Warning: session_start() [function.session-start]: open(/tmp/sess_b63006f412fd8e7779d6d9d694b89ba7, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in /home/fpss/fpss.ru/php/index.php on line 2
Библиотерапия - Мир вокруг нас - Газета "Помоги себе сам"

РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ В КЛУБЕ :

 

Ирина Макарова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
БОДИ-ФЛЕКС
+ ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ
Начало нового сезона 16 августа (среда)

 

Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ.
С 1 по 31 августа 2017 года преподаватель в отпуске

Начало занятий 4 сентября 2017 года


 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
Летнее расписание:понедельник и четверг 17.00-19.00;суббота 9.30-11.00
ВНИМАНИЕ! С 27 августа по 25 сентября 2017 года группа выезжает в поселок Витязево


 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер в отпуске до конца августа 2017 года

Подробнее:

 

Валентина Теслина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Начало сезона в сентябре 2017 года
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Начало сезона в октябре 2017 года
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Библиотерапия



Номер газеты: июнь 2005
Автор: Коростелев Н.

Читая, я чувствовал себя здоровее, сильнее, работал споро и ловко... Лишенный книг, я стал вялым, ленивым, меня начала одолевать незнакомая мне раньше болезненная забывчивость.

М. Горький

Поговорим сначала о том, какое влияние оказывает на человека ритм и мелодика художественного произведения. Пожалуй, сравнить это можно разве что с воздействием музыки. Такими мелодистами в русской литературе бесспорно были А.С. Пушкин, М.Ю. Лермонтов, И.С. Тургенев, А.П. Чехов, М.А. Булгаков, М.М. Пришвин, К.Г. Паустовский и многие другие. Не случайно Чехов писал о заключительной правке произведений с «так сказать, музыкальной стороны».

У авторов, писавших, на первый взгляд, сложно с точки зрения синтаксиса (Н.В. Гоголя, Л.Н. Толстого, Ф.М. Достоевского), тоже есть своя мелодика, на которую надо настроиться.

Теперь о наиболее значимом для нашего восприятия аспекте литературного произведения — о содержании.

В сельских больничках еще в XIX веке врачи устраивали «громкие чтения». Действие в произведениях беллетристов того времени развивалось медленно. Неторопливый рассказ о героях перемежался описаниями природы. Кончалось чтение, и больные обсуждали услышанное, строили предположения, как будут развиваться события. Человек ложился спать и вместо раздумий о собственных жизненных невзгодах сопереживал героям, видел картины природы. Происходило своеобразное вытеснение отрицательных эмоций.

Книги обладают также удивительным свойством лечить воспоминаниями. Так, моя матушка, достигнув весьма преклонного возраста, вдруг почувствовала растерянность. Вязать ей стало трудно, домашними делами, как прежде, в полную силу, заниматься она уже не могла, телевизор утомлял, однако сносное зрение позволяло читать. Предложил ей одного современного автора, потом другого, но, увы, их произведения ее не увлекли. И тогда она попросила меня достать книги ныне совершенно забытого автора А.К. Шеллера-Михайлова. В букинистическом магазине я разыскал его роман «Чужие грехи», который ей нравился еще до революции. По прошествии многих десятилетий книга доставила маме огромное удовольствие. С таким же интересом прочла она и другие романы, которые возвращали ее память в прошлые времена. У нее появился своеобразный «стержень жизни»: она стала гораздо спокойнее, лучше спала, исчезли гнетущие мысли...

Мне лично для «лечения воспоминанием» идеально подходят К. Паустовский, Ю. Нагибин, В. Каверин...

Как-то давняя приятельница стала жаловаться мне на нервозность, плохой сон. К лекарствам она прибегать не хотела, и я предложил ей того же Шеллера-Михайлова, что так помог матушке. Через несколько дней она позвонила и поблагодарила за «скучное чтение, от которого в сон клонит».

И тут не могу не привести несколько необычное высказывание А.С. Пушкина: «Книгу занимательную вы проглотите скоро, она слишком врежется в вашу память и воображение: перечесть ее уже невозможно. Книга скучная, напротив, читается с расстановкою, с отдохновением; оставляет вам способность позабыться, мечтать; опомнившись, вы опять за нее принимаетесь, перечитываете места, вами пропущенные без внимания, и проч. Книга скучная представляет более развлечения. Понятие о скуке весьма относительное. Книга скучная может быть очень хороша; не говорю о книгах ученых, но и о книгах, писанных с целью просто литературною».

Мне довелось несколько лет работать за рубежом, и всегда при мне был томик «Евгения Онегина». Придешь с работы, устал, перенервничал; за окном под сорок жары (Индия) или мороз с ветром (Монголия), а раскроешь роман, и отходят все тяготы. Когда вам плохо, возьмите и вы в руки томик Пушкина.

А вот классический пример целенаправленного библиотерапевтического воздействия. Оно связано с рассказом А.Н. Толстого «Русский характер». У танкиста Дремова было сильно обожжено лицо, врачи с трудом спасли ему жизнь. Но несмотря на несколько пластических операций, лицо его осталось обезображенным. После госпиталя Дремов едет на побывку домой, но не открывается своим близким: ни отцу, ни матери, ни невесте. Он выдает себя за своего однополчанина. И уже вернувшись на фронт, получает письмо от матери, которая сердцем почувствовала, что у них был ее сын, и теперь ей нет покоя. Дремов вспомнил и слова отца о том, что боевыми ранами нужно только гордиться. Дремов пишет своим близким покаянное письмо, в котором винится перед ними за то, что доставил им столько страданий ненужной ложью. А через какое-то время к нему на фронт приезжают мать и невеста, чтобы сказать, что любят его по-прежнему и гордятся им. Профессор И.Н. Лукомский использовал этот рассказ, чтобы вернуть раненым с обезображенным лицом интерес к жизни. Богатый опыт военных лет лег в основу докторской диссертации Лукомского «Психические изменения при огнестрельных повреждениях лица». Целенаправленное библиотерапевтическое воздействие используют также при лечении туберкулеза, алкоголизма и других болезней.

А иногда книга предназначена для отвлечения от недуга. Например, знаменитого «Крокодила» К.И. Чуковский написал специально для заболевшего маленького сына. А какое благотворное влияние оказывает на детей чтение веселых, добрых книг, как захватывают их приключения Мюнхгаузена, Мурзилки, Незнайки, Буратино!

В прошлом году я решил выяснить, что любят наши студенты. Попросил их написать (анонимно) по пять любимых писателей и композиторов. Коснусь лишь писателей. В опросе приняли участие 216 человек. Получено 1112 ответов. Результаты оказались неожиданными. Студенты назвали 248 писателей, из них русских — 100, зарубежных, следовательно, — 148. В первую десятку русских вошли Булгаков (116), Достоевский (83), Чехов (57), Л. Толстой (54), Пушкин (52), Лермонтов (40), Тургенев (24), братья Стругацкие (24), Есенин (21). Замыкает десятку Гоголь (16). Поразило, что ни одного голоса не получили Тополь, Незнанский, Дашкова, а также Б. Окуджава или Е. Евтушенко. Братьям Вайнерам, Ю. Семенову и Э. Радзинскому досталось по одному голосу. Из зарубежных первенство держит Дюма-отец (25), названы и многие современные авторы: Д.Р. Толкиен (7), Сидни Шелдон (5), К. Кастанеда (5) и др.

Аналогичный опрос проводился среди 200 первокурсников Московского государственного медицинского университета, и сходство результатов меня искренне обрадовало. Но ведь миллионы людей потребляют чтиво в мягких пестрых обложках, и оно доставляет им удовольствие, отвлекает от жизненных невзгод, и тут я могу только развести руками.

Один умный человек сказал, что есть книги, которые не следует читать, книги, которые следует прочитать, и, наконец, книги, которые следует читать и перечитывать. К последней категории я и отношу классику и считаю, что ее можно рекомендовать абсолютно всем и по медицинским показателям.




Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Кожные инфекции (весенне-летний набор)
Кожа — один из трех обязательно болеющих органов любого человека (также часто страдают еще горло и глаза).

Природные лекарства
Березовое лекарство
Весной береза становится источником целебных снадобий, которыми человек издавна лечит различные недуги. С этой целью используются березовые почки, листья, кора и сок.

Мир вокруг нас
Когда лучше спать?
Человек — дитя природы — подчиняется ее циклу смены дня и ночи. Наша жизнь состоит из чередования сна и бодрствования, которое в древности полностью зависело от продолжительности светлого и темного времени суток. Испокон веков люди ложились и вставали вместе с солнцем. И это не было для них так трудно, как для нас сейчас.

Мир вокруг нас
Коварные улыбки кинозвезд
Звезды Голливуда своими лучезарными улыбками провоцируют совершенно здоровых людей на не нужный им визит к дантисту.

Мир вокруг нас
Перед экзаменом брось диету
Если вы хотите успешно справиться с экзаменами, прислушайтесь к совету австралийских ученых — забудьте о диете, направленной на снижение веса: она негативно влияет на память и некоторые другие способности, связанные с подготовкой к экзаменам и непосредственно их прохождением.

Медицинский дайджест
Подросткам вреден солярий
В Калифорнии подросткам теперь нельзя посещать солярии. Нижняя палата законодательного собрания этого штата приняла закон, по которому соляриям запрещено предоставлять свои услуги лицам моложе 20 лет. Сторонники закона ссылаются на то, что ежегодно в США фиксируется около миллиона новых случаев рака кожи, и подростки особенно подвержены этой болезни.

Школа здоровья
Как не потолстеть, отдыхая
Итальянские специалисты студии Доминик Шлере провели исследование образа жизни отдыхающих и пришли к выводу: полный пансион с обедами и ужинами в ресторане в течение двух недель может увеличить вес отпускника на 3—5 кг.

Мир вокруг нас
Для тех, кто делает ремонт
Экологическая ситуация в нашем жилище во многом зависит от нас самих. В частности, от тех материалов, которые мы выбираем для ремонта и отделки квартиры. Какие из них предпочесть, чтобы домашняя атмосфера была наиболее благоприятной для здоровья? Предлагаем несколько советов.

Мир вокруг нас
Китам угрожают пестициды
Оказывается, загрязнение океана пестицидами представляет для морских млекопитающих более серьезную опасность, чем китобойные флотилии.

Болезни, которые нас выбирают
Эндартериит
«Очень прошу ответить, как лечить облитерирующий эндартериит нижних конечностей? Чем отличается атеросклероз нижних конечностей от облитерирующего артериита?»

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Рецепты красоты
Долой морщины! Любой ценой...
Лечение ботоксом заключается в том, что врач впрыскивает раствор в мышцы лица пациента. В течение последующих трех дней токсин парализует мышцы, управляющие морщинами.
Психология
Первый насильник — мать?
Kак поступать женщине, чтобы не попадать в ситуации насилия (и не только семейного).
Болезни, которые нас выбирают
Боль в спине
Боль в спине. Радикулит, ишиас, «прострел», люмбаго — вот неполный перечень обычно употребляющихся для нее названий.
Медицинский дайджест
«Заячья губа», и не только она,— дело поправимое
Aбсолютно для всех детей такие восстановительные операции проводятся бесплатно.
Детская энциклопедия
Детская истерика
Начинаясь истошным плачем, приступы детской истерии могут заканчиваться головокружением, рвотой, обмороком.