Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Тренировка для ума



Номер газеты: май 2003
Автор: Редакция газеты

Одна из самых неприятных издержек возраста — потеря интеллектуальных способностей. Ученые выяснили, что зачатки изменений в мозгу, которые в преклонном возрасте трансформируются в маразм, появляются в период от 20 до 40 лет. Поэтому есть смысл заранее позаботиться о состоянии своих нервов и психики.

Помимо наследственной предрасположенности, которая является причиной заболевания лишь в 15 процентах случаев, спровоцировать болезнь Альцгеймера могут травмы головного мозга.

Частые депрессии и прочие психотравмирующие жизненные обстоятельства тоже не лучшим образом влияют на состояние центральной нервной системы.

Болезнь Альцгеймера чаще проявляется у лиц, страдающих заболеваниями щитовидной железы. Поэтому необходимо заблаговременно позаботиться о благополучии этого органа.
Кроме того, существует закономерность: чем выше интеллект и образовательный уровень человека, тем меньше вероятность развития у него старческого маразма. Так что почаще тренируйте свои «маленькие серые клеточки»: больше читайте, желательно качественную литературу, изучайте иностранные языки (опыт показывает, что это возможно практически в любом возрасте). Помогают также компьютерные игры, разгадывание кроссвордов, игра в шахматы, всевозможные занятия, связанные с творчеством.

К факторам, способствующим сохранению интеллектуального здоровья, можно отнести прием ряда препаратов, обладающих нестероидным противовоспалительным действием, заместительную гормональную терапию (для женщин) и рацион, богатый витаминами. В меню обязательно должны присутствовать продукты, содержащие витамины А, Е, С. Следует регулярно принимать поливитамины. Как утверждают французы, систематическое употребление небольшого количества (около 150 г в день) красного сухого вина также способствует сохранению ясного разума.

Необходимо помнить, что возрастные изменения в психике могут начаться довольно рано, особенно у женщин, что обусловлено климаксом. Это может коснуться даже тех, кому едва перевалило за 50. У кого-то климакс проходит гладко, а кому-то, помимо неприятных физиологических ощущений, приносит и душевные неприятности. Для женщин в этот период характерны временные невротические реакции, немотивированные перепады настроения, тревожная мнительность относительно своего настоящего и будущего, повышенная возбудимость.

В такой ситуации необходимо обратиться к психотерапевту, а также к гинекологу-эндокринологу, который назначит заместительную гормональную терапию.

Невылеченные нервные и психические расстройства, сопровождающие климакс, могут на время затихнуть, но на «подготовленной» почве тотчас способны «прорасти» новые, более тяжелые заболевания — тревожно-тоскливая депрессия (инволюционная меланхолия), бредовый психоз (инволюционный параноид), болезнь Крепелина (пресенильный психоз).

Тревожно-тоскливая депрессия чаще всего возникает у женщин 50—60 лет и характеризуется неожиданным проявлением самобичевания, самоуничижения. Нередко они вдруг объявляют, что страдают какой-либо тяжелой, даже неизлечимой болезнью. Разговаривать с ними крайне сложно, поскольку любая беседа в конечном итоге превращается в поток жалоб на жизнь. Необходима помощь квалифицированного специалиста, причем не просто психотерапевта или психиатра, а врача, специализирующегося на возрастных проблемах. Недуг может продолжаться несколько лет. В остром состоянии больные нередко склонны к самоубийству или нанесению себе увечий. В этом случае откладывать вызов психиатра просто опасно. Возможно, некоторое время придется провести в стационаре.
Еще одно серьезное возрастное заболевание — инволюционный параноид. Оно нередко сопряжено с возникновением бредовых идей ревности, преследования и т.п. В особо тяжелых случаях это может толкнуть стариков даже на преступление. Родственники должны сначала проконсультироваться с врачом, а затем отвести к нему больного.

К 60—70 годам у пожилых людей могут развиться различные психозы. Самое распространенное заболевание этой группы — болезнь Паркинсона. Примерно у половины людей, страдающих этим недугом, проявляются изменения в психике — возникает повышенная подозрительность, раздражительность, постоянное недовольство окружающими. Для них характерны слабая память, примитивность мыслительных процессов, неадекватное поведение и восприятие окружающего. На сегодняшний день болезнь Паркинсона излечивается довольно качественно.
По статистике, старческим слабоумием (маразмом) страдают 25—30 процентов всех пожилых людей. Болезнь развивается медленно. Со временем аккуратность перерождается в педантизм, бережливость — в скупость, твердость — в немотивированное упрямство. Значительно нарушается память, забываются многие навыки, приобретенные в молодые годы. Пожилые люди, страдающие этой патологией, требуют усиленного надзора, так как они могут забыть дорогу домой, перестать узнавать близких и т.д. Чем раньше родственники обратят внимание на странности в поведении больного, тем больше шансов замедлить развитие заболевания.



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Рецепты красоты
Инфекция из пудреницы
Неосторожное использование косметики может привести к серьезным инфекционным заболеваниям. Как избежать этого?

Природные лекарства
Очищение яблочным уксусом
Яблоки вкусны и полезны, но могут служить и сырьем для приготовления яблочного уксуса, применяемого в народной медицине.

Школа здоровья
Как восстановить микрофлору? (дисбактериоз)
В каждом случае лечение дисбактериоза индивидуально и зависит от вызвавших его причин. Однако существует несколько общих для всех его форм и проявлений этапов лечения.

Школа здоровья
«Туман» перед глазами
Всем хорошо знакомо ощущение, когда после работы, связанной с напряжением зрения, перед глазами возникает «туман».

Детская энциклопедия
Нужно ли делать прививки?
Именно вакцинация привела к уменьшению заболеваемости детей многими опасными инфекциями и даже к фактической ликвидации некоторых из них, в частности оспы и полиомиелита.

Школа здоровья
Профилактика (геморрой)
На начальной стадии геморроя для предотвращения его дальнейшего развития больному следует изменить образ жизни.

Медицинский дайджест
ВЕСНУШКИ
Физиологическая роль веснушек, которые многим кажутся всего лишь симпатичным украшением, изучена еще недостаточно.

Школа здоровья
Проверьте вашу осанку
Попробуем посмотреть на себя со стороны и по возможности «отрегулировать» свою осанку, чтобы не доводить ситуацию до болезненных осложнений.

Психология
СКРЫТЫЙ СМЫСЛ НАШИХ СЛОВ
Семья, где тебе всегда рады и любят любого настоящий дар. Из таких семей очень редко уходят. А в дом, где с порога встречают упреками и колкостями, и идти не всегда хочется.

Психология
СЕМЬЯ КАК «АД» И «РАЙ»
Печатается по книге Н.Козлова «Как делать семью» Предлагаем Вашему вниманию две принципиально различные модели семьи. Условно назовем их – традиционная семья и семья свободная.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Детская энциклопедия
Грудное вскармливание и гомеопатия
Какое же применение гомеопатия нашла в роддоме? Самое широкое: от лечения различных патологий беременности до внутриутробной гипотрофии плода.
Наши врачи
Александр Трифонов:«Болезнь — не враг, а наш вечный спутник» (№2)
Предыдущую беседу я закончил обещанием объяснить, почему считаю, что нарушение принципа «золотого сечения», то есть анатомические асимметрии организма, обязательно предрасполагают к развитию конкретных болезней.
Целебное питание, диеты
ГЛАВНЫЙ ПРИЗНАК СРЕДИЗЕМНОМОРСКОЙ ДИЕТЫ
Часто встречаются ссылки на «средиземноморскую диету», которая якобы помогает избежать многих болезней. Что же это такое?
Первая помощь
КОГДА РЯДОМ НЕТ ВРАЧА (Инфаркт)(20)
Инфаркт миокарда – некроз (омертвение) участка сердечной мышцы – одна из самых частых причин смерти.
Первая помощь
КОГДА РЯДОМ НЕТ ВРАЧА (Внезапные роды)(21)
Несмотря на широкую сеть родильных домов и тщательную диспансеризацию беременных женщин, иногда приходится оказывать первую помощь женщинам, рожающим домашних условиях, в поезде, самолете и др.