КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Tест. Ваши шансы на долголетие



Номер газеты: август 2005
Автор: Помоги себе сам

Этот интересный тест разработали американские специалисты Р. Аллен и Ш. Линди. Для того чтобы оценить перспективы долголетия, надо к исходным цифрам (70 для мужчин, 78 для женщин) прибавить или отнять соответствующее число лет.


Родители ваших родителей дожили до 80 лет (+6 лет)

Кто-то из ваших родителей скончался от инфаркта или инсульта в возрасте до 50 лет (-4 года)

Кто-то из родителей, братьев или сестер в возрасте до 50 лет страдал или страдает от болезней сердца, рака или диабета (-3 года)

Вы живете в городе с населением свыше 2 млн человек (-2 года)

Вы живете в населенном пункте, где не более 10 тыс. жителей (+2 года)

У вас высшее образование (+1 год)

У вас ученая степень (+2 года)

Вы в пенсионном возрасте, но продолжаете работать (+3 года)

Вы женаты (замужем) (+5 лет)

Вы холосты (-1 год за каждые 10 лет холостяцкой жизни после 25-летнего возраста)

У вас сидячая работа (-3 года)

Ваша работа требует постоянных и значительных физических усилий (+3 года)

Не менее 30 мин в день вы занимаетесь бегом, плаванием, теннисом и т. п.:
- 5 раз в неделю
(+4 года)
- 2—3 раза в неделю (+2 года)

Вы спите больше 10 часов в сутки (-4 года)

Вы легко возбудимы, раздражительны (-3 года)

Вы спокойны, дружелюбны, веселы (+3 года)

Вы считаете себя счастливым человеком (+1 год)

Вы считаете себя неудачником (-2 года)

Вы в спешке нарушаете правила уличного движения (-1 год)

Вы выкуриваете в день:
- 2 пачки сигарет
(-8 лет)
- 1,5 пачки (-6 лет)
- 0,5–1 пачку (-3 года)

Вы выпиваете в день до 50 мл алкоголя (-1 год)

Ваш вес превышает норму:
- на 20 и более кг
(-8 лет)
- на 10 и более кг (-4 года)
- на 5 и более кг (-2 года)

Раз в год проходите диспансеризацию (+2 года)

Ваш возраст:
- 30—40 лет
(+2 года)
- 40—50 лет (+3 года)
- 50—70 лет (+4 года)
- свыше 70 лет (+5 лет)


Если после подсчета окажется, что результат не дотягивает до желаемого, не огорчайтесь и не думайте, что это окончательный прогноз. Лучше обратите внимание на «минусы» и постарайтесь их ликвидировать. Ведь выбирая тот или иной образ жизни, мы сами определяем, сколько и как нам предстоит прожить. В наших силах изменить не только количество баллов, но и стиль жизни. А еще не забывайте о хорошем правиле: умение продлить жизнь — это умение не сократить ее!



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Болезни, которые нас выбирают
О птичьем гриппе — со всего света
Китай заявил о победе над птичьим гриппом после того, как в течение семи недель в стране было уничтожено девять миллионов птиц.

Мир вокруг нас
Положена ли сироте путевка в жизнь?
В России зарегистрировано на настоящий момент 720 тыс. сирот.

Медицинский дайджест
Грязные руки...
Грязные руки могут стать причиной возникновения кишечных заболеваний.

Природные лекарства
ЧАЙ ДЛЯ БРОДЯГИ
Совет тем, кому приходится подолгу бывать и работать под открытым небом. В холодную погоду очень хорошо перед дорогой выпить чай с несколькими ягодами китайского лимонника или из корня левзеи, родиолы розовой, и вам не будут страшны ни ветер, ни дождь, ни мороз. Ну, а в жару освежают настои мяты, солодки, иван-чая.

Школа здоровья
Как правильно загорать
Летом, в пору отпусков, многие из нас купаются и загорают. Хорошо загореть можно и на дачном участке. Только нужно знать, как правильно это делать

Интересное знакомство
Век прожить — не море переплыть!
Встретить столетие — чудо. Борис Ефимович ЕФИМОВ — один из наиболее известных советских карикатуристов — бодрый, здравомыслящий человек, не потерявший вкуса ни к жизни, ни к работе.

Целебное питание, диеты
Лучше обезжиренное (молочные продукты)
В нашей стране давно сложились устойчивые стереотипы, касающиеся питания. Например, мне часто доводилось слышать, что молоко с пониженным содержанием жира — вообще не молоко. Но это не так.

Медицинский дайджест
Гений и женитьба
Доктор Сатоси Канадзава из университета Кентербери в Новой Зеландии проанализировал биографии 280 великих ученых и заметил, что практически все открытия они совершали до того, как женились и заводили детей.

Медицина: история и открытия
Революционная деятельность и развитие психиатрии в России
Долгое время на Руси психически и нервнобольные считались «одержимыми бесами», и зачастую их содержали в ямах или сараях прикованными цепями к стенам или даже подвешенными к потолку.

Интересное знакомство
Александр Курляндский: победа над собственной ленью всегда радует
О том, как сейчас живется известному писателю и сценаристу, он поведал нашему корреспонденту.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Когда устают глаза
Если приходится много читать, работать за компьютером, ваши глаза конечно устают. Чтобы помочь им отдохнуть, можно проделать следующее упражнение.
Школа здоровья
В НОГАХ ПРАВДЫ НЕТ
Знакомое многим ощущение – усталость в ногах к концу дня. В основном ее называют те, кому приходится большую часть времени проводить стоя или, наоборот, долго ходить.
Школа здоровья
В ЦАРСТВЕ МОРФЕЯ
Почти любое заболевание может расстроить сон, поскольку оно нарушает работу одной или нескольких систем организма и потому влияет на ваши «внутренние часы».
Болезни, которые нас выбирают
МОЙ ВРАГ – ОСТЕОХОНДРОЗ
Ортопеды и травматологи считают, что строение костной системы человека несовершенно, поэтому каждый второй житель планеты страдает болями в спине.
Психология
ТРЕНИРОВКА УЛЫБКИ
Улыбнитесь (или приподнимите уголки рта), прежде чем возьмете трубку.