ремонт рулевой рейки

РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ В КЛУБЕ :

 

Ирина Макарова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
БОДИ-ФЛЕКС
+ ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ
Начало нового сезона 16 августа (среда)

 

Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ.
С 1 по 31 августа 2017 года преподаватель в отпуске

Начало занятий 4 сентября 2017 года


 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
Летнее расписание:понедельник и четверг 17.00-19.00;суббота 9.30-11.00
ВНИМАНИЕ! С 27 августа по 25 сентября 2017 года группа выезжает в поселок Витязево


 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер в отпуске до конца августа 2017 года

Подробнее:

 

Валентина Теслина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Начало сезона в сентябре 2017 года
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Начало сезона в октябре 2017 года
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

От психики — к соматике



Номер газеты: август 2004
Автор: Сонина М.

Связь между психическим состоянием и динамикой соматических заболеваний установлена еще Гиппократом. Психосоматическая предрасположенность к определенным болезням складывается из типа личности, условий детства, социальной среды, наличия психотравмирующих событий. Поэтому лечение многих заболеваний без психотерапии односторонне и малоэффективно.

Вот несколько основных факторов психосоматически обусловленных заболеваний. 1. Внутренний конфликт сознательного и бессознательного (например, борьба с собственными вредными привычками), при котором победа любой стороны всегда нежелательна и разрушительна. Поэтому позитивным разрешением такого конфликта может быть только примирение и компромисс между двумя «врагами». 2. Мотивация или условная выгода, при которых наличие соматического страдания означает избавление от многих неприятных обязанностей и необходимости решения других проблем. 3. Часто повторяемая образная фраза типа «эта работа — сплошная головная боль», «у меня камень на сердце», которая нередко физически воплощается в болезнь. 4. Жизнь в рамках подражания авторитету, когда человек, стремясь соответствовать идеалу, вытесняет свою индивидуальность, вместе с тем отстраняясь и от собственного тела, что, в конце концов, приводит к страданию. 5. Чувство вины и самонаказание, когда человек совершает поступок, не соответствующий правилам и нормам поведения, внушенным ему с детства. 6. Детские психические травмы. Последний фактор — самый серьезный.

Сегодня целый ряд соматических заболеваний (бронхиальная астма, ожирение, нервная анорексия, гинекологические, желудочно-кишечные, сердечно-сосудистые, онкологические и многие другие) рассматривается с позиций психосоматики. Хотя, конечно, нельзя не учитывать такие причины возникновения патологий, как наследственность, образ жизни, перенесенные ранее заболевания и т.д. Но зависимость между предрасположенностью к определенным заболеваниям и типами личности несомненна.

Бронхиальная астма (БА).


Очевидно, что эмоциональное состояние человека (возбуждение, гнев, страх) отражается на частоте и глубине дыхания, а значит, и на целой цепи физиологических показателей. Конечно, только эмоциональные факторы вряд ли могут спровоцировать развитие заболевания, но если на фоне физиологической предрасположенности к БА (аллергической, инфекционной) существует определенная психологическая картина, это дает толчок к развитию болезни.

Вообще картина заболеваний удивительным образом находит отражение в соответствующих им словесных метафорах. Так, для астмы характерна неспособность «дышать полной грудью» в создавшихся жизненных обстоятельствах, невозможность приспособиться к ним. Признаки БА замещают запретные (в силу условностей) эмоции, например, гнев и агрессию, не имеющие выхода наружу и проявляющиеся в виде бронхоспазмов. Для больных БА характерен также внутренний конфликт между поиском теплых отношений с близкими людьми (особенно, с матерью в детстве) и страхом перед проявлением такой близости. Психотерапия больных БА заключается в осознании возникновения бронхоспазмов как защитной реакции на фрустрирующие (приводящие в тупик) ситуации и в поиске выхода из них иными, сознательными средствами (активизация жизненной позиции больного).

Инфаркт миокарда и ишемическая болезнь сердца (ИБС). Эмоции воздействуют на систему кровообращения через вегетативную нервную систему. Мощные отрицательные эмоции приводят к интенсивному выбросу адреналина, что становится причиной сужения сосудов, учащения и усиления сердечного ритма, а значит, неизбежной перегрузки миокарда. Выражения типа «сердечная привязанность» неслучайны. Можно сказать, что любовь исходит из сердца. Разрыв с близкими, потеря любимого человека нередко вызывают сердечные заболевания, потому что все подавляемые негативные импульсы в ответ на обиду, причиненную близким человеком, вымещаются на собственном сердце.

Описание пациентов, склонных к коронарным заболеваниям, рассматривается, как правило, только вкупе с соматической обусловленностью (артериальная гипертензия, курение, сахарный диабет, избыточный вес, повышенный холестерин. Тип поведения людей этой группы риска разделен на три подкласса. Первый: люди тихие, сдержанные и заторможенные. Их трудно вывести из себя, но уж если такое происходит, они долго не успокаиваются. Второй: люди, тщательно скрывающие переполняющие их эмоции. Третий: экстраверты, шумные, бурно выражающие чувства, гневливые, часто не способные объяснить причину негодования.

Отдельно следует отметить, что враждебно настроенные и гневливые люди чаще болеют ИБС. Угроза инфаркта нередко связана также с болезненным стремлением к социальной значимости у лиц с невротическим, нарциссическим развитием личности, тяжело переживающих потерю должности, общественного веса. Как утверждают психологи, у таких людей основа для формирования чувства неполноценности была создана в детстве.

Психосоматическое развитие инфаркта и ИБС состоит из трех последовательных стадий. 1. Тщеславное и честолюбивое поведение, конкуренция в межличностных отношениях, склонность к перенапряжению, нетерпеливость, чувство нехватки времени, раздражительность. 2. Непомерные карьерные устремления, сведение до минимума времени на отдых. Как следствие этого — хроническое перенапряжение, расстройство сна. 3. На фоне тяжелых жизненных обстоятельств сохранение маски гиперактивного, уверенного в себе агрессора, в то время как внутреннее состояние переходит в стадию депрессии.

Психотерапевтический подход к больным группы риска ИБС и инфаркта затруднен тем, что их нужно убеждать — ведь они склонны отрицать свои проблемы. Необходимо консультирование с информацией о здоровом образе жизни. Далее могут применяться методики, направленные на релаксацию и аутотренинг.

Ожирение.


Это, по сути, фиксирование на пассивной позиции потребления, защита от фрустрирующих ситуаций: страха одиночества, потери объекта любви. Зачастую у таких больных в детстве мать замещала, как говорят психологи, все потребности ребенка одним способом: «поешь и успокойся», «не плачь, съешь конфетку». Близкие тоже строили свои отношения с ним в зависимости от того, насколько он хорошо ест и поправляется. Как правило, отцы в таких семьях второстепенны и маловлиятельны. В дальнейшем прием пищи и увеличение веса становятся главным проявлением благополучия. Процесс еды превращается в средство самоуспокоения и бегства от депрессии. Чувство неполноценности компенсируется за счет прибавления в весе. Психотерапия ожирения заключается главным образом в осознании мотивов и условий пищевого поведения, поиске альтернативных принятию пищи форм удовольствия. Важно активное участие пациента в психотерапии.

Язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.


В разговорной речи существует очень много афоризмов и ассоциаций, отражающих процесс пищеварения и выделения, и неспособность «переварить» жизненные обстоятельства проецируется на данные биологические процессы. В психосоматике различают пассивный и гиперактивный типы язвенных больных. Пассивный язвенный тип личности страдает от болезненной потребности в зависимости и защищенности. Он панически боится быть покинутым. Любое субъективное сомнение в верности и любви объекта своей привязанности вызывает у таких людей страх и панику. Пассивные язвенники, как правило, в детстве были чрезмерно опекаемы матерями, а фигура отца, в основном, представлялась конкурирующей и угрожающей. Мужчины, вышедшие из таких семей, зачастую находят себе жен материнского типа. Гиперактивный язвенный тип также предполагает потребность в защищенности, однако такие больные, в отличие от пассивного типа, не демонстрируют, а, напротив, маскируют и замещают эту потребность, стремясь к независимости, успеху и престижу. Психотерапия язвенных больных ориентирована на развитие личности, умение делать выбор и грамотное распознавание приоритетов в различных жизненных обстоятельствах.

Сахарный диабет (СД).


Известно выражение «Диабет — это образ жизни». Больной диабетом часто строит жизнь вокруг своего хронического недуга. Для взрослых характерна депрессивная реакция на нагрузки. Больные юношеским диабетом склонны игнорировать проблемы. Психосоматический механизм возникновения СД может быть связан, как при ожирении, с перееданием. Самоуспокоение едой ведет в конце концов к гипергликемии. Диабетику свойственно чувство незащищенности и утраты внимания, больной испытывает страх потери, стремление к покою и удовлетворенной зависимости. Такие больные доводят себя до гипергликемии, подсознательно ища выгоду в избавлении от многих тягостных для них обязанностей, обретении внимания к себе и т. п. Естественно, что течение СД на этом фоне требует в первую очередь решения поведенческой проблемы. Чувство зависимости от инсулина может стать причиной тяжелых депрессий. Больные СД нуждаются в психотерапевтической поддержке.

Ревматоидный артрит (РА).


Люди из этой группы риска отличаются терпеливостью, трудолюбием, сдержанностью и альтруизмом без позы благодетеля и ожидания благодарности. В детстве они получают воспитание с приоритетом самоконтроля, в том числе самоконтроля двигательных функций, фиксирующего запрет на телесное выражение спонтанных эмоций. Их внимание не останавливается на собственном теле, они отстранены от себя. Достаточно высокий моральный барьер, как правило, не позволяет им демонстрировать агрессивные побуждения. Однако это не означает, что подобные импульсы отсутствуют. Будущие пациенты испытывают огромное напряжение и тратят много усилий для борьбы с ними. Часто такая борьба внешне компенсируется в виде навязчивой и интенсивной опеки и властного контроля над другими. В целом это неустойчивый баланс между желанием жертвовать и желанием господствовать.

Для склонных к РА в качестве компенсации подавляемых эмоциональных телесных импульсов характерно стремление к физической работе по дому, на свежем воздухе и различным силовым видам спорта. У больных часто обнаруживаются преодолевающие боль живость и подвижность. Они почти всегда «удобны» в общении, скромны, совестливы, непритязательны и зачастую не считают себя больными, потому что избегают погружения в свои проблемы. Конфликты и психотравмирующие события ускоряют развитие заболевания. В психотерапии РА применяют тестовые опросники для выявления базовых конфликтов личности и поэтапный ряд психотерапевтических мер. Здесь эффективны, например, методы гештальттерапии, арт-терапии, телесно-ориентированной терапии.

Онкологические заболевания.


Эмоциональная реакция на тяжелую утрату в детстве (смерть одного из родителей, разрыв значимых эмоциональных связей), на оставшиеся неразрешенными проблемы приводит в действие ряд защитных физиологических процессов, результатом которых становится ослабление иммунной системы, способствующее развитию опухоли. На пике роста неразрешимых проблем происходит надлом и отказ от борьбы. У большинства из группы онкологического риска существует общая функциональная роль, когда они привязывают себя к единому объекту, будь то человек, род деятельности или место, и живут в рамках этой роли. Лишившись ролевого объекта, они оказываются не у дел, чувствуют себя беспомощными, но неспособны выплеснуть, изжить свою боль.

Наступает фаза потери интереса к жизни, склонности к преувеличению значимости и травматичности стрессов и кризисов, а это напрямую воздействует на иммунную систему и дестабилизирует гормональный фон, что влияет на развитие атипичных клеток — строительного материала для новообразований. Среди онкологических больных лучший прогноз имеют те пациенты, которые сумели сориентировать себя на активную борьбу и свободу проявлений своих негативных эмоций.

Родственники больного оказывают большое влияние на его психологическое состояние. Уровень информированности о течении заболевания у самого больного и родственников должен быть равным, иначе те, как правило, зная больше, переживают потерю заранее, и больной, прежде времени «похороненный», остается в эмоциональной изоляции, что исключает слаженность совместных усилий в преодолении болезни. Семейная открытость помогает избежать депрессии как у больного, так и у его родственников, что тоже немаловажно. В медицине сегодня существуют положительные установки в противовес отрицательным, канцерофобическим, традиционно сложившимся в обществе: 1. Рак не обязательно смертелен. 2. Собственные ресурсы организма могут бороться с раком, чем бы он ни был вызван. 3. Лечение должно быть союзником внутренних ресурсов организма.

Рассмотрим прием психотерапии, который пациент может применять самостоятельно. Это произвольное самовнушение (метод Куэ). Простые формулировки такого самовнушения адресованы нашему подсознанию, и неважно, соответствуют ли они реальному положению вещей, — послушное подсознание все равно воспринимает их как приказ и приводит в действие не только психологические, но и многие функциональные процессы организма. Формулы обязаны быть примитивизированными, «детскими» и немногосложными. Не следует заставлять себя заниматься самовнушением, все должно происходить естественно и легко, без волевых усилий. Формулам надлежит состоять из 3—4 простых фраз и не содержать отрицаний («не» и «нет»). Содержание их может меняться в зависимости от течения заболевания. Сеанс самовнушения проводится в удобной для расслабления позе, с закрытыми глазами. Слова произносятся без напряжения, монотонно, около 20 раз, внимание на смысле текста не фиксируется. Например: «У меня есть силы для сопротивления своей болезни. Я могу ее победить. Мои органы восстанавливаются. У меня стойкий организм, способный возрождаться и снова работать нормально».

В Медицинском центре "Помоги себе сам" можно получить квалифицированную психотерапевтическую помощь.Справки и запись к врачам осуществляется по тел.178-54-14; 179-16-01.





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Мир вокруг нас
Порядок в мусорном ведре
Специалисты рекомендуют всем обзавестись полезной привычкой: почаще выносить мусор и тщательно мыть помойное ведро.

Мужское здоровье
Почему сильный пол слабее слабого?
Уже давно замечено, что средняя продолжительность жизни женщин выше, чем мужчин.

Болезни, которые нас выбирают
Лишний вес приводит к раку
Многие считают, что рак у полных бывает реже, чем у людей с нормальным весом или худых.

Традиционная медицина
Натуропатический взгляд на острые состояния
Основные принципы натуропатического подхода к острым заболеваниям таковы...

Школа здоровья
Диктатура желудка
Нужно выучить все вкусы и требования желудка, чтобы зажить с ним в любви и согласии.

Первая помощь
КОГДА РЯДОМ НЕТ ВРАЧА (Судороги, обморок)(15)
Припадок - внезапная потеря сознания, сопровождается сначала тоническими, а затем клоническими судорогами.

Рецепты народной медицины от наших читателей
ГЕМОРРОЙ
Деликатная болезнь – геморрой. Ни острого нельзя съесть, ни стопку выпить. Даже сесть по-человечески не всегда удается. Но давайте вспомним многократно испробованные старинные бабушкины рецепты.

Детская энциклопедия
Не стоит будить сомнамбулу
Возникает сомнамбулизм, если торможение центральной нервной системы во время сна не распространяется на участки мозга, определяющие двигательные функции.

Мир вокруг нас
«Благоприятный сценарий» пострашнее фильма ужасов (ВИЧ-инфекция)
O распространении (весьма бурном) и профилактике (крайне недостаточной) ВИЧ-инфекции в России по состоянию на 1 апреля 2001 года.

Детская энциклопедия
Молоко успокаивает
Московские физиологи выяснили, что материнское молоко положительно влияет на центральную нервную систему ребенка.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Детская энциклопедия
Научите ребенка есть правильно
Врачи отмечают у детей два возрастных периода, когда особенно часто проявляются патологии органов пищеварения. Это — 6 и 9-13 лет.
Природные лекарства
Тополь — чистильщик и доктор
Во многих городах тополь — одно из самых распространенных растений. Он давно стал неотъемлемой частью городского пейзажа не только благодаря своей красоте, но и целебным для окружающей среды свойствам. Тополь лучше других деревьев очищает атмосферный воздух.
Целебное питание, диеты
Попробуйте сельдерей
Сельдерей не пользуется большим вниманием огородников. Однако в нем содержится множество полезных веществ. Предлагаем несколько рецептов блюд из сельдерея.
Медицина: история и открытия
Монолог бактерии (пробиотики)
Бактерии, обитающие в кишечнике человека, — пробиотики. Это живые микроорганизмы, которые при попадании в желудочно-кишечный тракт в достаточном количестве сохраняют свою активность, жизнеспособность и оказывают весьма полезное влияние на здоровье человека.
Болезни, которые нас выбирают
Дискотеки грозят дальтонизмом и не только
В последнее время у молодежи большой популярностью пользуются дискотеки с лазерными световыми эффектами. Между тем, немецкие офтальмологи из глазной клиники университета в Тюбингене установили, что регулярное посещение таких дискотек может привести к дальтонизму — заболеванию, при котором человек перестает различать цвета. А этот дефект зрения, мягко говоря, доставляет массу неудобств в повседневной жизни.