Ольга Дудоладова


Психологическая консультация.

Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Мастер консультирует строго по записи

Подробнее:

 

Севда


Таро-консультации каждый понедельник и четверг
с 13.00 до 20.00
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ В КЛУБЕ :

 

Ирина Макарова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
БОДИ-ФЛЕКС
+ ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ

 

Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ.
Понедельник, среда
13.00-15.00



 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ
"ХАТХА-ЙОГА"

каждую субботу
10.00-12.00
последнее занятие в этом сезоне - 22 апреля (суббота)
Подробнее:
 

Валентина Теслина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА
для старшего возраста
четверг 10.00-12.00
 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
среда 17.00-19.00;воскресенье 11.30-13.00


 

Галина Шереметева

 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Советы царского лекаря



Номер газеты: март 2006
Автор: Орлов А.

Принципы здорового образа жизни, лекарственные препараты на основе природных составляющих — все это веками разрабатывалось и совершенствовалось нашими предками. Много ценных сведений о предупреждении болезней и сохранении здоровья содержится в труде, преподнесенном князем Парфением Енгалычевым Его Императорскому Величеству Александру I.

Разумеется, собранные в этом труде наставления могут применяться не только царями, но каждым, кто пожелает ими воспользоваться. Советы относятся как к лечению болезней, так и к их профилактике, в них содержится много информации о пользе различных продуктов питания, способах поддержания здорового образа жизни, достижения безболезненной веселой и глубокой старости. С некоторыми из них будет интересно ознакомиться нашим читателям.


О яствах


Все люди должны иметь величайшее внимание о пищеупотреблении. Оно весьма важно в хранении здоровья. Первое правило в оном состоит в том, чтобы избегать всякого излишества. Как слишком малое, так и слишком великое количество пищи вредно.

Растения и животные равно способны к питанию нас, но надобно иметь разборчивость в качествах сих веществ.

Испорченные зерна суть яд. Другие вещества растительные, лежа чрез долгое время, делаются нездоровыми. Мясо еще скорее портится. Его нужно употреблять умеренно. Яства не должны быть ни слишком сухими, ни слишком жидкими: водянистые яства расслабляют, твердые делают хилым тело; а очень сухие дают окреплость твердым, портят соки тела и располагают его к воспалительным лихорадкам и цинге.

Аппетит есть единственный повар, коего надобно уважать. Нет ничего пагубнее колючих соусов, сочных супов, приправ пряных и едких. Воде, долженствующей заменять собою все напитки, должно быть по крайней мере наиболее употребляемой. Хорошая вода должна быть легка, без цвета, без вкуса, а сии качества находятся, естественно, в проточной только воде. Те, кои не употребляют крепких напитков, способны бывают не только к величайшим трудам, но еще и живут долговечнее других. Нередко случается, что по невнимательности к напоминаниям природы человек совсем отвыкает от питья и не побуждается уже к тому натурою, что бывает главною причиною сухости, запора и множества болезней, которые столь обыкновенны между учеными и сидящую жизнь ведущими женщинами. Пить должно не во время еды, а час спустя, в противном случае разжижается желудочный сок и ослабевает сила желудка.

Хлеб — яство нужнейшее, здоровейшее и всеобщее, требует величайшей осмотрительности в избирании его, дабы он был чист и годен. Наилучший хлеб есть тот, который не слишком увесист, не слишком легок, который хорошо выквашен и испечен накануне.

Не довольно знать, какие яства вообще людям пристойны. Надобно еще ведать, какие из них пригодны каждому телосложению в частности. Посему люди, в коих слишком крови много, должны избегать сочных яств, кушаньев соленых, вин сильных, пив крепких. Их пища по большей части должна состоять из хлеба и растительных веществ, а питье — из воды, сыворотки и прочего.

Жирные люди должны избегать всяких веществ жирных и масляных, а кушать почаще репу, чеснок, пряности, все, что может разгорячить, произвести большее испарение и урину. Пить же воду, кофе, чай. Телодвижение делать немалое, а спать мало. Сухощавые люди должны наблюдать противное сему пищеупотребление.

Те, кои подвержены бывают кислым из желудка отрыжкам, должны есть мясо, а те, напротив, у коих бывают клонящиеся к гнилости отрыжки, должны употреблять вещества только кислые и растительные.

Когда кто уже привык к какому-нибудь пищеупотреблению, то опасно переменять его вдруг. Не делай тотчас после еды сильного движения, ибо сие весьма препятствует варению пищи. Приучайся употреблять пищу в определенное время. Нет ничего вреднее, как целый день есть непрестанно и без порядка.

О воздухе


Нездоровый воздух противнее всего здравию. Воздух в больших городах, наполненный парами и выдыхновениями гнилыми, равно бывает нездоровым. Покои должны иметь два противоположных себе отверстия, а наипаче спальни. Должно раскрыть их и впускать воздух весь день посредством отворенной двери или открытого окошка. Для больных почти нет столь спасительного лекарства, как свежий воздух. Он есть могущественнейшее крепительное, если употребляется благоразумно.

О телодвижении


Телодвижение дарует нам драгоценную мзду жизни — бодрое здравие, если токмо силы жизненные при том не будут напряжены сверх возможного. Посему каждому человеку надлежит ежедневно от своих упражнений или покоя уделять по одному часу или по два для телодвижения, что способствует круговращению крови и действию пищеварения. Всякое, как продолжительное, так и отрывистое, телодвижение должно с начала и к концу производимо быть умереннее, в середине же всего сильнее. Начинают полегоньку, чтобы покоя не превратить вдруг в беганье, и продолжать так, пока кожа смокнется, и, когда пот выступит видимыми каплями, движение мало-помалу опять убавлять, чтобы скорым переходом из поту в охлаждение не получить простуды. Вынужденные разгорячения и быстрый переход к покою столь же вредны, как долговременный покой после разгорячения.

Главное правило требует движения на открытом воздухе и таковым образом, чтобы мысли отводить от обыкновенных предметов и забот, дабы отдохновение и свежий воздух могли действовать совокупно.

Надобно совсем изгнать пагубное обыкновение оставаться долго в постели поутру. Утренний воздух укрепляет нервы. Хорошо поутру вставать рано, вместе с восходом солнца, потом расходиться пешком, разъездиться на лошади или сделать другое какое телодвижение на вольном воздухе: от того дух будет веселее, аппетит сильнее и все тело сделается крепче. Для этого надобно только привыкать вставать поутру и находить это приятным: ничто так не содействует к сохранению здоровья, как это.

Род телодвижения, приводящий большую часть организма в сотрясение, всегда пред прочими предпочтительнее, какова, например, есть прогулка пешком, бегание, плавание, купание, возделывание земли, игра в мяч и прочее.

Недеятельность разрушает все намерения, для которых человек создан, а, напротив того, деятельная жизнь есть верховнейшая хранительница здравия.





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Наши врачи
ГОЛОВНЫЕ БОЛИ ШКОЛЬНИКОВ
Понятие «головные боли школьников» подразумевает боли, возникающие или усиливающиеся с началом учебного года и проходящие либо уменьшающиеся во время каникул.

Традиционная медицина
Лечебная медитация
Pегулярные занятия медитацией помогают снизить артериальное давление и значительно улучшить общее состояние.

Болезни, которые нас выбирают
Когда болят уши, или Что мы знаем об отите
Отит, или воспаление уха, в зависимости от локализации процесса может быть наружным, средним и внутренним.

Наши врачи
Депрессия
Ничто не мило, ничто не радует, не хочется думать о будущем, не хочется никого видеть. Как будто что-то темное навалилось и давит. «Это приступ меланхолии, — объясняет герой булгаковского «Театрального романа», — она уже завелась во мне, будет развиваться и сгложет меня».

Психология
Самые модные модели семьи
Специалисты считают, что в настоящее время существуют несколько наиболее распространенных моделей семьи.

Медицинский дайджест
Повышенный риск тромбоза
Ученые установили, что вероятность развития венозного тромбоза увеличивается в два раза у женщин, принимавших эстроген и прогестины одновременно. Причем наиболее велик этот риск в первый год применения лекарств.

Школа здоровья
Узоры здоровья
Что может быть общего между хорошим самочувствием и вязанием? Помимо того, что плоды этого занятия доставляют радость вам и вашим близким, вязание сродни медитации: отвлекает от мрачных мыслей, успокаивает, помогает снять стресс. Вязаные изделия могут служить оберегом и улучшать самочувствие.

Болезни, которые нас выбирают
Аспергиллез
Это заболевание вызывают грибки рода Aspergillus. Они могут обитать в ротовой полости, на кожных покровах, а попадая в дыхательные пути, как правило, поражают легкие, трахею и бронхи.

Медицинский дайджест
Зубы можно вырастить
Ученые Лондонского королевского колледжа разработали методику выращивания зубов из стволовых клеток.

Школа здоровья
Коварная окись углерода (угарный газ)
Что же следует предпринять для неотложной помощи отравившемуся угарным газом?

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Профилактика (геморрой)
На начальной стадии геморроя для предотвращения его дальнейшего развития больному следует изменить образ жизни.
Природные лекарства
Душистый лекарь
Укроп всегда выращивали и как пряность, и как лекарственное средство. В медицине используют плоды и траву растения.
Природные лекарства
Калина — от ста недугов
В народной медицине плоды и ягоды калины используются для лечения и профилактики многих болезней.
Медицинский дайджест
Блюди себя!
Как ни странно это прозвучит, но, оказывается, будущность нации зависит... от девичьего целомудрия.
Медицина: история и открытия
Какой недуг был у Ильи Муромца?
Илья Муромец родился в благочестивой крестьянской семье и до тридцати лет был тяжко болен — не владел ни руками, ни ногами.