КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер принимает строго по записи

Подробнее:

 

Марина Мазулина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Начало занятий с
1 ноября 2017 года
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Сколько дел можно выполнять одновременно?



Номер газеты: июнь 1999
Автор: Лапшина И.

Исторические хроники свидетельствуют, что Наполеон мог справляться одновременно с семью делами. Хорошо известна всем и аналогичная способность Юлия Цезаря. Этим уникальным даром обладал также французский психолог конца XIX века Полан: читая одно стихотворение, он мог в то же время сочинять другое, а плюс к этому заниматься еще и умножением. В наши дни подобные таланты обнаруживают инструкторы авиаклубов, умеющие сосредоточить свое внимание на таких, например, одновременных процессах, как замер расстояния до земли, устранение крена и сноса самолета, определение на слух степени исправности двигателей и т.д.

У подавляющего числа людей мозг запрограммирован так, что в один момент осознанно может выполнять только одну задачу. Мы вынуждены переключать внимание, если действие не может быть выполнено нами автоматически.

«Чрезмерно подвижный, впечатлительный ученик на уроке все время ерзает, смотрит на приятеля и не слушает меня. А другой вспоминает какую-то интересную книгу...» — такие вот жалобы учителей приходится порою слышать. Здесь подмечена самая суть двух основных типов рассеянности: «порхающее» и «липкое» внимание. Первый — легкое переключение малоинтенсивного, направленного на внешний объект внимания. Второй — трудное переключение, как правило, внутренне направленного внимания, то есть сосредоточенность на своих мыслях, воспоминаниях, внутреннем мире. Вторым типом рассеянности обычно страдают ученые.

Какой из них хуже? Все зависит от того, в каких условиях эта невнимательность проявляется. Для шоферов, вагоновожатых, машинистов «липкое» внимание в момент управления транспортом может сыграть роковую роль, так как уход в себя, естественно, в этой ситуации крайне опасен.

Идеальный же тип внимания — когда человек способен заниматься одним делом, не отвлекаясь. Чтобы проверить ваше умение сосредоточиться, проведите следующий эксперимент. Положите перед собой каких-нибудь два предмета, например, два карандаша, недалеко друг от друга и попытайтесь сначала несколько раз увидеть оба эти предмета вместе, а потом только один. Долго «не замечать» второй карандаш вам вряд ли удастся. Причина — колебание внимания.

Как же развить у себя способность к сосредоточению? Существует эффективное упражнение-игра. Академик Константин Константинович Платонов, известный отечественный психолог, как-то предложил провести эту игру в молодежном Доме отдыха и вот как описал происходившее в книге «Занимательная психология».

«С первых же наших прогулок началось увлечение этой игрой. Мы разделились на две партии, располагавшиеся в разных местах полянки. В каждой группе раскладывали на большом платке или косынке с дюжину предметов, потом их чем-либо прикрывали. Обычно это были карандаши, расчески, ножи, запонки, камешки, цветы, кусочки бумаги, бусы. Клали их так, чтобы все было хорошо видно. Судья проверял обе кучки.

Потом участники одной партии по очереди подходили к стоянке другой, судья со счетом «раз-два» открывал покрывало, показывая кучку предметов, затем вновь закрывал. Пришедший должен был перечислить то, что увидел, и возможно подробнее описать каждый предмет: его величину, цвет. Потом обе кучки открывались и устанавливалось личное и командное первенство».

Игру можно взять на вооружение и невнимательным ученикам. Если вам трудно на чем-то сосредоточиться, упражнение поможет справиться с этим недостатком.




Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Детская энциклопедия
«Нервные» дети
Всем хорошо известно, сколько хлопот окружающим может доставить даже один непоседливый ребенок.

Школа здоровья
Мороз. Краснеют веки, синеет нос...
С наступлением холодного времени года многие начинают страдать от глазных болезней, связанных с сезонной перестройкой организма и переменчивой погодой.

Мир вокруг нас
И бабуины способны мыслить абстрактно
Ученые обнаружили у обезьян признаки абстрактного мышления...

Детская энциклопедия
Рассеянный склероз у детей
О проблеме детского рассеянного склероза.

Мужское здоровье
Термин «аденома простаты» отменен. А болезнь?
Одним из распространенных заболеваний мужчин пожилого возраста является аденома предстательной железы.

Целебное питание, диеты
Рекомендуем мюсли
По мнению диетологов, мюсли — идеальный завтрак: легкий, аппетитный, состоящий из продуктов, богатых витаминами и микроэлементами, изготовленный из натурального сырья самого высокого качества.

Болезни, которые нас выбирают
Осторожно: лишай!
Стригущий лишай (микроспория) опасен прежде всего тем, что заразиться им очень легко — он передается от человека к человеку, например, в транспорте, бассейне, на скамейке в парке и т.д.

Медицинский дайджест
Бобы со свинцом
Применяемое в сельском хозяйстве облучение семян растений малыми дозами гамма-лучей может быть опасным.

Школа здоровья
Если навалилась усталость
Для снятия усталости можно попытаться воспользоваться привычными домашними средствами. Об этом мы и поговорим.

Мир вокруг нас
Икебана — искусство составления букета (Начало. Продолжение №№5, 6)
Это слово, в переводе на русский дословно означающее «живые цветы» (ике — жизнь, хана/бана — цветы), уже давно и прочно вошло в нашу жизнь.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Интересное знакомство
Геннадий Малахов: «Экология начинается с человека»
Самооздоровление доступно любому и каждому. Но относиться к этому делу надо серьезно и ответственно.
Медицинский дайджест
Сила мысли
Ученые Института искусственного интеллекта сделали первый шаг к созданию управляемого «силой мысли» робота на колесах.
Психология
Мнимые пьяницы
Если люди думают, что в бокале, из которого они пьют, находится алкогольный напиток, то можно опьянеть даже от простого тоника.
Психология
Болезнь лишних покупок
Прогулки по магазинам в поисках очередной пары туфель или симпатичной блузки, со временем могут перерасти в настоящую манию.
Медицинский дайджест
Активный отдых — средство от инфаркта
Физическая активность является лучшим способом профилактики целого ряда заболеваний, в том числе болезней сердца и кровеносных сосудов.