Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.

ФРОЛОВ Александр Иванович. КЛУБ "ЖИЗНЕННАЯ СИЛА И КУЛЬТУРИЗМ СОЗНАНИЯ" РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ

КУРС ВЕДЕТ: ФРОЛОВ АЛЕКСАНДР
<b>ФРОЛОВ Александр Иванович.</b> КЛУБ &quot;ЖИЗНЕННАЯ СИЛА И КУЛЬТУРИЗМ СОЗНАНИЯ&quot;  РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ
КЛУБ "ЖИЗНЕННАЯ СИЛА И КУЛЬТУРИЗМ СОЗНАНИЯ"
РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ

(для тех, кто прошёл обучающий курс)


В ПРОГРАММЕ:
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ,
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА,
ЗРЕНИЯ,
ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ,
МОЧЕПОЛОВОЙ,
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ,
ЭНДОКРИННОЙ,
ДЫХАТЕЛЬНОЙ И ДРУГИХ СИСТЕМ ОРГАНИЗМА.

Упражнения очень простые не только для обычных, но даже для больных людей. Автор сам перенес спортивную травму позвоночника, болел в течение двух лет.

А.И.Фролов: «Создаваемый "методом проб и ошибок" комплекс постепенно начал приносить облегчение, а полное восстановление здоровья (с некоторыми приятными сюрпризами) наступило примерно через год. Оказалось, что упражнения не только оздоравливают позвоночник, но ещё дают много энергии и необычайно эффективны для укрепления и развития психики.
Упражнения нужно выполнять аккуратно, с удовольствием, легко. Чувство физического удовольствия – это положительная обратная связь от клеточек тела, означающая, что им полезно то или иное действие, что оно идет во благо организма, восстанавливает здоровье.
Объясняю эту простую истину. Если бы мы делали гимнастику для развития силы воли, мы бы делали ее с усилиями, с преодолением себя, переступая через боль, «через не могу» - так, как это делают спортсмены. Но они преждевременно изнашивают организм, а иногда и серьезно разрушают здоровье.
Наша же цель накопить жизненную силу как можно быстрее, а это уже не наука, а искусство.

Для этой цели необходимо очень внимательно относиться к организму, тонко чувствовать его, при исполнении потягивания точно находить точку максимального удовольствия, и даже если есть боль, то нужно постараться сделать ее приятной.
Очень важно упражнения доводить до пика удовольствия еще и потому, что это приводит к выработке эндорфинов - морфиноподобных веществ, успокаивающих нервную систему. Если Вы хотите в течение нескольких дней успокоить свои нервы, наладить сон, почувствовать седативный эффект не выпив ни одной таблетки, научитесь находить точку максимального удовольствия и делайте все упражнения, попадая в эту зону. Победа будет за Вами.
Но для того, чтобы все это осуществить, нужно сконцентрировать внимание на ощущениях, идущих из тела. То есть начинает тренироваться концентрация внимания.
А даже небольшое сосредоточение сознания приводит к лечебному дыханию, редкому, поверхностному, замирающему. Такое дыхание в свою очередь снимает спазмы, улучшает микроциркуляцию, нормализует обмен веществ, что приводит постепенно к очищению организма, выводу всех шлаков и даже к растворению камней. Ради примера скажу, что сейчас я наблюдаю пациентку, у которой в течение года, четыре камня в почках исчезли, а оставшиеся два превратились по данным УЗИ в «гелевую взвесь».
Этот простейший комплекс вылечил на сегодняшний день множество людей. Более того, я не знаю человека, который бы не получил результатов, проявив хотя бы немного упорства.

В каждом упражнении нужно суметь максимально расслабиться. Чем полнее расслабление, тем эффективнее тренируется уравновешенность нервных процессов, то есть сила возбуждения и сила торможения уравновешиваются, и мы при этом становимся сангвиниками. (Есть холерики, которые находятся в постоянном возбуждении и не могут быть спокойными, и есть флегматики, которые находятся в постоянном торможении и с трудом становятся активными, и есть сангвиники, которые могут и активизироваться и успокаиваться.)
И еще расслабление одних мышц во время работы других полезно тем, что мозг, для того чтобы отделить зону возбуждения от зоны торможения, вырабатывает нейроглиальные клетки-изоляторы, препятствующие распространению возбуждения по коре головного мозга. В будущем повышенное количество нейроглиальных клеток создаёт нейрофизиологическую основу для сильной концентрации – они как бы окутывают, изолируют луч сосредоточенного сознания от помех внешних и внутренних.

Кроме нейроглии для сильной концентрации крайне необходима сила нервных процессов, которая, как известно из работ И.П. Павлова, тренируется статическими упражнениями. Наши упражнения вполне подходят не только для лечения позвоночника, но и для тренировки силы нервных клеток.

Хочется еще раз подчеркнуть, что данный вариант гимнастики является реальной тренировкой силы нервных процессов и концентрации внимания – КУЛЬТУРИЗМОМ СОЗНАНИЯ».


Занятия проводит автор системы Александр Иванович Фролов.

Количество мест ограничено. Предварительная заявка обязательна

8(499)742-83-58;8(499)742-83-59.


Комплекс универсален и очень эффективен. Упражнения можно делать в любом возрасте и состоянии здоровья.


Занятия проводит автор системы Александр Иванович Фролов




Поделиться с друзьями:



Сайты Александра Фролова:
www.aifrolov.ru
www.ozdorov.ru

ЗАДАТЬ ВОПРОС
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Понедельник,среда 17.00-19.00
Суббота 9.00-11.00
СТОИМОСТЬ: 500 руб. Запись на курс
ПУБЛИКАЦИИ
ВЕДУЩИЕ ТРЕНИНГОВ И СЕМИНАРОВ

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Домашняя «скорая помощь»
Как оказать первую помощь себе и своим домашним при наиболее часто встречающихся мелких бытовых травмах?
Медицинский дайджест
«Генное» молоко
По сообщению международной экологической организации «Гринпис» в Гамбурге, немецкие эксперты впервые выявили и документально подтвердили следы генетически модифицированных растений в коровьем молоке.
Детская энциклопедия
Прямая ли спина?
Если ваш ребенок стал сутулиться, подергивать плечом — это тревожный знак.
Целебное питание, диеты
Русский квас — природное лекарство
Русский квас официально признан одним из лучших безалкогольных напитков мира.
Мир вокруг нас
Семь чудес света
Вряд ли найдется человек, не слышавший о семи чудесах света. Но вот многие ли могут описать их или хотя бы перечислить все семь?