КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер принимает строго по записи

Подробнее:

 

Марина Мазулина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Идет набор в группу
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Болит голова? Будь внимателен к пище



Номер газеты: апрель 2007
Автор: Оганесова А.

Кто хоть раз в жизни испытал мигрень, знает, что это не только мучительная головная боль, но порой и причина депрессии или нервного срыва. Но что же общего между головными болями и питанием? Давайте разберемся.

Мигрень характеризуется приступами головной боли, возникающей в левой или правой лобно-височной области, а иногда распространяющейся и на всю голову. При острых приступах возможны даже расстройства зрения. Болезненные ощущения усиливают малейшее движение, шум, яркий свет. Недуг часто сопровождают тошнота и рвота. Обычно в начале приступа немеют конечности, перед глазами возникают темные круги, появляется чувство беспокойства. Головная боль при мигрени может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней, повторяясь через разные временные промежутки.

Мигрень считают заболеванием наследственным, и нередко ее можно проследить в целом ряде поколений одной семьи. Болезнь обычно впервые наведывается в юношеском возрасте, реже — в детском. К сожалению, истинную причину мигрени определить до сих пор не удается.

Мнения ученых совпадают в одном: боль провоцируется серотонином — веществом, участвующим в проведении нервного импульса. Замечено также, что мигрень может быть вызвана такими продуктами питания, как сыр, шоколад, сосиски, орехи, помидоры, субпродукты (печень, почки, сердце). Существенны и объемы потребленного продукта.

Следуя рекомендациям специалистов, внимательно отнеситесь прежде всего к тому, что вы едите. Желательно вести даже соответствующий дневник, который поможет выявить причину мигрени. А есть рекомендуется больше свежих, сырых салатов и много пить, поскольку обезвоживание организма — один из провоцирующих болезнь факторов. Но количество выпиваемого чая, кофе, алкогольных напитков, особенно красного вина, должно быть крайне ограниченно. И ежедневно принимать витамины группы В, внимательно следя, снижается ли число приступов.

Многим страдающим от мигрени людям могут помочь следующие меры:

— разбить и вылить в стакан свежее яйцо, разболтать, залить доверху кипящим молоком, размешать и выпить. Если принимать это средство несколько дней подряд, мигрень отступит;

— между приступами могут оказаться полезными упражнения, снимающие напряжение шеи и плеч, а также их массаж. Когда деревенеют и болят мышцы шеи, массируют их круговыми движениями ладоней, стараясь при этом расслабить руки выше локтя. Если возможно, пусть кто-нибудь помассирует вам шею; лбом при этом надо опираться на руку.


Самолечение можно применять как меру профилактическую. При частых приступах мигрени необходима помощь врача, который от головной боли назначает обычно анальгетические и сосудосуживающие средства, приводящие в норму и нервную систему.

Поделиться с друзьями:





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Какую еду предпочитают бактерии? (дисбактериоз)
При лечении дисбактериоза очень важно придерживаться рационального питания, которое ориентировано на потребление функциональных продуктов, поддерживающих жизнедеятельность полезных микроорганизмов.

Детская энциклопедия
Если чадо захандрило
Чтобы вернуть хорошее настроение, биоэнерготерапевты рекомендуют несколько простых приемов, которые доступны любому подростку.

Мир вокруг нас
ПОЛИЭТИЛЕНОВОЕ МОРЕ
Сотни тысяч пакетов, которыми мы ежедневно пользуемся, не разлагаются ни в воде, ни в почве.

Женское здоровье
Самое опасное осложнение (мастопатия)
Мастопатия и некоторые другие гинекологические болезни опасны не только сами по себе, но и тем, что могут со временем переродиться в рак.

Интересное знакомство
Певец и травник (В. П. МАЛЫШЕВ)
Рецепты от певца и травника Валерия Малышева.

Мир вокруг нас
«Возлюби ближнего твоего, как самого себя»
Встреча с врачом-психотерапевтом, автором семи книг по психосаморегуляции А.М. ВАСЮТИНЫМ.

Природные лекарства
ЦЕЛЕБНАЯ СОСНА
Отвар сосновой хвои снимает усталость, укрепляет тело и «очищает душу» - такими свойствами наделяют в Корее сосну и ее зеленый наряд.

Школа здоровья
Если вас что-то внезапно расстроило. Cамопомощь в неожиданно возникшей стрессовой ситуации
Pассмотрим два варианта выхода из внезапного кризиса.

Интересное знакомство
В нашей стране не соскучишься
Квартира Виктора Мережко, которую он сам называет мастерской, — сплошная экзотика. Рядом с рабочим столом — труба граммофона. На полочках живут фарфоровые куклы, на стенах — бурки, шашки и ногайки, подаренные казаками. Здесь рождаются сценарии, которым потом дают жизнь режиссеры и актеры.

Женское здоровье
Что такое миома?
Вопрос этот волнует многих женщин после сорока — сорока пяти лет, а нередко и в более раннем возрасте.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Медицина: история и открытия
Несовместимые таблетки
Фармакологи сообщили о неприятном побочном эффекте нестероидных противовоспалительных препаратов, применяемых для снятия болевого синдрома. При одновременном назначении с аспирином, который используется для профилактики тромбозов и инфарктов, они нейтрализуют действие последнего. По мнению ученых, необходимо пересмотреть рекомендации к назначению противовоспалительных средств, в частности ограничить их применение у больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Медицина: история и открытия
У ящериц есть средство от диабета
Одна из зарубежных фармацевтических компаний разработала новый препарат для лечения сахарного диабета II типа. Он вырабатывается из слюны гигантской аризонской ящерицы ядозуба (Gila monster).
Рецепты красоты
Особое внимание —шее
Шея требует особенно тщательного ухода, так как ее кожа очень нежна, чувствительна, содержит мало сальных желез и поэтому старится быстро. Мышца, охватывающая всю область шеи и часть лица, с возрастом атрофируется. Причем стариться она начинает раньше и процесс этот развивается быстрее, чем в других мышцах.
Рецепты красоты
Кожа в период беременности
Изменение состояния кожи у беременных женщин — явление часто встречающееся и вполне естественное. Ведь их организм испытывает повышенные физические и гормональные нагрузки. Кожа может стать слишком сухой или, наоборот, жирной по сравнению с той, что была до беременности. Однако с этой проблемой вполне можно справиться.
Рецепты красоты
Ионная очистка
Одно из последних достижений в области «индустрии красоты» получило условное название «ионной косметологии» и представляет собой технологию глубокой очистки кожи. Ее применение позволяет эффективно удалять избыток кожного сала, отработанные продукты обмена веществ, въевшиеся частички пыли.