Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Советы царского лекаря



Номер газеты: март 2006
Автор: Орлов А.

Принципы здорового образа жизни, лекарственные препараты на основе природных составляющих — все это веками разрабатывалось и совершенствовалось нашими предками. Много ценных сведений о предупреждении болезней и сохранении здоровья содержится в труде, преподнесенном князем Парфением Енгалычевым Его Императорскому Величеству Александру I.

Разумеется, собранные в этом труде наставления могут применяться не только царями, но каждым, кто пожелает ими воспользоваться. Советы относятся как к лечению болезней, так и к их профилактике, в них содержится много информации о пользе различных продуктов питания, способах поддержания здорового образа жизни, достижения безболезненной веселой и глубокой старости. С некоторыми из них будет интересно ознакомиться нашим читателям.


О яствах


Все люди должны иметь величайшее внимание о пищеупотреблении. Оно весьма важно в хранении здоровья. Первое правило в оном состоит в том, чтобы избегать всякого излишества. Как слишком малое, так и слишком великое количество пищи вредно.

Растения и животные равно способны к питанию нас, но надобно иметь разборчивость в качествах сих веществ.

Испорченные зерна суть яд. Другие вещества растительные, лежа чрез долгое время, делаются нездоровыми. Мясо еще скорее портится. Его нужно употреблять умеренно. Яства не должны быть ни слишком сухими, ни слишком жидкими: водянистые яства расслабляют, твердые делают хилым тело; а очень сухие дают окреплость твердым, портят соки тела и располагают его к воспалительным лихорадкам и цинге.

Аппетит есть единственный повар, коего надобно уважать. Нет ничего пагубнее колючих соусов, сочных супов, приправ пряных и едких. Воде, долженствующей заменять собою все напитки, должно быть по крайней мере наиболее употребляемой. Хорошая вода должна быть легка, без цвета, без вкуса, а сии качества находятся, естественно, в проточной только воде. Те, кои не употребляют крепких напитков, способны бывают не только к величайшим трудам, но еще и живут долговечнее других. Нередко случается, что по невнимательности к напоминаниям природы человек совсем отвыкает от питья и не побуждается уже к тому натурою, что бывает главною причиною сухости, запора и множества болезней, которые столь обыкновенны между учеными и сидящую жизнь ведущими женщинами. Пить должно не во время еды, а час спустя, в противном случае разжижается желудочный сок и ослабевает сила желудка.

Хлеб — яство нужнейшее, здоровейшее и всеобщее, требует величайшей осмотрительности в избирании его, дабы он был чист и годен. Наилучший хлеб есть тот, который не слишком увесист, не слишком легок, который хорошо выквашен и испечен накануне.

Не довольно знать, какие яства вообще людям пристойны. Надобно еще ведать, какие из них пригодны каждому телосложению в частности. Посему люди, в коих слишком крови много, должны избегать сочных яств, кушаньев соленых, вин сильных, пив крепких. Их пища по большей части должна состоять из хлеба и растительных веществ, а питье — из воды, сыворотки и прочего.

Жирные люди должны избегать всяких веществ жирных и масляных, а кушать почаще репу, чеснок, пряности, все, что может разгорячить, произвести большее испарение и урину. Пить же воду, кофе, чай. Телодвижение делать немалое, а спать мало. Сухощавые люди должны наблюдать противное сему пищеупотребление.

Те, кои подвержены бывают кислым из желудка отрыжкам, должны есть мясо, а те, напротив, у коих бывают клонящиеся к гнилости отрыжки, должны употреблять вещества только кислые и растительные.

Когда кто уже привык к какому-нибудь пищеупотреблению, то опасно переменять его вдруг. Не делай тотчас после еды сильного движения, ибо сие весьма препятствует варению пищи. Приучайся употреблять пищу в определенное время. Нет ничего вреднее, как целый день есть непрестанно и без порядка.

О воздухе


Нездоровый воздух противнее всего здравию. Воздух в больших городах, наполненный парами и выдыхновениями гнилыми, равно бывает нездоровым. Покои должны иметь два противоположных себе отверстия, а наипаче спальни. Должно раскрыть их и впускать воздух весь день посредством отворенной двери или открытого окошка. Для больных почти нет столь спасительного лекарства, как свежий воздух. Он есть могущественнейшее крепительное, если употребляется благоразумно.

О телодвижении


Телодвижение дарует нам драгоценную мзду жизни — бодрое здравие, если токмо силы жизненные при том не будут напряжены сверх возможного. Посему каждому человеку надлежит ежедневно от своих упражнений или покоя уделять по одному часу или по два для телодвижения, что способствует круговращению крови и действию пищеварения. Всякое, как продолжительное, так и отрывистое, телодвижение должно с начала и к концу производимо быть умереннее, в середине же всего сильнее. Начинают полегоньку, чтобы покоя не превратить вдруг в беганье, и продолжать так, пока кожа смокнется, и, когда пот выступит видимыми каплями, движение мало-помалу опять убавлять, чтобы скорым переходом из поту в охлаждение не получить простуды. Вынужденные разгорячения и быстрый переход к покою столь же вредны, как долговременный покой после разгорячения.

Главное правило требует движения на открытом воздухе и таковым образом, чтобы мысли отводить от обыкновенных предметов и забот, дабы отдохновение и свежий воздух могли действовать совокупно.

Надобно совсем изгнать пагубное обыкновение оставаться долго в постели поутру. Утренний воздух укрепляет нервы. Хорошо поутру вставать рано, вместе с восходом солнца, потом расходиться пешком, разъездиться на лошади или сделать другое какое телодвижение на вольном воздухе: от того дух будет веселее, аппетит сильнее и все тело сделается крепче. Для этого надобно только привыкать вставать поутру и находить это приятным: ничто так не содействует к сохранению здоровья, как это.

Род телодвижения, приводящий большую часть организма в сотрясение, всегда пред прочими предпочтительнее, какова, например, есть прогулка пешком, бегание, плавание, купание, возделывание земли, игра в мяч и прочее.

Недеятельность разрушает все намерения, для которых человек создан, а, напротив того, деятельная жизнь есть верховнейшая хранительница здравия.





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Болезни, которые нас выбирают
Этот многоликий хламидиоз
Из всех недугов, передающихся половым путем, самым распространенным на сегодняшний день специалисты считают хламидиоз.

Целебное питание, диеты
Питание (язвенная болезнь)
При язвенной болезни в рационе больного обязательно должны быть продукты, содержащие животные белки.

Медицина: история и открытия
«За нашими технологиями будущее» (ВРТ)
Bегетативный резонансный тест.

Медицина: история и открытия
Профессор Лука. Служил, проповедовал, оперировал
При жизни он творил чудеса, держа скальпель в руках. Теперь мы молимся ему, и каждый, кто обращается к Святителю Луке с верой, ожидает чуда.

Школа здоровья
Антиалкогольный чай
Восточная медицина давно нашла весьма эффективное средство для профилактики алкоголизма.

Женское здоровье
Гомеопатия на страже здоровья матери и ребенка
Гомеопатические средства содержат настолько малые количества действующих веществ, что совершенно безвредны. Кроме того, они не вызывают привыкания.

Традиционная медицина
МАГНИТНЫЕ БУРИ. МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ


Медицинский дайджест
Система ранней диагностики (рак и диабет)
В Японии создана система ранней диагностики рака и диабета: при анализе крови пациента выявляется увеличение содержания белка.

Целебное питание, диеты
Боль и диета
Каждому заболеванию соответствует своя диета. Однако существует ряд общих рекомендаций специалистов-диетологов, помогающих легче переносить боль.

Рецепты красоты
Обновление рук
Руки — «визитная карточка» женщины. Хотите вы или нет, но ваш собеседник или собеседница обязательно обратит внимание на то, какие у вас руки — с гладкой, упругой здоровой кожей или потрескавшиеся, шершавые, морщинистые.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Как правильно загорать
Летом, в пору отпусков, многие из нас купаются и загорают. Хорошо загореть можно и на дачном участке. Только нужно знать, как правильно это делать
Женское здоровье
Легче предупредить (мастопатия)
Советы по предупреждению мастопатии.
Женское здоровье
Самое опасное осложнение (мастопатия)
Мастопатия и некоторые другие гинекологические болезни опасны не только сами по себе, но и тем, что могут со временем переродиться в рак.
Женское здоровье
Какой она бывает? (мастопатия)
Основными причинами появления и развития мастопатии являются дисгормоноз, нарушение иммунного контроля и стрессорные воздействия.
Мир вокруг нас
Обезьянья школа
У обезьян богатые жестикуляция и мимика. С их помощью они общаются между собой, это — их язык. И человеку удалось его частично расшифровать.