КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ВНИМАНИЕ!
25 февраля занятие не состоится 24 февраля занятие будет проведено с 14.00 до 16.00


 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Как правильно пить соки



Номер газеты: июль 2005
Автор: Ефимова Е.

Соки, приготовленные из свежих фруктов, ягод и овощей, вкусны и полезны. Они содержат огромное количество витаминов и минеральных веществ, различные ферменты, органические кислоты, пектины, эфирные масла и органическую структурированную воду. Именно поэтому натуральные соки обладают высокой пищевой и лечебной ценностью.

Как и любое целебное средство, фруктовые и овощные соки следует принимать согласно определенным правилам. Прежде всего, большинство фруктовых соков можно пить в качестве завтрака или полдника либо примерно за час до еды (или спустя 2 и более часов после нее). Если же постоянно пить соки между приемами пищи, то желудок не будет отдыхать, так как они требуют переваривания. А беспрерывная работа желудка приводит к несварению, гастритам и другим нарушениям. Овощные соки, в отличие от фруктовых, можно пить непосредственно перед и сразу после еды. Но лучше всего употреблять их за 15—20 минут до приема пищи.

Соки не следует разбавлять минеральной водой. Нужно также помнить, что при хроническом заболевании органов пищеварения питье соков (особенно богатых углеводами) во время и после еды может вызвать усиление процессов брожения в кишечнике и спровоцировать обострение патологического процесса. При пониженной и нормальной кислотности желудочного содержимого соки пьют за 30—40 минут до еды, при избыточном образовании соляной кислоты в желудке — через час-полтора после еды.

Существует два режима применения соков: разгрузочные дни (1,5—2 л сока в сутки) и повседневное употребление для профилактики различных заболеваний.

Так как любой сок оказывает на организм многогранное воздействие, употребление их в большом количестве более трех дней должно проводиться под наблюдением врача. Профилактически соки пьют понемногу, при этом действуют они медленнее, чем медицинские препараты, но надежнее. Курс должен проводиться систематически в течение одной-двух недель. Иногда, убедившись, что данная комбинация соков не достигает цели, ее меняют. Как правило, для выявления лечебного эффекта нужно не менее 2—5 дней.

И напоследок правила употребления наиболее известных соков.

Абрикосовый сок пьют за 2 часа до приема пищи. Ограничения: сахарный диабет.

Ананасовый сок. Употребляют во время еды. Ограничения: гастрит, язвенная болезнь.

Апельсиновый сок не следует пить натощак.

Виноградный сок принимают за 2 часа до или непосредственно перед едой. Ограничения: сахарный диабет, хронический бронхит.

Вишневый сок пьют во время еды для связывания жира. Ограничения: язва желудка и повышенная кислотность.

Грушевый сок употребляют за 10—15 мин до еды. Ограничения: беременность, колит.

Сок черной смородины можно пить когда угодно. Ограничений нет.

Томатный сок следует употреблять с добавлением небольшого количества растительного масла в любое время. Ограничения: склонность к жидкому стулу (чрезмерная перистальтика кишечника).

Тыквенный сок можно пить в любое время, при бессоннице — 1 стакан с медом на ночь. Ограничений нет.

Яблочный сок хорошо пить во время застолий, а для снижения веса следует выпивать по 2 литра сока в день. Ограничения: метеоризм (газообразование в кишечнике).

Морковный сок пьют строго вне приемов пищи, добавив в него 1 ч.л. растительного масла или съев немного сметаны. Ограничения: при длительном употреблении возможно окрашивание кожных тканей.

Сливовый сок пьют во время еды для снижения веса. Ограничения: склонность к жидкому стулу.

Картофельный сок следует употреблять вне приема пищи, исключив на это время из рациона все мясные и рыбные продукты. Ограничения: повышенная сексуальная возбудимость, пониженная кислотность.

Сок капусты поможет вылечить язву за 2—3 недели или похудеть на 2—4 кг за это же время, если в течение дня выпивать небольшими порциями по литру сока. Не рекомендуется совмещать с приемом пищи.



Отзывы на статью [6]

Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Медицина: история и открытия
Фридрих Эсмарх — дядя германского императора
Для обывателя имя Эсмарха ассоциируется с кружкой для клизмы, так же как Шарко — с душем. Мало кто знает, что и тот и другой были реформаторами медицины.

Болезни, которые нас выбирают
Аспергиллез
Это заболевание вызывают грибки рода Aspergillus. Они могут обитать в ротовой полости, на кожных покровах, а попадая в дыхательные пути, как правило, поражают легкие, трахею и бронхи.

Мир вокруг нас
Угар: незаметная опасность
Начался дачный сезон, горожане отправились на свои участки. Многие остаются в садовых домиках на ночь. В прохладную погоду может понадобиться затопить печку. А надежна ли она?

Мир вокруг нас
Благодатный Огонь
Речь идет о так называемом Благодатном Огне, сходящем на Гроб Господень в Иерусалиме.

Интересное знакомство
«Наша молитва — это труд»
Так считала Лидия Либединская, автор прекрасных книг о декабристах и русских писателях.

Природные лекарства
Целительный сорняк, или ода сныти
Бывает, дачники поругивают травку, считая злостным сорняком. А ведь это очень полезное растение. Листья сныти содержат холин, флавоноиды, кверцетин и кемпферол, укрепляющие стенки сосудов, эфирное масло, клетчатку, каротин и витамин С.

Мир вокруг нас
Привыкание к очкам
Когда вы наденете очки в первый раз или смените одни очки на другие, увиденное сквозь них сначала будет вас немного раздражать.

Медицинский дайджест
Думать нужно осторожно
Провидцы, экстрасенсы, маги — что это за явление в нашем мире?

Традиционная медицина
Залмановские ванны у вас дома
Точка приложения усилий Агапова — улучшение капиллярного кровообращения.

Мужское здоровье
Сердце волнуется… (факторы риска, вызывающие сердечные заболевания у мужчин)
Cистема классификации факторов риска, вызывающих сердечные заболевания.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Традиционная медицина
Традиционная медицина у нас молода
Каково же официальное определение традиционной медицины и отличается ли она от народной?
Детская энциклопедия
Новый метод лечения отита
Экссудативный отит является основной причиной глухоты у детей. Заболеваемость этим недугом в возрасте до 10 лет достигает 85%.
Медицина: история и открытия
Сердце — это серьезно
O деятельности Научно-исследовательского института трансплантологии и искусственных органов Минздрава РФ.
Природные лекарства
Напиток Монтесумы
Из какао-порошка варят вкусный тонизирующий напиток, полезный и взрослым, и детям.
Целебное питание, диеты
Питание ( при пиелонефрите)
В первые два дня болезни лучше вообще ничего не есть, только пить как можно больше теплого потогонного чая из настоя липового цвета или мяты, малины или шалфея.