Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

ИСЦЕЛЕНИЕ ДУШИ ЧЕРЕЗ РАБОТУ С ТЕЛОМ



Номер газеты: октябрь 2006
Автор: Киселева Л.



ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ


Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) является одним из основных направлений современной практической психологии. В 35 странах мира существует свыше 50 институтов и организаций, где практикуют обучающие и терапевтические программы многочисленных школ ТОП: биосинтеза, бодинамического анализа, соматопсихологии, процессуальной психотерапии.

Наше сознание и бессознательное в 90% случаев говорят не словами, а сигналами тела, и важно научиться улавливать эти сигналы, чувствовать, слышать свое тело, быть с ним в контакте.

Опыт человечества подтверждает, что прикосновения, то есть различные виды телесного (тактильного) контакта играют колоссальную роль в человеческой жизни. Доказано, что младенец изначально не менее, чем в питании, нуждается в контакте с телом матери, в поглощении ее энергии. Известен феномен «сенсорного голода»: дети, лишенные в младенчестве прикосновений и поглаживаний (например, воспитанники детских домов), испытывают задержку физического и психического развития, а позднее, при возможности сближения с другим человеком, их способность отдаться чувству любви весьма ограниченна. Заметим, что и трагедия неблагополучной старости заключается в том, что к пожилому человеку никто не прикасается.

Все, что происходит с ребенком на первом году жизни, прочно запечатлевается в его сознании и теле и формирует его личность.

Антропологи изучали особенности телесного контакта и отношения к младенцам в различных культурах и получили интересные результаты. У матерей каннибальских племен в Африке принято носить младенцев за спиной в жесткой корзине без подстилки. Исцарапанного, неухоженного ребенка мало кормят ( в течение 5 минут) и снова бросают в корзину — мать должна воспитать жизнеспособное, то есть в данном случае агрессивное дитя.

В других, миролюбивых племенах мать, напротив, носит младенца на себе. При этом лицо ребенка открыто, он меняет позу вместе с матерью, видит все вокруг, находится в постоянном телесном контакте, который необыкновенно его развивает. Дети этих племен опережают своих сверстников в развитии. В 3 месяца они начинают сидеть, в 6 — ходить.

В племени майя детей тоже носят на себе, но из-за сурового климата лица их закрыты, и они вырастают крепкими и выносливыми, но нелюбознательными.

Самоосознание ребенка начинается с того, что он вычленяет из реальности свое тело. Позже тело структурируется как основа личности и сознания и воспринимается как «Я». Именно телесно-чувственный опыт становится фундаментом психического развития и самопознания.

Что же происходит с душой и телом человека на протяжении жизни? Известно, что здоровый ребенок рождается с богатым спектром ощущений, его возможности жить и чувствовать колоссальны. В процессе развития его тело формируется как универсальный язык, выражающий и передающий от человека к человеку чувства и отношения.

Но постепенно у многих издержки воспитания, сложности взросления, переживаемые стрессы приводят к подавлению чувств и ощущений тела, утрате глубины переживаний, оскудению диапазона эмоций (или, напротив, к разрушающей их интенсивности).

Подавляя опасные либо негативные чувства, мы приходим к внутренним конфликтам, когда эмоции «отсекаются» от движения и восприятия, действия — от мышления и чувств, понимание — от поведения. Думаю — одно, чувствую — другое, делаю — третье. Все наши личностные трудности исходят из предательства нашего тела. Таким образом, утрачивается контакт с чувственной реальностью мира, и мы уже не можем по-детски непосредственно любоваться цветком и ценить простые радости жизни. Поэтому с возрастом все больше чувствуем трагичность существования, погружаемся в «оценочное переживание жизни», то есть не столько живем, сколько размышляем о жизни, сожалея о собственных потерях.

Особенность ТОП в том, что работа с телом создает уникальные возможности терапевтического воздействия «вне цензуры сознания». Это позволяет обнаружить истоки наболевших проблем, войти в контакт с глубинными уровнями бессознательного, на уровне телесности.

Так, одно из направлений ТОП специализируется на изучении связей между эмоциональными травмами, пережитыми ребенком в детстве во взаимоотношениях с родителями (начиная с внутриутробных), и сложившимся типом характера. Если бы все родители были знакомы с этой областью знаний, то затруднений в воспитании у них было бы меньше.

Эта методика приносит положительный результат при работе с эмоциональными травмами, связанными со сложностями взаимоотношений в семье и на работе; деформациями процесса развития личности; невротическими расстройствами — следствием пережитых стрессов; духовным поиском; умением справляться с тяжелыми переживаниями. В ходе терапевтической работы становятся осознаваемы и доступны для изменения негативные чувства — ярость, гнев, агрессия, страхи, тревога, сверхконтроль и другие.

Кроме общепринятых, в ТОП используются и специальные средства терапевтического воздействия: например терапевтическая работа с движением, дыханием, мышечным тонусом, энергобалансом и функциями тела; с энергетическими и межличностными границами; с ресурсами развития и ощущением безопасности.

ТОП можно назвать психологической азбукой здоровья, дающей ключ к осознанию смысла проблемы или причины заболевания, к исцелению.

Мир телесности служит проводником, помогающим восстановить контакт с нашим «Я», обрести себя и смысл жизни. ТОП — это способ стать и оставаться самим собой в любой ситуации, это путь к достижению большей осознанности и свободы, творческого начала в нашей жизни.





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Медицинский дайджест
Активный отдых — средство от инфаркта
Физическая активность является лучшим способом профилактики целого ряда заболеваний, в том числе болезней сердца и кровеносных сосудов.

Болезни, которые нас выбирают
ГЕРПЕТИЧЕСКИЙ КЕРАТИТ — ЧТО ЭТО ТАКОЕ
Роговая оболочка — весьма уязвимая часть нашего глаза. Находясь в постоянном контакте с окружающей средой роговица подвержена различным болезням.

Рецепты красоты
Ледяное умывание
Косметологи рекомендуют утренние умывания водой заменить протиранием кусочками специально приготовленного льда.

Рецепты красоты
Похудеть по-японски (диета)
За короткий срок диета регулирует обмен веществ, перестраивает его на иной ритм работы.

Целебное питание, диеты
Целебные гроздья. Ампелотерапия (лечение виноградом)
Специалисты считают, что главный секрет исключительной пользы винограда кроется в содержащихся в нем глюкозе и фруктозе.

Природные лекарства
Грибы — для медицины
Грибы, помимо отличных вкусовых качеств, обладают лечебными свойствами. Во многих странах ведутся исследования, направленные на получение из них новых лекарственных препаратов.

Природные лекарства
Лечение топинамбуром
Tопинамбур, или земляная груша, является уникальным экологически чистым продуктом, питательные и лечебные свойства которого практически не зависят от состояния окружающей среды.

Природные лекарства
Гигант борщевик
Листья, черешки, молодые побеги богаты витаминами, их употребляют в пищу маринованными, солеными, в виде приправ для супа.

Целебное питание, диеты
Яблоки печеные, моченые, вареные
Свежие яблоки — привычный продукт питания круглый год, а осенью при обильном урожае это отличное сырье для различных заготовок на зиму.

Традиционная медицина
Цветотерапия — в помощь сердцу
При болях в сердце показан зеленый цвет — цвет сбалансированности и гармонии.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Болезни, которые нас выбирают
Птичий грипп не передается от человека к человеку
Как утверждают в Минздраве РФ, Россия надежно защищена от проникновения новой болезни.
Мир вокруг нас
ГДЕ ГРЯЗНЕ ВОЗДУХ?
По концентрации автомобильных выхлопов в России лидируют...
Рецепты красоты
ВОЗЬМИТЕ В ЗУБЫ КАРАНДАШ
«Я не знаю, что такое двойной подбородок», - так сможет утверждать каждая женщина, которая примет к сведению нехитрые советы специалистов.
Мир вокруг нас
ЗЕМЛЕ ГРОЗИТ ОБЕЗВОЖИВАНИЕ?
К 2025 голу более 2,7 миллиарда человек столкнутся с жестоким дефицитом питьевой воды.
Мужское здоровье
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПРОСТАТИТА
По статистике 60 процентов мужчин старше 40 лет страдают простатитом.