Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Искусство «сливать воду» (мочевой пузырь)



Номер газеты: апрель 2005
Автор: Кастальская В.

Этот орган, очевидно, можно считать прототипом многих сооружений — гидростанции и шлюза, водонапорной башни и, наконец, ценнейшего достижения цивилизации — туалетного сливного бачка. Но странное дело: имя «автора» обычно стыдливо замалчивается. А зря.

Знакомьтесь: мочевой пузырь.

Мочевой пузырь любит

Любовь для него — понятие взаимное и регулярное. Лишь тогда мочевой пузырь испытывает облегчение и глубокое удовлетворение. Представьте только: не будь его, из вас бы постоянно вытекала жидкость, совсем не оставляя времени на «дум высокое стремленье». А мочевой пузырь перекрывает сфинктером отверстие в уретру (мочеиспускательный канал) и часами накапливает мочу, поступающую из почек по мочеточникам. Когда же он, растянутый от жидкости и чрезмерного давления, рефлекторно просит облегчить от бремени, вы просто ОБЯЗАНЫ — да-да! — исполнить его желание ПО ПЕРВОМУ ТРЕБОВАНИЮ. Подобная учтивость и внимание окупятся сторицей: не испытывая длительного перенапряжения, сфинктер и стенки мочевого пузыря до глубокой старости сохранят хороший мышечный тонус, уберегая вас от «подмоченной» репутации.

Надо, надо не только умываться, но и регулярно подмываться после каждого мочеиспускания и дефекации. Женщины подмываются спереди назад — от мочеиспускательного канала к заднему проходу, чтобы не занести инфекцию в мочеполовые пути и не вызвать воспаление пузыря (ведь уретра у слабого пола короткая, широкая). Мужчины хотя бы раз в день должны обмывать теплой водой с мылом область промежности, половой член и мошонку — и в целях личной гигиены, и ради сохранения здоровья женщин. У последних врачи нередко наблюдают воспаление стенок мочевого пузыря и другие опасные заболевания, возникающие как раз из-за нечистоплотности партнера.

Связанный функционально с почками, мочевой пузырь полностью разделяет их пристрастие к жидкости — воде, супам, сокам, напиткам. Выпивайте за день как минимум 6—7 стаканов (по 200 мл), а если нет противопоказаний и склонности к отекам, даже до 2 литров, особенно летом. Естественно, не залпом, а равномерными порциями в течение дня, что будет поддерживать нормальный водно-солевой баланс, предотвращая образование камней как в почках, так и в мочевом пузыре (ведь туда с мочой поступают многочисленные продукты распада жизнедеятельности организма).

Особую нежность мочевой пузырь питает к воде — ледниковой, родниковой, а также к отстоянной, кипяченой, но только не к сырой из-под крана.

В умеренных дозах хороша для него и слабоминерализованная вода — Славяновская, Смирновская, Нарзан.

Мочевой пузырь не станет беспокоиться из-за высокой концентрации агрессивных веществ, раздражающих слизистую, если вы постоянно пьете чай с молоком, медом, кисели, морсы (особенно брусничный и клюквенный).

Время от времени устраивайте своему резервуару профилактику, принимая отвары из листьев брусники, подорожника, петрушки, полевого хвоща, толокнянки, березовых почек, кукурузных рыльцев (способ приготовления указан на упаковке). Эти средства обладают как мочегонным, так и бактериостатическим свойством, ослабляя воздействие микроорганизмов на слизистую оболочку мочевого пузыря.Радостью для него будут физические упражнения, укрепляющие мускулатуру тазового дна, а также мышц спины и брюшного пресса.

Вот некоторые из них.

1. Сядьте на пол, ноги согните в коленях. Обхватив руками носки, разводите ноги в стороны, стараясь коснуться коленками пола.

2. Сядьте на пол, прямые ноги разведите под углом в 90 градусов (не сгибайте в коленях). Делайте поочередные наклоны вперед, касаясь носка двумя руками.

3. Встаньте на колени, ноги слегка разведите, спина прямая. Руки поднимите вверх. Наклоняйтесь назад медленно и как можно ниже.

4. Лягте на живот. Не отрывая рук и ног от пола, двигайтесь по-пластунски вперед и назад.


Мочевой пузырь не любит

Несвоевременное опорожнение — настоящая пытка для мочевого пузыря. Особенно часто заблуждаются женщины, считая «терпение» полезным для здоровья, якобы укрепляющим пузырь. Напротив, это нередко приводит к растяжению стенок резервуара, а длительный контакт мочи с уротелием повышает риск воспаления слизистой, развития опухоли мочевого пузыря, появления рефлюкса — то есть обратного забрасывания мочи по мочеточникам в почки. Важно также помнить: любое давление на область живота (нечаянное падение, толчек в транспорте) при переполненном мочевом пузыре может закончиться его разрывом!

Печальная история произошла с одним известным гимнастом-циркачом. Гуляя в парке со своей невестой, он неожиданно почувствовал сильное желание опорожниться. Однако сказать об этом вслух не решился (а вдруг девушка обидится и из-за «неприличной мелочи» расстроится роман?). Впрочем, он уже не мог уделять внимание и барышне — поведенческая реакция стала исключительно поисковой. Как назло, ни один кустик не мог послужить мало-мальски приличным укрытием. Невеста, не понимая причины перемены поведения, стала сердиться. Вдруг циркач поскользнулся на дынной корке и... не смог подняться. Врачи «скорой» поставили страшный диагноз: разрыв мочевого пузыря. Благодаря своевременной операции, жизнь артисту спасли. Но в памяти навсегда сохранилось, как предвкушаемый марш Мендельсона чуть было не сменился шопеновским, траурным...

Злейшие враги мочевого пузыря и любые инфекции: грипп, ангина, фурункулез... Казалось бы, какая связь между хроническим тонзиллитом, кариесом зубов и мочевым пузырем? Оказывается, самая «кровная»! В слизистую нашего резервуара болезнетворные микробы часто проникают с током крови. Поэтому, дабы не накликать осложнений, следует правильно и своевременно лечить любые инфекционные заболевания и хронические воспаления.

Не переохлаждайтесь! Одежда не по сезону, сомнительные сиденья типа мокрых скамеек, ледяных глыб, непрогретых камней и мраморных парапетов — все это нередко приводит к функциональным сбоям и развитию воспалительных процессов мочевого пузыря.

Как и все органы, мочевой пузырь не переносит тесное белье, тугие резинки, нарушающие кровообращение в малом тазу. А где застой — там всегда расцветают «криминальные» микроорганизмы.

Настороженно и даже недоброжелательно относится мочевой пузырь к чрезмерному употреблению острых пряностей и приправ — перца, хрена, горчицы, кетчупа, а также к явному перебору солений, маринадов и алкоголя, раздражающих стенки слизистой оболочки как самого резервуара, так и мочеиспускательного канала.

Обычно то заведение, куда цари пешком ходят, посещают 4—6 раз в сутки. Вы без особых причин зачастили по-маленькому? При этом мочеиспускание сопровождается болями и резями? Если вдобавок последняя порция мочи слегка окрашена кровью (иногда даже выделяется несколько ее капель), а чуть позже жидкость мутнеет (из-за обилия лейкоцитов, бактерий, слущенного эпителия слизистой оболочки), обязательно посетите уролога: чаще всего так начинается наиболее распространенное заболевание мочевого пузыря — цистит.

Мочевой пузырь неодобрительно относится к запорам, да и вообще к любым функциональным расстройствам кишечника. Расположенные близко друг к другу, с единой системой лимфатического дренажа, эти органы во многом взаимосвязаны. Так что своевременно освобождайте кишечник, чтобы мочевой пузырь не только не испытывал чисто механических неудобств и «притеснений», но и не подхватил воспаление слизистой из-за кишечной палочки, способной проникнуть в него по кровеносным и лимфатическим сосудам.

Не перенося самолечения, мочевой пузырь убедительно просит вас: хотя бы раз в год показывайте его специалисту-урологу — в целях профилактики.



Отзывы на статью [1]

Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Детская энциклопедия
Кормите детей хорошо
Отмечается возрастающая роль правильного питания в профилактике различных заболеваний и нарушений развития у детей.

Мир вокруг нас
Магические постукивания
Индонезийцы вообще обожают все лекарственное и магическое. Они верят в космическую энергию «секти», живительную воду, сверхъестественные свойства различных предметов.

Традиционная медицина
Фито- и гирудотерапия в гинекологии
Спектр гинекологических заболеваний, при котором рекомендовано применение трав и пиявок, достаточно широк...

Болезни, которые нас выбирают
Операбельный… инсульт
Цереброваскулярные заболевания, характеризующиеся острыми нарушеними мозгового кровообращения и по существу представляющие собой церебральные проявления атеросклероза и гипертонической болезни, являются на сегодняшний день важнейшей медико-социальной проблемой. В мире миллионы людей страдают подобными заболеваниями, и инсульты — самые распространенные из них.

Рецепты красоты
Как избавиться от пигментных пятен?
Пигментные пятна на коже — неприятная деталь внешности. В чем причина их появления и как от них избавиться?

Природные лекарства
Неотложная помощь суставам
Полиартрит, артроз, пяточная шпора, подагра, в просторечии называемые отложением солей, в действительности — воспаление суставов, нарушение протекающих в них обменных процессов, при которых требуется беспрекословное следование диете, основанной в первую очередь на резком ограничении соли.

Рецепты красоты
Ионная очистка
Одно из последних достижений в области «индустрии красоты» получило условное название «ионной косметологии» и представляет собой технологию глубокой очистки кожи. Ее применение позволяет эффективно удалять избыток кожного сала, отработанные продукты обмена веществ, въевшиеся частички пыли.

Мир вокруг нас
Отпускной сезон
Многие россияне, особенно жители крупных городов, предпочитают проводить отпуск на теплых морских курортах или в экзотических странах.

Психология
Цель и ее достижение в общении
Психологи считают, что в общении очень важно точно представлять себе, какого результата вы хотите достичь.

Первая помощь
ГОТОВНОСТЬ К ДЕЙСТВИЯМ В НЕОТЛОЖНОЙ СИТУАЦИИ
Готовность к неотложной ситуации способствует оперативному оказанию помощи пострадавшему. Курс обучения первой помощи дает вам план действий на случай любой неотложной ситуации. Четкое осознание ваших действий также помогает преодолеть препятствия, возникающие при оказании первой помощи.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Мир вокруг нас
Хосписы: из XX века в XXI
Медицинская помощь в хосписе — это в первую очередь обезболивание, уход и лечение симптомов, то есть все, что входит в понятие паллиативной медицины.
Медицинский дайджест
Сон — здоровье пожилых
Хотя у пожилых людей сон короче, чем у молодых, потребность в нем у стареющего организма больше. Из опыта долгожителей известно, что спят они по 11-13 часов в сутки. Недаром финская пословица гласит: «Молодой здоров после еды, а старый — после сна».
Традиционная медицина
Язык мой — врач мой
«Покажите язык», — слышим мы с самого детства и знаем, что по виду языка врачи диагностируют многие заболевания. Но язык к тому же «целительные врата», через которые можно лечить наши хвори. Этот эффект достигается благодаря множеству рефлексогенных зон, находящихся на его поверхности и связанных практически со всеми органами и системами нашего организма.
Женское здоровье
Методика доктора Шрота, или Оздоровление: дорого, но без излишеств
Как известно, все новое — это хорошо забытое старое, а все старое старо как мир. Волнующие нас проблемы омоложения, оздоровления, похудения волновали наших предков, они же волнуют и наших соседей по планете. А пути решения этих проблем в разных странах крайне схожи. И сегодня мы хотим познакомить вас с рассказом нашей читательницы Екатерины Устиновой, в полной мере испытавшей на себе оздоровительный эффект практикуемой в Германии методики доктора Шрота.
Мужское здоровье
Термин «аденома простаты» отменен. А болезнь?
Одним из распространенных заболеваний мужчин пожилого возраста является аденома предстательной железы.