Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Домашние джунгли



Номер газеты: июль 2004
Автор: Редакция газеты

В современной квартире, какой бы она ни казалась уютной, можно легко получить различные травмы. Например, если спешно понадобилось пройти в кухню, ванную, туалет или к телефону, источником неприятностей могут оказаться самые безобидные вещи: коврик на полу, о который можно споткнуться, телефонный шнур, лежащий на пути, или кошка, которая решила вздремнуть именно в дверном проеме. Ночью в темноте подобные препятствия могут уподобить путь по квартире путешествию по джунглям.

По свидетельству статистики, среди травм, наносящих ущерб здоровью, больше всего бытовых. Как же обустроить свой быт так, чтобы он был максимально удобен?

Все «стратегические» пути (кухня, ванная, туалет и т.д.) должны быть максимально свободны от всего, что может замедлить стремительный бег. А ночью лучше всего оставлять включенным ночник. Ведь в темноте легко налететь на тумбочку или край стола, столкнуться с открытой дверью шкафа или запутаться в забытом у постели халате.

Большинство бытовых травм подстерегает человека в ванной. Даже слегка влажная кафельная плитка становится скользкой. Размеры большинства ванных комнат не позволяют сгруппироваться при падении, к тому же отовсюду высовываются углы — стиральной машины, раковины или ванны. Чтобы придать себе устойчивость, можно снабдить ванну поручнями, облегчающими «экстренное погружение и всплытие», а кафельный или мозаичный пол спрятать под резиновым ковриком.

Пузырьки с лекарствами или косметикой, мелкие кувшинчики и бутылочки, обычно стоящие на шатких полочках, могут легко упасть оттуда и разбиться на кафельном полу, на дне раковины или ванной. Поэтому следует держать весь этот арсенал средств по уходу за собой за дверцами шкафчика.

К мебели также нужно относиться с некоторой осторожностью. Нельзя допускать больших ее скоплений, превращающихся в пылесборники. Особенно коварны различные пуфики и канапе: их матерчатая обивка практически исключает влажную уборку.
Из этих же соображений не стоит застилать пол ковром или ковролиновым покрытием: они собирают пыль в большом количестве, а чистить их трудно. Оптимальным вариантом является паркетный пол, на котором в нужных местах уложены аккуратные коврики, легко поддающиеся стирке. Если же голый пол для вас неприемлем, то следует предпочесть ковер с очень плотным плетением — ведь чем он толще и мягче, тем больше пыли скапливается в его нижних слоях. Причем все коврики, лежащие на полу, нужно прикреплять, используя специальные порожки, или просто подсовывать их края под тяжелую мебель.

Покупая люстру или бра, не забывайте о том, что главное предназначение подобных предметов — не гармонировать с обоями, а обеспечивать безопасный и комфортный световой режим. От слишком яркого света портится зрение, снижается внимание. Но и тусклый свет не менее вреден. Оптимальной освещенностью в быту считается 10 Вт на 1 кв.м — в соответствии с этой цифрой и метражом квартиры и следует выбирать светильники или лампы. Причем последние, если они не защищены плафонами, должны быть матовыми, чтобы меньше была нагрузка на глаза.

Словом, не забывайте, что ваш дом — сложная система и от того, как вы будете ухаживать за ним, зависят комфортность и безопасность вашей жизни.



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Болезни, которые нас выбирают
Симптомы и лечение радикулита
Радикулит характеризуется болями, зачастую довольно сильными, которые возникают в мышцах спины и распространяются на мышцы ног и рук.

Целебное питание, диеты
Такого вы не пробовали (оригинальные рецепты)
Персики в вине и крыжовник с чесноком.

Природные лекарства
Будь здоров, не кашляй!
У подавляющего большинства кашель вызван не каким-то серьезным заболеванием, а является защитной реакцией организма на воспаление или раздражение дыхательных путей.

Природные лекарства
Фитотерапия (при радикулите)
В качестве первой помощи при радикулите в домашних условиях рекомендуется использовать свежие листья мать-и-мачехи, смазав их с теплой стороны сметаной и приложив к позвоночнику и пояснице на ночь. К утру листья станут сухими. Повторять процедуру 10 дней подряд.

Психология
Тест. Ваш образ жизни
Вспомните, что вы делали вчера, и оцените свои действия в баллах. Это поможет вам определить уровень вашего здоровья.

Психология
Шесть советов раздражительному человеку
Часто из-за неуживчивого характера человек лишается и работы и здоровья, так как волей-неволей находится в постоянном стрессе и не способен увидеть и оценить то хорошее, что его окружает.

Школа здоровья
Берегите колени!
Найдется ли среди нас человек, который хотя бы раз в жизни не повредил себе коленки? Ушибы их — вечные спутники детства, а после 30 лет травмирует коленный сустав каждый третий.

Психология
Настроение зависит от света и цвета
Многим известно такое явление, как зимняя депрессия. Почему она возникает? Основной ее причиной принято считать недостаток таких факторов, как «солнце, воздух и вода». Без сомнения, они весьма благотворны для человека. Однако есть и еще один важный «летний» фактор — продолжительность светового дня.

Мир вокруг нас
Собачья йога
В США выпущено подробное руководство по так называемой «собачьей йоге». Это новое увлечение, стремительно охватывающее широкие массы американцев, представляет собой совместные занятия йогой человека и его четвероногого друга.

Детская энциклопедия
Корь — болезнь прошлого века?
Корь страшна не сама по себе, а различными осложнениями. Связано это прежде всего с угнетающим действием болезни на иммунную систему.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Женское здоровье
Растения для критических дней
Свежие соки, особенно из растений средней полосы, богаты витаминами, железом, медью, фосфором. Они оказывают благоприятное действие на обмен веществ, укрепляют нервную систему, положительно влияют на систему кроветворения. Это как раз то, что нужно женщине в критические дни.
Целебное питание, диеты
Луковые витамины
Лук ценят и любят во всем мире. И это понятно: он не только кладезь витаминов и микроэлементов, но и верный страж здоровья, решительный борец с болезнетворными бактериями.
Целебное питание, диеты
Оливки и маслины
Эти «заморские» плоды теперь уже не редкость на наших столах. В продаже — большой ассортимент оливок на любой вкус: зеленых и черных, с косточкой и без нее, фаршированных лимоном, миндалем, чесноком, анчоусами, перцем сладким и острым, в вакуумной упаковке и в жестяных или стеклянных банках.
Целебное питание, диеты
Какао с шоколадного дерева
Ежедневно с экранов телевизоров рекламируется вкусный и ароматный напиток — какао. Пить его предлагают всем без исключения. Только вот всем ли он полезен?
Традиционная медицина
Терапия нового тысячелетия
Понятие «биорезонансная терапия» вошло в нашу жизнь сравнительно недавно: первый прибор, позволивший воздействовать на организм пациента его собственными электромагнитными колебаниями, был сконструирован в 1977 году. Но уже сегодня есть все основания считать электропунктурную диагностику и биорезонансную терапию одним из ведущих и перспективных направлений комплексной оценки и коррекции здоровья человека.