Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Объявляем войну насморку



Номер газеты: ноябрь 2004
Автор: Розина Н.

Из всех болезней, которые посещают ребенка, самая частая насморк. Избавление от этой напасти — большая проблема. Недаром говорят, что если лечить насморк, то он проходит через одну неделю, а если не лечить, то через семь дней.
У каждого есть свои испытанные способы борьбы с ринитом. Попробуем их суммировать: возможно, кому-то это поможет предупредить и победить «мокрый нос».

Гуляйте на здоровье


Для предупреждения насморка необходимо укрепление иммунитета. Вечерние посиделки перед телевизором или у компьютера этому никак не способствуют. Даже если за окном такая погода, что «хороший хозяин собаку на улицу не выгонит», рекомендуем выйти и подышать воздухом перед сном минимум полчаса. Необычайно полезно для иммунитета! Исключение можно сделать в тех случаях, когда на улице «висит» смог. Тогда концентрация вредных веществ у поверхности земли достигает максимального уровня и прогулка может только навредить.

Нужен свежий воздух


На дворе холодно? Не беда! Открывайте окна по крайней мере на пять минут в час и проветривайте помещение. Увеличивайте это время, если в квартире кто-то курил. Тем, кто боится сквозняка, в минуты проветривания лучше выйти из комнаты.
Напротив, держать окна постоянно приоткрытыми не стоит. Температура воздуха в помещении постепенно падает и есть опасность переохлаждения. Периодические проветривания гораздо полезнее.

Одевайтесь правильно


Погода коварна. Только что светило солнце, а через несколько минут уже дует холодный ветер. Поэтому одевайте ребенка многослойно, снимая или надевая часть одежды в зависимости от изменения температуры воздуха. Дети много двигаются и в теплой одежде быстрее потеют. У закутанного ребенка гораздо выше риск схватить простуду.

Предупредить легче, чем лечить


Даже при употреблении в пищу самых свежих и полезных продуктов мы все равно подвержены авитаминозам. Поэтому выберите для ребенка поливитаминный препарат с минералами (витаминов и минералов в препарате должно быть не менее десяти). Удобнее всего те комплексы, которые можно принимать один раз в день.

Для предупреждения насморка очень помогают гомеопатические средства. Их эффект не будет моментальным, но они устранят не только симптомы, но и саму причину заболевания — воспаление слизистой оболочки полости носа. Посоветуйтесь с фармацевтом в аптеке, он порекомендует нужное лекарство. Настройтесь на длительный прием препаратов и помните, что их применение наиболее эффективно как профилактическое.

Остановить в самом начале


Если избежать «мокрого носа» не удалось, при первых симптомах начните войну с насморком. Очень хорошо помогают промывания соленой водой (1 ч.л. пищевой или морской соли на стакан воды). Раствор вводят в нос при помощи маленькой спринцовки с мягким носиком. Голова должна быть наклонена вбок. У маленьких детей жидкость очень легко проходит из носа в евстахиеву трубу, соединяющую нос и ухо, что может привести к отиту. Поэтому промывание носа проводите очень осторожно. На каждую ноздрю уйдет примерно по полстакана раствора (в зависимости от возраста ребенка). Проводят промывания дважды в день в течение трех дней. Заканчивают эту процедуру закапыванием капель на масляной основе или любого растительного масла. Грудному ребенку можно ввести в нос несколько капель материнского молока.

Перед сном сделайте ингаляцию с лечебными травами. Для этого подходят календула, ромашка и шалфей, которые можно чередовать или смешивать в равных пропорциях. Залейте траву кипятком и дайте ребенку подышать паром минут пять. Лучше использовать специальные ингаляторы, продаваемые в аптеках.

Не все лекарства полезны


Когда начинается насморк, рука сама тянется к аптечке, в которой с прошлого года хранятся сосудосуживающие капли. Не торопитесь закапывать их в нос ребенку! Сначала проверьте срок хранения. Не употребляйте лекарства с истекшей датой годности. Иначе вреда будет больше, чем пользы.

Конечно, самый быстрый способ победить насморк — использование сосудосуживающих капель, спреев и мазей. Одни из них действуют длительно (назол, фазин, отривин), а другие только несколько часов (нафтизин, галазолин).
Воздействуя на слизистую носа, они способствуют сужению сосудов, что уменьшает отек и восстанавливает свободное дыхание. Однако не все они подходят детям. Кроме того, при длительном применении сосудосуживающие средства могут пересушить слизистую носа. Более мягко действуют капли на масляной основе (например, пиносол). Они в первую очередь подходят для детей.

Если причиной насморка стала аллергия, то перед сном следует дать ребенку антигистаминные препараты, соответствующие его возрасту. Но они должны быть назначены врачом после проведения необходимых обследований.

Облегчит засыпание при насморке приподнятое изголовье кровати или высокая подушка.



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
О пользе физических упражнений
Большинство людей «по Обломову», прожив четыре-пять десятков лет, вдруг спохватываются: что-то стало неладно со здоровьем — то одна хворь, то другая...

Мир вокруг нас
ПРОГНОЗ ГЕОМАГНИТНЫХ БУРЬ: ВОСТРЕБОВАННЫЙ ОБМАН И ОТВЕРГНУТАЯ ПРАВДА
ИЗМИРАН много лет занимается проблемой солнечно-земных связей и постоянно ведет наблюдения за состоянием геомагнитного поля Земли.

Болезни, которые нас выбирают
Новый взгляд на природу ревматизма
Долгое время считалось, что причина ревматизма — инфицирование стрептококком. Сегодня медики склоняются к тому, что имеется более глубинная причина — сбои в работе иммунной системы.

Женское здоровье
Шесть советов женщинам, как беречь ноги
Массаж хорошо действует не только на вены, но и непосредственно на кожу, делая ее более гладкой и шелковистой.

Рецепты красоты
Ионная очистка
Одно из последних достижений в области «индустрии красоты» получило условное название «ионной косметологии» и представляет собой технологию глубокой очистки кожи. Ее применение позволяет эффективно удалять избыток кожного сала, отработанные продукты обмена веществ, въевшиеся частички пыли.

Психология
Цель и ее достижение в общении
Психологи считают, что в общении очень важно точно представлять себе, какого результата вы хотите достичь.

Первая помощь
ГОТОВНОСТЬ К ДЕЙСТВИЯМ В НЕОТЛОЖНОЙ СИТУАЦИИ
Готовность к неотложной ситуации способствует оперативному оказанию помощи пострадавшему. Курс обучения первой помощи дает вам план действий на случай любой неотложной ситуации. Четкое осознание ваших действий также помогает преодолеть препятствия, возникающие при оказании первой помощи.

Традиционная медицина
Дышите носом
Дышите только носом, рекомендуют медики. Особенно важно следовать этому правилу в зимнее время: ведь нос — и хороший фильтр, задерживающий инфекцию, и «согреватель» воздуха, не допускающий переохлаждения верхних дыхательных путей.

Мир вокруг нас
Где какой цветок полезней
Комнатные цветы служат не только украшением квартиры, но и благотворно действуют на здоровье ее обитателей. Однако, чтобы они приносили максимальную пользу, их нужно правильно подобрать и разместить.

Психология
Как стать оптимистом
Чтобы в погоне за удачей не растерять свое здоровье, нужно стать убежденным оптимистом и настроить свою жизнь на успех.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Утро вечера мудренее
Советы доктора Фотиной.
Интересное знакомство
Архипелаг под названием Мозг
Н.П.Бехтерева — автор интересной автобиографической книги «Магия мозга и лабиринты жизни».
Мир вокруг нас
Болезнь видно по лицу
По цвету кожи лица можно с большой степенью достоверности предположить, какими болезнями поражены внутренние органы.
Психология
Почему люди боятся обратиться к врачу, или медицинский стресс глазами пациента
Поводом для этого разговора послужил ряд писем наших читателей, объединенных общей темой: «Не хочу идти к врачу». Что делать, как преодолеть страх, если нужно обратиться к врачу, но не можешь себя заставить, боишься?
Психология
Гипноз от боли в животе
Пациентам с синдромом раздраженного кишечника, не поддающимся традиционному лечению, помогает гипноз.