Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Как преодолеть сонливость (питание, средства народной медицины)



Номер газеты: октябрь 2005
Автор: Редакция газеты

Сонливость может возникать в результате утомления, недосыпания. А может быть болезненным следствием черепно-мозговых травм, воспаления мозга (например, при энцефалите), отравления снотворным, опухоли мозга, истерии. Как бороться с этим неприятным состоянием?

Постарайтесь хорошо выспаться ночью, чтобы днем не «клевать носом». Для этого ложиться спать нужно обязательно на пустой желудок, ужинать следует примерно за 3 часа до сна. В крайнем случае, можно принять немного легкой пищи, не содержащей злаков и концентрированных белков.

При повышенной массе тела следует устраивать разгрузочные дни, а также ограничить прием поваренной соли. В рацион нужно включать продукты, содержащие калий: курагу, урюк, свеклу, печеный картофель, изюм. Исключить сладкое.

При бессоннице рекомендуются следующие средства народной медицины. Заварить и пить, как чай, настой порошка мускатного ореха: 1/4 ч.л. на 200 мл воды. Массировать подошвы ног с кунжутным маслом или закапать 1—10 капель теплого масла в каждое ухо. Выпить чашку горячего коровьего молока с медом.

Чтобы быть бодрым, полезно принимать сок сельдерея, повышающий физическую и умственную работоспособность, по 1 ст.л. с таким же количеством меда 2—3 раза в день до еды.

При сонливости у пожилых людей рекомендуется принимать в течение 3—5 дней сбор: аконит китайский, корица, реманния китайская, диоскорея батат, молочноцветковый пион, трутовый лекарственный гриб, восточная частуха, солодка, взятые в соотношении 9:10:10:10:10:10:10:6. 2 ст.л. смеси залить 200 мл холодной воды, кипятить без крышки на медленном огне до испарения половины объема воды, процедить и выпить целиком в холодном виде. Использованное сырье можно применить для приготовления отвара повторно. Принимать 2 раза в день — утром и вечером.


Проконсультироваться и узнать о возможности лечения данного заболевания в медицинском центре "Помоги себе сам" можно по тел. 178-54-14, 179-16-01



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Детская энциклопедия
Тюлени-лекари (аутизм)
В Мурманском океанариуме проводится эксперимент по лечению детей, больных аутизмом, с помощью тюленей.

Мир вокруг нас
Еще раз о магнитных бурях
В последнее время много говорят о магнитных бурях, вызываемых вспышками на Солнце, и об их влиянии на здоровье людей, особенно страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями органов дыхания.

Болезни, которые нас выбирают
В ногах правда есть!
Остеоартрит коленного или тазобедренного суставов может возникнуть в любом возрасте, если сустав испытывает повышенные нагрузки.

Природные лекарства
Алоэ лечит добрых людей
Алоэ заживляет ожоги и раны, а свежий сок его помогает при общей слабости и головной боли.

Психология
Стоит ли вам позаботиться о своей внешности (тест)
Мы предлагаем вам провокационные утверждения, которые позволят оценить, что для вас важнее, — ум или внешность.

Мир вокруг нас
Море наступает
Уровень Средиземного моря поднимается ежегодно в среднем на 1 см, поглощая прибрежные участки суши. К такому выводу пришли ученые Хайфского университета (Израиль).

Рецепты красоты
Правила достижения гармоничного веса
Подскажите, как можно, не мучая себя голодом, избежать появления лишних килограммов или даже снизить вес?»

Мир вокруг нас
Бактерии поглощают нефть
Ученые из Казахстана создали порошок на основе микроорганизмов, который очищает землю от нефтепродуктов. Микробиологи назвали свое изобретение «Пероил».

Детская энциклопедия
Чем болеют наши дети
Каково же состояние здоровья юных граждан России?

Школа здоровья
Как избежать встречи с аллергеном
Несколько советов.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Лесные «разбойники» (Летняя проблема - клещевой энцефалит)
В теплое время года в лесах оживают и становятся весьма активными так называемые иксодовые клещи, переносчики опасной болезни — клещевого энцефалита.
Школа здоровья
Теплолюбивый грипп (Летняя проблема - желудочный грипп)
Летний (желудочный) грипп существенно отличается от своего зимнего собрата. Возбудителями зимнего гриппа являются вирусы, а летний вызывают бактерии — листерии.
Болезни, которые нас выбирают
Слезы от пыльцы (Поллиноз - сенная лихорадка; народные средства)
Поллиноз, называемый в народе сенной лихорадкой, начинается при попадании в организм пыльцы различных растений — деревьев, цветов, сорных трав, вызывающей поражение дыхательных путей и слизистых оболочек.
Медицинский дайджест
Уставший кишечник
Дискомфортные ощущения в кишечнике зачастую являются характерным признаком возрастных изменений пищеварительной системы.
Природные лекарства
Как избавиться от бурсита, или Хвалебное слово лопуху
От бурсита, недуга четырехлетней давности, я избавился за три недели...