Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Сердце просит подпоясаться



Номер газеты: январь 2006
Автор: Непретворенная Ю.

Предлагаем вашему вниманию статью врача-кардиолога, сотрудника «Скорой помощи» г. Ростова-на-Дону Юлии Непретворенной.

Никто не хочет болеть, но наша торопливая жизнь заставляет откладывать заботу о себе на потом. И вот в один прекрасный день вдруг замечаешь, что лестница в подъезде стала то ли слишком длинной, то ли слишком крутой, что брюки и юбки тесны в талии, а бежать за автобусом уже не под силу — одышка.

Казалось бы, все очень просто — увеличивается масса тела, следовательно, повышается нагрузка на сердце, вот и причина одышки. Откуда же тогда повышенное давление, атеросклероз, ишемия? При чем здесь вес? А почему с возрастом появляется такое тяжелое заболевание, как сахарный диабет, которого в молодости и в помине не было?

Все эти явления медики называют метаболическим синдромом.

Метаболический синдром включает комплекс обменных, гормональных и клинических нарушений, являющихся факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Может быть, вы будете удивлены, узнав, что в основе этого патологического «букета» лежит инсулинорезистентность (т.е. невосприимчивость органов и тканей к инсулину).

Периферическая инсулинорезистентность — это устойчивость тканей организма к инсулину, о роли которого, я думаю, не нужно рассказывать нашему осведомленному читателю. Она проявляется нарушением усвоения глюкозы периферическими тканями, прежде всего — тканями печени, мышечной и жировой.

Вследствие нечувствительности тканей организма к инсулину повышается уровень содержания сахара в крови, что, в свою очередь, активизирует выработку инсулина поджелудочной железой, и порочный круг замыкается.

Метаболический синдром включает в себя шесть факторов, иногда именуемых «смертельным секстетом»:

- инсулинорезистентность;

- повышенное содержание инсулина в крови;

- нарушение усвоения глюкозы органами и тканями;

- нарушение жирового обмена;

- ожирение;

- повышение артериального давления.

А за повышенным давлением неизбежно следуют ишемическая болезнь, инфаркты, инсульты, тромбоэмболии и другие монстры, сопутствующие современному образу жизни.

Но вернемся к причинам и механизмам развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Было доказано, что невосприимчивость тканями инсулина напрямую связана с такой весьма распространенной патологией, как ожирение. Однако полных людей очень много, но не все они страдают сердечно-сосудистыми болезнями. Вы, наверное, замечали, что жировые отложения на теле распределяются по-разному. Это заметили и ученые и обнаружили интересную закономерность. Оказывается, частота и тяжесть сопряженных с ожирением нарушений и заболеваний зависят не только от степени ожирения, но и от особенностей отложения жировой ткани в организме.

Еще в 1947 году ученые описали два типа отложения жира — андроидный (мужской) и гиноидный (женский), — обратив внимание на то, что андроидное ожирение (основные отложения в области талии и живота — тип «яблоко») сочетается с сахарным диабетом, гипертонической болезнью, ИБС и подагрой чаще, чем гиноидное (жир концентрируется в нижней части туловища — тип «груша»). В последующие годы многочисленные наблюдения и исследования подтвердили: избыточное накопление жировой ткани в брюшной области, как правило, сопровождается нарушениями обмена и выраженной инсулинорезистентностью, в значительной мере увеличивая риск развития перечисленных заболеваний.

В 1989 году абдоминальное (от лат. abdomen — живот) ожирение, наряду с обменными нарушениями, было выделено в качестве существенной составляющей метаболического синдрома, что подтвердили и более поздние исследования. По статистике, каждый пятый пациент, имеющий устойчивость к инсулину (инсулинорезистентность), переносит инсульт или инфаркт. Гипертония часто является одним из первых клинических признаков метаболического синдрома. Впрочем, взаимосвязь между гипертонией и инсулинорезистентностью при метаболическом синдроме до сих пор продолжает активно обсуждаться учеными.

Из внешних факторов, неблагоприятно влияющих на чувствительность тканей к инсулину, наибольшее значение имеют гиподинамия и избыточное потребление жира. Гиподинамия сопровождается нарушением транспорта глюкозы в мышечных клетках. По оценкам, 25% лиц, ведущих малоподвижный образ жизни, подвержены инсулинорезистентности.

А в каких странах люди ведут малоподвижний образ жизни? Конечно же, в индустриально развитых — там метаболический синдром отмечается у 10-20% населения старше 30 лет. Причем чаще он встречается у мужчин, а у женщин риск заболеть им возрастает после 50-60 лет.

Еще раз подчеркну, что клиническая значимость нарушений и заболеваний, объединенных рамками синдрома, заключается в том, что их сочетание в значительной степени ускоряет развитие и прогрессирование атеросклеротических сосудистых заболеваний, которые, по оценкам ВОЗ, занимают первое место среди причин смертности жителей индустриально развитых стран.

Предполагается, что повышение чувствительности к инсулину у лиц без клинических проявлений синдрома способно предотвратить клиническую манифестацию синдрома, а при развившихся клинических проявлениях снизить тяжесть их течения. В связи с тем, что избыточное накопление жировой ткани в брюшной полости является одним из основных патогенетических факторов формирования метаболического синдрома, ведущее место в комплексном лечении больных должны занимать мероприятия, направленные на уменьшение массы жира именно в этой области.

Снижение массы тела на 10-15% от исходной сопровождается уменьшением массы жира в брюшной полости. Это, как правило, приводит к повышению чувствительности к инсулину, улучшению показателей обмена жиров и углеводов, снижению артериального давления и риска умереть молодым от сердечно-сосудистой патологии.

Таким образом, многое зависит от нас с вами. Можно избежать даже развития наследственной предрасположенности к вышеописанным патологическим изменениям, если не позволять своему организму накапливать избыточный жир в брюшной полости.

Вот ведь что получается: наличие солидного животика — это не просто милая особенность телосложения. Как ни обидно, но этот неиссякаемый источник шуток, этот «комок нервов» оказывается грозным признаком надвигающихся болезней. Заботясь об объеме своей талии, вы избавите себя от самых распространенных современных болезней, чаще всего приводящих к смерти, — инфаркта, инсульта, сахарного диабета.


Поделиться с друзьями:




Всё для Вашего здоровья в центре Помоги себе сам : http://www.fpss.ru/




Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Оздоровление за одну минуту (комплекс гимнастики)
Всего лишь за 60 секунд предлагаемый специалистами комплекс гимнастики поможет вам восстановить работоспособность и создаст хорошее настроение.

Болезни, которые нас выбирают
КОЛИТЫ: СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ
Основные симптомы заболевания — ректальные кровотечения и колико- или схваткообразные боли, обычно в нижних отделах живота.

Целебное питание, диеты
Пейте козье молоко
Козье молоко человек употреблял с незапамятных времен, ведь оно гораздо полезнее, чем коровье.

Целебное питание, диеты
Кушанье растет в цветнике
Столь популярная у любителей цветов настурция хороша и для приготовления различных блюд.

Психология
У каждого свой мотив
Разным людям присущи различные мотивации одних и тех же поступков.

Школа здоровья
Настройтесь на здоровье
Eсли вы решили всерьез заняться своим здоровьем, начните с этих «Заповедей»...

Первая помощь
КОГДА РЯДОМ НЕТ ВРАЧА (Общие принципы оказания помощи) (1)
Все действия оказывающего помощь должны быть целесообразными, обдуманными, быстрыми и спокойными.

Психология
УВАЖАЯ ДРУГИХ, ЗАЩИТИ СЕБЯ
Доказано, что одним из факторов «расшатывания» нервной системы являются – разочарования. Часто мы рисуем себе образ желаемого, которому не суждено сбыться. В состоянии взволнованности мы мечемся, пытаясь в памяти восстановить прошедшее, обдумываем последствия… и не находим выхода. В результате - нервный срыв. Как же избежать этого?

Наши врачи
Напрягся? Теперь расслабься (боли в позвоночнике 1)
Болезни позвоночника обусловлены не столько биохимическими нарушениями, сколько ответом организма на стрессы, приводящие к спазмам мышц.

Детская энциклопедия
Наказание и поощрение (воспитание ребенка)
Наказание и поощрение играют большую роль в процессе воспитания ребенка. Как правильно применять эти «воспитательные средства»? Что по этому поводу говорят психологи?

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Психология
Это стресс? Yes!
Как избавиться от постоянной тревоги и достичь внутреннего спокойствия? Прежде чем ответить на эти вопросы, необходимо разобраться, что такое стресс.
Психология
Как не быть под прессом стресса
Как влияет стресс на нашу работоспособность, как свести к минимуму его действие на здоровье человека?
Школа здоровья
Нестареющая тема: как стать долгожителем?
Различают естественное старение, преждевременное (прогерия) и замедленное.
Болезни, которые нас выбирают
Дискотеки грозят дальтонизмом и не только
В последнее время у молодежи большой популярностью пользуются дискотеки с лазерными световыми эффектами. Между тем, немецкие офтальмологи из глазной клиники университета в Тюбингене установили, что регулярное посещение таких дискотек может привести к дальтонизму — заболеванию, при котором человек перестает различать цвета. А этот дефект зрения, мягко говоря, доставляет массу неудобств в повседневной жизни.
Медицина: история и открытия
Горло спикера
Наверное, многие замечали, что во время сильного возбуждения ощущается сухость во рту. Такое состояние присуще и тем, кто часто и подолгу общается с людьми или произносит речи с высокой трибуны.