Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Римские критерии, или Синдром раздраженного кишечника



Номер газеты: март 2007
Автор: Батурина М.

«Синдром» нынче модное слово. Появилась целая череда синдромов: синдром хронической усталости, предменструальный синдром, относительно недавно к ним прибавился еще один — синдром раздраженного кишечника (СРК). Этот диагноз может означать наличие у человека и колита, и кишечной колики, и слизистой колики, и спастического колита, и дискинезии толстой кишки. Чтобы не запутаться в столь пестрой симптоматике, в 1988 году в Риме медэкспертами было принято решение определить для синдрома раздраженного кишечника четкие «римские критерии».

Пожалуй, из всех заболеваний желудочно-кишечные доставляют нам наибольшее число неприятностей. Согласно медицинской статистике западных стран (в нашей стране она не ведется), каждому четвертому жителю планеты досаждает, в первую очередь, именно СРК. На деле же страдальцев гораздо больше, но многие из них стесняются обращаться к врачу. Синдром раздраженного кишечника распространен настолько, что медики в шутку называют его «простудным заболеванием пищеварительного тракта».

Суть заболевания состоит в том, что кишечник не полностью справляется со своими обязанностями. Чаще всего этот недуг настигает людей в возрасте 30-40 лет, но может развиться и у более молодых или старых. Один из факторов развития СРК — нервно-психические расстройства на фоне жизненных стрессовых событий (изменения социальных условий, семейного положения и т.п.). При обследовании у пациентов выявляется повышенный уровень тревоги (что уже само по себе может привести к учащению стула), склонность к депрессиям.

В регуляции функции кишечника немаловажна роль гормонов и биологически активных веществ, действующих также и в структурах центральной и периферической нервной системы. Например, серотонин причастен к регуляции аппетита, сокращениям и расслаблениям гладкой мускулатуры кишечника, к болям, терморегуляции и другим процессам. Возникновению СРК способствуют и малоподвижный образ жизни, пища с низким содержанием растительных волокон (исследования показали, что их употребление снижено вдвое по сравнению с требуемым количеством). Порой достаточно изменить пищевой рацион, чтобы привести в порядок двигательную функцию кишечника.

Среди факторов, способствующих развитию недуга, врачи отмечают и гинекологические заболевания. Симптомы его часто обнаруживаются у женщин, страдающих дисменореей, причем клинические проявления СРК обычно совпадают с течением гинекологических расстройств, в частности болями в менструальный период. К патологии приводят также острые кишечные инфекции (дизентерия, сальмонеллез и проч.) и вирусные заболевания (ОРВИ, грипп) на фоне сниженного иммунитета. Наконец, повышенная чувствительность кишечника может быть и наследственной.

Синдром раздраженного кишечника — это комплекс функциональных расстройств. В случаях, когда заболевание протекает с болями и метеоризмом, болевые ощущения напоминают схватки и сопровождаются чувством тяжести в животе. Как правило, они усиливаются перед дефекацией и уменьшаются после нее. Нередко боли провоцирует и прием пищи. СРК с преобладанием запоров может проявляться по-разному. У некоторых больных длительное — по несколько дней — отсутствие дефекации сменяется так называемыми запорными поносами с последующим повторением задержки стула. У других дефекация регулярна, однако каждый акт сопровождается чувством его незавершенности, а испражнения напоминают овечий кал. Многих длительная и систематическая задержка стула угнетает, и они начинают злоупотреблять слабительными препаратами.

Если в клинической картине СРК больных преобладает диарея, утром, после завтрака, обычно наблюдается жидкий стул светлого цвета, иногда с примесью слизи и непереваренной пищи. В остальное время суток они могут чувствовать себя хорошо и ни на что, за исключением метеоризма, не жаловаться. Симптомы, подобные СРК, встречаются и при опухолях, дивертикулезе, воспалительных заболеваниях кишечника (неспецифическом язвенном колите, болезни Крона, ишемическом колите). Однако тщательное обследование пациента позволяет выявить особенности, присущие только СРК.

Чтобы не оставалось сомнений в правильности диагноза, названные выше симптомы СРК следует фиксировать. Внезапное появление новых симптомов должно настораживать. В частности, если боль возвращается снова и снова, нарушает сон да еще наблюдается заметная потеря веса, — это знак весьма тревожный, говорящий о том, что развитие болезни идет по нарастающей и надо обратиться к врачу.

Лечение больных СРК включает разъяснительные психотерапевтические беседы, нормализацию режима питания, прием лекарственных препаратов. Индивидуальную схему лечения — диету с учетом непереносимости некоторых продуктов и реакции на них кишечника, препараты, подавляющие его спазмы и нормализующие пищеварение и моторно-двигательную функцию тонкой и толстой кишки (фестал, мотилиум, мезим форте и другие), — может назначать только врач.

У пациентов с депрессивным состоянием недуг труднее поддается лечению; особенно упорно держится боль в брюшной полости. Образуется замкнутый круг: болезнь порождает депрессию, а та в свою очередь осложняет лечение. В этой ситуации необходима помощь не только гастроэнтеролога, но и психотерапевта: сеансы релаксации, массаж, дыхательная гимнастика, а в некоторых случаях психотропные препараты (транквилизаторы, нейролептики, антидепрессанты) оказывают благотворное воздействие на лечение синдрома раздраженного кишечника.

Хотя СРК и не представляет опасности для жизни, симптомы его весьма неприятны, да и избавиться от этого хронического заболевания удается далеко не всегда. Однако многие со временем хорошо овладевают навыками контроля, успешно избегая обострений или следя за тем, чтобы случались они реже, длились недолго и протекали в мягкой форме. На деле это совсем несложно, необходимы лишь два условия: глубокий, спокойный сон и четырехразовое полноценное питание простой и здоровой пищей — всевозможными кашами, отварным и печеным картофелем, отварными овощами (особенно полезна капуста — белокочанная, цветная, брокколи), нежирным мясом, птицей, рыбой, приготовленными на пару или отварными. И побольше кисломолочных продуктов.

СРК широко распространен в индустриально развитых странах и почти не встречается там, где население питается в основном грубой пищей, овощами и фруктами. Поэтому желательно добавлять в суточный рацион 2-3 ст.л. пшеничных и ржаных отрубей с кефиром, простоквашей, йогуртами.

И — следите за стулом: важно не только поесть с пользой, но и вовремя удалить отходы. Подавление позывов на опорожнение ведет к нарушению нервно-рефлекторного процесса и запорам. При правильном лечении можно гарантировать благоприятное течение СРК. Возможны периоды ухудшения, вызываемые психоэмоциональными перегрузками, но они будут сменяться ремиссией, а общее состояние обычно остается вполне удовлетворительным в течение многих лет.



Поделиться с друзьями:



Отзывы на статью [2]

Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Детская энциклопедия
«...Черный с белым не берите»
О зрении ребенка нужно заботиться с самого рождения: первые шесть месяцев жизни оно развивается весьма активно. Если придерживаться нескольких простых правил, риск серьезных проблем со зрением резко снижается.

Целебное питание, диеты
ЖИР. И всё такое.
Ожирение – беда номер один в современном мире желающих хорошо выглядеть. Такое желание вполне естественно для любого человека. Наличие его, желания, вовсе не говорит о нарциссизме или отсутствии каких-либо высоких духовных стремлений.

Интересное знакомство
Как закалялся академик Павлов
Сто с лишним лет назад, когда проблема борьбы с заразными болезнями стояла очень остро, в Петербурге появилась пастеровская (прививочная) станция.

Природные лекарства
Луговой василек дает мед и исцеление
Василек луговой с лилово-розовыми и малиновыми соцветиями менее известен, чем его полевой собрат с синими цветами.

Болезни, которые нас выбирают
Симптомы и лечение (язвенная болезнь)
Основным симптомом язвенной болезни являются боли в животе, чаще всего в подложечной и околопупочной областях.

Мир вокруг нас
Национальная кухня и национальный характер ( Испанская кухня)
У испанцев настолько отсутствует чувство времени и пунктуальность, что это определяет все стороны их жизни, в том числе и ту, которая касается еды.

Мир вокруг нас
Запахи в доме
Запахи, преобладающие в нашей квартире, определяют подчас взаимоотношения с ближними, теплоту и эмоциональную наполненность семейного досуга.

Психология
ВАЖНО ПРАВИЛЬНО МЫСЛИТЬ
На пути к успеху необходимо научиться контролировать свои эмоции и рационально мыслить.

Целебное питание, диеты
ЭКСПРЕСС-ДИЕТА: ХУДЕЕМ К ПРАЗДНИКУ ЗА ДВА ДНЯ
Мы постарались отобрать те диеты, которые не только помогают сбросить вес легко и быстро, но и обеспечивают хорошее самочувствие и сохранение хорошей формы в будущем. Продукты, лежащие в их основе, полезны сами по себе и помогут как вашей фигуре, так и здоровью в целом.

Рецепты народной медицины от наших читателей
ГЕМОРРОЙ
Деликатная болезнь – геморрой. Ни острого нельзя съесть, ни стопку выпить. Даже сесть по-человечески не всегда удается. Но давайте вспомним многократно испробованные старинные бабушкины рецепты.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Первая помощь
КОГДА РЯДОМ НЕТ ВРАЧА (Уход за больным)(22)
Многие моменты при оказании первой помощи являются по существу элементами ухода за больным (подача воды и других жидкостей, теплое укрывание больного, очистительные клизмы, прикладывание пузыря со льдом к голове, на живот и др.).
Болезни, которые нас выбирают
ЧТО ТАКОЕ МОЛОЧНИЦА?
В нашей почте встречается много писем с просьбой написать о молочнице и порекомендовать способы ее лечения, в том числе применяемые в народной медицине.
Природные лекарства
Луковую шелуху - в дело
Известно, что значительную часть пищевых отходов растительного происхождения можно утилизировать с пользой для здоровья, экологии и личного бюджета. Яркий тому пример — шелуха от репчатого лука, или «луковые рубашки», как называют ее ботаники.
Мир вокруг нас
ГРЯЗНАЯ СЛАВА
Оказывается, служба охраны природы родилась далеко не в последние десятилетия. Правда, еще в прошлом веке слова «экология» никто не знал, да и предположить не мог, что экологическая тема станет в журналистике уходящего столетия приоритетной — наряду с политикой, экономикой, культурой и спортом.
Психология
Учитесь властвовать собой, или Медитация для здоровья
С Сергеем Ключниковым, автором книги по восточной медитации, мы познакомились на вечере памяти Николая Рериха в Центральном доме журналистов.