметики
Забота о красоте естественное свойство человеческой натуры. Издревле люди наделяли вечной юностью и красотой своих богов. И конечно, сами стремились походить на тех, кому поклонялись, прибегая для этого к помощи всевозможных косметических средств.

Природные лекарства
Грибы — для медицины
Грибы, помимо отличных вкусовых качеств, обладают лечебными свойствами. Во многих странах ведутся исследования, направленные на получение из них новых лекарственных препаратов.

Мир вокруг нас
Самые пожилые на планете
В конце 2002 года самая пожилая женщина на планете, Камато Онго, отпраздновала 115-летие.

Природные лекарства
Лечение топинамбуром
Tопинамбур, или земляная груша, является уникальным экологически чистым продуктом, питательные и лечебные свойства которого практически не зависят от состояния окружающей среды.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
«Туман» перед глазами
Всем, а особенно тем, кто занят интеллектуальным трудом, хорошо знакомо неприятное ощущение, когда после длительной, сложной, «нервной» работы, связанной с напряжением зрения, перед глазами возникает «туман» (некоторые жалуются на появление «мушек», а кое-кто — на темные или разноцветные пятна перед глазами). При этом обычно резко снижается острота зрения.
Школа здоровья
Холестерин под контролем
Они доказали, что на поверхности клеток печени существуют специальные рецепторы, распознающие и схватывающие так называемый «плохой» холестерин, который в печени подвергается разрушению.
Целебное питание, диеты
Как подрасти
Низкорослые люди, комплексующие по этому поводу, склонны видеть причину своего недостатка в плохой наследственности. Однако медики считают, что это далеко не единственная из возможных причин.
Болезни, которые нас выбирают
Остеопороз: только ли «женский» вопрос?
Остеопороз весьма коварен: он подкрадывается незаметно, практически бессимптомно.
Природные лекарства
Золотые яблоки или отравленные плоды? (томаты)
Томаты, которые некогда красиво назвали золотыми яблоками (фр. pomme d,or), завезли в Европу из Южной Америки испанцы и португальцы еще в XVI веке. Помидоры украшали оранжереи, высаживались вокруг парковых ансамблей, красовались на клумбах, хозяйки держали их в горшках, однако никому не приходило в голову вкусить сочного плода.