Скрытое удаленное администрирование.

КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер принимает строго по записи

Подробнее:

 

Марина Мазулина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Идет набор в группу
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Ах, как кружится голова!



Номер газеты: ноябрь 2004
Автор: Редакция газеты

Наверняка каждому из нас доводилось испытать головокружение. Тогда окружающий мир приходил в движение, и все начинало вращаться. Многие люди ощущают подобное, глядя вниз с высоты многоэтажного здания или находясь на карусели.

В большинстве случаев (около 70%) головокружение свидетельствует о нарушении функций вестибулярного аппарата, который обеспечивает сохранение человеком вертикального положения. Кроме того, головокружение является преходящим расстройством, возникающим при более чем 350 заболеваниях: простуде, аллергии, неправильном питании, стрессе, употреблении некоторых лекарств, вирусных заболеваниях, повышенном кровяном давлении, диабете, внутреннем кровотечении, сердечных заболеваниях или угрозе инсульта.

Вот некоторые рекомендации, которые позволят вам приостановить развитие симптомов головокружения.

- Сядьте в кресло, поставив ноги на пол. Держитесь за подлокотники и смотрите на неподвижный предмет в течение нескольких минут.

- Двигайтесь медленно, избегайте резкого изменения положения головы, особенно при переходе в лежачее положение. Совершайте движения в несколько этапов. Например, перед тем как встать с постели, посидите на краю хотя бы полминуты.

- Обратите внимание на лекарства, которые вы принимаете. Некоторые имеющиеся в свободной продаже и назначаемые врачом препараты, особенно для снижения кровяного давления, обладают побочным действием, проявляющимся в головокружениях. Попросите своего врача проверить принимаемые вами лекарства и при необходимости заменить их другими.

- Ограничьте количество соли в рационе. Ее высокое содержание в пище приводит к задержке воды, что, в свою очередь, может вызывать нарушения функций среднего уха. Не ешьте сыр, ветчину, консервы.

- Откажитесь от кофе, курения, так как, по мнению врачей, это повышает риск головокружения.

- Старайтесь избавиться от стресса с помощью упражнений на релаксацию, дыхательной гимнастики и т.д.

- Проверьте, нет ли у вас аллергии. Головокружение может быть симптомом аллергии на цветочную пыльцу, чешуйки кожи животных и даже пищевые продукты.

Лекарственные средства должны применяться при головокружении только в крайнем случае.

Одним из лучших способов лечения головокружений, вызванных расстройствами внутреннего уха, является пребывание в активном состоянии. Любые физические упражнения, которые связаны с движениями головы и тела, например прогулки, плавание, бег трусцой и даже карате, способствуют преодолению головокружений. Увеличивать физические нагрузки нужно постепенно.

Очень полезное занятие для людей, страдающих головокружениями, — танцы, так как они включают множество поворотов и вращений. Начать можно с поворотов на 900. После этого, когда организм адаптируется, вы можете увеличить объем движений и выполнять более сложные вращения.

Головокружение может быть симптомом серьезных заболеваний, поэтому в некоторых случаях следует обратиться к врачу:

- при головокружениях без видимых причин, сильно выраженных, повторяющихся или стойких;

- если головокружение сопровождается звоном в ушах или внезапной потерей слуха;

- если внезапно ухудшилось зрение или появилось двоение в глазах;

- при наличии сильной головной боли;

- если ближайшие родственники страдают головокружениями.

Отзывы на статью [4]

Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Мир вокруг нас
Море наступает
Уровень Средиземного моря поднимается ежегодно в среднем на 1 см, поглощая прибрежные участки суши. К такому выводу пришли ученые Хайфского университета (Израиль).

Медицинский дайджест
Только для курящих
О вреде курения знает каждый. Но, к сожалению, не каждый может покончить с этой привычкой. Да и некоторые медики полагают, что курение такая же болезнь, как алкоголизм и наркомания, только в более слабой форме.

Школа здоровья
Отчего бывают судороги?
«У меня часто сводит судорогой ступни и кисти. Какова причина возникновения судорог?»

Наши врачи
Чувства — двигатель судьбы
Жизнь человека немыслима без чувств и эмоций. Они составляют ту сферу нашего бытия, благодаря которой мы воспринимаем богатство окружающего мира, общаемся с другими людьми, планируем какие-то действия и совершаем поступки.

Болезни, которые нас выбирают
Что-то с памятью моей… (расстройства памяти)
С возрастом мы все чаще повторяем эти слова из песни. То куда-то ключи подевались, то кошелек пропал, то важный документ не найти.

Природные лекарства
Жгучее снадобье (корень хрена)
Корни хрена, являющиеся сырьем для острой пищевой приправы, используются и в лекарственных целях.

Школа здоровья
Ежедневный «спорт» первобытного человека
Древнейшая система развития мускулатуры дхандал и бхаски.

Медицинский дайджест
Блюди себя!
Как ни странно это прозвучит, но, оказывается, будущность нации зависит... от девичьего целомудрия.

Болезни, которые нас выбирают
Не время собирать камни (мочекаменная болезнь)
При нарушениях, связанных с образованием и выведением мочи, в почках могут образоваться минеральные отложения — «камни».

Природные лекарства
Народные средства (метеоризм, боли в животе)
Несколько рецептов народной медицины при метеоризме и болях в животе.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Оздоровление за одну минуту (комплекс гимнастики)
Всего лишь за 60 секунд предлагаемый специалистами комплекс гимнастики поможет вам восстановить работоспособность и создаст хорошее настроение.
Мир вокруг нас
Наше самочувствие в свете планетарной циркуляции
Mежду циркуляцией земной атмосферы и человеческими несчастьями есть прямая связь.
Школа здоровья
Баларпан, или Нам помогает сама природа
Роговая оболочка нуждается в средствах ухода, которые позволили бы нивелировать неблагоприятные воздействия и восстанавливать чистоту глаз.
Болезни, которые нас выбирают
Муковисцидоз
Муковисцидоз — одно из распространенных наследственных заболеваний, при котором поражаются органы, выделяющие секрет (слизь): бронхи, легкие, поджелудочная железа, печень, потовые железы, слюнные железы, железы кишечника, половые железы.
Школа здоровья
Три времени сердца
Где можно получить самые компетентные ответы на вопросы о «делах сердечных»? Конечно же, в прославленном Научном центре сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н.Бакулева РАМН.