Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Зимняя одежка для квартиры



Номер газеты: декабрь 2005
Автор: Редакция газеты

Смена сезона — серьезное событие. Меняются погода, картины природы, а также состояние духа и тела. Хорошо, если сезон холодов переходит в теплое лето. А если наступает зима, дни становятся совсем короткими и пасмурными, вместо яркого солнца и синего неба — пронзительный ветер, дождь, снег? Такая неприятная перемена в природе может не только испортить настроение, но и негативно отразиться на состоянии здоровья. Для того чтобы этого избежать, нужно позаботиться о защите, и прежде всего у себя дома: обновите одежку своего жилища по сезону.

Если поблекшие картины природы навевают печаль, окружите себя яркими и красивыми вещами, создающими хорошее настроение. Пусть квартира запестрит, заиграет всеми красками. Побольше цветастых покрывал и штор, лучше всего с преобладанием красного, желтого, оранжевого, светло-зеленого и голубого тонов.

Обязательно нужны цветы, хотя бы искусственные, — они будут напоминать о жарком лете. Лучше всего сочетание белых лепестков и сочной зелени.

Ранние зимние сумерки, недостаток света способны вызвать сначала скуку и зевоту, а потом и внутренний дискомфорт, влияющий как на психику, так и на обмен веществ. Чтобы предотвратить такие последствия, нужно искусственно удлинить свой световой день, скомпенсировав недостаток солнечного света. Во-первых, можно увеличить количество «светлых» часов, поменяв режим дня: раньше вставать и раньше укладываться спать. Во-вторых, необходимо улучшить квартирное освещение. Позаботьтесь о том, чтобы электрические лампочки были достаточно яркими и не слишком затемнялись плотными абажурами. Вместе с верхним освещением неплохо установить и локальные источники света: настольные лампы, бра и торшеры.

Сделайте себе не только «светло», но и «тепло». Не избежать таких общеизвестных вещей, как лента для заклейки окон, уплотнитель для заделки межоконных щелей, обогреватель на случай сильных холодов. Есть еще и маленькие хитрости, позволяющие дополнительно утеплить квартиру. Например, можно положить возле радиаторов центрального отопления металлические предметы — нагреваясь, они станут источниками тепла. Стену, выходящую на улицу, особенно на север или восток, лучше завесить на время холодного сезона плотным ковром.

Последний штрих для создания уютного зимнего жилища — смешные, добрые, забавные детали интерьера. Разложите и развесьте по квартире мягкие игрушки, аппликации, шуточные лозунги, картинки, шарики — словом, все, что подскажет ваша фантазия. Пусть обстановка в доме станет немножко нестандартной, зато веселой. Ведь взглянув на смешные поделки или игрушки, вы волей-неволей улыбнетесь. Лучше всего поместить одну из фигурок или картинок так, чтобы, просыпаясь по утрам, вы в первую очередь бросали взгляд на нее – и хорошее настроение с утра гарантировано.

Обустроив таким образом свой дом, вы будете вспоминать о нем, как о самом уютном и праздничном месте, какая бы непогода ни царила на улице.

Не пренебрегайте яркими деталями и в своей одежде, позвольте себе какие-нибудь забавные пустячки — веселенькие шапочку, варежки, шарфик. Для отдыха купите куртку необычной «экстремальной» расцветки, особенно если в вашем рабочем гардеробе преобладают темные строгие тона.



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Три рекомендации борьбы с недугом (головная боль, боли а спине, усталость)
От этих недугов можно избавиться с помощью упражнений и воздействия на особые точки на теле.

Медицина: история и открытия
Энзим, влияющий на развитие рака
Ученые обнаружили в организме человека фермент, который препятствует возникновению рака легких у курящих.

Целебное питание, диеты
Соколечение
С детства нам известно, что свежие соки овощей и фруктов очень полезны. A в чем состоит эта полезность?

Болезни, которые нас выбирают
И снова — о коксартрозе (комплекс упражнений)
Чтобы болезнь не прогрессировала, необходимо соблюдать режим работы и отдыха, регулярно заниматься лечебной гимнастикой.

Психология
СТРЕСС
Предлагаем вашему вниманию шкалу, разработанную докторами Холмсом и Рейхом, изучавшими зависимость заболеваний (в том числе инфекционных болезней и травм) от различных стрессогенных жизненных событий у более чем пяти тысяч пациентов. На основании этих наблюдений был сделан вывод, что психическим и физическим болезням обычно предшествуют определенные изменения в жизни человека. Они свели полученные данные в таблицу, присвоив каждому такому событию определенное число баллов, в зависимости от степени его стрессогенности.

Болезни, которые нас выбирают
Ревматоидный артрит с возрастом не считается (лечебная гимнастика)
Наряду с лекарствами и мазями врачи рекомендуют ежедневную 10-30-минутную лечебную гимнастику.

Медицина: история и открытия
Несовместимые таблетки
Фармакологи сообщили о неприятном побочном эффекте нестероидных противовоспалительных препаратов, применяемых для снятия болевого синдрома. При одновременном назначении с аспирином, который используется для профилактики тромбозов и инфарктов, они нейтрализуют действие последнего. По мнению ученых, необходимо пересмотреть рекомендации к назначению противовоспалительных средств, в частности ограничить их применение у больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Школа здоровья
Коктейль здоровья (пониженная кислотность желудка)
Врач дает ряд полезных советов людям, страдающим пониженной кислотностью.

Целебное питание, диеты
Питание как фактор риска (онкологические заболевания)
Точно известны несколько видов продуктов, которые способствуют возникновению злокачественных опухолей.

Целебное питание, диеты
Соленое лекарство
Соленый огурец может быть не только закуской, но и целительным средством от некоторых недугов.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Медицинский дайджест
Селен продлевает молодость
Селен, которым особенно богаты мясо, рыба и яйца, продлевает молодость и снижает риск заболевания раком.
Природные лекарства
Чем полезна земляника
Земляника лесная — многолетнее травянистое растение с ползучими побегами. Его название на латыни образовано от глагола «благоухать»: плоды, созревающие в июне-июле, отличаются тонким приятным ароматом.
Рецепты красоты
Клубничный десерт для лица
Наступил клубничный сезон. Лакомясь ягодами, не упустите случая побаловать свою кожу эффективными клубничными масками и лосьонами.
Женское здоровье
Вредная привычка красить волосы
Женщины, красившие волосы на протяжении многих лет, имеют более высокий риск развития одной из редких форм злокачественной лимфомы — неходжкинской лимфомы (НХЛ).
Рецепты красоты
Крапивные витамины
Если зимой мы должны были заботиться преимущественно о питании кожи, то летом нужно подумать об ее увлажнении и защите от солнца. Здесь на помощь кремам придут натуральные народные средства, которые не менее эффективны и просты в использовании.