КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер принимает строго по записи

Подробнее:

 

Марина Мазулина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Идет набор в группу
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Домашние джунгли



Номер газеты: июль 2004
Автор: Редакция газеты

В современной квартире, какой бы она ни казалась уютной, можно легко получить различные травмы. Например, если спешно понадобилось пройти в кухню, ванную, туалет или к телефону, источником неприятностей могут оказаться самые безобидные вещи: коврик на полу, о который можно споткнуться, телефонный шнур, лежащий на пути, или кошка, которая решила вздремнуть именно в дверном проеме. Ночью в темноте подобные препятствия могут уподобить путь по квартире путешествию по джунглям.

По свидетельству статистики, среди травм, наносящих ущерб здоровью, больше всего бытовых. Как же обустроить свой быт так, чтобы он был максимально удобен?

Все «стратегические» пути (кухня, ванная, туалет и т.д.) должны быть максимально свободны от всего, что может замедлить стремительный бег. А ночью лучше всего оставлять включенным ночник. Ведь в темноте легко налететь на тумбочку или край стола, столкнуться с открытой дверью шкафа или запутаться в забытом у постели халате.

Большинство бытовых травм подстерегает человека в ванной. Даже слегка влажная кафельная плитка становится скользкой. Размеры большинства ванных комнат не позволяют сгруппироваться при падении, к тому же отовсюду высовываются углы — стиральной машины, раковины или ванны. Чтобы придать себе устойчивость, можно снабдить ванну поручнями, облегчающими «экстренное погружение и всплытие», а кафельный или мозаичный пол спрятать под резиновым ковриком.

Пузырьки с лекарствами или косметикой, мелкие кувшинчики и бутылочки, обычно стоящие на шатких полочках, могут легко упасть оттуда и разбиться на кафельном полу, на дне раковины или ванной. Поэтому следует держать весь этот арсенал средств по уходу за собой за дверцами шкафчика.

К мебели также нужно относиться с некоторой осторожностью. Нельзя допускать больших ее скоплений, превращающихся в пылесборники. Особенно коварны различные пуфики и канапе: их матерчатая обивка практически исключает влажную уборку.
Из этих же соображений не стоит застилать пол ковром или ковролиновым покрытием: они собирают пыль в большом количестве, а чистить их трудно. Оптимальным вариантом является паркетный пол, на котором в нужных местах уложены аккуратные коврики, легко поддающиеся стирке. Если же голый пол для вас неприемлем, то следует предпочесть ковер с очень плотным плетением — ведь чем он толще и мягче, тем больше пыли скапливается в его нижних слоях. Причем все коврики, лежащие на полу, нужно прикреплять, используя специальные порожки, или просто подсовывать их края под тяжелую мебель.

Покупая люстру или бра, не забывайте о том, что главное предназначение подобных предметов — не гармонировать с обоями, а обеспечивать безопасный и комфортный световой режим. От слишком яркого света портится зрение, снижается внимание. Но и тусклый свет не менее вреден. Оптимальной освещенностью в быту считается 10 Вт на 1 кв.м — в соответствии с этой цифрой и метражом квартиры и следует выбирать светильники или лампы. Причем последние, если они не защищены плафонами, должны быть матовыми, чтобы меньше была нагрузка на глаза.

Словом, не забывайте, что ваш дом — сложная система и от того, как вы будете ухаживать за ним, зависят комфортность и безопасность вашей жизни.



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Болезни, которые нас выбирают
Узловой зоб: выявить сложно, вылечить можно!
Вопросы, связанные с гормональными изменениями и патологией щитовидной железы, волнуют очень многих. Наш корреспондент беседует на эту тему с врачом-эндокринологом высшей категории консультативно-диагностического отделения ГНИИЦ профилактической медицины Минздрава РФ Еленой Иваровной САКОВИЧ.

Женское здоровье
Несколько рецептов народной медицины для женщин
Отвары и настойки из сборов лекарственных растений помогут при воспалительных заболеваниях женских половых органов.

Медицинский дайджест
Сон — здоровье пожилых
Хотя у пожилых людей сон короче, чем у молодых, потребность в нем у стареющего организма больше. Из опыта долгожителей известно, что спят они по 11-13 часов в сутки. Недаром финская пословица гласит: «Молодой здоров после еды, а старый — после сна».

Школа здоровья
Горчичники — просто, но эффективно
Казалось бы, что может быть проще, чем поставить горчичники: процедура привычная и часто применяемая при различных заболеваниях. Однако и в этом деле не помешают определенные знания, навыки и советы.

Рецепты красоты
Закрасим недостатки (микропигментация)
Микропигментация — один из перспективных методов современной косметологии, позволяющий приблизить внешность к совершенству с помощью небольшого арсенала средств — специальной аппаратуры и пигмента (красителя).

Природные лекарства
Как помочь сердцу (сердечная недостаточность)
Сердце — живой «насос», перекачивающий ежегодно десятки тысяч литров крови. Но иногда оно устает и ему не хватает сил для нормальной работы. Это состояние так и называется: сердечная недостаточность.

Болезни, которые нас выбирают
Варикоз: «звездная» болезнь наших ног
Часто варикозную болезнь называют тромбофлебитом, но это — лишь одно из многих ее осложнений.

Психология
Не комплекс жертвы, а тип
Давайте поговорим об особенностях женщин, которые становятся жертвами домашнего насилия.

Традиционная медицина
Язык мой — врач мой
«Покажите язык», — слышим мы с самого детства и знаем, что по виду языка врачи диагностируют многие заболевания. Но язык к тому же «целительные врата», через которые можно лечить наши хвори. Этот эффект достигается благодаря множеству рефлексогенных зон, находящихся на его поверхности и связанных практически со всеми органами и системами нашего организма.

Наши врачи
Миофасциальный релиз: мягкий и безболезненный
С середины 90-х годов в России приобрела известность новая методика лечения позвоночника — миофасциальный релиз, что буквально означает «освобождение мышц от патологического напряжения".

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Природные лекарства
Морковь всем возрастам полезна
Морковь — ценный источник природных витаминов, особенно В1, В2, К, РР, Е. Кроме того, она содержит фолиевую и никотиновую кислоты, витамин С.
Рецепты красоты
Массаж лица:сделай сам
Косметический массаж оказывает тонизирующее и освежающее действие на кожу, разглаживает мелкие морщины.
Целебное питание, диеты
Чтобы хватило до лета (морковь)
Поздней осенью садоводы выкапывают из грядок последнюю морковь, чтобы на всю зиму обеспечить себя этим удивительным продуктом.
Целебное питание, диеты
Баклажаны, или «синенькие»
Родина баклажанов — Индия. Еще до нашей эры они попали оттуда в Китай и Египет, а в средние века перебрались в Италию, Испанию и постепенно «покорили» всю Европу.
Школа здоровья
Миндалины на страже здоровья (ангина)
Ангина (от латинского angere — «сдавливать», «сжимать») — острое инфекционное заболевание, характеризующееся воспалением, главным образом, нёбных миндалин.