КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ВНИМАНИЕ!
25 февраля занятие не состоится 24 февраля занятие будет проведено с 14.00 до 16.00


 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Можно ли обходиться без первых блюд?



Номер газеты: май 2008
Автор: Суровцева И.

В нашем магазине в широком ассортименте представлены товары:
Книги по здоровому питанию, психологии, товары для здорового питания, косметика отечественного производства (крема, масла для ухода за телом, тоники, шампуни и т.д.) и многое другое.


Так же в нашем центре проходят занятия:
Боди-Флекс, Хатха-Йога, школа "Уроки Здоровья", клуб "Жизненная Сила". Ждем Вас к нам на занятия.
Всё для Вашего здоровья в центре Помоги себе сам : http://www.fpss.ru/
или по телефонам: 8-(499)-742-83-58/59, 8-985-980-99-38

Для покупателей, оформившим заказ по товару с сайта скидка 10% Заказать товар
В графе e-mail укажите товар, который Вас заинтересовал.


Первое блюдо считается прекрасным стимулятором желез, вырабатывающих пищеварительные ферменты. Оно «запускает» пищеварительный процесс, как бензин — двигатель автомобиля. Дело в том, что в компонентах первых блюд — мясе, рыбе, овощах и грибах — содержатся в необходимых количествах экстрактивные вещества, которые и являются «топливом» для желудка. Супы дают ощущение сытости, даже если есть их небольшими порциями. В Чехии, например, принято съедать на обед всего лишь тарелку первого. Это ценный совет для тех, кто хочет похудеть.

Если не хотите возиться с приготовлением супа — вам некогда или опять-таки хотите похудеть — первое блюдо можно заменить стаканом сока, лучше томатного. Диетический эффект будет аналогичным. Затем съешьте второе блюдо, но не сразу, а, как рекомендуют чешские диетологи, через полчаса.

И еще аргументы в пользу замены супов соками. В последних содержится больше витаминов и минеральных солей. Кроме того, многие соки, такие как томатный и сливовый, стимулируют перистальтику. А двигательная активность кишечника — надежная профилактика запоров. Такой же стимулирующий эффект на перистальтику кишечника оказывает овощная закуска. Так что на вопрос, необходимы ли супы желудку, можно ответить отрицательно.

Другое дело наши вкусовые привычки. Ведь, согласитесь, традиционный для каждого народа стереотип имеет немаловажное значение. Там, где климат суров, жители предпочитают регулярно употреблять первые блюда. Кроме того, считается, если в семье часто готовят и едят супы, это признак упорядоченного быта и правильного образа жизни вообще.

И все же увлекаться крепкими наваристыми бульонами не стоит — к такому выводу пришли современные диетологи. Суп, приготовленный на мясном бульоне, лучше есть не чаще 2-3 раз в неделю. А еще предпочтительнее супы вегетарианские — они не столь тяжелы для желудка, как мясные.

Ирина Суровцева


Поделиться с друзьями:





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
ГАСТРИТ: ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ
Причины гастрита — в нашей несущейся аллюром жизни. В стремлении все и везде успеть мы часто пренебрегаем простейшими требованиями к режиму питания.

Болезни, которые нас выбирают
Дефицит железа (анемия)
Самая распространенная форма анемии — железодефицитная — встречается чаще всего у женщин.

Болезни, которые нас выбирают
ПОДМАЖЬТЕ АРТРОЗ МЕДОМ
Массаж с медом хорошо помогает и при артрозе плечевого сустава. Делается он так...

Детская энциклопедия
Правильное дыхание (анемия у детей)
Чтобы излечиться от анемии, следует чаще бывать на свежем воздухе, так как его качество влияет на содержание гемоглобина в крови.

Школа здоровья
ЦИСТИТ — ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ
Урологи относят цистит к наиболее распространенным заболеваниям мочеполовой сферы. Не стоит надеяться, что он пройдет сам собой. Эта острая инфекция может возвращаться вновь и вновь, переходя в хроническую.

Болезни, которые нас выбирают
О сотрясении и ушибе мозга
Cотрясение мозга — травма более легкая, чем его ушиб.

Болезни, которые нас выбирают
Задеть нерв (синдром карпального канала)
Профессия многих заболевших СКК связана с выполнением однообразных монотонных механических движений руками.

Традиционная медицина
ТАЙ ЦЗИ ЦЮАНЬ – ПУТЬ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
Наблюдая движения зверей и птиц, раскачивающихся на ветру ветвей деревьев, подражая движению облаков, плывущих по небу, течению реки, создал Чжан Сань Фэн внутреннее направление у-шу, которое и получило название Тай Цзи Цюань.

Интересное знакомство
Игорь Ясулович: скрываясь под маской, ты лишь обнажаешь себя
Он очень узнаваем. Сейчас в это трудно поверить, но тонкие черты интеллигентного лица и застенчивая улыбка когда-то были помехой для карьеры киноактера.

Природные лекарства
Герань против мух
Самый популярный комнатный цветок в деревенских домах — герань с красными, белыми и розовыми цветами. Причем последняя разновидность отличается приятным запахом.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Психология
ТВЕРДАЯ ВОЛЯ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ
Предлагаемая методика печатается по книге «Сохранение здоровья пальцевыми упражнениями по методике Йосиро Цуцуми», перевод с японского, 1992 г.
Целебное питание, диеты
"Диета Винникова"
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ или ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ до того, как начать, для того, чтобы начать, или чтобы вовсе не начинать заниматься здоровым питанием
Школа здоровья
Сосредоточьтесь! (медитация)
Хотя существует много видов медитации, общим для всех ее форм является наличие стимула или предмета, на котором концентрирует свое внимание медитирующий.
Первая помощь
Если вы разбили градусник
Недавно я случайно разбила градусник, ртуть попала на пол. Очень растерялась и не знала, что делать. Ведь всем с детства известно, что ртуть токсична. У меня были сомнения: то ли в мусоропровод ее выбросить, то ли в канализацию спустить. Подскажите, как в таких случаях действовать?» Л. Кожухова, Ставропольский край
Природные лекарства
Простая лаврушка
Лавровый лист, который хозяйки обычно добавляют в готовящийся суп и некоторые другие блюда, имеет многовековую историю использования в качестве лекарственного средства.