Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Tест. Ваши шансы на долголетие



Номер газеты: август 2005
Автор: Помоги себе сам

Этот интересный тест разработали американские специалисты Р. Аллен и Ш. Линди. Для того чтобы оценить перспективы долголетия, надо к исходным цифрам (70 для мужчин, 78 для женщин) прибавить или отнять соответствующее число лет.


Родители ваших родителей дожили до 80 лет (+6 лет)

Кто-то из ваших родителей скончался от инфаркта или инсульта в возрасте до 50 лет (-4 года)

Кто-то из родителей, братьев или сестер в возрасте до 50 лет страдал или страдает от болезней сердца, рака или диабета (-3 года)

Вы живете в городе с населением свыше 2 млн человек (-2 года)

Вы живете в населенном пункте, где не более 10 тыс. жителей (+2 года)

У вас высшее образование (+1 год)

У вас ученая степень (+2 года)

Вы в пенсионном возрасте, но продолжаете работать (+3 года)

Вы женаты (замужем) (+5 лет)

Вы холосты (-1 год за каждые 10 лет холостяцкой жизни после 25-летнего возраста)

У вас сидячая работа (-3 года)

Ваша работа требует постоянных и значительных физических усилий (+3 года)

Не менее 30 мин в день вы занимаетесь бегом, плаванием, теннисом и т. п.:
- 5 раз в неделю
(+4 года)
- 2—3 раза в неделю (+2 года)

Вы спите больше 10 часов в сутки (-4 года)

Вы легко возбудимы, раздражительны (-3 года)

Вы спокойны, дружелюбны, веселы (+3 года)

Вы считаете себя счастливым человеком (+1 год)

Вы считаете себя неудачником (-2 года)

Вы в спешке нарушаете правила уличного движения (-1 год)

Вы выкуриваете в день:
- 2 пачки сигарет
(-8 лет)
- 1,5 пачки (-6 лет)
- 0,5–1 пачку (-3 года)

Вы выпиваете в день до 50 мл алкоголя (-1 год)

Ваш вес превышает норму:
- на 20 и более кг
(-8 лет)
- на 10 и более кг (-4 года)
- на 5 и более кг (-2 года)

Раз в год проходите диспансеризацию (+2 года)

Ваш возраст:
- 30—40 лет
(+2 года)
- 40—50 лет (+3 года)
- 50—70 лет (+4 года)
- свыше 70 лет (+5 лет)


Если после подсчета окажется, что результат не дотягивает до желаемого, не огорчайтесь и не думайте, что это окончательный прогноз. Лучше обратите внимание на «минусы» и постарайтесь их ликвидировать. Ведь выбирая тот или иной образ жизни, мы сами определяем, сколько и как нам предстоит прожить. В наших силах изменить не только количество баллов, но и стиль жизни. А еще не забывайте о хорошем правиле: умение продлить жизнь — это умение не сократить ее!



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Медицинский дайджест
«Пустышки» из акул
Онкологические пациенты, принимающие для лечения акульи хрящи, напрасно тратят деньги.

Целебное питание, диеты
Кулинарная история
Большинство популярных ныне продуктов имеют многовековую историю, и, наверное, поэтому даты многих кулинарных открытий весьма приблизительны, а имена авторов, за редкими исключениями, неизвестны.

Психология
Цель и ее достижение в общении
Психологи считают, что в общении очень важно точно представлять себе, какого результата вы хотите достичь.

Природные лекарства
Сирень цветет
Сирень относится к древнейшим культурам. Родиной ее считают Иран, где она выращивалась еще в IV веке. В Китае уже в XI—XII веках знали ее лечебные свойства.

Медицинский дайджест
Британцев обеспечат бесплатным пивом... врачи
У людей с заболеваниями сердца часто наблюдается повышенный уровень гомоцистеина, который способствует закупорке артерий.

Интересное знакомство
Если рядом чувствуешь плечо
Речь пойдет о людях с ограниченной возможностью передвижения.

Медицинский дайджест
Мужчины и женщины болеют по-разному
Медики обращают внимание на то, что болезни протекают у мужчин и женщин по-разному.

Школа здоровья
Артериальная гипотония: симптомы и профилактика
При гипотонии понижается тонус венозных сосудов, замедляется циркуляция крови и — как результат — падает жизненная активность организма. Причины пониженного артериального давления самые разные.

Психология
Комплекс холостяка
Откуда берется такое явление — убежденный холостяк? По мнению психологов, комплекс холостяка связан со страхом перед женщиной.

Природные лекарства
Исцеляющий синеголовник
Синеголовник плосколистный, или будяк синий, — многолетнее растение высотой 50—60 см с листьями необычного сине-зеленого оттенка. Латинское название переводится как «исцеляющий». В диком виде растет на лугах и берегах рек, разводят его и в садах.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Женское здоровье
Коварная застежка
Не способствует ли бюстгальтер развитию болезни позвоночника?
Психология
Какой мужчина не мечтает о «Душечке»?
Известный сексолог Вячеслав Маслов, врач федерального Центра сексологии, считает, что современные семьи разрушаются прежде всего по вине женщин. Дамы стали настоящими «гренадерами в юбках».
Болезни, которые нас выбирают
Запоры: бояться или лечиться?
Обычно по поводу запоров люди обращаются к врачу-специалисту только в крайних случаях: одни стесняются, другие не считают нужным, занимаясь самолечением. Однако, судя по нашей почте, недуг этот весьма распространенный и крайне обременительный.
Природные лекарства
Осиновое лекарство
Высокую эффективность лекарственных «осиновых» препаратов подтверждают врачи-фитотерапевты.
Природные лекарства
Лучший напиток весны
Hаиболее вкусный и желанный дар березы — ее сок.