КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Витаминная диагностика



Номер газеты: декабрь 2004
Автор: Демкин С.

Многие считают: чем больше принимать витаминов в таблетках, не важно каких, тем лучше. И ошибаются: передозировка некоторых из них может вызывать гипервитаминоз, который ведет к интоксикации организма.

Например, витамин А усваивается только в сочетании с витамином Е, а «неизрасходованный» остаток накапливается в печени. Если долгое время принимать его в больших дозах, то появляются боли в животе, костях и суставах, слабость, потливость, нарушение менструального цикла. Симптомами гипервитаминоза являются трещины в углах рта, ломкость ногтей, выпадение волос, зуд во всем теле.

При инъекциях витамина В1 в случае его избыточности возможны аллергические реакции. Излишек витамина В6 вызывает онемение пальцев, покалывание в руках и ногах, а иногда судороги и даже потерю памяти. Если в организм поступает слишком много витамина В12, то появляются угревидные высыпания на коже.

Передозировка витамина D может проявляться различными симптомами: раздражительностью, головной болью, слабостью, жаждой, тошнотой, диареей, потерей аппетита. У детей избыток витамина D вызывает судороги, ведет к потере веса и задержке роста.

Прием в больших количествах витамина Е может повысить артериальное давление.

Избыточность синтетического витамина К ведет к пожелтению кожи, анемии и повышению содержания билирубина в крови.

Даже витамин С, всем хорошо знакомая и, казалось бы, безобидная аскорбиновая кислота, при больших дозах приема может вызвать диарею.

В то же время нашему организму может не хватать витаминов, и в определении, каких именно, также помогают характерные внешние признаки.

Начнем с кожи. Если она становится бесцетной, сухой, теряет эластичность, появляются угри, а на подошвах ног мозоли, это свидетельствует о недостатке витаминов А и В6.
Шелушение кожи вокруг рта, в носогубных складках, на крыльях носа и ушах, потрескавшиеся уголки губ, ломкие ногти — в организме недостает витаминов В2 и В8. Бледность кожи с легкой желтизной, чувство онемения и мурашек по всему телу — симптомы нехватки витамина В12. Темные пятна, которые образуются даже при легком надавливании на кожу, и плохое заживление царапин и ран указывают на недостаток витамина С. А появление красных пятен на кистях рук, локтях, лице, шее говорит о том, что организм нуждается в витамине РР.

Выпадение волос сигнализирует о нехватке витамина В2; если же они становятся тусклыми и тонкими, это симптом недостаточности витаминов А и В5.

Ухудшение зрения может быть связано с тем, что организму не хватает витамина А, а зуд и слезоточивость глаз, частые конъюнктивиты — витамина В2.

Кровоточивость и воспаление десен свидетельствует о недостатке витаминов В9 и С, предрасположенность к кариесу — витамина D, а повышенное слюнотечение и жжение во рту — витамина РР.

Боли в желудочно-кишечном тракте, метеоризм, запоры, потеря аппетита — симптомы недостатка витаминов В1 и В5, тошнота — витаминов В6 и В8, диарея — витамина РР.

Частые головные боли и бессонница могут говорить о потребности организма в витаминах В5 и В12, а нарастающая мышечная слабость и нарушение половой функции — о нехватке витамина Е.


Отзывы на статью [1]

Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Природные лекарства
Народные средства лечения геморроя
Развитию геморроя способствуют малоподвижный образ жизни, запоры, воспалительные и опухолевые процессы в прямой кишке и в соседних органах малого таза.

Психология
Возвращение трезвости (Продолжение. Беседа 3)
Продолжаем поэтапно знакомить читателей нашей газеты с методом избавления от алкогольной зависимости, разработанным в 60—70-е годы ХХ века ленинградским психофизиологом Г.А. Шичко.

Рецепты красоты
Целебная глина
Применять белую глину (каолин) как целебное средство наши предки догадались давно. Ее употребляли как внутрь, так и наружно — в виде примочек, обертываний, компрессов, присыпок, расслабляющих ванн для лечения варикозного расширения вен, мастопатии, артрита, остеохондроза, боли в мышцах, головной боли и других болезней.

Болезни, которые нас выбирают
Как перестать быть рабом (алкоголизм)
Что же это за недуг, который заключается лишь в том, что человек пьет слишком много спиртного?

Школа здоровья
Спутник болезней (дисбактериоз)
Дисбактериоз — это не какое-то конкретное заболевание, а изменение состава микрофлоры кишечника.

Традиционная медицина
Беседы с шаманом
Дневниковые записи о встречах с колымским Шаманом.

Детская энциклопедия
Спать? — ни за что на свете! или Не хочу дружить с Морфеем!
Статистически доказано, что 95% детей не желают ложиться спать в «детское» время: в 20-21 час для маленьких и в 22-23 часа для более старших.

Детская энциклопедия
...из рода шигелл (дизентерия)
О бактериальной дизентерии у детей.

Психология
Медицина на пути к человеку
Что лечит врач: человека или болезнь? Еще несколько лет назад любой врач ответил бы: «Болезнь. Ну а с ней, — прибавил бы потом, — конечно, и человека». Современные сторонники гуманистической медицины ставят на первое место человека, пациента как уникальную личность. «От того, как сложатся отношения врач—пациент, во многом зависит будущее медицины», — убеждены врачи-гуманисты.

Болезни, которые нас выбирают
ПОДАГРА И ГЕНИИ
Появление подагры часто связывают с неправильным питанием и злоупотреблением алкоголем.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Что такое медитация?
В западной культуре медитация понимается как размышление или рефлексия.
Рецепты красоты
Тени под глазами
Одна из самых распространенных причин появления темных кругов под глазами — несоблюдение режима: переутомление на работе и при занятиях спортом, непродолжительный сон.
Рецепты красоты
Зимние маски
Какие природные косметические средства можно использовать зимой, в отсутствие осенне-летнего изобилия овощей и фруктов?
Школа здоровья
Дыхание фитонцидов
Преподаватель берет веточку можжевельника, быстро разрезает ее ножом на мелкие кусочки и располагает в трех миллиметрах от капли воды. Студенты под микроскопом наблюдают за ходом опыта.
Рецепты красоты
Вода для стройности
Немецкие ученые обнаружили новый способ избавления от лишнего веса.