Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Библиотерапия



Номер газеты: июнь 2005
Автор: Коростелев Н.

Читая, я чувствовал себя здоровее, сильнее, работал споро и ловко... Лишенный книг, я стал вялым, ленивым, меня начала одолевать незнакомая мне раньше болезненная забывчивость.

М. Горький

Поговорим сначала о том, какое влияние оказывает на человека ритм и мелодика художественного произведения. Пожалуй, сравнить это можно разве что с воздействием музыки. Такими мелодистами в русской литературе бесспорно были А.С. Пушкин, М.Ю. Лермонтов, И.С. Тургенев, А.П. Чехов, М.А. Булгаков, М.М. Пришвин, К.Г. Паустовский и многие другие. Не случайно Чехов писал о заключительной правке произведений с «так сказать, музыкальной стороны».

У авторов, писавших, на первый взгляд, сложно с точки зрения синтаксиса (Н.В. Гоголя, Л.Н. Толстого, Ф.М. Достоевского), тоже есть своя мелодика, на которую надо настроиться.

Теперь о наиболее значимом для нашего восприятия аспекте литературного произведения — о содержании.

В сельских больничках еще в XIX веке врачи устраивали «громкие чтения». Действие в произведениях беллетристов того времени развивалось медленно. Неторопливый рассказ о героях перемежался описаниями природы. Кончалось чтение, и больные обсуждали услышанное, строили предположения, как будут развиваться события. Человек ложился спать и вместо раздумий о собственных жизненных невзгодах сопереживал героям, видел картины природы. Происходило своеобразное вытеснение отрицательных эмоций.

Книги обладают также удивительным свойством лечить воспоминаниями. Так, моя матушка, достигнув весьма преклонного возраста, вдруг почувствовала растерянность. Вязать ей стало трудно, домашними делами, как прежде, в полную силу, заниматься она уже не могла, телевизор утомлял, однако сносное зрение позволяло читать. Предложил ей одного современного автора, потом другого, но, увы, их произведения ее не увлекли. И тогда она попросила меня достать книги ныне совершенно забытого автора А.К. Шеллера-Михайлова. В букинистическом магазине я разыскал его роман «Чужие грехи», который ей нравился еще до революции. По прошествии многих десятилетий книга доставила маме огромное удовольствие. С таким же интересом прочла она и другие романы, которые возвращали ее память в прошлые времена. У нее появился своеобразный «стержень жизни»: она стала гораздо спокойнее, лучше спала, исчезли гнетущие мысли...

Мне лично для «лечения воспоминанием» идеально подходят К. Паустовский, Ю. Нагибин, В. Каверин...

Как-то давняя приятельница стала жаловаться мне на нервозность, плохой сон. К лекарствам она прибегать не хотела, и я предложил ей того же Шеллера-Михайлова, что так помог матушке. Через несколько дней она позвонила и поблагодарила за «скучное чтение, от которого в сон клонит».

И тут не могу не привести несколько необычное высказывание А.С. Пушкина: «Книгу занимательную вы проглотите скоро, она слишком врежется в вашу память и воображение: перечесть ее уже невозможно. Книга скучная, напротив, читается с расстановкою, с отдохновением; оставляет вам способность позабыться, мечтать; опомнившись, вы опять за нее принимаетесь, перечитываете места, вами пропущенные без внимания, и проч. Книга скучная представляет более развлечения. Понятие о скуке весьма относительное. Книга скучная может быть очень хороша; не говорю о книгах ученых, но и о книгах, писанных с целью просто литературною».

Мне довелось несколько лет работать за рубежом, и всегда при мне был томик «Евгения Онегина». Придешь с работы, устал, перенервничал; за окном под сорок жары (Индия) или мороз с ветром (Монголия), а раскроешь роман, и отходят все тяготы. Когда вам плохо, возьмите и вы в руки томик Пушкина.

А вот классический пример целенаправленного библиотерапевтического воздействия. Оно связано с рассказом А.Н. Толстого «Русский характер». У танкиста Дремова было сильно обожжено лицо, врачи с трудом спасли ему жизнь. Но несмотря на несколько пластических операций, лицо его осталось обезображенным. После госпиталя Дремов едет на побывку домой, но не открывается своим близким: ни отцу, ни матери, ни невесте. Он выдает себя за своего однополчанина. И уже вернувшись на фронт, получает письмо от матери, которая сердцем почувствовала, что у них был ее сын, и теперь ей нет покоя. Дремов вспомнил и слова отца о том, что боевыми ранами нужно только гордиться. Дремов пишет своим близким покаянное письмо, в котором винится перед ними за то, что доставил им столько страданий ненужной ложью. А через какое-то время к нему на фронт приезжают мать и невеста, чтобы сказать, что любят его по-прежнему и гордятся им. Профессор И.Н. Лукомский использовал этот рассказ, чтобы вернуть раненым с обезображенным лицом интерес к жизни. Богатый опыт военных лет лег в основу докторской диссертации Лукомского «Психические изменения при огнестрельных повреждениях лица». Целенаправленное библиотерапевтическое воздействие используют также при лечении туберкулеза, алкоголизма и других болезней.

А иногда книга предназначена для отвлечения от недуга. Например, знаменитого «Крокодила» К.И. Чуковский написал специально для заболевшего маленького сына. А какое благотворное влияние оказывает на детей чтение веселых, добрых книг, как захватывают их приключения Мюнхгаузена, Мурзилки, Незнайки, Буратино!

В прошлом году я решил выяснить, что любят наши студенты. Попросил их написать (анонимно) по пять любимых писателей и композиторов. Коснусь лишь писателей. В опросе приняли участие 216 человек. Получено 1112 ответов. Результаты оказались неожиданными. Студенты назвали 248 писателей, из них русских — 100, зарубежных, следовательно, — 148. В первую десятку русских вошли Булгаков (116), Достоевский (83), Чехов (57), Л. Толстой (54), Пушкин (52), Лермонтов (40), Тургенев (24), братья Стругацкие (24), Есенин (21). Замыкает десятку Гоголь (16). Поразило, что ни одного голоса не получили Тополь, Незнанский, Дашкова, а также Б. Окуджава или Е. Евтушенко. Братьям Вайнерам, Ю. Семенову и Э. Радзинскому досталось по одному голосу. Из зарубежных первенство держит Дюма-отец (25), названы и многие современные авторы: Д.Р. Толкиен (7), Сидни Шелдон (5), К. Кастанеда (5) и др.

Аналогичный опрос проводился среди 200 первокурсников Московского государственного медицинского университета, и сходство результатов меня искренне обрадовало. Но ведь миллионы людей потребляют чтиво в мягких пестрых обложках, и оно доставляет им удовольствие, отвлекает от жизненных невзгод, и тут я могу только развести руками.

Один умный человек сказал, что есть книги, которые не следует читать, книги, которые следует прочитать, и, наконец, книги, которые следует читать и перечитывать. К последней категории я и отношу классику и считаю, что ее можно рекомендовать абсолютно всем и по медицинским показателям.




Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Целебное питание, диеты
Соль: необходимая и опасная
Этот незаменимый продукт используется в кулинарии всех народов мира, применяется в хлебобулочной, мясо- и рыбоперерабатывающей промышленности.

Рецепты красоты
Овсяная косметика
Овсяные хлопья и мука часто используются в натуральной косметике. Овес в силу своей природной структуры глубоко проникает в поры кожи, очищая их от грязи и вредных веществ, отшелушивает омертвевшие слои кожи, смягчает ее, придает гладкость и упругость.

Медицина: история и открытия
Фильмы и гормоны
Во время просмотра кинофильмов у людей изменяется уровень половых гормонов.

Рецепты красоты
Ножки всем на загляденье (упражнения на основе гимнастики йогов)
Сделать бедра и ягодицы стройными поможет комплекс несложных, но очень эффективных упражнений на основе гимнастики йогов.

Целебное питание, диеты
Панкреатит: диета
В период между приступами болезни главное — соблюдение правил лечебного питания.

Детская энциклопедия
Кормите детей хорошо
Отмечается возрастающая роль правильного питания в профилактике различных заболеваний и нарушений развития у детей.

Болезни, которые нас выбирают
Жизнь после инсульта продолжается
Жизнь после инсульта продолжается, и встают вопросы: как помочь близкому человеку восстановить утраченные функции?

Традиционная медицина
Фито- и гирудотерапия в гинекологии
Спектр гинекологических заболеваний, при котором рекомендовано применение трав и пиявок, достаточно широк...

Болезни, которые нас выбирают
Операбельный… инсульт
Цереброваскулярные заболевания, характеризующиеся острыми нарушеними мозгового кровообращения и по существу представляющие собой церебральные проявления атеросклероза и гипертонической болезни, являются на сегодняшний день важнейшей медико-социальной проблемой. В мире миллионы людей страдают подобными заболеваниями, и инсульты — самые распространенные из них.

Рецепты красоты
Тени под глазами
Одна из самых распространенных причин появления темных кругов под глазами — несоблюдение режима: переутомление на работе и при занятиях спортом, непродолжительный сон.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Рецепты красоты
Сметану на лицо
Для приготовления масок из молока и сметаны рекомендуется использовать продукты, купленные на рынке, так как в результате заводской обработки их ценные качества, как правило, снижаются. Из-за этого ухудшается и действенность косметических масок.
Целебное питание, диеты
Правильный квас
Казалось бы, нет ничего проще кваса. Однако все ли знают, как правильно его приготовить, кому он полезен, а кому — нет?
Мир вокруг нас
Осторожно: фтор!
Избыток фтора не только не укрепляет зубную эмаль, но способствует ее разрушению.
Болезни, которые нас выбирают
Дискотеки грозят дальтонизмом и не только
В последнее время у молодежи большой популярностью пользуются дискотеки с лазерными световыми эффектами. Между тем, немецкие офтальмологи из глазной клиники университета в Тюбингене установили, что регулярное посещение таких дискотек может привести к дальтонизму — заболеванию, при котором человек перестает различать цвета. А этот дефект зрения, мягко говоря, доставляет массу неудобств в повседневной жизни.
Медицина: история и открытия
Горло спикера
Наверное, многие замечали, что во время сильного возбуждения ощущается сухость во рту. Такое состояние присуще и тем, кто часто и подолгу общается с людьми или произносит речи с высокой трибуны.