Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Минеральная вода во благо



Номер газеты: август 2005
Автор: Ефимова Е.

Западная мода на ежедневное и повсеместное употребление минеральной воды пришла в Россию совсем недавно. Мы начали приобретать в магазинах целительную жидкость целыми упаковками, иногда, правда, путая ее с обычной пресной питьевой водой.

Большинство минеральных вод — разнообразные лечебные средства, обладающие индивидуальным воздействием на человеческий организм и имеющие свои показания и противопоказания. Исключением являются столовые минеральные воды, которые можно пить достаточно часто (например, «Боржоми»).

Минеральные столовые воды, содержащие не более одного грамма солей на литр, добываются из водозаборных скважин или крупных естественных родников. Это пресные подземные воды, имеющие оптимальный для человеческого организма химический состав, не содержащие техногенных примесей. Такая вода может использоваться как для утоления жажды, так и для приготовления пищи.

Воды минеральные лечебные и лечебно-столовые — подземные воды, обладающие лечебным действием. Лечебно-столовая вода содержит от 1 до 10 граммов солей на литр, лечебная — более 10 граммов солей на литр.

По количеству компонентов в граммах на один литр различают минеральные воды слабой минерализации (1—2 г/л), малой минерализации (2—5 г/л), средней (5—15 г/л) и высокой минерализации (15 г/л).

По химическому составу минеральные воды делятся на три больших класса: гидрокарбонатные, сульфатные и хлоридные. Гидрокарбонатные снижают кислотность желудочного сока. В зависимости от метода применения способны как стимулировать, так и тормозить секрецию желудочного сока. Сульфатные воды используются при заболеваниях желчных путей, хроническом гепатите, сахарном диабете, ожирении. Хлоридные воды стимулируют обменные процессы в организме, их пьют при расстройствах пищеварительной системы. Каждый класс, в свою очередь, делится на три группы: кальциевую, магниевую и натриевую. Большинство минеральных вод имеет сложную смешанную структуру (например, гидрокарбонатно-сульфатная), что при правильном применении повышает их лечебный эффект.

Минеральная вода — лекарство, созданное самой природой. Поэтому назначение и лечение должно проводиться под наблюдением врача. Как правило, в зависимости от вида и характера заболевания назначается курс лечения минеральной водой того или иного вида (20—24 дня два раза в год). Ее принимают в определенном количестве в течение дня. Дозирование производится с учетом физического состояния человека, его возраста, характера и стадии заболевания. Общепризнанным является метод расчета дозы по массе тела больного: 3—5 мл воды на 1 килограмм веса при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и до 10 мл — при заболеваниях мочеполовой системы.

Существенное значение имеет и время приема воды. Оно зависит от времени приема пищи и кислотности желудочного сока. При пониженной кислотности минеральную воду пьют за 30—45 минут до еды, при повышенной — за 45—60 минут.

Впрочем, если вы ничем не болеете и вам просто нравится минеральная вода, то вы, безусловно, можете ее пить в любое время. Обязательным считается прием воды утром, натощак, и в течение дня за полчаса до еды, примерно по стакану каждый раз.

Но если у вас есть проблемы со здоровьем, относиться к минеральной воде нужно более осторожно.

Минеральная вода, хотя и дарит нам здоровье и молодость, все же не прощает нашей легкомысленности. Поэтому не стоит бездумно поглощать ее литрами.





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Наши врачи
Самый первый шаг к вершине ("Подрастайка" начало)
Принято считать, что обучение ребенка следует начинать со школьного возраста или, в лучшем случае, со старшей группы детского сада. Но правильно ли это? Не упускаем ли мы наиболее плодотворный и творческий период в жизни маленького человека?

Медицина: история и открытия
АСД: Прошлое, настоящее, будущее
Создание антисептика-стимулятора Дорогова — одна из самых таинственных и драматичных страниц в истории медицины и фармакологии ХХ века.

Рецепты народной медицины от наших читателей
Наш домашний доктор — мумие
С самого начала поверив в чудесные свойства мумие, я стала использовать его в различных критических ситуациях.

Мужское здоровье
Почему сильный пол слабее слабого?
Уже давно замечено, что средняя продолжительность жизни женщин выше, чем мужчин.

Женское здоровье
ВНЕМАТОЧНАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ
Внематочными оказываются 1,4% всех беременностей, причем риск этой патологии увеличивается с возрастом.

Школа здоровья
Когда устают глаза
Если приходится много читать, работать за компьютером, ваши глаза конечно устают. Чтобы помочь им отдохнуть, можно проделать следующее упражнение.

Детская энциклопедия
ВАШ ПЕРВОКЛАШКА В ШКОЛЕ
О психологических проблемах первоклассников, с которыми они могут столкнуться на первых порах в школе.

Товары для здоровья
Воздушное лечение (аэротерапия)
Целебная сила воздуха была известна еще врачам Древней Греции. Гиппократ писал об аэротерапии как о признанном методе лечения.

Болезни, которые нас выбирают
В ПОИСКАХ УТРАЧЕННОГО ЗРЕНИЯ. ОПЕРАЦИЯ: ЕСТЬ ЛИ РИСК?
Стоит ли идти на риск и делать операцию, чтобы избавиться от очков или некомфортных линз?

Целебное питание, диеты
Компоты особенно нужны зимой
Наш организм постоянно нуждается в витаминах. Чем восполнить их нехватку зимой? Выручат компоты из сушеных фруктов.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Детская энциклопедия
Лишний вес у детей
Избыточный вес у ребенка связан с множеством проблем. Помимо того, что детское ожирение часто нарастает при взрослении детей, оно является причиной многих тяжелых болезней: артериальной гипертонии, сахарного диабета II типа, повышает риск развития ишемической болезни сердца, способствует увеличению давления на суставы, понижает самооценку и влияет на взаимоотношения с ровесниками.
Наши врачи
Смешанное питание — залог хорошего настроения (продолжение 1)
В предыдущем номере газеты врач медицинского центра «Помоги себе сам» Игорь Геннадиевич КОРШУНОВ — гинеколог и мануальный терапевт — рассказал нашим читательницам, какие системы организма оказывают значительное влияние на репродуктивное здоровье женщины и насколько важно при устранении всех гинекологических патологий создать условия для саморегуляции клеточных и тканевых процессов в организме. Не последняя роль в этом отводится питанию. Пусть твое питание будет твоим лекарством.
Психология
Любовь, прощение и здоровье
Умение прощать есть мудрость, потому что прощая, человек освобождает самого себя.
Наши врачи
Тики и синдром Туретта (нервные тики - гиперкинезы)
Каковы причины возникновения тиков, их формы и симптоматика, можно ли их вылечить.
Традиционная медицина
Оздоровление через рефлексотерапию
Еще Гиппократ говорил, что «не только сам врач должен употреблять в дело все, что необходимо, но и больной, и все окружающие, и все внешние обстоятельства должны способствовать врачу в его деятельности». На том же настаивают все традиционные медицины Востока, чья тактика исцеления построена на целостном (холистичном) подходе к организму. Правильное питание, движение, ощущение, общение и мышление — все это служит оздоровлению человека.