Warning: session_start() [function.session-start]: open(/tmp/sess_6323114a73d11c4b7d24a30dc3db4d95, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in /home/fpss/fpss.ru/php/index.php on line 2
Сколько дел можно выполнять одновременно? - Школа здоровья - Газета "Помоги себе сам"

РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ В КЛУБЕ :

 

Ирина Макарова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
БОДИ-ФЛЕКС
+ ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ
Начало нового сезона 16 августа (среда)

 

Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ.
С 1 по 31 августа 2017 года преподаватель в отпуске

Начало занятий 4 сентября 2017 года


 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
Летнее расписание:понедельник и четверг 17.00-19.00;суббота 9.30-11.00
ВНИМАНИЕ! С 27 августа по 25 сентября 2017 года группа выезжает в поселок Витязево


 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер в отпуске до конца августа 2017 года

Подробнее:

 

Валентина Теслина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Начало сезона в сентябре 2017 года
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Начало сезона в октябре 2017 года
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Сколько дел можно выполнять одновременно?



Номер газеты: июнь 1999
Автор: Лапшина И.

Исторические хроники свидетельствуют, что Наполеон мог справляться одновременно с семью делами. Хорошо известна всем и аналогичная способность Юлия Цезаря. Этим уникальным даром обладал также французский психолог конца XIX века Полан: читая одно стихотворение, он мог в то же время сочинять другое, а плюс к этому заниматься еще и умножением. В наши дни подобные таланты обнаруживают инструкторы авиаклубов, умеющие сосредоточить свое внимание на таких, например, одновременных процессах, как замер расстояния до земли, устранение крена и сноса самолета, определение на слух степени исправности двигателей и т.д.

У подавляющего числа людей мозг запрограммирован так, что в один момент осознанно может выполнять только одну задачу. Мы вынуждены переключать внимание, если действие не может быть выполнено нами автоматически.

«Чрезмерно подвижный, впечатлительный ученик на уроке все время ерзает, смотрит на приятеля и не слушает меня. А другой вспоминает какую-то интересную книгу...» — такие вот жалобы учителей приходится порою слышать. Здесь подмечена самая суть двух основных типов рассеянности: «порхающее» и «липкое» внимание. Первый — легкое переключение малоинтенсивного, направленного на внешний объект внимания. Второй — трудное переключение, как правило, внутренне направленного внимания, то есть сосредоточенность на своих мыслях, воспоминаниях, внутреннем мире. Вторым типом рассеянности обычно страдают ученые.

Какой из них хуже? Все зависит от того, в каких условиях эта невнимательность проявляется. Для шоферов, вагоновожатых, машинистов «липкое» внимание в момент управления транспортом может сыграть роковую роль, так как уход в себя, естественно, в этой ситуации крайне опасен.

Идеальный же тип внимания — когда человек способен заниматься одним делом, не отвлекаясь. Чтобы проверить ваше умение сосредоточиться, проведите следующий эксперимент. Положите перед собой каких-нибудь два предмета, например, два карандаша, недалеко друг от друга и попытайтесь сначала несколько раз увидеть оба эти предмета вместе, а потом только один. Долго «не замечать» второй карандаш вам вряд ли удастся. Причина — колебание внимания.

Как же развить у себя способность к сосредоточению? Существует эффективное упражнение-игра. Академик Константин Константинович Платонов, известный отечественный психолог, как-то предложил провести эту игру в молодежном Доме отдыха и вот как описал происходившее в книге «Занимательная психология».

«С первых же наших прогулок началось увлечение этой игрой. Мы разделились на две партии, располагавшиеся в разных местах полянки. В каждой группе раскладывали на большом платке или косынке с дюжину предметов, потом их чем-либо прикрывали. Обычно это были карандаши, расчески, ножи, запонки, камешки, цветы, кусочки бумаги, бусы. Клали их так, чтобы все было хорошо видно. Судья проверял обе кучки.

Потом участники одной партии по очереди подходили к стоянке другой, судья со счетом «раз-два» открывал покрывало, показывая кучку предметов, затем вновь закрывал. Пришедший должен был перечислить то, что увидел, и возможно подробнее описать каждый предмет: его величину, цвет. Потом обе кучки открывались и устанавливалось личное и командное первенство».

Игру можно взять на вооружение и невнимательным ученикам. Если вам трудно на чем-то сосредоточиться, упражнение поможет справиться с этим недостатком.




Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Мир вокруг нас
Дары и подарки
Две тысячи лет назад произошло событие, повлиявшее на весь ход истории и ставшее началом новой эры.

Медицинский дайджест
Радикальное средство от пота
Американские хирурги разработали новый метод лечения избыточной потливости.

Болезни, которые нас выбирают
КАРДИОМИОПАТИЯ ПОДДАЕТСЯ КОРРЕКЦИИ
Кардиомиопатия включает обширную группу заболеваний миокарда, которые объединены сходством клинических проявлений.

Мир вокруг нас
Клонирование
Во всем мире обсуждаются вопросы этичности и даже целесообразности клонирования животных и человека.

Болезни, которые нас выбирают
Разновидности анемии
Анемия возникает во все периоды жизни человека, но особенно она распространена в период усиленного роста, при беременности, лактации.

Психология
Самые модные модели семьи
Специалисты считают, что в настоящее время существуют несколько наиболее распространенных моделей семьи.

Школа здоровья
Массаж для голоса (профилактика простудных и воспалительных заболеваний)
С целью предупреждения ангины и других заболеваний горла и носоглотки полезно применять точечный самомассаж. Регулярное выполнение этих простых приемов помогает поддерживать голосовой аппарат в хорошей форме.

Традиционная медицина
Лечение холодом
Суть криотерапии заключается в массировании льдом пораженных участков тела и зон, отвечающих за внутренние органы.

Психология
Знакомые кажутся привлекательнее
Близкие люди кажутся человеку более привлекательными, чем незнакомые. К такому выводу пришла группа ученых из университета Висконсин-Мэдисон (США), проведя ряд экспериментов.

Мир вокруг нас
Лето — время борьбы с сосульками
Возможно, бороться со снегом и льдом, которые скапливаются на крышах домов в зимние месяцы, будут начинать еще летом.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Рецепты красоты
Безопасно ли худеть?
Кустодиевские красавицы нынче не в моде. Страстное желание многих наших сограждан (тех, у кого на повестке дня не стоит вопрос о хлебе насущном) — сбросить лишние килограммы.
Товары для здоровья
«Драже “Астрагал”»: для здоровья россиян ( о селене)
Селен, этот скромный микроэлемент, о котором так много пишут последнее время в научной и популярной литературе, входит в состав важнейших ферментов организма и большинства гормонов.
Болезни, которые нас выбирают
От психики — к соматике
Связь между психическим состоянием и динамикой соматических заболеваний установлена еще Гиппократом. Психосоматическая предрасположенность к определенным болезням складывается из типа личности, условий детства, социальной среды, наличия психотравмирующих событий.
Женское здоровье
Возраст родам не помеха?
Давно ушли в прошлое времена, когда почти неприличной считалась беременность 40-летней женщины. Сегодня ей никто не будет шипеть вслед: «Старуха, а туда же…» Поздние роды в порядке вещей. Как, впрочем, и очень ранние.
Школа здоровья
Артериальная гипотония: симптомы и профилактика
При гипотонии понижается тонус венозных сосудов, замедляется циркуляция крови и — как результат — падает жизненная активность организма. Причины пониженного артериального давления самые разные.