Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Кому есть дело до наших детей?..



Номер газеты: январь 2008
Автор: Тихонова И.

В нашем магазине в широком ассортименте представлены товары:
Книги по здоровому питанию, психологии, товары для здорового питания, косметика отечественного производства (крема, масла для ухода за телом, тоники, шампуни и т.д.) и многое другое.


Так же в нашем центре проходят занятия:
Боди-Флекс, Хатха-Йога, школа "Уроки Здоровья", клуб "Жизненная Сила". Ждем Вас к нам на занятия.
Всё для Вашего здоровья в центре Помоги себе сам : http://www.fpss.ru/
или по телефонам: 8-(499)-742-83-58/59, 8-985-980-99-38

Для покупателей, оформившим заказ по товару с сайта скидка 10% Заказать товар
В графе e-mail укажите товар, который Вас заинтересовал.

Яркий зимний день. На маленькой полянке в подмосковном лесу горит высокий костер. В приветливом молчании стоят древние ели и трогательные молодые березки. Вокруг костра — мальчишки и девчонки 10-11 лет. Глядя на огонь, они ждут, когда испечется картошка. Многие попробуют ее впервые. Какое же это наслаждение! Тренер, поправляющий угли, будет есть картошку не в первый раз, но он получит от нее такое же, а, может быть, и большее удовольствие. Он пришел сегодня со своими воспитанниками в лес, чтобы поделиться с ними простыми и важными радостями. Картошка наконец готова, и он подмигивает сидящему напротив мальчишке: «Ну что, Алеша, не сравнить с картошкой из «Макдоналдса», верно?»

А рядом, на поляне с транспарантами «Старт» и «Финиш», огороженной флажками, кипит другая жизнь, там сотни мальчишек и девчонок и десятка два взрослых. Каждые несколько минут ребята на лыжах срываются со старта и разбегаются по лесным тропинкам. У каждого на груди прикреплена карта, на спине — номер. Они серьезны, сосредоточены. На картах нанесены пункты, которые нужно пройти. Между ними могут быть препятствия — горка, ручей. Как быстрее и лучше преодолеть препятствие, каждый решает самостоятельно. Это соревнование по спортивному ориентированию в заданном направлении, и победит здесь тот, чьи мышцы сильнее, а, возможно, и тот, кто быстрее соображает.

В будни и в выходные воспитанники и тренеры детско-юношеских спортивных школ Москвы и Подмосковья отправляются на тренировки. С весны по осень пешком, зимой на лыжах — в лес или в один из московских парков: Битцу, Измайлово, Кузьминки, Крылатское, Серебряный Бор.

В дни больших соревнований иногда собирается до тысячи участников — от подростков до 70-80-летних. Здесь царит удивительно доброжелательная и доверительная атмосфера. Можно, например, оставить одежду и вещи под кустом и быть уверенным, что найдешь их на этом же месте. Общие черты в поведении людей — сдержанность и уважительность. С чем это связано? Может быть, с тем, что ориентированием (и зимним и летним) занимаются на природе?

С точки зрения укрепления здоровья, это универсальный вид спорта: работают все группы мышц, расправляются и очищаются легкие, тренируются выносливость, терпение, а картины природы, прекрасные в любую погоду, отгоняют тревогу и заставляют вспоминать о красоте мира.

О спортивном ориентировании я беседую с преподавателями московской детско-юношеской спортивной школы № 64 Александром Петровичем Ереминым и Алексеем Яковлевичем Масным.

— Спортивное ориентирование возникло в прошлом веке в странах Скандинавии, а в наше время это одна из обязательных дисциплин в скандинавских школах и, кроме того — национальный вид спорта.

У нас ориентированием занимаются с 1965 года. Молодежная туристская среда наложила свой отпечаток на этот вид спорта. На сегодня это некоммерческий, чаще всего незрелищный вид спорта, и в этом его огромное достоинство.

Однако приятно отметить, что хотя в нашей стране этому виду спорта не уделяется такого внимания, как в Скандинавии, мы занимаем в мировом рейтинге примерно 2-е место в зимнем и 4-5-е в летнем ориентировании. Люди, увлекающиеся спортивным ориентированием, чувствуют себя как бы членами одной большой семьи, где старшие помогают младшим, а младшие с уважением относятся к старшим. На тренировках, когда одному из ребят удается сделать то, что долго не получалось, радуются все.

В соревнованиях по ориентированию могут участвовать все желающие, имеющие навыки в этом виде спорта. Достаточно прийти на старт со своим снаряжением и заплатить небольшую сумму, которая используется Федерацией спортивного ориентирования для выпуска карт и разметки маршрутов. Ограничений по количеству участников нет, как нет и возрастного ценза. Люди от 7 до 70 лет, придя на старт, не будут чувствовать себя одиноко и смогут пообщаться со своими ровесниками. Да и просто прийти на соревнования, понаблюдать, пожалуй, будет интересно многим.

Я много раз видела, как Александр Петрович и Алексей Яковлевич общаются с детьми: учат их без лишних слов, больше своим примером, и подростки постепенно начинают вести себя так же. В каникулы тренеры выезжают с ребятами в лагеря — двое-трое взрослых на тридцать мальчишек и девчонок.

На вопрос, как же им удается справляться с таким количеством детей, Александр Петрович отвечает, что в секцию принимают всех детей, без ограничений, но дальше происходит естественный отбор: ребята, которым неинтересно трудиться, безответственные, курящие и т.п., долго здесь не задерживаются. Так что те, кто едет в лагерь, — разумные люди, которые охотно учатся и готовить, и за себя отвечать, и о других заботиться. С теми, кто едет в первый раз, приходится заниматься побольше, а на старших уже можно положиться (старшим при этом 14-15 лет).

В наше время редкий ребенок не несет в себе душевную рану, почти каждый второй растет без отца. И все чаще родители в погоне за призраками богатства, комфорта, удовольствий забывают научить детей вечным, истинным ценностям. Рекламные плакаты, экраны телевизоров «учат» детей быть рабами своих желаний, вседозволенности. Но счастье, что есть среди нас люди, которые молча и незаметно, изо дня в день делают свое дело: учат наших детей преодолевать себя, ценить труд, терпение, мужество, дружбу, радоваться родной природе и свету костра. Пока работают эти люди, у нас есть надежда на будущее, и спасибо им за это огромное.



Несколько советов читателям нашей газеты


- Если у вас есть лыжи, достаньте их и встаньте на лыжню.

- Если у вас нет лыж, отправляясь покупать их, прежде всего решите, в каких условиях вы будете чаще всего ими пользоваться: прокладывать свою лыжню в нехоженом лесу или кататься в парке.

В первом случае вам потребуются крепкие широкие лыжи, лучше всего многослойные, клееные. Во втором — тонкие, легкие пластиковые или полупластиковые шириной 4,5 см.

- Для катания и бега по хорошей лыжне сейчас популярен так называемый коньковый ход. Он позволяет передвигаться быстро, не затрачивая при этом больших усилий. Лыжи для конькового хода должны быть короткими, превышающими рост лишь на 20 см, палки же, наоборот, длинными, примерно на 5 см выше плеча.

- Выбирая лыжи, осмотрите скользящую поверхность и желобок. Желобок должен быть прямым как стрела. Для проверки (лыжа может быть скручена в ту или иную сторону) возьмите два карандаша и положите их поперек лыжи на скользящую поверхность: один у начала носкового загиба, другой у пятки. Передвигайте карандаши навстречу друг к другу. Если при встрече они будут параллельны, значит, лыжа ровная.

- И последнее: в Москве и ближайшем Подмосковье есть пять прекрасно оборудованных мест для катания, с лыжнями, отвечающими требованиям стандартов международных соревнований, с теплыми раздевалками и прокатом снаряжения — стадион «Авангард» в Измайлове, Битцевский парк, ФОК «Нагорный», стадион «Медик» на станции «Ромашково» (Беларусская ж.д.), стадион в г.Красногорске. Вы сможете отдохнуть там всей семьей, не испытывая никаких бытовых неудобств, и зарядиться здоровьем и бодростью на предстоящую неделю.


Материал впервые опубликован в 2000 г.

Поделиться с друзьями:





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Интересное знакомство
Надежда только на себя
Анатолий Трушкин известен как писатель-сатирик очень давно. Его монологи уже не один десяток лет читают со сцены популярные эстрадные звезды.

Мир вокруг нас
Правильное питание для французов
Каждый пятый француз практически не употребляет свежих фруктов и овощей.

Школа здоровья
Боль в голени (Предлагаем комплекс, который устранит боли в голени)
Речь пойдет о болях, возникающих на передней поверхности голени между голеностопным суставом и коленом.

Традиционная медицина
Лечение холодом
Суть криотерапии заключается в массировании льдом пораженных участков тела и зон, отвечающих за внутренние органы.

Традиционная медицина
Цветотерапия — в помощь сердцу
При болях в сердце показан зеленый цвет — цвет сбалансированности и гармонии.

Природные лекарства
От угля — только польза
Активированный уголь — простое и дешевое средство, помогающее при самых разных проблемах.

Школа здоровья
Берегите ноги (судороги ; комплексы упражнений для ослабленных и уставших ног)
Лучше всего заниматься ногами постоянно, чтобы не доводить дело до неприятных явлений.

Медицинский дайджест
Смех — дело серьезное
Мы знаем, что подвижный образ жизни, отказ от курения, замена твердых жиров на растительные масла уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Теперь к этому списку нужно добавить смех.

Целебное питание, диеты
Питание как фактор риска (онкологические заболевания)
Точно известны несколько видов продуктов, которые способствуют возникновению злокачественных опухолей.

Болезни, которые нас выбирают
Чем опасен храп?
Храп не так безобиден, как думает большинство людей. Он считается основным проявлением ночного апноэ, то есть остановки дыхания во сне — серьезного заболевания, которое может нанести заметный вред здоровью.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Природные лекарства
Морковь — лакомое лекарство
Лечебная ценность свежей моркови или сока из нее связана с высоким содержанием каротина — источника витамина А.
Природные лекарства
Заметки травника
«Нет такой болезни, которую нельзя вылечить травами, и нет таких растений, которые не были бы целительными»
Целебное питание, диеты
Огурцы во всех подробностях
Огурцы не являются неисчерпаемым кладезем витаминов, но главное — они богаты минеральными солями.
Медицина: история и открытия
Диагноз ставит компьютер
Расскажите, пожалуйста, что такое "компьютерная диагностика".
Рецепты красоты
Земляничное омоложение. Как прихорашивались в старину
В дело идут и свежесобранные ягоды, и свежие или высушенные листья растения.