Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Массаж в малышовом возрасте



Номер газеты: ноябрь 2004
Автор: Етимян А.

Казалось бы, что общего между делаемым ребенку массажем и его привязанностью к родителям? Однако последние исследования свидетельствуют, что массаж укрепляет эмоциональные связи. Особенно важно это для недоношенных и появившихся на свет посредством кесарева сечения детей.
Активно участвовать в процедуре массажа рекомендуется и отцам. Дети, которым с четырехнедельного возраста массаж делали по очереди оба родителя, уже в три месяца лучше реагируют на присутствие пап, дольше поддерживают зрительный контакт с ними, больше улыбаются и тянутся к ним.

Первый год жизни — самый ответственный в развитии ребенка. Если своевременно не формировать двигательные навыки, не побуждать малыша к движениям, не играть с ним, развитие замедляется. Массаж — одна из основных форм занятий. При общении с малышом мать инстинктивно начинает ласкать его тельце, а это, оказывается, и есть начальные и наиболее простые приемы массажа.

Как воздействует массаж на ребенка? Прикосновения, поглаживания способствуют росту и укреплению мышц, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем, нормализуют физиологические и биохимические процессы в его организме. Более того — у матери усиливается лактация, укрепляется иммунная система, активнее выводятся через кожу токсины и продукты распада, а у ребенка снижается концентрацию в крови гормонов стресса, он лучше прибавляет в весе, меньше болеет.

С какого возраста целесообразнее начинать массаж? Здоровым новорожденным его можно рекомендовать уже с 3—4 недель. Обычно малыш с удовольствием реагирует на прикосновения.
Испытывает радость, если при массаже ему говорят что-то доброжелательное, весело напевают, стараются поддержать у него хорошее настроение. Можно и просто включить негромкую классическую музыку. Если ребенок начинает беспокоиться, плачет — это сигнал для прекращения массажа. Бывает, он почему-то капризничает или на коже появились потертости, опрелости, тогда массаж лучше перенести на другое время.

Если массаж ребенку поначалу не понравился, приучайте его к процедуре постепенно. Возможно, его «не устраивает» матрасик, проводите массаж, держа малыша на руках.
Массажные движения, доставляющие ему особое удовольствие, некоторые мамы специально записывают, чтобы почаще повторять их.

Как делать массаж? Запомните несколько простых правил: ручки и ножки ребенка должны быть полусогнуты; поглаживающие движения — легкие и плавные. Начав массаж с передней поверхности ног, промассируйте последовательно руки, живот, грудь; после чего переверните ребенка и проведите массаж спины, ягодиц, задней поверхности конечностей. Принципиальное значение имеет направление движений массирующих рук — оно должно быть согласовано с расположением венозных и лимфатических сосудов. Так, при массировании живота движения должны быть направлены по часовой стрелке. Массаж рук проводят от кисти к плечу, ног — от стопы к паховому сгибу и в обход коленной чашечки. В области суставов следует избегать движений толчками. Массируя живот, щадить область печени, при массаже спины — почек, обходить половые органы. Процедуру желательно выполнять минут через 40 после или за полчаса до еды. И каждый день уделять ей 6—8 минут.

В комнате, где проводится массаж, температура воздуха должна быть около 260С. Избегайте сквозняков, открытого солнечного света. Удобнее всего делать массаж на пеленальном столике, застелив клеенчатый матрасик мягким полотенцем. Под ребенка можно подкладывать подгузник.

Массаж делают чистыми, теплыми и сухими руками, сняв с них украшения и часы. Малыш должен быть абсолютно здоровым, дышать через нос. Тальк и вазелин при массаже не употреблять, использовать только специальное массажное масло, не забивающее поры кожи.

Длительность сеанса массажа определяется во многом характером восприятия его ребенком. Однако чрезмерные занятия вредны: перегрузка может вызвать психическую и физическую дисгармонию. Если чувствуется, что малыш утомлен, процедуру надо заканчивать. После массажа хорошо перейти к упражнениям в воде.

Для детей в возрасте до трех месяцев основной прием массажа — поглаживание головы, спины, рук и ног, улучшающее функционирование органов дыхания, сердечно-сосудистой и центральной нервной систем. Возбудимые дети под его воздействием лучше засыпают и дольше спят. Массажные движения должны быть последовательными, плавно переходящими одно в другое. Начинать надо с лица ребенка, переходить затем к груди, массировать ручки, не забыв поиграть с каждым пальчиком. Стопы и пальцы на ногах массируются так же, как ладони и пальцы рук.

Для массажа детей старше трех месяцев рекомендуются и другие приемы: растирание, разминание, легкое поколачивание. При растирании давление рук массажиста должно воздействовать и на подкожную жировую клетчатку, и на расположенную на поверхности мускулатуру. В разминании участвуют указательный и большой пальцы либо ладони и пальцы для глубокого массажа мышц. Массировать спину можно поколачиванием (похлопыванием) тыльной поверхностью кисти и слегка согнутыми пальцами. Движения легкие, нежные, но в то же время короткие и ритмичные.

Нагрузка на одни и те же группы мышц не должна быть длительной. Продолжительность каждого приема — от 30 сек до 2 мин. Завершают массаж несколькими успокаивающими поглаживаниями, чтоб дать малышу понять, что процедура окончена. После этого надо завернуть его в теплую пеленку и уложить на 20—30 мин в постель для отдыха.

В заключение хотелось бы напомнить, что неправильная техника массажа или несвоевременное выполнение отдельных приемов могут повредить ребенку. А обучиться основным массажным движениям несложно: в этом должен помочь ваш педиатр.



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Целебное питание, диеты
Минеральная вода во благо
Большинство минеральных вод — разнообразные лечебные средства, обладающие индивидуальным воздействием на человеческий организм и имеющие свои показания и противопоказания.

Медицинский дайджест
Смех — дело серьезное
Смех и чувство юмора защищают от заболеваний сердца

Рецепты красоты
А на плече горит клеймо...
Возникновение татуирования относится к глубокой древности. Способов нанесения рисунков было известно великое множество. Европейцы в основном татуировали себя при помощи уколов. Жители островов Новой Зеландии часто использовали для татуирования бумажные фигуры, контуры которых предварительно вырезали на коже особым ножом. Как только кровотечение немного утихало, в раны втирали едкий сок растений.

Природные лекарства
Целительный сорняк, или ода сныти
Бывает, дачники поругивают травку, считая злостным сорняком. А ведь это очень полезное растение. Листья сныти содержат холин, флавоноиды, кверцетин и кемпферол, укрепляющие стенки сосудов, эфирное масло, клетчатку, каротин и витамин С.

Мир вокруг нас
Привыкание к очкам
Когда вы наденете очки в первый раз или смените одни очки на другие, увиденное сквозь них сначала будет вас немного раздражать.

Болезни, которые нас выбирают
Физиотерапия в лечении заболеваний суставов и позвоночника
ртрит, артроз, остеохондроз — заболевания очень разные. Но вне зависимости от причин, их вызывающих, их объединяет один общий симптом — боль в суставах при движении, которая заставляет обращаться к врачу.

Медицинский дайджест
Думать нужно осторожно
Провидцы, экстрасенсы, маги — что это за явление в нашем мире?

Наши врачи
Плоскостопие — болезнь серьезная
Часто люди, которым ставят диагноз «плоскостопие», не придают ему особого значения, полагая, что болезнь эта не серьезная. Однако при отсутствии лечения последствия ее бывают весьма неприятными.

Природные лекарства
ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ ТИМЬЯН
Низкий полукустарник с мелкими лиловыми, розоватыми или белыми цветками, собранными в кистевидные соцветия, называют тимьяном обыкновенным, или богородской травой.

Целебное питание, диеты
ЖИР. И всё такое.
Ожирение – беда номер один в современном мире желающих хорошо выглядеть. Такое желание вполне естественно для любого человека. Наличие его, желания, вовсе не говорит о нарциссизме или отсутствии каких-либо высоких духовных стремлений.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Об аллергических недугах уха — горла — носа
В весеннюю пору число людей, подверженных аллергическим недугам, резко возрастает. Повинны в этом аллергены — их в окружающей нас среде не перечесть.
Мир вокруг нас
Основной инстинкт — выживание
Может ли человек самостоятельно защитить здоровье свое и близких от воздействия негативных экологических факторов?
Мир вокруг нас
Как Цезарь подбирал воинов
Pобкий человек в момент опасности выделяет адреналин, смелый и решительный — норадреналин.
Природные лекарства
НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ ПАНКРЕАТИТА
Для лечения панкреатита, особенно хронического, наиболее эффективны лекарственные сборы.
Природные лекарства
Как победить радикулит
Радикулитные боли известны людям испокон веку, поэтому для борьбы с ними в народной медицине есть много эффективных средств.