КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер принимает строго по записи

Подробнее:

 

Марина Мазулина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Идет набор в группу
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Как правильно загорать



Номер газеты: июнь 2009
Автор: Суровцева И.

В нашем магазине в широком ассортименте представлены товары:
Книги о здоровом питании, косметика отечественного производства( крема для лица и тела, масла для тела, шампуни и т.д.),
Товары для здорового питания и многое другое.


Всё для Вашего здоровья в центре Помоги себе сам : http://www.fpss.ru/
или по телефонам: 8-(499)-742-83-58/59, 8-985-980-99-38

Для покупателей, оформившим заказ по товару с сайта скидка 10% Заказать товар
В графе e-mail укажите товар, который Вас заинтересовал.



Летом, в пору отпусков, многие из нас купаются и загорают. Хорошо загореть можно и на дачном участке. Только нужно знать, как правильно это делать.

В разгар лета лучшее время для солнечных ванн — с 8 до 11 часов утра. Позже, к концу лета и осенью, — с 11 до 14 часов. Рекомендуется принимать их в определенном режиме: в первый день обнажаться на солнце не более, чем на 10-15 минут, затем увеличивать это время ежедневно на 10-15 минут, доведя постепенно до 1,5-2,5 часов.

Помните, что загар «пристает» быстрее на воде, так как она отражает ультрафиолетовые лучи. На травке темнеть вы будете гораздо медленнее: ее зелень сама поглощает энергию солнца.

Во время пребывания на солнце нельзя пить много воды и пользоваться дезодорантами и духами. Лицам, предрасположенным к варикозному расширению вен, не рекомендуется долго находиться на солнце. Продолжительное облучение ультрафиолетом может резко ухудшить самочувствие и тех, кто лечится препаратами, содержащими зверобой.

Следует помнить о том, что, если после длительного лежания на солнце сразу войти в воду, особенно прохладную, может наступить резкая слабость от перепада температур. Врачи в таких случаях советуют перед заплывом немного побыть в тени.

И наконец о частях тела, вероятность «сжечь» которые наиболее велика. Вечером после принятия первых солнечных ванн обратите внимание на состояние кожи на руках, груди, плечах, бедрах и икрах. Если она хотя бы чуть-чуть порозовела, намажьтесь увлажняющим кремом на ночь, чтобы не было ожога. И делайте так каждый раз.

Ирина Суровцева

Поделиться с друзьями:





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Медицина: история и открытия
Магнитно-резонансная томография — революция в медицине
В прошлом 2003 году Нобелевская премия по физиологии и медицине была присуждена химику Полу Лаутербуру и физику Питеру Мэнсфилду за вклад в развитие метода магнитно-резонансной томографии (МРТ). Этот метод сконцентрировал в себе достижения многих наук и десятилетия научного поиска.

Психология
Как спастись от «друзей дома»?
После свадьбы в большинстве случаев супруги значительно реже общаются со своими друзьями. Причиной тому является переход молодой пары в новый социальный статус.

Школа здоровья
ЧТОБЫ СТАРОСТЬ — В РАДОСТЬ, или НИЧТО НЕ СТАРИТ НАС ТАК, КАК МЫ САМИ
Процесс старения каждый мечтает затормозить, замедлить. Возможно ли это? Оказывается, да — все в наших руках.

Медицина: история и открытия
Из истории траволечения на Руси
Фитотерапию по праву можно считать матерью ароматерапии, бабушкой гомеопатии и прабабушкой всей современной фармакологии.

Школа здоровья
Когда устают глаза
Если приходится много читать, работать за компьютером, ваши глаза конечно устают. Чтобы помочь им отдохнуть, можно проделать следующее упражнение.

Целебное питание, диеты
Огурцы во всех подробностях
Огурцы не являются неисчерпаемым кладезем витаминов, но главное — они богаты минеральными солями.

Мир вокруг нас
Национальная кухня и национальный характер ( Испанская кухня)
У испанцев настолько отсутствует чувство времени и пунктуальность, что это определяет все стороны их жизни, в том числе и ту, которая касается еды.

Природные лекарства
Народные средства против курения
Тем, кто хочет бросить курить, народная медицина дает такой совет: утром натощак пить зерновой отвар. Стоит после этого закурить, как во рту появляется очень неприятное ощущение.

Детская энциклопедия
Береги смолоду...
О зубах, кариесе и добром здравии малышни

Мир вокруг нас
Неподдающиеся клещи
Пироплазма — внутриклеточные паразиты, которые, поселяясь в эритроцитах, разрушают их, вызывая поражение почек, печени и других органов.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Женское здоровье
Чем смыть макияж?
Казалось бы, для снятия макияжа достаточно умыться. Но, по мнению косметологов, этой процедуры мало: ведь частички косметических средств могут глубоко проникать в поры.
Женское здоровье
Новый бюстгальтер: красиво и безопасно
Как правильно выбрать такую немаловажную часть женского туалета, как бюстгальтер, чтобы он был не только красив, но и безопасен для здоровья?
Рецепты красоты
Чем смыть макияж?
Казалось бы, для снятия макияжа достаточно умыться. Но, по мнению косметологов, этой процедуры мало: ведь частички косметических средств могут глубоко проникать в поры.
Женское здоровье
Средства для усталых век
В результате усталости, стрессов, недосыпания ухудшается тонус кожи век, появляются темные круги под глазами, отеки. Чтобы устранить эти недостатки, попробуйте применить следующие средства.
Природные лекарства
Морковь всем возрастам полезна
Морковь — ценный источник природных витаминов, особенно В1, В2, К, РР, Е. Кроме того, она содержит фолиевую и никотиновую кислоты, витамин С.