Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Если вас беспокоит пяточная шпора...



Номер газеты: сентябрь 2000
Автор: Суровцева И.

Шпора на пятке представляет собой костное образование в виде шипа на подошвенной поверхности в месте скрепления мышц с фасциями — особыми соединительнотканными структурами, удерживающими свод стопы. Шпора может образоваться и у сухожилия, которое медики называют ахилловым, или ахиллесовой пятой. Чаще всего неумеренные нагрузки на стопу ведут к деформации костей и сухожилий и более глубокому, приводящему к боли, смещению внутри. Иногда к образованию пяточных шпор ведет быстрое увеличение массы тела. И совсем редко наросты появляются вследствие инфекционных заболеваний.

Существует обывательское мнение, что разрастание пяточной кости есть непременный атрибут подагры. Такое порой случается, но это отнюдь не закономерность. Подагра, этот «дворянский» недуг, обусловлена нарушением солевого обмена — отложением мочекислых солей уратов в костях, суставах, хрящах, фасциях, о которых говорилось выше. Подагра часто передается и по наследству. Шпора же — явление не наследственное. Она появляется, если регулярно перегружать связки и носить неподобающую, скажем, тесную обувь, которая может привести как к плоскостопию, так и к деформации костей ног.

Интенсивность болей не всегда связана с величиной нароста на пятке. Иногда шпору очень трудно обнаружить, несмотря на болезненные ощущения. Это хорошо, потому что в подобных случаях «засекают» начало недуга и сразу принимают меры по его устранению: прежде всего выбирают подходящую обувь — может быть, даже на полномера большую.

Точный диагноз ставится лишь при рентгеновском обследовании. Но опытный специалист способен это сделать, когда шпора только начинает обрисовываться, тщательно прощупав стопу и выслушав жалобы больного на сугубо характерные в данном случае боли. По их описанию врач определяет, что связаны они с нарождающейся шпорой, а не с чем-то иным, еще и потому, что при слабом надавливании на пока не деформированную пятку человек испытывает сильнейшую боль.

Сейчас медики успешно лечат шпоры. В арсенале их средств — специальные стельки, изготовляемые обычно по заказу в зависимости от места появления шпоры и ее величины. Врач может предложить и специальные супинаторы. Полным рекомендуют сбавить вес. И, конечно же, придерживаться необходимого в этой ситуации образа жизни — меньше двигаться и даже стоять. По прохождении острого периода опытный врач назначает специальный курс лечебной гимнастики, как при плоскостопии, когда общеукрепляющие упражнения для костной системы в целом сочетаются с приемами, развивающими мышечно-связочный аппарат.

Танцорам, спортсменам и людям других профессий, относящимся к группе риска, не мешает для профилактики каждый вечер использовать довольно простой способ снятия усталости ног: ножные расслабляющие теплые ванночки с солью, йодом и содой (компоненты берутся в произвольном соотношении). Сразу после снятия рабочей обуви усталые ноги надо погрузить в ванночку на несколько минут. Это поможет вам и расслабиться, сбросив нервное напряжение, накопившееся за день.

А вот еще один эффективный рецепт борьбы с пяточной шпорой, рекомендуемый народной медициной. Можно даже сказать, приятный, так как для лечения требуется майская сирень. Нужно набрать ее как можно больше, отделить цветущую часть от листьев и веток, разложить цветки на газете и засушить, положив в сухое солнечное место.

Следующий этап — приготовление настойки. Взять 1 часть цветков и 10 частей 40-процентного спирта. Настаивать 8-10 дней в затемненном месте и в плотно закрытой посуде. Для лечения пяточной шпоры принимать, особенно при сильных болях, по 20 капель настойки два раза в день после еды (при необходимости число капель можно увеличить до 30) и одновременно натирать ею три раза в день больное место. Потом его можно забинтовать, предварительно приложив примочку с настойкой сирени. В особо тяжелых случаях, когда боль от пяточной шпоры очень уж беспокоит, можно сделать на ночь компресс из той же настойки.


Проконсультироваться и узнать о возможности лечения данного заболевания в медицинском центре "Помоги себе сам" можно по тел. 178-54-14, 179-16-01




Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Когда мир не в фокусе
Большинство проблем со зрением связано с нарушением рефракции — процесса преломления света на роговице и хрусталике.

Психология
Трудности переходного периода (менопауза)
В общественном сознании понимание женственности связано, в первую очередь, с материнством, и менопауза воспринимается как утрата данного реального признака женственности.

Целебное питание, диеты
Лучше обезжиренное (молочные продукты)
В нашей стране давно сложились устойчивые стереотипы, касающиеся питания. Например, мне часто доводилось слышать, что молоко с пониженным содержанием жира — вообще не молоко. Но это не так.

Медицинский дайджест
Гений и женитьба
Доктор Сатоси Канадзава из университета Кентербери в Новой Зеландии проанализировал биографии 280 великих ученых и заметил, что практически все открытия они совершали до того, как женились и заводили детей.

Медицина: история и открытия
Революционная деятельность и развитие психиатрии в России
Долгое время на Руси психически и нервнобольные считались «одержимыми бесами», и зачастую их содержали в ямах или сараях прикованными цепями к стенам или даже подвешенными к потолку.

Медицинский дайджест
ДВАДЦАТИЛЕТНИЙ СОН
Люди всегда боялись летаргического сна. Греческое слово «летаргия» означает «забвение».

Интересное знакомство
Александр Курляндский: победа над собственной ленью всегда радует
О том, как сейчас живется известному писателю и сценаристу, он поведал нашему корреспонденту.

Рецепты красоты
УХОЖЕННЫЕ РУКИ
Ухоженные руки – отнюдь не привилегия женщины. Надеемся, что предлагаемые рекомендации своей простотой и доступностью привлекут внимание и сильной половины человечества.

Природные лекарства
Тайны внутри яблока
Яблоко — это не только вкусная мякоть, которую мы с удовольствием съедаем, но и кожура, семена и перегородки. Что делать с ними: есть или не есть?

Медицина: история и открытия
Универсальное средство
Российские ученые изобрели средство, которое позволяет эффективно бороться со многими смертельно опасными инфекциями, в том числе с атипичной пневмонией и сибирской язвой.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Болезни, которые нас выбирают
Профилактика (радикулит)
Хорошая профилактика радикулита — систематические занятия физическими упражнениями, причем такими, которые равномерно развивают все мышцы тела.
Целебное питание, диеты
Питание для мозга
Как питаться в период повышенных умственных нагрузок, когда вам необходимо запомнить и обработать большой объем информации?
Психология
Депрессия вредна для костей
Специалисты Национального института психического здоровья в штате Мэриленд (США) пришли к заключению, что при депрессии люди страдают не только от бессонницы, потери аппетита и вялости, но и от постепенного разрушения костной ткани.
Детская энциклопедия
Не растите зазнайку
Все начинается с того, что в детском саду пятилетний малыш всегда и во всем хочет быть первым.
Детская энциклопедия
Если ваш ребенок левша
Eсли врач не находит у ребенка каких-либо отклонений не стоит стремиться «искоренить» его леворукость.