КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер принимает строго по записи

Подробнее:

 

Марина Мазулина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Идет набор в группу
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Ноги «в кружевах» — это серьезно (варикозное расширение вен)



Номер газеты: ноябрь 2004
Автор: Павлова И.

Варикозное расширение вен — бич тех, чья работа связана с нагрузкой на ноги: артистов балета и рабочих у станка, продавцов и парикмахеров, официантов и домохозяек... О симптомах заболевания, его лечении и мерах профилактики рассказывает сотрудник кафедры общей хирургии ММА им. И.М. Сеченова, практикующий хирург старейшей московской клиники — городской больницы № 23 им. Медсантруд Светлана Даниленко.

Когда ноги наливаются свинцом…


«К вечеру так болят ноги, что просто ужас. Вроде не очень много хожу, туфли на высоких каблуках не ношу, а ноги будто свинцом наливаются, и такая в них тяжесть, так их «распирает», что, кажется, лопнет что-то внутри».
Типичная жалоба пациента, страдающего варикозным расширением вен на начальной стадии. И если не принять мер, то через несколько лет ваши ножки будут «в кружевах», их станут сводить судороги, образуются тромбы, откроются незаживающие язвы. Варикозное расширение вен — заболевание коварное. По статистике, им страдают 20 процентов жителей Земли. Чаще (в 6 раз!) — женщины, но и мужчины не застрахованы от этого недуга. Большая часть жертв этой болезни легкомысленно считают, что появившиеся на ногах синеватые, напоминающие ручейки венки, отеки, покраснения и изменившаяся форма ногтей — чисто косметический недостаток, на который не стоит обращать внимания.

А напрасно! Это грозные симптомы. Если вы заметили хоть один из вышеперечисленных признаков, надо обратиться к хирургу, чтобы вам назначили обследование. Очень может быть, что отечность вызвана всего лишь усталостью, и достаточно десять минут посидеть, «задрав ноги кверху», чтобы все было в порядке. Но чаще всего отечность ног, особенно если она повторяется изо дня в день, — следствие болезни. Возможно, кровообращение в ногах нарушено из-за болезни вен, не исключено, что это вызвано плохой работой сердца, а может быть — и то, и другое. В этом случае надо в первую очередь убрать «сердечные» отеки, так как без нормальной циркуляции крови, нормального питания стенок сосудов лечение вен будет малоэффективным.

Варикоз — заболевание вен нижних конечностей (а также других органов, например малого таза) — может быть спровоцирован ожирением, онкологическими процессами, гормональными нарушениями. Кстати, одна из распространенных причин развития этого заболевания у молодых женщин — применение гормональных контрацептивов, что способствует также и образованию тромбов. Нельзя исключать наследственный фактор, врожденную патологию.

Способствует развитию болезни сидячий образ жизни, из-за которого начинаются застойные процессы в малом тазу (они приводят также и к геморрою). Одна из основных причин — постоянная повышенная нагрузка на ноги.

Тайные тропы


Что же происходит в организме человека, страдающего варикозом, какова «механика» заболевания, где тайные тропы, по которым наши ноги идут к коварному недугу?
Грубо говоря, варикозное расширение вен — это образование узлов (varix переводится с латыни как «узел»), которые развиваются над венозными клапанами, и связано оно со слабостью венозных стенок, с повышением давления крови в венах.

Из школьного курса анатомии мы знаем, что кровь от нижних конечностей оттекает по венозному руслу. Основной объем ее проходит по глубоким венам ног. Застой крови, возникающий при длительных статических нагрузках либо обусловленный другими факторами, затрудняет отток крови по системе глубоких вен, приводит к изменениям сосудистой стенки клапанного аппарата вен, к вбросу крови в поверхностную венозную сеть с последующим расширением и варикозным изменением, нарушению проницаемости стенки, отекам и трофическим изменениям окружающих тканей. Кожа приобретает синюшный оттенок. Если вовремя не принять меры, образуются трофические язвы, вылечить которые практически не удается.
Болезнь нельзЯ запускать!

За свою клиническую практику я видела множество тяжелейших «самозалеченных» больных. Ведь уже через десять лет с момента первого появления варикозных венок начинаются трофические расстройства, темнеет кожа, уплотняется подкожная жировая клетчатка. Риск получить тяжелый недуг с каждым годом возрастает. А потом поступают к нам в отделение больные с язвами, которые на фоне хронической венозной недостаточности не могут зажить, потому что ткани не получают питания в нужном объеме. Мне приходилось видеть тяжелейших запущенных больных с трофическими язвенными дефектами, с циркуляторными нарушениями, которые приводят к слоновой болезни, к лимфорее, когда кожа на ногах мокнет, потому что через нее просачивается лимфа. Поэтому призываю: не повторяйте их ошибок. Запущенную болезнь очень трудно лечить.

Едим арахис с черной смородиной


При варикозном расширении вен, наряду с медикаментозными препаратами, которые назначил врач, а также в порядке профилактики, рекомендуется ввести в рацион следующие продукты: плоды шиповника, черную смородину, рябину и черноплодку, морковь и шпинат, зеленый чай, говяжью печень, арахис и миндаль, зерновые, зерновые проростки, отруби, яичный желток, куриное мясо, цитрусовые, тыкву, свежие абрикосы, молочные продукты, растительное масло и семена подсолнечника, а также маргарин. В них содержатся такие полезные для сосудов витамины, как Р (рутин), В5 (пантотеновая кислота), С (аскорбиновая кислота), А (ретинол), Е (токоферол).

Помимо этого необходимы еще и микроэлементы — медь, цинк, кальций, марганец, калий, натрий, железо и ненасыщенные жирные кислоты, которых много в рыбе и морепродуктах.

Катаем скалку!


Очень полезна для профилактики легкая, без «напряга» физиотерапия. Вот упражнения, которые можно выполнять по вечерам, сидя у телевизора:

- катать скалку поочередно одной и другой ногой;
- сидеть в течение некоторого времени, закинув ноги под углом в 20—30 градусов на стол или на высокий стул. И так несколько раз за вечер. Кстати, следует заметить, что внешне развязная привычка американских ковбоев отдыхать, держа ноги на столе, не лишена здравого смысла.

Очень важна обувь: она должна быть максимально удобной, желательно с супинатором. Каблук 3,5 см оптимален для любого человека: дает достаточный изгиб стопы, чтобы она работала, обеспечивала мышечную помпу, перегоняющую кровь. Можно носить обувь без каблука, но в таком случае лучше проконсультироваться с ортопедом, чтобы он помог подобрать нужный супинатор.

Эластичное бинтование ног показано только тем, кто уже болен. Кроме того, научить бинтовать ноги должен специалист: неправильно наложенный бинт принесет только вред. Если кого-то смущают бинты на ногах, можно обойтись и без них. В аптеках продаются лечебные эластичные колготки и чулки, которые по виду не отличаются от обычных. Для профилактики достаточно плотности 150 ден, для лечения начавшейся болезни — 200 ден.

Ванночки и компрессы


Если в один прекрасный день вы обнаружили на ноге небольшую сосудистую «звездочку», напоминающую паутинку, то, не откладывая, приступайте к водным процедурам. Если позволяет состояние здоровья, принимайте контрастный душ каждый вечер. Вы с первых же дней почувствуете, как улучшится тонус.

Отекшие усталые ноги полезно протирать льдом, который лучше приготовить из настоев листьев шалфея, василька или травы тысячелистника.

Рекомендуются теплые ножные ванны из настоя цветков ромашки, шалфея и хвоща. 100 г сбора заливают литром горячей воды, кипятят 15 мин на медленном огне, процеживают, а потом разбавляют 3—4 л воды. Опустить в таз с водой ноги и подержать полчаса.
Если уставшие ноги разболелись, разотрите их небольшим количеством смеси оливкового масла с солью (1 ч.л. соли на стакан масла).

Для этой же цели хороши сок лимона или его смесь с растительным маслом (в равных долях).

Уставшие ноги с загрубевшей кожей хорошо успокаивает и смягчает компресс из пшеничных отрубей. Разведите их до получения кашицы. Нанесите ее на ноги и держите, пока не высохнет. Затем смойте водой и смажьте ноги кремом.

А напоследок все же повторю: вышеперечисленные средства народной медицины, конечно, хороши, но они не заменят визита к врачу. Если у вас завелась такая непростая болячка, как варикозное расширение вен, не надейтесь, что вылечитесь примочками. Развитие болезни можно затормозить, не допуская ее до более тяжелой стадии — тромбофлебита (закупорки вен). Только надо обязательно сразу обратиться к хирургу.

Отзывы на статью [1]

Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Мир вокруг нас
Прощание с бесплатной медициной?
Бесплатная медицинская помощь официально все еще существует. Но в действительности, как почувствовал это на себе каждый из нас, поле ее деятельности непрерывно сужается.

Психология
Ничего не вижу, ничего не слышу, ничего никому не скажу...(осенняя депрессия)
Осенняя депрессия — болезнь, и ее необходимо лечить.

Школа здоровья
Гимнастика по Обломову
Чаще всего утренняя астения возникает после нарушения привычного режима (внеочередные ночные дежурства, поздние вечеринки, бессонница из-за каких-либо переживаний, предшествовавшее накануне длительное или просто сильное утомление).

Интересное знакомство
Что такое «Музыка Тишины»?
Владимир Ивлев, автор и ведущий цикла программ "Музыка тишины"

Целебное питание, диеты
Как правильно питаться?
Для правильного питания имеет значение не только набор потребляемых продуктов, но и их сочетание, способ приготовления.

Медицинский дайджест
Личность в капле крови
По биохимическому анализу крови можно довольно точно определить эмоционально-волевые свойства личности.

Целебное питание, диеты
Соленое лекарство
Соленый огурец может быть не только закуской, но и целительным средством от некоторых недугов.

Природные лекарства
Растения для похудения
Овощи, фрукты и дикорастущие травы — эффективное средство для того чтобы похудеть и при этом сохранить здоровье.

Природные лекарства
Осенние заготовки (Багульник, Аир болотный, Алтей лекарственный, Бадан толстолистный)
Осенью, как правило, заготавливают корни лекарственных трав, но бывают и исключения.

Наши врачи
Дыхательная гимнастика - Даосский цигун
Колоссальный лечебный эффект при различных заболеваниях позвоночника и других органов все больше привлекает внимание наших читателей к восточным оздоровительным методикам.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Целебное питание, диеты
Лекарство из скорлупы
Съев яйцо, не спешите выбрасывать скорлупу — она еше может пригодиться. Состоящая на 90% из карбоната кальция, яичная скорлупа легко усваивается и содержит все необходимые для организма микроэлементы: медь, фтор, марганец, железо, молибден, фосфор, серу, цинк, кремний и другие — всего 27 элементов. Особенно важно значительное содержание в ней кремния и молибдена — веществ, которыми бедна наша повседневная пища и которые необходимы для протекания биохимических реакций в организме.
Традиционная медицина
Популярно о йоге
Большинство из нас, услышав слово «йога», воображают экзотические картины: неприхотливые, невероятно гибкие и худощавые супервыносливые люди принимают немыслимые позы, выделывают диковинные трюки. На самом деле йога — это лечебная гимнастика духа и тела. К тому же современные исследования показывают, что йога — сфера знаний не какой-то одной этнической группы, а всего человечества, просто в Индии эта наука лучше сохранилась.
Болезни, которые нас выбирают
Сальмонеллез — от недожаренной курятины
По сообщению пресс-службы Управления здравоохранения Екатеринбурга, летом в этом городе наблюдалась вспышка сальмонеллеза
Медицинский дайджест
Из отпуска — в депрессию
Испанские психологи провели исследование среди людей, вернувшихся из отпуска, и обнаружили, что миллионы испанцев испытывают острую послеотпускную депрессию в первые дни после выхода на работу. 35% обследованных находились в состоянии сильного стресса. Они ощущали подавленность, сильнейшую тоску, становились нервными и раздражительными. Результатом такого состояния явились головные боли, бессонница, тошнота и даже понос.
Болезни, которые нас выбирают
Грипп не преподнесет сюрпризов
Главный санитарный врач России Геннадий Онищенко, обращаясь к руководителям региональных органов управления здравоохранением, подвел итоги эпидемии гриппа в нынешнем году и поделился прогнозами на будущий.