КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер принимает строго по записи

Подробнее:

 

Марина Мазулина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Идет набор в группу
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Частное собрание души



Номер газеты: декабрь 2005
Автор: Калиничева Т.

Нередко фразу: «У меня склероз, забываю элементарные вещи», — можно услышать не только от пожилых, но и от молодых людей.

Воспоминания — частное собрание души, хранилище опыта и эмоций. Некоторые обладают врожденной блестящей памятью и постоянно ее совершенствуют. Немало людей наделены способностью фотографически запоминать все, что увидели однажды. Им достаточно лишь взглянуть на картину или газету, чтобы затем полностью воспроизвести в памяти визуальное изображение со всей цветовой гаммой, мельчайшими деталями и текстом. Другие изо всех сил пытаются удержать в уме текущую информацию, но тем не менее она бесследно улетучивается. Таких, увы, большинство.

Механизмы памяти


К сожалению, пока человеческая память не может быть модернизирована столь же легко, как память компьютера. А в обыденной жизни так много вещей, которые надо помнить: названия, числа, пароли, задания, инструкции, дни рождения… Необходимо удерживать в памяти и совершенные нами действия: выключили ли плиту или утюг, уходя из дома; не забыли ли дать ребенку школьный завтрак; взяли ли зонтик…

Никакой панацеи для укрепления памяти не существует. Важно, насколько хорошо и глубоко вы воспринимаете полученную информацию. Это и служит показателем. Если мозг способен ее обработать и «положить на полочку» до востребования, то в нужный момент она вспомнится.

В тех случаях, когда человек рассеян, находится в состоянии депрессии, много курит и злоупотребляет алкоголем, способность удерживать в мозгу необходимую информацию резко снижается.

Как ни парадоксально, но страхи, беспокойства, болезненные потери увеличивают потенциал памяти. Иные люди долгие годы не могут избавиться от ненужных или драматичных воспоминаний. Для некоторых невозможность что-либо забыть становится проблемой. Особенно это касается тех, кто трагически потерял близких, стал жертвой теракта, насилия, свидетелем убийства и т.п. Медленно, но верно помогает избавиться от таких состояний психотерапевтическая помощь.

Неврологи все еще работают над раскрытием тайн памяти. Мозг можно сравнить с суперкомпьютером. 100 миллиардов нервных клеток мозга формируют триллионы взаимосвязей — основу богатства и структуры мыслительного процесса. Наше внимание может концентрироваться приблизительно на семи видах получаемых сведений одновременно. Информация хранится в различных участках мозга: воспоминания, лица, числа, навыки, родной и иностранные языки — весь этот запас раскладывается по своим полочкам.

И все-таки ее можно улучшить


Ученые установили, что витамин E, содержащийся в растительных маслах и плодах, стимулирует работу мозга, очищает клетки, нейтрализуя разрушительные свободные радикалы. Фолиевая кислота, содержащаяся в зернах злаков, зеленых овощах и печени, также укрепляет память.

Но перед тяжелыми психическими расстройствами или заболеваниями типа болезни Альцгеймера, которые прежде всего влияют на память, медицина пока бессильна. Однако существуют способы их профилактики: к примеру, диету, обогащенную витаминами C и E, непременно надо взять на вооружение в любом возрасте, чтобы сохранять интеллект, память и ясность ума до глубокой старости.

Хорошие упражнения для мозга — регулярное писание писем, ведение дневников, изучение языков, запоминание стихов. Отлично укрепляют память игра на музыкальных инструментах, в шахматы, карты, разгадывание кроссвордов, чтение, рисование и… бальные танцы, вернее, разучивание танцевальных движений. Активный отдых, хороший сон — верные помощники.

Невропатолог Эрик Кэндэл, получивший в 2000 году Нобелевскую премию за создание фармацевтических препаратов для улучшения памяти, ищет своеобразную «виагру для мозга». Слова австрийского медика обнадеживают: «Если мы будем продвигаться в этом направлении так же успешно, то примерно через 8—10 лет уничтожим такое понятие, как возрастная потеря памяти».





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Природные лекарства
Народные рецепты от туберкулеза
Tак как проявления туберкулеза весьма разнообразны, то наиболее действенными считаются сборы лекарственных трав.

Мир вокруг нас
Семь чудес света
Вряд ли найдется человек, не слышавший о семи чудесах света. Но вот многие ли могут описать их или хотя бы перечислить все семь?

Целебное питание, диеты
Диета № 5
При заболеваниях желчного пузыря состояние здоровья больного находится в прямой зависимости от того, как он питается.

Наши врачи
Программа боди-флекс для тех, кто хочет похудеть неутомительно и быстро!
Автор этой программы — американка Грир Чайлдерс, страдавшая от полноты и нездоровья. Этот комплекс не требует приема «сжигателей жира» и даже соблюдения особой диеты. И самое главное — он дает быстрые результаты, заметные уже после недели занятий.

Рецепты красоты
Самая яркая черта лица
Что в лицах окружающих привлекает нас в первую очередь? Конечно, каждый может ответить на этот вопрос по-своему, но одно из последних исследований показало, что это губы.

Школа здоровья
Рекорд — сорок «иков» в минуту
С чего начинается икота? Что заставляет человека издавать против воли мучительные для самого себя звуки?

Мир вокруг нас
МЕСЯЦЕСЛОВ
В 1699 г. Царь Петр Первый издал указ, в соответствии с которым январь стал считаться начальным, первым месяцем гражданского года (хотя церковный год по-прежнему начинается в сентябре).

Болезни, которые нас выбирают
Мышечная дистрофия.
Прогрессирующая мышечная дистрофия — заболевание, при котором происходит прогрессирующая гибель мышечных волокон с замещением их соединительной тканью.

Мир вокруг нас
Борец с пылью
При уборке квартиры пылесос имеет преимущество перед традиционным веником хотя бы уже тем, что засасывает пыль внутрь, а не гоняет ее по полу.

Мир вокруг нас
История мороженого
Мы все привыкли в любое время года есть мороженое самых разнообразных видов и вкусов, но, наверное, мало кто задумывается, а откуда, собственно, оно произошло? Между тем история этого лакомства занимательна и насчитывает тысячи лет...

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Природные лекарства
Примочки на потрескавшиеся пятки
C наступлением холодов на ступнях могут появиться трещины.
Школа здоровья
«И вместо шевелюры вдруг…»
«Почему человек лысеет? Нельзя ли избежать этой участи?»
Традиционная медицина
Народные средства от ангины
Фитотерапия предлагает множество средств, которые в дополнение к медикаментозному лечению помогут исцелиться от ангины.
Болезни, которые нас выбирают
Остеопороз: только ли «женский» вопрос?
Остеопороз весьма коварен: он подкрадывается незаметно, практически бессимптомно.
Природные лекарства
Очищение яблочным уксусом
Яблоки вкусны и полезны, но могут служить и сырьем для приготовления яблочного уксуса, применяемого в народной медицине.