КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Секрет долгожителей



Номер газеты: декабрь 2004
Автор: Редакция газеты

«Люди привыкли к мысли, что чем старше они становятся, тем хуже их здоровье, — говорит американский геронтолог Томас Перлс. — На самом деле, надо смотреть на вещи иначе: чем старше вы становитесь, чем дольше вам удалось прожить, тем крепче, значит, ваше здоровье. И это преимущество не исчезает с возрастом. По сравнению с другими стариками, те, кто дожил до ста лет, реже страдают раком и болезнью Альцгеймера или эти болезни начались у них позже, чем у других».

В развитых странах растет доля пожилых людей, и ученые различных специальностей (социологи, врачи, генетики) изучают привычки, образ жизни и гены долгожителей, пытаясь понять, что отличает их от современников. Причем из всех доживших до ста лет больше всего исследователей интересуют те, кто в столь преклонном возрасте почти не проявляет признаков умственной или физической деградации. Они составляют около 30% в данной возрастной группе. Многие из них способны жить независимо, не у детей и не в доме престарелых.

Длительное исследование образа жизни пожилых людей, проведенное в Новой Англии, показало, что около 90% из тех, кто достиг возраста 92 лет, жили в своих домах без постороннего присмотра и ухода. К 97 годам их доля составляла 73%, к 100 — 35%.

Мужчин среди долгожителей меньше, чем женщин, зато они часто здоровее своих ровесниц. Однако женщины лучше приспосабливаются к недугам преклонного возраста и упорнее борются с болезнями.

Но главные вопросы, интересующие ученых, — почему одни из нас живут дольше других и почему некоторые из долгожителей отличаются от остальных более крепким здоровьем?

Согласно исследованиям, до 70% факторов, обеспечивающих человеку долгую жизнь, относится к его образу жизни и только 30% заложено в генах. Но после 80 лет роль генетического фактора увеличивается. Ученые считают: каждый из нас может «выжать максимум» из своих генов, правильно питаясь и ведя здоровый образ жизни.

Долгожительство часто свойственно целым семьям, что тоже говорит о роли генов. Установлено, что потомки долгожителей обычно меньше весят, им приходится принимать меньше лекарств, у них ниже кровяное давление и реже встречаются болезни сердца, чем у столь же пожилых детей обычных людей.

Американские врачи попытались также выяснить, какой образ жизни предрасполагает к болезни Альцгеймера, а какой предупреждает ее. Они опросили 200 пожилых людей (средний возраст — 73 года), страдающих этим недугом, по поводу того, какие виды отдыха они предпочитали в возрасте от 20 до 60 лет. Такой же опрос провели среди их здоровых ровесников. Оказалось, что в молодости и среднем возрасте те, кто теперь страдают болезнью Альцгеймера, в четыре раза чаще предпочитали пассивный отдых, особенно — просмотр телепередач.



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Природные лекарства
Осенние заготовки (Багульник, Аир болотный, Алтей лекарственный, Бадан толстолистный)
Осенью, как правило, заготавливают корни лекарственных трав, но бывают и исключения.

Рецепты красоты
Кожа в период беременности
Изменение состояния кожи у беременных женщин — явление часто встречающееся и вполне естественное. Ведь их организм испытывает повышенные физические и гормональные нагрузки. Кожа может стать слишком сухой или, наоборот, жирной по сравнению с той, что была до беременности. Однако с этой проблемой вполне можно справиться.

Природные лекарства
Редька пригодится для лечения
Редька издавна использовалась не только для еды, но и в медицинских целях.

Целебное питание, диеты
Головную боль провоцирует мороженое
Иногда одновременно с проглатыванием первого кусочка мороженого голову пронзает сильная боль.

Медицина: история и открытия
МЕДИЦИНСКИЙ ШЕЛКОПРЯД
Тутовый шелкопряд обрел способность вырабатывать не только шелк, но и особый белок, в котором очень нуждаются хирурги.

Целебное питание, диеты
Не панацея, но необходимость (О пищевых добавках)
Одни специалисты считают, что эти препараты ничего, кроме вреда не приносят. Другие видят в пищевых добавках чуть ли не панацею от всех болезней. А что думают об этих проблемах практические врачи?

Природные лекарства
РАДИКУЛИТ
Больным с солидным «стажем» заболевания рекомендуем компрессы из… теста.

Мир вокруг нас
Яд или лекарство?
Где сконцентрирована целебная сила растения? Великий врач древности Гиппократ полагал, что она заключена в неповторимой смеси его живительных соков.

Болезни, которые нас выбирают
Легочное сердце
Легочным сердцем называют состояние перегрузки и гипертрофии правого желудочка сердца в результате повышения давления в малом круге кровообращения.

Целебное питание, диеты
Вспомним о репе
Медики считают, что репа забыта совершенно незаслуженно, так как обладает большим количеством целебных свойств.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Болезни, которые нас выбирают
ГЕРПЕТИЧЕСКИЙ КЕРАТИТ — ЧТО ЭТО ТАКОЕ
Роговая оболочка — весьма уязвимая часть нашего глаза. Находясь в постоянном контакте с окружающей средой роговица подвержена различным болезням.
Первая помощь
КОГДА РЯДОМ НЕТ ВРАЧА (Отморожения)(12)
При отморожении вначале ощущается чувство холода, сменяющееся затем онемением, при котором исчезают вначале боли, а затем всякая чувствительность. Наступившая анестезия делает незаметным продолжающееся воздействие низкой температуры, что чаще всего и является причиной тяжелых необратимых изменений в тканях.
Психология
ТВЕРДАЯ ВОЛЯ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ
Предлагаемая методика печатается по книге «Сохранение здоровья пальцевыми упражнениями по методике Йосиро Цуцуми», перевод с японского, 1992 г.
Целебное питание, диеты
"Диета Винникова"
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ или ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ до того, как начать, для того, чтобы начать, или чтобы вовсе не начинать заниматься здоровым питанием
Школа здоровья
Сосредоточьтесь! (медитация)
Хотя существует много видов медитации, общим для всех ее форм является наличие стимула или предмета, на котором концентрирует свое внимание медитирующий.