Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Форум
Вернуться к списку разделов форума
Обсудить статью / Программа боди-флекс для тех, кто хочет похудеть неутомительно и быстро!
 Добавить новое сообщение  Перейти к обсуждаемой статье
Автор Сообщение
джулия занимаюсь боди-флексом 3 года, похудела на 33 кг, чувствую себя просто великолепно.Это чудо гимнастика легка в исполнении и очень эффективна.Всем рекомендую.

Создано: 2005-08-11 16:48:36
зухруша начала самостоятельно ,по книге Грир, заниматься гимнастикой боди-флекс, кажется есть результатаы, правда , не худею, а подтягиваю дряблые мышцы.

Только не знаю, правильно ли я дышу, вернее выдыхаю, и можно ли без тренеров делать данные упражнения?

Создано: 2005-08-24 11:40:15
Ответ Конечно, лучше посетить хотя бы несколько занятий. Если у Вас нет такой возможности, приобретите нашу учебную видео кассету.

Создано: 2005-08-24 11:41:58
Ola-la Занимаюсь 3 недели. Неожиданно присоединился... отец!!!
Реально похудела на 4 кг, и это при том, что позволяю себе, мягко говоря, вольности в еде :)))
Юбка повисла, джинсы стягиваю застегнутые. Легче нагибаться, двигаться (у меня "лишка" киллограммов эдак 20). Отец тоже очень доволен. У него был жуткий профессиональный утренний кашель (он не курит, играет на духовом инструменте в оркестре), теперь прокашливается за первыые 5 мин. занятия! Лучше стало работать пищеварение. Курю в 2 раза меньше - не лезет!!!
Рекомендую всем!!!
Могу посоветовать "собственное" действенное упражнение - лечь на пол. Ноги согнуть, расставить по ширине плеч. После задержания воздуха бедра поднять, колени свести, как-бы желая соприкоснуться коленными чашечками. Должно ощущаться напряжение в ягодицах и "окорочках" :)

Создано: 2006-03-10 13:27:02
Ольга Викторовна Занимаюсь по этой программе всего неделю, но уже заметен результат. Подтянулись мышцы, целлюлит ИСЧЕЗ!!! Кроме того, меньше ем и чувствую легкость во всем теле. всем советую! Только не знаю, можно ли заниматься беременным? Подскажите.

Создано: 2006-10-17 11:37:17
Ответ В принципе, противопоказаний нет, но надо с гинекологом посоветоваться.

Создано: 2006-10-17 11:37:54
Ольга Викторовна Занимаюсь боди-флексом каждый день уже около месяца, недавно стал побаливать позвоночник. Подруга, которая занимается спортом, сказала, что это нормально при растяжке. Подскажите, может я не правильно делаю упражнения?

Создано: 2006-11-27 15:56:14
Ответ Коршунова И.Г. Заочно не скажешь, что с Вами. Может это от растяжки, тогда должно все достаточно быстро нормализоваться. Если проблемы будут сохраняться, обратитесь к мануальному терапевту.

Создано: 2006-11-27 15:57:52
Дина очу скачать и попробовать !!!!!!!!!!!!!

Создано: 2007-03-12 10:24:21
Ответ Скачать нельзя, а купить можно.

Создано: 2007-03-12 10:25:08
Амина Уважаемые женьщины, занимаюсь боди-флексом уже 4 месяца. Очень довольна, и хочу посоветовать тем, кому здоровье не позволяет делать большую физическую нагрузку, а так же для тех, у кого мало времени на себя. Действительно происходят значительные изменения в организме, ваше тело не так, как худеет, как подтягивается. Вы можете иметь тот же вес, но при этом выглядеть на много меньше, чем прежде. Тренируются мышцы сердца. Если это делать с утра, вы сразу приобретаете бодрое настроение. Не обязательно себя утомлять физической нагрузкой, которую не все любят, достаточно делать Бодифлекс один раз в день, и при этом всегда быть в форме.

Создано: 2007-07-02 15:42:32
оля подскажите пожалуйста, а беременным женщинам на раннем сроке можно заниматься бодифлексом?

Создано: 2009-02-05 00:27:04
Светлана Скажите пожалуйста, при желчекаменной болезни, можно ли заниматься по этой системе?

Создано: 2009-02-05 00:27:07
валера МОЛОДЦЫ!! ещё б фотку прилепили до и после!

Создано: 2009-02-20 20:18:51
лоркин это правда что можно похудеть

Создано: 2012-07-28 17:33:52
симона давид я живу в израиле и хотела бы знать где и как я могу преобрести диск с программой боди флекс чтобы заниматся дома самостоятельно

Создано: 2012-07-28 17:33:57
НА ГЛАВНУЮ
d>
НА ГЛАВНУЮ
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Природные лекарства
ПОДЗЕМНЫЕ ЛЕКАРИ
Об этом удивительном рецепте и связанной с ним истории рассказала мне фельдшер «скорой помощи».
Женское здоровье
Вегетарианство и беременность
«Надо хорошо питаться, чтобы родился здоровый ребенок». А как быть вегетарианкам, которые не едят мяса и рыбы?
Болезни, которые нас выбирают
Перитонеальный диализ
Диагноз «уремия» (в переводе с греч. моча в крови) долгое время звучал как приговор для людей, страдающих почечной недостаточностью. Только в середине XX века стало возможно их спасение и социальная реабилитация.
Мир вокруг нас
«Возлюби ближнего твоего, как самого себя»
Встреча с врачом-психотерапевтом, автором семи книг по психосаморегуляции А.М. ВАСЮТИНЫМ.
Школа здоровья
Болит голова? Будь внимателен к пище
Что же общего между головными болями и питанием? Давайте разберемся.