Ольга Дудоладова


Психологическая консультация.

Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Мастер консультирует строго по записи
Мастер не работает до конца февраля

Подробнее:

 

Севда


Таро-консультации каждый понедельник и четверг
с 13.00 до 20.00
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ В КЛУБЕ :

 

Ирина Макарова. Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
БОДИ-ФЛЕКС
+ ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ

 

Евгений Шибалов. Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ.
Понедельник, среда
13.00-15.00



 

Валентина Чистова. Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ
"ХАТХА-ЙОГА"

каждую субботу
10.00-12.00
Подробнее:
 

Валентина Теслина. Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА
для старшего возраста

 

Александр Фролов. Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
С 22 февраля
среда 17.00-19.00
Воскресенье
11.30-13.00


 

Галина Шереметева

 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

ГОТОВНОСТЬ К ДЕЙСТВИЯМ В НЕОТЛОЖНОЙ СИТУАЦИИ



Номер газеты: февраль 2007
Автор: Рос. общество красного креста

Готовность к неотложной ситуации способствует оперативному оказанию помощи пострадавшему. Курс обучения первой помощи дает вам план действий на случай любой неотложной ситуации. Четкое осознание ваших действий также помогает преодолеть препятствия, возникающие при оказании первой помощи.

Так как много несчастных случаев происходит дома, вы в состоянии подготовить себя и членов вашей семьи к любой неожиданности уже сейчас, если последуете приводимым ниже советам.

Рядом с телефонным аппаратом у вас дома поместите сведения с номерами телефонов экстренных служб. Здесь же укажите ваш точный адрес и номер домашнего телефона. Как только дети научатся пользоваться телефоном, объясните им, как вызывать службы экстренной помощи.

Если вы имеете серьезное заболевание, например, эпилепсию, диабет, сердечные заболевания или аллергию, при себе следует постоянно иметь карточку, которая предупреждала бы о вашей болезни. Эта карточка должна содержать важную информацию медицинского характера, домашний адрес и телефон – ваш и ваших родственников или друзей.

Изучайте и отрабатывайте навыки оказания первой помощи на практике.

Постарайтесь представить, какие неотложные случаи могут произойти там, где вы живете или работаете, и отработайте ваши действия для подобных ситуаций.

Постарайтесь сделать так, чтобы ваша семья и сотрудники на работе знали, что необходимо предпринять в любой чрезвычайной ситуации. Посоветуйте вашим знакомым также пройти курс по оказанию первой помощи.

Аптечку первой помощи держите в легкодоступном месте у себя дома, в автомашине, в месте работы и отдыха. Храните комплект аптечки в сухом месте и не забывайте пополнять ее запас, если материалы израсходованы или у них истек срок годности.

Аптечка первой помощи

В наборе первой помощи для населения не должно быть никаких антисептических и лекарственных средств, мазей и кремов. В набор должно входить следующее:

- телефоны всех подразделений неотложной медицинской помощи, ваш домашний и рабочий телефон, телефоны родственников и друзей, к которым можно обратиться за помощью в случае необходимости;

- стерильные марлевые салфетки (или бинты) различных размеров для вложения на раны;

- треугольная повязка и безопасные булавки;

- антисептическая салфетка или мыло;

- полоски лейкопластыря для порезов и царапин (в качестве временных средств);

- рулон лейкопластыря;

- ножницы;

- пинцет;

- одноразовые латексные защитные перчатки;

- маска для лица;

- карандаш и блокнот, которыми можно написать записку для врача или санитара скорой помощи;

- одеяло;

- термометр;

- пластиковый пакет.

Тампон-повязки и бинтовые повязки

Тампон-повязка представляет собой мягкую прокладку, которая накладывается на рану для впитывания крови и выделений, а также для предотвращения попадания в рану инфекции. Она должна быть чистой, по возможности стерильной.

В качестве бинтовой повязки может быть использован любой материал, которым можно обмотать или прикрыть поврежденную часть тела. Бинты обычно применяются для фиксации тампон-повязок, при остановке кровотечений, для предохранения раны от грязи и инфекции, для поддержки поврежденной конечности или части тела, а также для проведения прямого нажатия на рану.

Профилактика неотложных ситуаций

Неотложных ситуаций следует избегать. И хотя несчастные случаи все-таки происходят, вы можете позаботиться о том, чтобы предотвратить некоторые из них. Травмы являются ведущей причиной смертности среди детей и молодежи. Ежегодно тысячи людей погибают в результате полученных травм.

Жизнь полна опасностей, но часто поступки, связанные с риском, делают ее интересной. Неумение трезво оценить опасность может привести к тому, что вы больше вообще никогда не будете рисковать!

Как вести себя после происшествия

Несчастный случай может в значительной мере быть сопряжен со стрессом. Реакция людей, которые стали невольными свидетелями несчастного случая, различна, и важно уметь справиться с психологической ситуацией создавшейся после происшествия.

Наша реакция зависит от индивидуальных факторов, таких как характер, уровень стресса, который мы испытываем в данный момент, те случаи травм, с которыми мы сталкивались в прошлом. Не существует адекватных или неадекватных реакций. У некоторых людей сильные эмоции могут проявляться незамедлительно, у других – реакция на случившееся возникает спустя часы или даже дни после происшествия. Есть люди, которые бурно реагируют на происходящее, и это может сопровождаться плачем, дрожью, мышечным напряжением, тошнотой и слабостью.

Психологическая реакция окружающих также бывает весьма сильной, особенно, если пострадавший умирает у них на глазах. Нужно осознавать, что не каждый пострадавший, которого мы питаемся спасти, в состоянии выжить. Зачастую исход определяется обстоятельствами, неподвластными нашей воле.

Психологическая реакция на случившиеся может выражаться в чувстве недоверия, злости, страха и вины. Бывает, что человек как бы заново переживает картину происшедшего или может страдать от ночных кошмаров.

Для преодоления психологических последствий несчастного случая:

- не забывайте, что даже сильная реакция является естественной и нормальной. Характер ее проявления индивидуален для каждого человека;

- постарайтесь не находиться в одиночестве после несчастного случая, если он произвел на вас сильное впечатление;

- поделитесь вашими переживаниями с близкими. При необходимости обратитесь к врачу;

- будьте заботливы и терпеливы к самому себе. Подумайте, как бы вы попытались успокоить напуганного ребенка, и потом постарайтесь успокоить себя таким же образом;

- в течение нескольких дней сделайте себе поблажку. Не будьте слишком требовательными к себе;

- попытайтесь чем-нибудь заняться, смените обстановку или род деятельности, чтобы на время отвлечься.

Используйте такой же подход, когда стараетесь помочь своим близким и друзьям преодолеть подобную проблему.

- Постарайтесь вызвать человека на разговор, чтобы он поделился с вами своими переживаниями. Выслушайте его с сочувствием. Не пытайтесь переключать разговор на другую тему.

- Наберитесь терпения, если человек требует от вас большего времени и внимания, рассказывая о своих переживаниях.

- Попытайтесь оградить человека, испытывающего психологическую проблему, от прочих стрессовых ситуаций.

- Обращайте внимание на любое необычное поведение, если оно не проходит долгое время или становиться более тревожным. При необходимости, посоветуйте человеку обратиться к врачу.



Поделиться с друзьями:





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Медицина: история и открытия
«Сказка ложь, да в ней намек…»
Ученые считают, что миф о походе аргонавтов в Колхиду за Золотым Руном, как и многие другие, отражает реальную историю древнего мира, в данном случае, историю медицины.

Медицинский дайджест
Прислушайтесь к своему организму
Острая потребность в том или ином продукте — своеобразный сигнал о недостатке в организме определенных веществ.

Детская энциклопедия
Что делать с депрессией? (детская психология)
Как узнать, относится ли ваш ребенок к категории душевно уязвимых детей? Очень важна наследственная предрасположенность.

Болезни, которые нас выбирают
Причин бруксизма не знает никто
Стресс предчувствия может обернуться странным недугом — бруксизмом, то есть бессознательным зубовным скрежетом во сне.

Школа здоровья
ЦИСТИТ — ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ
Урологи относят цистит к наиболее распространенным заболеваниям мочеполовой сферы. Не стоит надеяться, что он пройдет сам собой. Эта острая инфекция может возвращаться вновь и вновь, переходя в хроническую.

Природные лекарства
Фитотерапия (анемия)
При анемии полезно выпивать 1 стакан овощного сока из моркови, свеклы и яблок в течение дня.

Школа здоровья
СПАСИТЕ ВАШИ КОСТИ, или СНОВА ОБ ОСТЕОПОРОЗЕ (специальная гимнастика)
Медицинская статистика неумолимо свидетельствует: от осложнений, порожденных остеопорозом, женщин пожилого возраста погибает больше, чем от всех видов рака.

Болезни, которые нас выбирают
Лечение и профилактика герпеса
Современная медицина не располагает методами, позволяющими уничтожить вирус герпеса в организме человека. Поэтому терапия направлена на подавление размножения и распространения вируса.

Болезни, которые нас выбирают
Женщины — группа риска (остеопороз)
Основная причина развития остеопороза — нехватка кальция, который является важнейшим материалом для построения крепкой костной ткани.

Медицинский дайджест
Новое открытие сои
В наши дни сою открывают заново. Это связано с ее исключительными качествами не только как универсального продукта питания, но и как средства лечения многих заболеваний.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ

Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ


Страничка московских волшебников - для тех, кто хочет изменить привычную картину мира.


Сайт о Флоравите - сайт о БАД, которую очень любят наши доктора




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Медицинский дайджест
Характер и болезнь
Медики, наблюдающие больных с определенными заболеваниями, замечают у них общие особенности психики. Нередко болезнь и характер человека тесно связаны.
Мир вокруг нас
Посиделки
Как мы проводим свободное время? Кто у телевизора, кто с книгой, кто на лавочке у подъезда... А как коротали вечера наши предки? На посиделках.
Медицинский дайджест
Статистика о сигаретном дыме
Несмотря на все предупреждения и призывы, все больше женщин тянутся к сигарете.
Наши врачи
Шунгит и энергообмен
Что же делать человеку, чтобы получить облегчение сейчас, когда он чувствует боль, депрессию, напряжение? Здесь на помощь приходит шунгит, который снимет спазмы, расслабит, уберет энергетические застои, активизирует обменные процессы в организме.
Болезни, которые нас выбирают
Осторожно: герпес, или Вирусная инфекция, с которой так трудно бороться
Долгое время врачи были убеждены, что воспалительные заболевания половых органов могут вызываться разными факторами, но отнюдь не вирусами...