Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Живите ритмично! (теория и расчет биоритмов)



Номер газеты: июнь 2005
Автор: Ефимова Е.

Согласно теории внутренних биоритмов человека, с момента рождения и на протяжении всей жизни он подвержен влиянию трех циклов: физического, эмоционального и интеллектуального, которые оказывают мощное воздействие на состояние организма. Широкую известность теория получила после того как крупнейшие фирмы, в том числе и авиакомпании, применили ее на практике и стали в определенные дни освобождать сотрудников от работы, связанной с повышенным вниманием и высокими физическими нагрузками. Результат не заставил себя ждать: количество травм и аварий по вине персонала значительно сократилось.

В чем же суть теории? В момент рождения человека все три цикла стартуют с нулевой точки. По мере роста позитивной фазы каждого из циклов наступает подъем работоспособности и улучшение физического, эмоционального и интеллектуального состояния. Достигнув максимума, цикл идет на спад: наступает негативная фаза, которая значительно снижает возможности человека во всех областях. Пройдя обе фазы, цикл возвращается в исходную точку, и весь процесс повторяется.

Физический цикл длится 23 дня и определяет энергию, сопротивляемость болезням, силу и выносливость, координацию, скорость, физиологические процессы и основные функции тела. В течение первой половины физического цикла — со 2-го по 10-й день — организм набирает силу. В этот период растет сопротивляемость стрессам и заболеваниям, наступает наиболее оптимальное время для физических нагрузок. Человек достигает наилучших результатов в работе, уменьшается потребность в отдыхе и сне, ощущается прилив энергии. В эти дни организму требуется полноценное питание, особенно продукты, богатые белком. Начиная с 12-го дня цикла и до его окончания энергичность уступает место расслабленности и лени. Физические нагрузки необходимо снижать. Если сделать этого нельзя, следует поддерживать свой организм витаминными комплексами, зеленым чаем и легкой, диетической пищей.

Продолжительность эмоционального цикла 28 дней. Он ответствен за состояние нервной системы и настроение; управляет творчеством, психическим здоровьем, чувственностью, мышлением, восприятием мира и самих себя. В первой половине эмоционального цикла — со 2-го по 14-й день — человек весел, оптимистичен и привлекателен для окружающих. Это состояние не в силах изменить даже отрицательная фаза физического цикла. Такие дни оптимальны для мероприятий, требующих значительных затрат нервной энергии. Время положительной фазы цикла позволяет зачать замечательного ребенка. Особенно хороши для этого 13-й и 14-й дни. С 16-го по 28-й день происходит эмоциональный спад. Человек становится раздражительным, мнительным, болезненно реагирует даже на пустяки. В такие дни лучше всего выбираться на природу и подбадривать себя шоколадом и всевозможными сладостями.

Интеллектуальный цикл состоит из 33 дней и регулирует творческие способности личности: память, внимание, восприимчивость к знаниям, а также логические и аналитические функции мышления. Положительная фаза интеллектуального цикла — со 2-го по 16-й день — характеризуется умственной активностью: человек легко обучается, растет степень концентрации внимания и быстрота реакции, а память творит чудеса. Период положительной фазы цикла является самым безопасным с точки зрения травматизма. В эти дни можно вести работы, связанные с возможным риском для здоровья. Начиная с 18-го дня цикла происходит спад, интеллектуальная деятельность вызывает усталость. Повышается утомляемость и потребность в сне и активном отдыхе.

Во всех трех видах биоритмов дни смены фаз являются опасными. Считается, что в переходные дни физического биоритма (1-й и 11-й) очень важно освободиться от любых физических нагрузок и не контактировать с болеющими. В опасные дни эмоционального цикла (1-й и 15-й) растет склонность к депрессии, возможны нервные срывы. В 1-й и 17-й дни интеллектуального цикла из-за снижения концентрации внимания увеличивается вероятность несчастных случаев и вероятность принятия неправильных решений.

Крайне неблагоприятными считаются дни, когда совпадают «опасные» точки сразу двух биоритмов. Ежегодно их выпадает пять-шесть. Однако самый опасный день в году тот, в который совпадают «критические» дни сразу трех биоритмов. В такой день следует быть максимально осторожными.

Расчет биоритмов. Для определения собственных биоритмов нужно точно подсчитать количество дней, прожитых с момента рождения до интересующего вас дня. Количество полных прожитых вами невисокосных лет умножьте на 365, а количество полных високосных лет — на 366 (в XX веке високосными были 2000, 1996, 1992 и т.д. годы) и сложите два этих произведения. К полученному прибавьте количество прожитых дней в год вашего рождения с момента рождения до конца года и количество дней, прошедших с начала текущего года до интересующего вас дня. Затем полученную сумму следует поочередно разделить на продолжительность каждого из циклов (23, 28 и 33 дня). Целая часть полученного результата показывает, сколько полных циклов прошло с момента вашего рождения.

Для того чтобы узнать, какой день каждого из ваших циклов приходится на определяемую дату, умножьте количество полных циклов на 23, 28 и 33 соответственно. Полученные произведения вычтите из общего количества прожитых вами дней. Разности укажут, сколько дней прошло с начала каждого из циклов. Для дальнейших расчетов достаточно лишь ежедневно прибавлять по единице к полученным числам до тех пор, пока не наступят последние дни циклов.

Очень важно прислушиваться к себе и жить в режиме, который определяется природой. Зная собственные особенности и приложив некоторые усилия для самоконтроля в наиболее тяжелые и опасные дни, можно легко избежать конфликтов, ненужных проблем и плохого самочувствия.

Однако бывают дни, когда позитивные фазы даже всех трех биоритмов не позволяют наслаждаться жизнью, люди чувствуют себя усталыми и апатичными. Это может происходить из-за сильной индивидуальной восприимчивости к изменениям фаз Луны или, например, магнитным бурям. В таких случаях необходимо уделять себе больше внимания: прислушивайтесь к тому, что подсказывает ваш организм, делайте все, что вам хочется, и вы успешно переживете неблагоприятный период.

Теория биоритмов ни в коем случае не предсказывает будущее человека. Она лишь помогает выбрать подходящий момент для того, чтобы начать создавать наше будущее таким, каким нам хотелось бы его видеть.



Отзывы на статью [1]

Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Мир вокруг нас
Непроглядная тьма «городов Солнца»
В начале девяностых на улицах наших городов появились странные молодые люди. Они подходили к прохожим, вежливо, чуть навязчиво приглашали на интересную лекцию, на бесплатный вегетарианский ужин, дарили хорошо изданные книги, на обложках которых бросались в глаза слова «Христос» и «Церковь».

Медицинский дайджест
Зависимость от… спортзала
Ежедневные спортивные занятия могут привести к возникновению физической зависимости от них.

Наши врачи
Энергия жизни
Проверенная методика доктора Фролова охватывает пять направлений: правильное питание; очищение; связь с природой (закаливание); специальный психофизический комплекс упражнений с динамической и статической медитацией, дыхательными технологиями; работа над психикой.

Детская энциклопедия
Как снять зубную боль
В народной медицине есть достаточно эффективные средства, снимающие зубную боль.

Болезни, которые нас выбирают
ЭНУРЕЗ
Ночное недержание мочи (энурез) чаще всего свойственно детям.

Природные лекарства
Исцеляет «огненная вода»
Мацестинские сероводородные воды — это уникальная по своим физико-химическим свойствам бальнеологическая аптека, содержащая около 20 химических составляющих: газов, микроэлементов, солей.

Болезни, которые нас выбирают
Вам бы не падать, бабушка! (перелом шейки бедра)
Пожилой человек упал на улице. Вызванная «неотложка» увозит его в близлежащую больницу, где врач ставит диагноз: перелом шейки бедра.

Интересное знакомство
Геннадий Малахов: «Экология начинается с человека»
Самооздоровление доступно любому и каждому. Но относиться к этому делу надо серьезно и ответственно.

Детская энциклопедия
Когда надо бить тревогу? О причинах, симптомах и профилактике детской тугоухости
Чаще всего тугоухость, а порой и глухота, развиваются у ребенка вследствие заболеваний органов дыхания. А все ли мы знаем, как обычно они начинаются? С какого момента надо бить тревогу?

Школа здоровья
Что съесть, чтобы не опьянеть
Борьбу с похмельем лучше начать заранее, еще до приема спиртного.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Целебное питание, диеты
Питание как фактор риска (онкологические заболевания)
Точно известны несколько видов продуктов, которые способствуют возникновению злокачественных опухолей.
Болезни, которые нас выбирают
Чем опасен храп?
Храп не так безобиден, как думает большинство людей. Он считается основным проявлением ночного апноэ, то есть остановки дыхания во сне — серьезного заболевания, которое может нанести заметный вред здоровью.
Детская энциклопедия
Первая помощь «грызуну»
Когда малыш сосет пальчики, это кажется милым и забавным. Но проходит год-другой — и ребенок начинает грызть ногти.
Целебное питание, диеты
Почему вреден поздний ужин (О питании. Начало)
Для здоровья человека очень важно не только то, что он ест, но и то, когда он ест. При этом наиболее спорным является вопрос: можно ли есть перед сном?
Детская энциклопедия
Ложный круп — ночной хищник
Ложный круп очень серьезное заболевание, причиной которого всегда бывает вирусная инфекция.