Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Терапевтический эффект медитации



Номер газеты: февраль 2004
Автор: Редакция газеты

Если медитирующий не может достигнуть состояния сверхсознания, то время, посвященное медитационной практике, все равно не потрачено впустую. В любом случае может быть получен положительный терапевтический результат.

Уделяя время медитации, человек предпринимает тем самым сознательное усилие, направленное на улучшение своего здоровья. Стиль его поведения в этот период противоположен тому, который приводит его к стрессу.

Во время медитации человек испытывает релаксацию, характеризующуюся усиленным функционированием организма. В результате организм достигает состояния, которое по своему восстановительному эффекту подобно сну или даже превосходит его.

Научные исследования свидетельствуют об эффективности использования медитации при лечении стрессогенных состояний.
В частности, медитативные техники с использованием мантр оказались действенными при терапии фобий, тревожных состояний и невроза тревоги, как вспомогательное средство при лечении эссенциальной гипертонии, а также наркомании и алкоголизма.



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Мир вокруг нас
Семь чудес света
Вряд ли найдется человек, не слышавший о семи чудесах света. Но вот многие ли могут описать их или хотя бы перечислить все семь?

Медицина: история и открытия
Выбор украшений по Фоллю


Первая помощь
КОГДА РЯДОМ НЕТ ВРАЧА (Ожоги)(11)
Ожог – повреждение тканей, вызываемое воздействием высокой температуры (термический ожог), химических веществ (химический ожог), рентгеновских лучей, солнечных лучей, излучением при взрывах ядерных устройств.

Мужское здоровье
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПРОСТАТИТА
По статистике 60 процентов мужчин старше 40 лет страдают простатитом.

Мир вокруг нас
Опасность в доме (экология)
Если у вас часто болит голова, мучает продолжительный кашель, руки и ноги гудят, а глаза слезятся, задумайтесь: не кроется ли причина недомогания в неблагоприятной атмосфере вашего дома? Рассмотрим наиболее «проблемные» места в квартире.

Психология
НАСМОРК - ТОЖЕ ОТ НЕРВОВ, НО ВСЕ ЖЕ ЧАЩЕ МОЙТЕ РУКИ
Люди, жизнь которых полна эмоций и стрессов, простужаются чаще.

Целебное питание, диеты
Целебные гроздья. Ампелотерапия (лечение виноградом)
Специалисты считают, что главный секрет исключительной пользы винограда кроется в содержащихся в нем глюкозе и фруктозе.

Первая помощь
КОГДА РЯДОМ НЕТ ВРАЧА (Повреждение черепа и мозга)(10)
Выделяют: сотрясение, ушиб (контузия) и сдавление.

Женское здоровье
ТОЛЬКО ДЛЯ ЛЮБИМОГО
Если Вам безразлично, какие ощущения испытывает Ваш любимый мужчина, когда прикасается к Вам, можете не беспокоиться: эти советы не для Вас.

Детская энциклопедия
Картошку зимой не сажают
В научно-педагогическом объединении (НПО) «Самоопределение» разработан особый подход к обучению проблемных детей.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Рецепты красоты
Волосам полезны сливы
Сливовый сок используется для всех типов волос, чтобы придать им мягкость и эластичность.
Целебное питание, диеты
Еще раз о кукурузе
В России отношение к «царице полей» было противоречивым: восхваление ее полезных свойств в 60-х годах прошлого века сменилось пренебрежением, причем совершенно незаслуженным.
Детская энциклопедия
Научите ребенка есть правильно
Врачи отмечают у детей два возрастных периода, когда особенно часто проявляются патологии органов пищеварения. Это — 6 и 9-13 лет.
Медицина: история и открытия
Горло спикера
Наверное, многие замечали, что во время сильного возбуждения ощущается сухость во рту. Такое состояние присуще и тем, кто часто и подолгу общается с людьми или произносит речи с высокой трибуны.
Болезни, которые нас выбирают
Если нюх притупился, или факторы снижения обоняния
Представьте себе на минутку, что вы лишились обоняния. Ведь такое может случиться с каждым из нас. И это значит, что мы будем отключены от очень важного для нашей жизнедеятельности источника информации.