Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Арбузная диета



Номер газеты: август 2007
Автор: Етимян А.

В нашем магазине в широком ассортименте представлены товары:
Книги по здоровому питанию, психологии, товары для здорового питания, косметика отечественного производства (крема, масла для ухода за телом, тоники, шампуни и т.д.) и многое другое.


Так же в нашем центре проходят занятия:
Боди-Флекс, Хатха-Йога, школа "Уроки Здоровья", клуб "Жизненная Сила". Ждем Вас к нам на занятия.
Всё для Вашего здоровья в центре Помоги себе сам : http://www.fpss.ru/
или по телефонам: 8-(499)-742-83-58/59, 8-985-980-99-38

Для покупателей, оформившим заказ по товару с сайта скидка 10% Заказать товар
В графе e-mail укажите товар, который Вас заинтересовал.

«Ах арбуз, ах арбуз, сладкий, сахарный, как мед», — поется в веселой детской песенке. И правда, его любят и дети, и взрослые. Этот «напиток пустынь», как его еще называют в странах с сухим и жарким климатом, хорошо утоляет жажду, улучшает аппетит, благотворно влияет на процесс пищеварения. Мочегонные и диетические свойства арбуза известны давным-давно. И даже высокое содержание в нем природного сахара не является преградой, чтобы им лакомились и диабетики. Если ранние арбузы могут содержать слишком много нитратов, то хорошо вызревшие и съеденные в «положенное» время ничего, кроме пользы, не принесут.

Арбузная диета повышает диурез, выводя с мочой избыток солей; благодаря обилию поступающей в организм влаги регулирует кислотно-щелочное равновесие и водно-солевой обмен, нормализует работу кишечника, способствует выделению из организма холестерина, стимулирует процесс кроветворения.

Начался сезон арбузов, и их можно рекомендовать тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, мочекислым диатезом, болезнями печени и желчевыводящих путей. Раз или два в неделю надо съедать за день 1,5-2 кг свежей арбузной мякоти (по 300 г на один прием). При малокровии рекомендуется для стимуляции кроветворения есть мякоть или пить арбузный сок без каких-либо ограничений.

Что же касается собственно арбузной диеты, то ее рекомендуется проводить ровно пять дней. За этот срок удается избавиться от шлаков, лишней воды в организме, а также нежелательных солей. Но она противопоказана при камнях в почках, сахарном диабете, тяжелых заболеваниях поджелудочной железы, врожденных аномалиях мочеполовой системы, нефроптозе, аденоме предстательной железы, вторичном пиелонефрите, послеоперационных спаечных процессах. Добавим, что арбузная чистка, включающая черный хлеб, противопоказана людям, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями, — это может привести к обострениям язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Поскольку клетчатка арбуза усиливает перистальтику кишечника, арбузная диета очень хороша при длительных запорах, но при колитах и склонности к диарее пользоваться ею надо осторожно.

Арбузная диета достаточно проста: необходимо есть в течение дня только арбуз из расчета 1 кг мякоти на 10 кг собственного веса. При этом надо очень внимательно следить за своим самочувствием: иногда организм на такое монопитание реагирует отрицательно. И если на второй день у вас все в порядке (нет ни тяжести в животе, ни метеоризма, ни иных нежелательных последствий), можно смело соблюдать пятидневную диету.

После ее окончания — а за это время обычно сбрасывают до 3 кг веса — рекомендуется еще на десять дней перейти на «арбузное питание». Вот примерное на этот срок меню.

На завтрак — несладкая овсянка и немного сыра.

На обед — порция рыбы, мяса или птицы и овощной салат без жирной заправки.

На ужин — солидная порция арбуза из расчета 1 кг мякоти на 30 кг собственного веса.

За время десятидневного «арбузоедения» можно скинуть до 8 кг веса!

Очистку почек рекомендуют проводить летом тоже в «арбузный» период. Для этого надо предварительно запастись арбузами и черным хлебом — единственным питанием на срок в 7 дней. Если у вас в почках или мочевом пузыре имеются камни, то особенно подходящим временем для их выведения считается 2-3 часа ночи (оптимум в биоритме почек). В это время надо принимать теплую ванну, одновременно с наслаждением поедая арбуз. На 8-й день в 2 часа ночи рекомендуется принять 2 таблетки но-шпы, лечь в горячую ванну и есть арбуз. Воду в ванне поддерживать все время горячей. К утру начнется сильное мочевыделение, и если будут беспокоить боли, необходимо принять еще 2 таблетки но-шпы, встать, попрыгать, поднимаясь на носки и резко опускаясь на пятки, снова лечь в ванну. Через 2-3 недели эту процедуру можно повторить, пока не будет существенного результата. В арбузный сезон очищать почки полезно 2-3 раза. Однако при фосфатных и карбонатных камнях арбузная чистка противопоказана.

Некоторые источники рекомендуют запасаться не черным, а белым хлебом по следующим соображениям: арбуз — ярко выраженный щелочной продукт, им ощелачивается моча, при обычном питании имеющая кислую реакцию. При изменении реакции мочи с кислой на щелочную почечные камни переходят в растворимое состояние, образуется песок, и усиленное мочевыделение способствует его удалению из почечных лоханок. Черный же хлеб, закисляя мочу, замедляет предполагаемый процесс растворения почечных камней и тем самым снижает эффективность диеты.

Следует особо подчеркнуть, что главное противопоказание лечения почек арбузами — почечные камни больших размеров. Не растворившись до конца, они могут стронуться с места и стать опасными для жизни. Поэтому перед арбузной чисткой надо обязательно проконсультироваться с врачом.


Поделиться с друзьями:





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Мужское здоровье
Почему сильный пол слабее слабого?
Уже давно замечено, что средняя продолжительность жизни женщин выше, чем мужчин.

Женское здоровье
ВНЕМАТОЧНАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ
Внематочными оказываются 1,4% всех беременностей, причем риск этой патологии увеличивается с возрастом.

Болезни, которые нас выбирают
Ноги «в кружевах» — это серьезно (варикозное расширение вен)
Варикозное расширение вен — бич тех, чья работа связана с нагрузкой на ноги: артистов балета и рабочих у станка, продавцов и парикмахеров, официантов и домохозяек...

Целебное питание, диеты
Клюква кислая и сладкая
Клюква содержит много полезных веществ — органических кислот, пигментов, пектинов. Ее плоды отличаются уникальным сочетанием фруктозы и кислот.

Традиционная медицина
Йога облегчает симптомы рассеянного склероза
После 6 месяцев занятий йогой больные рассеянным склерозом могут в значительной степени облегчить такой симптом, как быстрая утомляемость.

Медицина: история и открытия
БЕЗВОДОРОДНАЯ ДИЕТА (Язва желудка)
При соблюдении правильно подобранной диеты можно уменьшить количество водорода, попадающего в желудок, и тем самым снизить риск развития язвы желудка.

Природные лекарства
Редька пригодится для лечения
Редька издавна использовалась не только для еды, но и в медицинских целях.

Целебное питание, диеты
СОЯ — ПОЛНОЦЕННЫЙ ЗАМЕНИТЕЛЬ МЯСА
Покупая соевые продукты, мы лишь приблизительно представляем, чем же они полезны. А надо бы подкрепить это смутное представление авторитетным мнением.

Медицина: история и открытия
Ошибался ли Гиппократ?
Каков смысл словосочетания «желчный характер»? Еще отец медицины Гиппократ разработал теорию о «соках» организма и типах телесного строения. Он различал четыре таких «сока»: кровь, черную желчь, желчь и слизь. Преобладание в организме того или иного «сока» и определяет, по мнению врача, тип телесного строения и связанный с ним тип обмена веществ.

Болезни, которые нас выбирают
Узловой зоб: выявить сложно, вылечить можно!
Вопросы, связанные с гормональными изменениями и патологией щитовидной железы, волнуют очень многих. Наш корреспондент беседует на эту тему с врачом-эндокринологом высшей категории консультативно-диагностического отделения ГНИИЦ профилактической медицины Минздрава РФ Еленой Иваровной САКОВИЧ.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Рецепты красоты
УХОЖЕННЫЕ РУКИ
Ухоженные руки – отнюдь не привилегия женщины. Надеемся, что предлагаемые рекомендации своей простотой и доступностью привлекут внимание и сильной половины человечества.
Психология
ВОЗМОЖНО ЛИ СЛОВО … УВИДЕТЬ
Целебное питание, диеты
ВИТАМИН БОДРОСТИ
На Руси, как писал А.С.Пушкин, «…квас, как воздух, был потребен». Русский человек, по-видимому, не случайно любит этот напиток, а ржаной хлеб нередко можно услышать: черный, ржаной хлеб прибавляет силы, а без него (даже при наличии белого хлеба) и работа не так спорится.
Болезни, которые нас выбирают
Не просто мигрень
Сильные головные боли в ряде случаев являются симптомом прогрессирующего заболевания, поражающего мозг.
Природные лекарства
Польза и отрада — манго с авокадо
Сегодня мы расскажем о двух самых знаменитых «гостях из тропиков» — манго и авокадо.