Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Минеральная вода во благо



Номер газеты: август 2005
Автор: Ефимова Е.

Западная мода на ежедневное и повсеместное употребление минеральной воды пришла в Россию совсем недавно. Мы начали приобретать в магазинах целительную жидкость целыми упаковками, иногда, правда, путая ее с обычной пресной питьевой водой.

Большинство минеральных вод — разнообразные лечебные средства, обладающие индивидуальным воздействием на человеческий организм и имеющие свои показания и противопоказания. Исключением являются столовые минеральные воды, которые можно пить достаточно часто (например, «Боржоми»).

Минеральные столовые воды, содержащие не более одного грамма солей на литр, добываются из водозаборных скважин или крупных естественных родников. Это пресные подземные воды, имеющие оптимальный для человеческого организма химический состав, не содержащие техногенных примесей. Такая вода может использоваться как для утоления жажды, так и для приготовления пищи.

Воды минеральные лечебные и лечебно-столовые — подземные воды, обладающие лечебным действием. Лечебно-столовая вода содержит от 1 до 10 граммов солей на литр, лечебная — более 10 граммов солей на литр.

По количеству компонентов в граммах на один литр различают минеральные воды слабой минерализации (1—2 г/л), малой минерализации (2—5 г/л), средней (5—15 г/л) и высокой минерализации (15 г/л).

По химическому составу минеральные воды делятся на три больших класса: гидрокарбонатные, сульфатные и хлоридные. Гидрокарбонатные снижают кислотность желудочного сока. В зависимости от метода применения способны как стимулировать, так и тормозить секрецию желудочного сока. Сульфатные воды используются при заболеваниях желчных путей, хроническом гепатите, сахарном диабете, ожирении. Хлоридные воды стимулируют обменные процессы в организме, их пьют при расстройствах пищеварительной системы. Каждый класс, в свою очередь, делится на три группы: кальциевую, магниевую и натриевую. Большинство минеральных вод имеет сложную смешанную структуру (например, гидрокарбонатно-сульфатная), что при правильном применении повышает их лечебный эффект.

Минеральная вода — лекарство, созданное самой природой. Поэтому назначение и лечение должно проводиться под наблюдением врача. Как правило, в зависимости от вида и характера заболевания назначается курс лечения минеральной водой того или иного вида (20—24 дня два раза в год). Ее принимают в определенном количестве в течение дня. Дозирование производится с учетом физического состояния человека, его возраста, характера и стадии заболевания. Общепризнанным является метод расчета дозы по массе тела больного: 3—5 мл воды на 1 килограмм веса при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и до 10 мл — при заболеваниях мочеполовой системы.

Существенное значение имеет и время приема воды. Оно зависит от времени приема пищи и кислотности желудочного сока. При пониженной кислотности минеральную воду пьют за 30—45 минут до еды, при повышенной — за 45—60 минут.

Впрочем, если вы ничем не болеете и вам просто нравится минеральная вода, то вы, безусловно, можете ее пить в любое время. Обязательным считается прием воды утром, натощак, и в течение дня за полчаса до еды, примерно по стакану каждый раз.

Но если у вас есть проблемы со здоровьем, относиться к минеральной воде нужно более осторожно.

Минеральная вода, хотя и дарит нам здоровье и молодость, все же не прощает нашей легкомысленности. Поэтому не стоит бездумно поглощать ее литрами.





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Медицинский дайджест
Дома давление ниже
Как установили канадские ученые, при измерении уровня артериального давления вне клиники можно избежать «эффекта белого халата», который приводит к повышению показателей.

Психология
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРЕСС?
Стресс может оказать негативное действие на здоровье, особенно если он вызван перенапряжением на работе.

Психология
Усталая женщина
Хроническая усталость, депрессия и вегетативная дистония. Знакомы ли вам описанные симптомы и чувства?

Детская энциклопедия
Грудное вскармливание и гомеопатия
Какое же применение гомеопатия нашла в роддоме? Самое широкое: от лечения различных патологий беременности до внутриутробной гипотрофии плода.

Детская энциклопедия
ЕСЛИ РЕБЕНОК СЛИШКОМ ВОЗБУДИМ
При повышенной возбудимости ребенка, сопровождающейся нарушением сна, хорошие результаты может дать сочетание адаптогенов стимулирующего и успокаивающего типа действия.

Природные лекарства
ЗАЩИТА ОТ БРОНХИТА
Что делать, если вы заболели и хотите поскорее выздороветь и при этом не навредить своему здоровью, принимая антибиотики или сульфаниламиды?

Болезни, которые нас выбирают
Панкреатит: можно ли избежать неизбежного?
Воспаление поджелудочной железы — панкреатит — это своего рода расплата за наш лихорадочный образ жизни, издержки полного стрессами времени.

Психология
НЕСКОЛЬКО МИНУТ ТИШИНЫ И ПОКОЯ
В борьбе с трудностями повседневной жизни истощаются наши силы и накапливается нервно-мышечное напряжение. Многие ищут спасение от стрессов в спорте или любимом увлечении.В конечном счете ничто не может заменить нескольких минут тишины и полного покоя.

Целебное питание, диеты
Ананас в трех измерениях
Говорят, что можно легко похудеть и всегда быть в форме, если есть ананасы. Говорят, что в ежедневном меню Софи Лорен фрукт сей всегда наличествует. Трудно сказать, соответствует ли это действительности, но то, что плоды ананаса очень вкусны и полезны — вне всяких сомнений.

Мир вокруг нас
Твоя вода — твое богатство
Одна из главных задач человечества — научиться очищать воду.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Мир вокруг нас
Национальный характер и национальная кухня (Англия)
Англия никогда не отличалась авантюризмом в области кулинарии. В этом отношении здесь всегда ощущался некий пуританский дух.
Природные лекарства
Шалфей — в аптечке ваш трофей
Уже в средние века медики культивировали и высоко ценили шалфей за целебные свойства. Известен такой факт: в 1688 году в Европе вышла книга, 414 страниц которой были посвящены исключительно шалфею. С тех пор, вероятно, многие сведения о свойствах этого полукустарника утеряны, так как рекомендации современных травников несколько скромнее
Психология
Со смехом по жизни (психология)
Хорошо известно, что смех полезен для здоровья. Исследователи американского университета Стэнфорд нашли этому научное подтверждение.
Медицина: история и открытия
Возвращенное лекарство
Медь — металл жизни. Малейший ее недостаток может спровоцировать многие болезни.
Школа здоровья
«Белый тигр» — гепатит С
«Самая подлая инфекция», — говорил мой преподаватель. Он-то первый и произнес запомнившееся мне прозвище — «белый тигр». «Белый» — потому что, в отличие от других гепатитов, всегда изначально безжелтушный, а «тигр» — потому что подкрадывается незаметно и неслышно, потом вдруг бросается и рвет человека, приводя к печеночной недостаточности, циррозу печени и особой форме рака печени (гепатоцеллюлярной карциноме).